Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ГИПОТОНУС

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ . Сохраняй, чтобы не забывать заниматься! . Это одно из моих любимых упражнений для укрепления мышц спины! ✔️ Можно начинать с 3 месяцев (и до 99 лет) ✔️ Делать по 2-3 подхода, не менее 10 раз за подход (чем старше ребёнок, тем количество раз увеличивается) ✔️ Параллельно укрепляем мышцы шеи, ягодиц, грудной клетки . #dozmorova_гимнастика

Привет! Показываю еще одно упражнение на формирование опоры. Лайк ❤ мне за то, что я не жадная!⠀ ⠀ Это упражнение можно выполнять после 5 месяцев. Такой вариант выполнения безопаснее, чем те, которые я показывала ранее на горизонтальной поверхности (столе). Вероятность дать неправильную нагрузку на стопу и позвоночник и навредить малышу практически исключена, что не мало важно для малоопытных.⠀ ⠀ Занимайтесь с малышами! Пусть Ваши дети будут здоровы!☀️⠀ ⠀ Мои видеозанятия #video_babe_mytischI⠀ ⠀ Для записи на массаж, консультацию, обучение пишите в Direct WhatsApp +7(903)2468997

✅РАБОТА РУКАМИ НА ФИТБОЛЕ . Перед этапом ползания, очень важно дать понять малышу, что для того чтобы двигаться вперед нужно вытягивать руки не одновременно, имитируя такой стиль плавания как баттерфляй, а попеременно, сравнимо с кролем. . ✍️Попеременная работа обеими руками на ровной твердой поверхности, а также на фитболе способствует уменьшению чрезмерного напряжения мышц (❗️актуально для тех, кто не знает как расслабить руки ребенка), а также скорейшему восприятию, обучению и воспроизведению правильной работы руками на начальном этапе ползания. . ❇️Соответственно еще раз - для того чтобы расслабить мышцы рук данное упражнение можно делать с 1 месяца от рождения, далее плавно перетекает смысл упражнения в подготовку к ползанию к 6 месяцам. . Сохраняем себе в заметочки и не забываем про❤️ . Ваш @aluzhkov . #ал_гимнастика69

КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ НАУЧИТЬСЯ ДЕРЖАТЬ РАВНОВЕСИЕ ⠀ Период, когда  малыш осваивает ходьбу,  всегда сопровождается  новыми переживаниями родителей Ведь первые шаги неизбежно сопровождаются потерей равновесия и паданьем крохи. ⠀ ⠀ Прежде всего нужно принять тот факт, что без падений обойтись НИКАК нельзя! Этот этап развития проходят все! А вот помочь ребёнку пережить этот этап с "минимальными потерями" вполне в ваших силах ⠀ Вашему малышу помогут регулярные упражнения для тренировки мышц корпуса и ног, а так же упражнения для развития координации и чувства равновесия. ⠀ ⠀ На видео ⤴️⤴️невероятно позитивный и трудолюбивый парень Семён охотно демонстрирует одно из моих любимых упражнений. Люблю его за эффективность, универсальность и простоту выполнения. Упражнение комбинированное и позволяет: ⠀ ✔️полностью давать нагрузку на мышцы корпуса - спины, пресса, боков ⠀ ✔️тренировать координацию и чувство равновесия ⠀ ✔️ обучает малыша ощущать свое тело в пространстве ⠀ ⠀ Упражнение можно начинать выполнять, когда малыш научился сидеть, таким образом вы заранее подготовитесь к ходьбе‍♂️ ⠀ Соскучилась за вашими , надеюсь, порадуете меня ⠀ А как проходит ваш период первых шагов? Делитесь в комментариях ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⠀ Напоминаю, что для полноценной самостоятельной  работаты с вашим малышом, вам помогут обучающие видеокурсы: Комплекс "МАССАЖ+ЛФК+ФИТБОЛ" для деток 0-3мес и 3-6мес найдете в обучающих аккаунтах @kurs0_3m и  @kurs3_6m Доступ к видеокурсам платный пишите в директ

