гимнастикадлялицакиров фейсбилдингкиров тренерстародумова фейсфитнескиров массажлицакиров обучениефейсбилдингкиров тренерольгаплюснина фитнестренеркиров фитнеснутрициолог ппкиров обучениефейсбилдингукиров тренировкалицакиров фитнесдлялицакиров массаждлялицакиров фитнеснутрициологкиров естественнаякрасотакиров кироввятка тренировкалица худейвкусно худейлегкокиров худейправильно вкусныйфитнес роднойгород тренерольгаплюснинакиров ялюблюджем starodumova_вопрос_ответ марафоновнебудет новикова_моя_история онлайнобучениегимнастикадлялицакиров салоныкрасотыкиров наращиваниеногтейкиров
Многие меня спрашивают, как я отношусь к уколам красоты, к инъекциям
⠀
Мой ответ прост: «Для своего лица - ОТРИЦАТЕЛЬНО!!!»,
потому что знаю какие побочные эффекты за этим мгновенным преображением стоят♀️
Никогда не делала и, надеюсь, никогда к этому не прибегну, благо мир естественного омоложения не стоит на месте и появляется все больше и больше способов поддержания своего лица в здоровом состоянии без каких-либо вмешательств извне!
⠀
Но, как говорится, всем свою голову не пришьёшь, поэтому не сужу строго тех, кто выбирает быстрые, но не совсем безопасные способы омоложения лица. Это их выбор!
⠀
А тем, кто за безопасность, экологичность и Здоровье своего лица, я всегда протяну руку помощи и проведу в мир красоты и долголетия
⠀
Здесь главное - ваше желание действовать, а не сидеть сложа руки. Кстати, руки в работе с лицом, играют ключевую роль
⠀
Жду вас на МАССАЖ ЛИЦА:
☀️классический
⭐️вакуумный
скульптурный
скульптурно-буккальный
⠀
Жду вас на тренинги по ФЕЙСФИТНЕСУ:
⚡️основа вашего здоровья и красоты - Фейсфитнес базовый уровень
бомбическая встряска для лица - вакуумная гимнастика баночками
.
За фото спасибо волшебнице @nataliyaagodkina.photo
Кто в воскресенье в 10 утра дэнсит на степе , тот мы ❤️
Девчоночки готовятся к выступлению , не жалея сил , ног ♀️и кроссовок .
Репетиция в разгаре #вкусныйфитнес#ялюблюджем .
.
Приглашаем всех и каждого вдохновиться, удивиться, порадоваться, зарядиться позитивом и любовью к танцам, степу , фитнесу и "Джему" .
.
Когда ❓25 мая
Где ❓Колледж культуры , Пугачева 8
Во сколько ❓в 17:00
Билеты ещё есть
Всё ещё наблюдаете за нами! А ведь пора действовать как мы
У этих девчонок самый боевой настрой этой весной на красивое и молодое лицо✨✨✨.
И я верю , что у каждой красотки скоро будет результат , результат на лице ♀️.
.
Спасибо за работу , дорогие девочки ❤️. Мне легко было с вами работать . Трудитесь , не ленитесь ☝, и всё мною обещанное скоро будет.
А всем остальным говорю : “Хватит наблюдать ! Действуй! Твоя группа ждёт именно тебя .”
.
Набор на Базовый курс по фейсбилдингув мае.
Занятия в группе проходят в центре города Кирова.
Лично/скайп - любой город, удобные для Вас дни и время❤️.
11,18 мая, суббота.
12,19,26 мая, воскресенье.
15,22,29 мая, среда.
17,24,31 мая, пятница.
•стоимость всего курса группа / лично(скайп) - 3000₽ / 3500₽
•количество занятий - 8 раз ( 2 раза в неделю ).
•поддерживающее занятие ( для прошедших Базовый курс ) - группа / лично(скайп) - 250 / 350₽.
Дни и время начала занятий обсуждаются в группе/лично.
Стараемся, чтоб всем было максимально удобно.
.
Вопросы и подробности в Директ.
.
#тренерстародумова
#гимнастикадлялицакиров
#фейсбилдингкиров
#фейсфитнескиров #обучениефейсбилдингкиров
#newbоrnphotо
#фитнеснутрициолог #фитнестренеркиров
#естественнаякрасотакиров
❣️УЧИТЬСЯ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО❣️
Многие из нас в детстве играли в больничку, делали уколы игрушкам, слушали их фонендоскопом, меряли температуру, проверяли зрение …Вспомнили себя.
Я очень любила лечить куклам зубы, пломбы намешивала из мела с водой на стекле , заводила на своих пациентов карточки. Именно тогда зародилась моя мечта стать медиком.
