фруктовыечипсы экочипсы рудный граноларудный костанай ecofood полезнаяеда фантастикарудный фруктовыечипсырудный экоеда гранола льняныехлебцы екочипсы екоснеки здоровыйперекус зож натуральноелакомство натуральныечипсы полезныесладости полезныйперекус пп сладостибезсахара снеки фрипсы фруктовыеснеки чипсыизфруктов путешествия_gurme гранолаказахстан полезныйзавтрак розыгрыш bjjphotography
Мы в @ny_coffee_rud ❤️ .
В рудном Есть единственное место, куда приходишь и платишь за время Вы все знаете, что это NewYorkCoffe Различные настольные игры, приставки, вкусный кофе и много всего интересного и вкусного вас ожидает в этом замечательном месте☺️ И отличная новостьТеперь вы можете и тут приобрести нашу продукциюМы очень стараемся для вашего удобстваИ ещё в скором времени там пройдёт огромное количество мастер классов Следите за новостях на странице @ny_coffee_rud .
Напоминаю что цена везде одна на всю нашу продукцию
#фрипсы #рудный #фрипсырудный #фрукты #фруктырудный #фруковыечипсырудный #пастиларудный #орешкирудный #чайручнойсборки #граноларудный #пп #ппконфеты #ппконфетырудный
Чиа-пудинг- всеми любимый десерт! Семена чиа - уникальный суперфуд! Больше всего семена чиа известны жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые необходимы каждому в ежедневном рационе. А также, они нормализуют уровень сахара и холестерина в крови, налаживают работу пищеварительной системы и способствуют очищению организма от токсинов и шлаков!
❎5 ошибок в приготовлении и употреблении смузи❎
⠀
Смузи - великолепная пища, если готовить их правильно! Однако многие даже не знают, что есть правила, по которым следует есть и готовить смузи...
⠀
☝️А отсюда возникают проблемы!
⠀
☑️Сохрани пост себе в закладки, ещё неоднократно пригодится!
⠀
Давай разберём 5 основных ошибок при готовке и употреблении смузи, и чем они опасны:
⠀
1️⃣. Делать смузи из не сочетаемых продуктов - будет газообразование, вздутие живота, плохое усвоение питательных веществ
⠀
2️⃣. Есть приготовленный смузи не сразу, а через некоторое время - плохая идея, т.к. уже нет той концентрации питательных веществ, витаминов. При взаимодействии с кислородом образуются окислы, не полезные для здоровья.
⠀
3️⃣. Добавлять в фруктовый смузи орехи - это просто обесценить весь смузи! Он должен давать энергию и лёгкость, а с орехами он даст тяжесть и несварение
⠀
4️⃣. Есть смузи после еды или перед едой. Смузи - отдельный приём пищи! А вот через полчаса можно, если хочется, поесть что-нибудь ещё.
⠀
5️⃣. Не поласкать рот после употребления смузи водой. Это нужно делать обязательно! Т.к. смузи часто делается из цитрусовых, кислых фруктов и ягод. Иначе можно ослабить зубную эмаль.
⠀
☝️Запомни эти распространённые ошибки и постарайся их избегать - тогда употребление смузи даст тебе бодрость, здоровье и хорошее настроение!
Смузи от @live_food_kz приготовлены по всем правилам и к тому же они очень вкусные!!!
Морковно-картофельные котлеты с сыром
⠀
Ингредиенты:
⠀
Морковь - 2 шт (средние)
Картофель - 2 средних
Адыгейский сыр - 250 гр
Сливочный сыр - 100 гр
соль - по вкусу (ок 1 ч. л)
асафетида (или суш. чеснок)- 1/4 ч. л
семена кумина - 1 ч. л
черный молотый перец - 1/2 ч. л
молотый кориандр - 1/3 ч. л
куркума - 1/2 ч. л
Мука кукурузная или нутовая (можно обычную)
Масло для жарки
⠀
Приготовление:
⠀
1. Картофель отварить в мундире, остудить, очистить, натереть на крупной терке или раздавить в пюре.
2. Морковь и адыгейский сыр натереть на крупной терке.
3. В разогретое на сковороде масло добавить кумин, слегка обжарить.
4. Добавить морковь и адыгейский сыр, тушить на медленном огне несколько минут. Добавить остальные специи. Посолить.
5. Снять сковородку с огня, смешать морковь с натертым картофелем и начать формировать колетки. В середину каждой котлеты положить 1/2 чайной ложки плавленного сыра.
6. Обвалять готовые котлеты в муке, обжарить.
Приятного аппетита!
Вегетарианцы утверждают, что капуста в остром нутовом кляре вкуснее, чем крылышки «Баффало» — хрустящая снаружи, мягкая и сочная внутри. И при этом одна порция содержит всего 117 калорий. ⏰ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 ч Ингредиенты
Цветная капуста-1 кочан
Мука (нутовая)-½ стакана
Вода-½ стакана
Чеснок (натёртый чеснок (или чесночный порошок))-1 ч. л.
Соль-½ ч. л.
Масло (сливочное)-1 ч. л. Соус (острый)-1/3 стакана Разогрейте духовку до 230 градусов. Разберите капусту на мелкие соцветия. Смешайте воду с мукой, чесноком и солью. Обмакните каждый капустный кусочек в нутовый кляр и запекайте в духовке в течение 15 минут. В это время тщательно перемешайте сливочное масло комнатной температуры с острым соусом. Достаньте капусту из духовки, окуните её в острый соус и запекайте ещё около 20 минут, до хрустящей корочки.
Приятного аппетита!
Какой чудесный день..ля, ля... Вспоминилась мне что то песенка из мультика, где пел мышонок ..
А что бы день стал более интересным, напоминаю, что у нас есть навигация по хэштегам, где вы можете почитать новости о нас, а так же просматривать ответы, на интересующие Вас вопросы.
#Прайс_gurme_kst
#Готовимвместес_gurme
#Полезноеот_gurme
#вдохновение_gurme
#интересноеот_gurme
#достижения_gurme
#Путешествия_gurme
#важнаяинфоpмация_gurme
Приятного просмотра!
Для заказа писать в direct или Whatsapp 87471973867
Фото от чудесной @venera_govorova
Уже день, а ошущение, что еще утро.
Вчера вышла из своего мини цеха в 4-ом часу ночи. Любимое дело поглощает полностью. Думала с утра не поднимусь, но нет, встала с легкостью. Совсем скоро наши клиенточки получат свои заказы.
Мы привозим всегда только свежий продукт
Кстати, как вам наше обновление главной фоточки, аватара?
Раньше присутствовал логотип, а теперь красуюсь я
Обычно когда меняются фото в профиле, я бывает теряюсь. Привыкала к фото дня 2, а решалась поменять месяца 3 наверно
Всегда в наличии вкусная и свежая гранола. 800 тг пачка, на 5 приемов.В составе 65% орехов, ягод и семян и только 35% злак.
Для заказа писать в direct или Whatsapp 87471973867
Collecter les statistiques #ГРАНОЛАРУДНЫЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).