НЕ СИДИТ! НЕ ПОЛЗАЕТ! НЕ ХОДИТ!!! ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОМОГИТЕ!!! ⠀ Такие слова я часто слышу и читаю в ваших сообщениях. Вы переживаете, что ваш малыш еще не научился делать то, что уже с легкостью делают его сверсники ⠀ ОТСТАВАНИЕ ОТ НОРМ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ заставляет переживать многих родителей ⠀ Давайте разберемся в причинах такого отставания. Первая причина - это различные нарушения со стороны нервной системы, которые, помимо всего прочего, приводят к нарушениям мышечного тонуса: ⠀ ⠀ ✔ГИПОТОНУС (пониженный тонус мышц) это приводит к тому, что малышу физически трудно, не хватает силы выполнить какое либо действие(удержать голову, повернуться на живот, встать на четвереньки и т.д.) ✔ ГИПЕРТОНУС (повышенный тонус мышц) он мешает, не дает малышу качественно выполнить действие (перекашивает голову набок, держит ногу в напряжении и не дает подтянуть под живот и др. ) ⠀ Вторая причина встречается гораздо чаще, о ней напишу подробнее - это ОШИБКИ МОЛОДЫХ МАМ: ⠀ ✔ во время бодрствования ограничение естественной двигательной активности крохи различными приспособлениями: коконы, шезлонги и т.д. В них малыш не имеет физической способности повернуться на бок, запрокинуть ногу, т.е. лишён возможности готовиться к повороту на живот ⠀ ✔ отсутствие условий для тренировки новых умений. Это значит, что малышу вовремя не организовали удобное пространство для тренировок. Поверьте, очень трудно научиться ползать, находясь в тесной кроватке, стульчике или ходунках. Для обучения  ползанью ребенку необходимо достаточно большое пространство на полу, твердое и не скользкое☝️ ⠀ ✔отсутствие мотивации - ребенок со всех сторон обложен кучей игрушек, в качестве постоянного развлечения мультики, и т.п. ⠀ Молодые мамочки, пост для вас! Если ваш малыш родился в срок и не имеет серьезных отклонений со стороны нервной системы, то  избежать ОТСТАВАНИЯ ОТ НОРМ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ вполне в ваших силах. ⠀ Здоровья вам и вашим детям А мне за полезность

ЗДОРОВАЯ СПИНА - КРАСИВАЯ СПИНА! ⠀ Моё полезное предложение в предыдущем посте, к  удивлению, совершенно не получило отклика от вас что очень огорчает... Не смотря на это сегодня очередная полезность для вас и ваших малышей. Пользуйтесь ⠀ Сутулость (гиперкифоз) - одна из самых частых нарушений осанки. К сожалению, такое состояние спинки у деток старше года стало встречаться все чаще. А его коррекция совсем не лёгкое дело☝️ ⠀ Визуально это выглядит так (смотри сториз) : ✔️плечики малыша "уходят вперед" ✔️торчат углы лопаток ✔️спинка напоминает знак ❓ ✔️животик "выпячивается" и висит ⠀ Всего этого можно избежать с помощью профилактических упражнений из ЛФК. Эти же упражнения можно использовать и при уже имеющейся сутулости. Упражнений много. Вот некоторые из них: 1️⃣ ходьба на руках 2️⃣ разгибание спины 3️⃣ разгибание спины с гимнастической палкой 4️⃣ ходьба с гимнастической палкой ⠀ Я старалась для вас и в ответ надеюсь на -спасибо

ГИПОТОНУС МЫШЦ - пониженный тонус мышц, "вялый" ребёнок, миатонический синдром. ⠀⠀ ⚡Настораживающие симптомы:⚡ ⠀⠀ Распластанная поза ребёнка - "поза лягушки" ⠀⠀ Снижение сопротивления в суставах и гипермобильность при пассивных движениях. ⠀⠀ Как правило имеется задержка моторного развития ⠀⠀ Для определения гипотонуса достаточно провести три приема: ⠀⠀ 1⃣ Проба на тракцию: вложив в кулачки малыша большие пальцы рук, подсаживаем (тянем ребёночка на себя). В норме малыш включает мышцы (пытается подтянуться), сгибая при этом руки в локтях, и только спустя несколько секунд отпускается. При гипотонусе же - ручки остаются разогнутыми, голова свисает назад. ⠀⠀ 2⃣ Подвешивание ребёнка вертикально - малыш провисает ("выскальзывает") между рук держащего. ⠀⠀ 3⃣ Подъем в горизонтальном положении - голова, ручки и ножки висят вниз. Мышечный гипотонус может быть следствием не только патологии центральной нервной системы, но и соматической патологии. ⠀⠀ Причинами могут выступать: • инфекционный процесс⠀⠀ • гипотиреоз ⠀⠀ • рахит☀ ⠀⠀ • заболевания сердца❤ ⠀⠀ • недостаточное питание ⠀⠀ • нарушения усвояемости ⠀⠀ • метаболические изменения ⠀⠀ • некоторые генетические синдромы, в том числе миопатии и миодистрофии. ⠀⠀ Учитывая такое количество возможных причин, консультации специалистов, а возможно и дополнительных методов диагностики, необходимы❗ ⠀⠀ После того как серьезные причины исключены, нужно заставить мышцы трудиться. Это возможно осуществить с помощью стимулирующего массажа, гимнастики и физиолечением. И конечно, при необходимости, медикаментозная терапия . ⠀⠀ Такие детки приобретают моторные навыки несколько позже остальных. ‼️В последующем, сниженный мышечный тонус отрицательно влияет на осанку детей. Они чаще других страдают искривлением позвоночника и плоскостопием. ⠀⠀ Не упускайте время! Здоровья малышам! ❤️ ⠀⠀ #детскийневрологвяткина #гипотонус #слабостьмышц #пэп #гиэ #энурез #тики #мышечныйтонус #детскийневролог #неврологдетский

