Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДИАПСИХОЛОГ

КОГДА ПОМПА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МЕШАЕТ (@tata_zagor, психолог с диабетом, для #diabetconnect)⠀ ⠀ Я ношу помпу почти три года. И это по-настоящему полезная вещь. Спасибо изобретателям и производителям. Много хорошего она для меня делает.⠀ ⠀ Но вот свидание. Вот мужчина. Он передо мной, мы вместе, мы обнимаемся. Ласки. Руки у груди… А там висит она. Этот долбанный «пейджер».⠀ ⠀ Нет, я уже давно не стесняюсь помпы. Да, я научилась шутить про женщину-киборга-мечту любителя фантастики. И у меня куча разных красивых кружевных подвязочек и штучечек, которые только добавляют огня в процесс ношения помпы. Но в этот раз я ощутила тот самый неловкий момент, когда я ненавижу помпу, она меня бесит, она мне ме-ша-ет! И я хочу просто содрать её и выкинуть в окно.⠀ ⠀ Я описываю это не из бесстыдства. Не для растления малолетних. Не из эксгибиционизма. Я знаю, что людей, переживающих из-за помпы или других девайсов на теле, много. Мои хорошие, прочитайте эти строчки и убедитесь, что вы не одиноки. И желание сорвать это с себя нормально. Даже для человека, регулярно работающего над своим отношением к диабету. Особенно, если вы не принимаете диабет. Или если вы, как я, устали.⠀ ⠀ Что делать? Я не собираюсь снимать помпу насовсем. Она мне помогает выровнять сахара и не думать о дозе, потому что помпа помнит все настройки и вводит инсулин более физиологично. Я поговорила с эндокринологами, и теперь у меня есть вариант. Когда мне хочется надеть лёгкое платье без лифчика, на котором обычно висит помпа, и не натягивать подвязки, а просто чувствовать своё тело свободным, я снимаю помпу на время, раз в два часа измеряю сахар и подкалываю ультракороткий инсулин соответственно потребности в это время суток.⠀ ⠀ Сегодня сахар поднялся максимально до 7.4 ммоль/л. А я позволила себе чувствовать себя легко, свободно — просто женщиной, а не мечтой-киборгом. Чувствовать тело и желание, а не провода.⠀ ⠀ P. S. Как это работает? Мы нормальные люди. Мы можем уставать. Это нормально. И чтобы этого не происходило, мы можем давать себе отдых. Смена системы введения инсулина — это переключение. Это отдых. Любите и ласкайте свободно! #психологиядиабета_дк

Stylish_diabetic еще совсем молоденький аккаунт, но в нем уже немало накопилось информации на разные темы. . Поэтому для вашего удобства мы подготовили небольшой гид по нашим тегам, чтобы было проще ориентироваться в потоке наших новостей . #SD_оПолезныхПродуктах – здесь мы рассказываем о diabetic friendly продуктах и предлагаем видеорецепты легких блюд из них. . #SD_оКрасотеЛицаиТела – рубрика с советами, рецептами и инструкциями, которые позволят вам максимально защитить ваше лицо и тело от негативного воздействия диабета и сохранить их в прекрасном состоянии. . #SD_оДиаИнновациях - самые последние отечественные и зарубежные новости о новых диагаджетах, облегчающих жизнь с диабетом. . #SD_СохранивПодборку – предлагаем вам интересные тематические подборки (книг, фильмов, подарков, городов для путешествий, мобильных приложений и т.д…), а также различные рецепты и инструкции. . #SD_оМодныхТрендах – обзоры модных тенденций в одежде, макияже, аксессуарах, которые помогут вам проявить собственную индивидуальность с учетом существующих трендов. . #SD_оМотивации - самые полезные статьи о понимании себя, внутреннем самовоспитании и саморазвитии, о позитивном настрое и правильной мотивации. . #DIACCESSORY – обзоры и фото товаров из ассортимента интернет-магазина аксессуаров для людей с диабетом DIACCESSORY. . #SD_ДоЧегоДовелДиабет – успешные и вдохновляющие истории людей с диабетом, мотивирующие на счастливую и благополучную жизнь. ⠀ . ⠀ #SD_ОбсуждаемНашуЖизнь - здесь мы делимся личным опытом из нашей диажизни, что то советуем, размышляем и обсуждаем это с вами. . Надеемся, наша шпаргалка вам пригодится.  А также, будем очень рады, если вы напишите свои пожелания  по новым темам, которые вам интересны! . #stylishdiabetic

