Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВОРОНЕЖФИТНЕС

#кудыкинагора После отдыха нужен еще...отдых!☝️ Я так и сделала) Ну конечно же с любимой #zumbafitness

Я с Рождения люблю танцевать, это моё❤️ танцы и #stretching неразделимы , а #пилатес это супер !!!! Ай да ко мне на тренировки. Это неописуемо, когда ты чувствуешь себя!!! Когда ты подтянут, бодр- ты счастлив!!!! Значит всё получается , значит всё хорошо! #pilates #stretching #dance #жизнь#coach #latinadance #fitness #regina#reginalatina #зож#пп#лучшаятренировка#воронежфитнес #Мастертур #танцуй#путешевсивуй#тренируйся#живи#ваштренер

Под таким фото, должен был быть умный пост врача-косметолога но нет, расскажу ка я о том , КАК СТАЛА ТРЕНЕРОМ. Потому что часто спрашивают. ☺️ ⠀ У меня нет за спиной прошлого гимнастки. Я никогда не занималась акробатикой и т д. С 7 лет я просто ходила на танцы . Там иногда нас тянули . ⠀ Первый мой опыт преподавания был в 15 лет. Наш учитель в тот день не смог приехать на тренировку и попросил меня провести урок. Тогда впервые я тянула девочек у станка , начала считать 8,7,6,5... и мне, очень понравилось ⠀ В Воронеже 8 лет назад я сначала преподавала гоу гоу и стрип пластику , и естественно , на каждой тренировке присутствовала растяжка. После разминки мы тянулись , а потом только танцевали . Чтобы было легче выполнить танцевальные элементы . Задачи именно посадить девочек на шпагаты не было , но они очень быстро на них усаживались ⠀ Через год, в летнее время , я почувствовала что желающих ходить на гоу гоу все меньше , своих учениц я выпустила она начали работать в клубах , а новые не особо записывались . Многие думали что это направление для тех , кто хочет работать танцовщицей . Другие просто стеснялись, потому что мы выступали , снимали клипы. ⠀ И я решила создать отдельную группу для растяжки . ЭТО БЫЛО ОДНО ИЗ САМЫХ ВЕРНЫХ РЕШЕНИЙ. В разминку добавила упражнения для ягодниц и пресса. И назвала это Подкачка+ шпагат. Группу по гоу гоу я оставила. Для души . ⠀ Сначала на фитнес ходило 5-7 чел, я сама приглашала на занятия, писала вк девочкам Воронежа . Потом сыграло сарафанное радио , девочки начали приводить своих подруг . Помню абонементы у меня тогда стоили 500 р на 10 занятий ! хватало чисто на аренду зала. А Людей становилось все больше . Мне пришлось отменить группу по танцам, и поставить на это время ещё группу по фитнесу . ⠀ Через несколько лет я почувствовала что мне не хватает базы, что на многие вопросы учениц я не могу ответить . И прошла обучение в академии фитнеса по направлению Инструктор групповых программ. По направлению функциональный тренинг и стретчинг . Получила диплом . Своими мыслями и знаниями начала делиться в постах Инстаграмм. Желающих становилось все больше. продолжение

Силовые, EMS-тренировки, танцы, плавание, бег, чем бы вы не занимались - растяжка прекрасное дополнение ⠀ Стрейтчинг помогает закрепить результат после интенсивных занятий ‍♂️‍♀️‍♀️ ⠀ ➕ поможет расслабиться ➕ усилить жиросжигание ➕ бонус - упругость ягодиц , бедер, улучшение фомы груди ➕ улучшение мышечного кровотока ➕ улучшение осанки ➕ избавление от болей в спине ➕ приобретение заряда бодрости ⠀ Индивидуальные или групповые занятия, запись он-лайн в шапке профиля ☝️ ⠀ #растяжкаворонеж#фитнесворонеж#воронежфитнес#воронеж#шпагатворонеж#девушкиворонеж#стретчингворонеж#stretching#студиярастяжки#тренировкаворонеж#тренерворонеж#power_life

Покупайте джинсы в #bershka , хорошо тянутся , проверено #растяжкаворонеж #стретчингворонеж #шпагатворонеж #воронежфитнес #школашпагатаворонеж #тренировкиворонеж #stretchingvrn #фитнесворонеж #тренерворонеж #воронежшпагат

Эмоций через край на #kiz_voronezh было оооочень круто, с дорогими коллегами-тренерами представляли студию @fitnes_vrn всех, ктот выиграл от нас #сертификаты ждем в гости #фитнесворонеж #воронежфитнес #ems #красивоетело #здоровье #красота

Позвольте себе дерзость поверить в безграничные возможности своей души. Позвольте себе дерзость иметь право на свою великолепную индивидуальность. Если разум позволит, душа найдёт путь реализации мечты. Не стесняйтесь делать заказ "на полную катушку". Будьте реалистами — требуйте невозможного. . Photographer @tarasov_vladv . #Персональныйтренер #мотивация #мысливслух #fit_vrn #fitvrn #vrn #voronezh #voronezhpeople #podslushano_voronezh #mtv #fitness #fitnesslifestyle #fitnessgirl #воронеж #Воронежфитнес #алексфитнес #Alexfitness

❤ ПАРНЫЙ АБОНЕМЕНТ❤ ⠀ Для в любленных в фитнес, в себя и в свою половинку лучший ПОДАРОК в день всех влюбленных 50% на АБОНЕМЕНТ "POWER LOVE" ⠀ Весь февраль!!! ⠀ Подробности по ☎️ 211-03-01 или✏ директ ⚘⚘⚘⚘⚘ ⠀ #заряженныелюди #ems #emsворонеж #gym #gymlife #здоровье #фитнесмодель #фитнестренер #instalike #instafitness #фитнесворонеж #воронежфитнес #жизнь #абонементы #воронеж #скидкаворонеж #like4like #деньсвятоговалентинаворонеж #деньсвятоговалентина

❤️Усики над верхней губой достаточно часто встречаются у женщин❤️ ⠀ От этой неприятности избавиться вполне реально с помощью шугаринга ⠀ Это самый безопасный и эффективный метод. ⠀ Преимущества шугаринга: ⠀ быстрый и долгосрочный эффект низкая стоимость процедуры отсутствие аллергии и раздражения удаление даже самых маленьких волосков дополнительное отшелушивание отмерших клеток и питание кожи ⠀ После проведения нескольких процедур волоски над верхней губой истончаются и редеют. ⠀ ❤️Приходите смело на депиляцию усиков! Ничто так не придает уверенности девушке, как безупречность!❤️