⠀Всё родители знают, что грудничков нужно выкладывать на живот с самого рождения, но не все знают зачем это делать и как правильно это делать ⠀ Ставим❤️❤️ и читаем, рассказываю⤵️⤵️ ⠀ РЕГУЛЯРНОЕ⚠️ выкладывани на живот: ⠀ ☑️ стимулирует работу кишечника ⠀ ☑️ способствует освобождению кишечника от газов и ⠀ ☑️ способствует предотвращению кишечных колик ⠀ ☑️ ВАЖНО! ☝️Лёжа на животе малыш учится держать голову, тренирует мышцы спины и шеи, а в последствии и опору на ручки ⠀ Как, когда и сколько малышу лежать на животе? ⠀ На живот малыша необходимо начинать выкладывать с того момента как зажила #пупочнаяранка, т.е. в возрасте около двух недель ⠀ Начинать нужно с нескольких секунд, постепенно увеличивая время⏱️ В день делаем много раз, а именно: ⠀ ✅ перед каждым кормлением ⠀ ✅ через 40-50 минут после каждого кормления (исключая ночь и дневной сон) Это в идеале! А на практике хотя-бы 4-6 раз в день)) . Важно РЕГУЛЯРНО, т.е. каждый день выполнять данные ⤴️⤴️ рекомендации, тогда вы не столкнетесь со следующим вопросом⤵️⤵️ ⠀ Что делать, если малыш не хочет лежать на животе? не идти на поводу у хныкающего малыша и РЕГУЛЯРНО!!! т.е. 4-6 раз в день выкладывать на живот. Никто не требует лежать по пол часа, начинать нужно постепенно от 5-10 секунд ⠀ для облегчения нагрузки на спину и плечевой пояс малыша первое время подкладывайте ему под грудь свои ладони или валик из пелёнки диаметром 5-6см ⠀ для создания противовеса (голова новорождённых обычно тяжелее попы, поэтому перевешивает) придержите бедра малыша, чтоб не приподнималась ⠀ садитесь перед малышом, чтобы он видел вас разговаривайте с ним, развлекайте‍♂️ ⠀ если уж совсем тяжело, первое время кладите его животом себе на живот, от вашего тепла и запаха ему будет не так печально работать ⠀ Помните⚠️УДЕРЖАНИЕ ГОЛОВЫ НА ВЕСУ это первый из основных двигательные навыков☝️, а все основные двигательные навыки малыши осваивают поочередно. Запаздывает предыдущий, как правило, запоздает и последующий навык. Чтобы такого не произошло вы теперь знаете, что делать ⠀ Не забывайте про ❤️❤️ ведь это ваше спасибо И делитесь советами, как вы учили своего лежать на животе

УЧИМ МАЛЫША ВСТАВАТЬ НА НОЖКИ ⠀ Ваш малыш активно ползает и пытается вставать у опоры значит, самое время выполнять упражнение - формирование навыка вставания на ножки. ⠀ Для чего Рассказываю: уверенно ползая, малыш со временем осваивает новое умение: вставать на ножки, держась за что-либо. Очень часто дети используют для опоры какую-то одну ножку. Многократное повторение таких вставаний приводит к тому, что толчковая нога становиться более тренированной, а другая ножка- более слабой ⠀ ☝️В дальнейшем такая разница может отрицательно сказаться на походке и осанке ребенка ⠀ Вот поэтому в этот период развития важно учить ребенка для вставания пользоваться обеими ножками. ⠀ Как выполнять упражнение, я подробно комментирую на видео. ⠀ Мы с Семёном старались и ждем ваши ⠀ А ваш малыш во сколько самостоятельно встал у опоры? ⠀ ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⠀ ⠀ Полный комплекс "МАССАЖ+ЛФК+ФИТБОЛ" для деток 0-3мес и 3-6мес найдете в обучающих аккаунтах @kurs0_3m и  @kurs3_6m ⠀ Доступ к видеокурсам платный пишите в директ