#Диапсихология Почему женщины с диабетом боятся беременности В недавнем прошлом господствовал миф о несовместимости диабета и деторождения. Сейчас все изменилось: при качественной компенсации беременность и роды проходят без осложнений. Но, несмотря на прогресс в медицине, многих патологически пугает перспектива материнства. Наш диа-психолог Екатерина Мосина рассказала, почему женщины с диабетом не решаются завести ребенка. ☝️Виной всему страх: • утратить контроль над собственным телом; • не справиться с компенсацией диабета при гормональной перестройке организма; • погрузиться в эмоциональное напряжение и стресс; • разочароваться в партнере. Диа-беременность – это серьезное испытание. Но при осознанном подходе к делу и всесторонней поддержке можно преодолеть страх и сомнения. Вот, какие рекомендации дает наш диа-психолог: ✔️наблюдение у квалифицированного эндокринолога и качественная компенсация диабета; ✔️обучение техникам расслабления (йога, медитации, дыхательные практики); ✔️подготовка (посещение курсов по беременности и родам, чтение литературы); ✔️психотерапия (преодоление страхов и обретение уверенности в себе). Если Вы хотите узнать больше о том, как правильно подготовиться к диа-беременности, то присоединяйтесь к нашему новому вебинару, который состоится 17 марта в 10.00 по мск. Подробности на нашем сайте - активная ссылка в профиле⬆️⬆️⬆️ По материалам статьи Екатерины Мосиной: https://www.b17.ru/article/97032/ #ДиабетСовет #сахарныйдиабет #Диабет #СД1 #диабет1типа #диамамы #диародители #диабеременность #сладкиелюди #диапсихолог #диапомощь

#Диапсихология Диабет никогда не бывает кстати, но в подростковом возрасте он превращается во взрывоопасную комбинацию. Как помочь ребенку избежать диабетического выгорания и не замкнуться в себе? Об этом нам рассказала психолог Екатерина Мосина, которая сама воспитывает дочку с диабетом. Екатерина считает, что психологическую нагрузку диа-подростка можно сравнить с шахматной партией сразу против 4-5 игроков. Вот какие рекомендации она дает диа-родителям: ✔️ Нужно разработать точный план действий на разные случаи и обучить ребенка самостоятельности в управлении диабетом. ✔️ Постарайтесь наладить доверительное общение с ребенком, чтобы узнать о его чувствах и переживаниях. ✔️ Сохраняйте спокойствие и выдержку в любых ситуациях. Не ругайте ребенка за промахи, лучше чаще хвалите за успехи! Избегайте оценочных суждений и приказного тона. ✔️ Постарайтесь больше времени проводить вместе и развивайте общие интересы ⚽. Диабет не должен занимать центральное место в жизни. ✔️ Не стесняйтесь в случае необходимости обратиться за профессиональной психологической помощью. #диамамы #диародители #диапсихолог #диадети

Встреча диародителей в это воскресенье получилась камерной. Главная тема - адаптация к диагнозу ребенка. Самое начало адаптации, когда жизнь резко поменялась, и ещё совсем ничего не понятно. В этом состоянии очень важно знать, что ты не один. Что есть много людей, которые прошли через это, адаптировались, и снова нормально живут, хоть и по-другому. Спросить у других диародителей: а как теперь в садик? А как потом в школу? А можно ли на спортивные секции? А в бассейн? Какие книжки стоит читать сейчас? Чем быстрые углеводы отличаются от медленных? Можно ли есть мороженое на прогулке и нужно ли ставить на него инсулин? Почему сахар растёт ночью? Почему падает днем? Как корректировать дозы, когда после больницы приехали домой, и тут все по-другому? Ну вы же помните, у всех нас были эти вопросы. А сейчас есть ответы. Не у всех и не на все, но если собраться группой и поделиться опытом - окажется, что это кладезь находок. И через 5 лет можно узнать важное новое, и через 8 - это я по себе говорю! Поэтому я очень приглашаю всех диародителей на следующую встречу. Поделиться, спросить, получить поддержку, узнать новое. Обсудить сложности - психологические или технические, выговориться, получить помощь и помочь другим. Если у вас есть запрос на конкретную тему - напишите ее в комментарии, я подготовлю информацию специально по ней. Встреча пройдет в воскресенье, 27 мая в 16.00 в @sharetmn (Тюмень, ул. Республики 53 офис 606). Оплата - донейшен, то есть вы сами определяете размер оплаты, чтобы он с одной стороны был для вас посилен, а с другой отражал ценность полученного опыта. Записаться можно в Директ, в личные сообщения, в вайбер/ватсап +79224792979 #диародители #диадети #диабет1тип #диабет #сахарныйДиабет #сахарныйДиабет1тип #диапсихология #диапсихолог #гештальтВТюмени #психологТюмень #психологСофияБелякова