Но обстоятельства в жизни сложились так, что выбор пал не на медицину.
Решение пойти учиться в медицинский колледж было принято мной 4 года назад.
Учиться очень сложно -постоянно пишем доклады, рефераты, презентации, проходим практики в поликлиниках и больницах , но и очень интересно - ты постоянно развиваешься, узнаёшь что-то новое , это и новые знакомства , общение с интересными людьми, которые дают тебе знания. Спасибо за это всем преподавателям.
Главное – желание и стремление. Ну и, конечно, борьба с собственной ленью.
Кем я себя вижу после окончания колледжа?
Возможно, я стану массажистом , или углублюсь в реабилитацию , не исключено , что и медсестрой пойду работать ⚕️ , вариантов быть полезной людям очень много... #тренерстародумова ❤️
Как же я раньше ждала пятницы
⠀
Для меня самыми любимыми днями были пятница и суббота, пятница-конец рабочей недели, а суббота - первый выходной. Ну а вот воскресенье я вообще не любила, особенно вечер, потому что на следующий день надо было идти на работу ♀️
⠀
Но сейчас все поменялось. Мне без разницы понедельник сегодня, среда или суббота. Я радуюсь каждому дню, ведь каждый день приносит что-то новое: новые знакомства, новые идеи, проекты. А все потому, что я занимаюсь любимым делом♀️ и я получаю от этого огромное удовольствие, заряд сил и энергии.
⠀
А ещё я знаю, что несу пользу людям, что каждый день я делаю ещё чуточку счастливее каждую из вас и пусть с кем-то мы ещё не знакомы, но через даже через эти посты вы берёте для себя что-то полезное.
И мои глаза наполняются слезами счастья, когда от вас приходят сообщения со словами: «Лена, спасибо что вы у меня есть!» Это бесценно ....
⠀
Обнимаю вас, и всем отличных выходных
Фото: @nataliyaagodkina.photo
«Становиться с годами моложе — вот истинное искусство жизни».
Эрнст Тельман.
.
Пришла ко мне друзья , новая идея .
На мой взгляд, очень хорошая ☺️.
Решила объединить свои опыт , знания и умения по правильному питанию и фейсбилдингу в один проект .
О том , что будет входить в него , расскажу чуть позднее .
С названием вот только мне помочь надо , может , у Вас будут предложения ?
Есть такие варианты названий :
«ПРЕОБРАЖЕНИЕ»
«КРАСИВОЕ ЛИЦО И ТЕЛО»
«МОЛОДОЕ ЛИЦО. СТРОЙНОЕ ТЕЛО»
Что скажете ?
На днях обращалась к вам за помощью в выборе названия моего проекта.
Выбор большинства - «Молодое лицо. Стройное тело».
Спасибо за помощь . Попробуем пока так.
Как обещала , рассказываю что будет входить в него⤵️:
.
♀️ 8 занятий по 60 минут фейсбилдингом (гимнастикой для лица).
БАЗОВЫЙ/ПРОДВИНУТЫЙ уровень -группа/лично/онлайн
таблица продуктов здоровья для стройного тела и красивого лица
❌таблица продуктов-киллеров для вашей фигуры.
пятиразовое меню из доступных продуктов на 14 дней с учётом ваших вкусовых предпочтений.
❣️мой онлайн контроль 24/7 за тем , что Вы едите , ответы на все ваши вопросы.
ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ! КАЖДОЕ БЛЮДО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ! НИКАКОГО ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ !.
.
Что Вы получите? ( Базовый уровень )
▪️освоите правильную технику выполнения основных упражнений для лица.
▪️улучшите цвет лица , исчезнут отёки;
▪️разгладятся (значительно сократятся) : •морщины на лбу
•морщины в области глаз
•носогубный залом
•кисетные морщины
•морщины-марионетки
•кольца Венеры
•подтянется второй подбородок.
▪️приемы мимического контроля; ▪️приёмы расслабления лица.
▪️видимый результат по окончанию курса;.
▪️конспект с фото и описанием упражнений.
▪️мимическую карту.
.
А также...
ВЫ ПОЛЮБИТЕ ФЕЙСБИЛДИНГ
СКИНЕТЕ % 2-5 и более кг ЛИШНЕГО ВЕСА ( это у всех индивидуально ).
Цвет Вашего лица изменится , изъяны от «мусорной» еды уйдут с лица , морщинки разгладятся , глазки заблестят ..., я могу про это писать очень много.
Но на сегодня всё...
Предложение , в общем , космическое ⭐️⭐️.
Цена , как всегда приятная
Стоимость курса 3500 р.
Collecter les statistiques #ГИМНАСТИКАДЛЯЛИЦАКИРОВ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).