Мой пост о надоевших вопросах про #диабет вызвал большой резонанс. И в общем, оказалось, что у многих, не только у моей дочери, такие вопросы вызывают неприятие, бесят. А у меня тут знаете какая была ситуация. Зашла в гости к одной знакомой, а у неё десятилетняя дочка с ДЦП. И она не ходит, ползает. И вот я захожу в коридор, а девочка выползает мне навстречу. И я понимаю, что хочу сказать что-то, у меня всплеск эмоций, и мне нужно что-то сказать по этому поводу. Но я не знаю что говорить. Может быть (наверняка!) у родителей деток с ДЦП тоже есть свой набор вопросов и выражений, которые они не могут больше слышать. Которые они считают "тупыми", которые их бесят. Может я случайно обижу ребёнка, задену за живое. И я говорю "Привет", а дальше молчу. И вообще делаю вид, что ребёнка я не вижу, что все нормально, сейчас быстро сделаю то, зачем пришла и уйду. А внутри сочувствие, жалость, желание поддержать, страх обидеть, растерянность, бессилие, стыд за то, что стою бревном и не могу справиться с собой. И вот я потом подумала: а что если другие люди испытывают то же самое, когда узнают, что у ребёнка диабет. Что, если они просто не знают, что говорить, о чем спрашивать. Что, если глупые вещи они говорят ради того, чтобы хоть что-то сказать, потому что эмоций буря, удерживать их трудно, а как выразить - непонятно. Что, если вот все эти советы про сушеные отвары совиного хвоста они дают оттого, что хотят хоть как-то поддержать, но все, что им мозг выдаёт на тему диабета - это вот та байка про бабу Клаву, которая в деревне у соседкиной подружки вылечилась от своего диабета такими специфическими зельями. А больше мозг ничего по теме не находит. А хочется поддержать. Что если оно вот так? И вот на эту тему хочу вас спросить, #диародители и люди с диабетом: какие вопросы от людей не в теме вам кажутся уместными? Какая реакция на диабет вам подходит? Какая поддержка для вас правильная и нормальная? Может быть, ваши ответы помогут выстроить мостик между нами и людьми без диабета. Чтобы всем было легко и безопасно общаться друг с другом и на эту тему тоже. P.S. А если кто-то может ответить на тему ДЦП - буду особенно благодарна ❤️ #сахарныйДиабет #сахарныйДиабет1тип

Целебный Минск. Я выздоравливаю, наполняюсь ресурсом, успокаиваюсь и смотрю на многие вещи здоровее. Например, на проект "Диародители". Я веду сейчас в ВК группу поддержки родителей детей с диабетом. Так получилось, что у меня набралось много полезной информации и опыта, и я провела три вебинара, в которых поделилась опытом. А потом диародители мне стали задавать вопросы в ключе "Как быть с подростком, если он не делает то, что надо?". Или "Как мотивировать ребёнка есть только то, что можно?". Или вообще "Как собрать себя и жить дальше, если нет сил?". И я очень старалась дать правильные ответы и советы. Тем временем мой ребёнок-почти-подросток делал вовсе не то, что надо, ел всё подряд, и от этого у меня так тратились силы, что я больше не могла собирать себя. Жить дальше становилось всё труднее. Я начала всерьёз сомневаться в себе, своих способностях и своём праве на работу. Оставив ребёнка с папой и уехав в Минск, я стала потихоньку приходить в себя. И понимать. Что я живая, например, не идеальная нисколько. И ребёнок тоже. И выстраивание контакта с ребёнком - это не разовая акция, а непрерывный процесс. С разными особенностями каждый день. С негарантированным результатом. С правом на ошибки. С неизбежными срывами. И это нормально. То, что у меня нет готового рецепта все наладить - это не профнепригодность. Его вообще не существует. В каждом случае он будет свой, разный. Он может работать некоторое время, а потом перестать. И нужно будет искать новый способ. И это нормально. Что восстанавливать силы тоже можно только так, как подойдёт лично мне. Делать и слушать себя: помогает? Значит делаю правильно. Сегодня. Завтра может быть понадобится что-то другое. И это нормально. Готовых ответов нет. Тем более универсальных. Мы все учимся, нащупываем свой собственный лучший путь. И это нормально. #диародители #диапсихология #диапсихолог #психологСофияБелякова #СофияиМинск #СофияиМир

Доброго дня мои дорогие Знаю, что тема диабета близка многим моим подписчикам, поэтому сегодня пост будет об этом а я как всегда жду ваших ❤️ ⠀ Каждый человек живущий с диабетом, вырабатывает свой индивидуальный стиль жизни, но в общих чертах жизнь с диабетом можно разделить на 4 основный категории: ⠀ 1️⃣ «диабет - смысл жизни»! Вся жизнь таких людей посвящена диабету. Смысл жизни, интересы и цели связаны только с сахарами, измерениями и т.д. Самое большое удовлетворение человек испытывает, когда достигает заветного диапазона сахаров. А вся остальная жизнь с увлечениями, интересной работой, путешествиями и дружбой идут на втором плане. ⠀ 2️⃣ «игнорирование диабета»! Это противоположная крайность, когда диабет не принимается во внимание , сахара измеряются от случая к случаю, а инсулин колется на глаз. ⠀ 3️⃣ «чередование»! Жизнь такого человека разделена на четкие периоды: либо тотальный контроль диабета, либо полное отсутствие контроля. Часто фактором для смены «периодов» являются какие-либо внешние причины: поход к врачу или общение с успешным человеком с диабетом, либо разочарование от того, что не удаётся наладить идеальный контроль. ⠀ 4️⃣ «золотая середина»! Это идеальный сценарий жизни для человека с диабетом. Часть жизни человека посвящена самоконтролю диабета, но такой человек имеет ещё другие интересы, увлечения и достижения, которые должны делают его жизнь полноценной и активной. ⠀ Дорогие мои, я бы очень хотела поговорить с вами и узнать, как живете с диабетом именно вы? Какой стиль жизни из 4х у вас и почему? Хотели бы вы его изменить и что для этого вам необходимо?

ПОДРОСТКИ И КОНТРОЛЬ ДИАБЕТА ⠀ Доброго дня, мои дорогие сегодняшняя тема очень актуальна для многих мои ❤️ подписчиков. Поэтому, я хочу обратиться к моим любимым почти уже взрослым молодым людям от 12 и старше‍♀️ ⠀ Ты знаешь, что жизнь с диабетом накладывает определенные ограничения - это факт и порой это очень сильно раздражает. Иногда можно устать от постоянной необходимости контролировать свой диабет 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, а если ещё и у родителей первый вопрос к тебе, когда ты проснулся/ пришёл домой / позвонил - «какой сахар?» и т.д. , то может вообще сложиться впечатление , что это не жизнь, а один сплошной диабет вперемешку с учебой, огэ и ЕГЭ в придачу как уж тут не устать! ⠀ НО! Есть один фактор, который сразу не бросается в глаза, но который очень сильно меняет тебя и твою растущую личность - это именно самоконтроль! Твоя привычка сформированная за годы жизни с диабетом приучает тебя не сдаваться, когда трудно, идти к цели когда кажется, что все против и этот сахар просто не управляем и не опускать рук несмотря ни на что! ⠀ На самом деле - это очень важный навык, который большинство людей начинают развивать в себе только во взрослом возрасте, ходить на специальные тренинги, читать литературу, т.к. жизнь - она бывает очень разной и каждый из нас сталкивается с трудностями, которые необходимо преодолевать! ⠀ Если ты молодой человек и живёшь с диабетом, то у тебя есть отличная возможность ежедневно тренировать свою волю и закалять характер Т.к. в итоге, когда придёт время вступать во взрослую жизнь, со всеми ее сложностями и проблемами, ты уже не боишься трудностей, имеешь опыт их преодоления, можешь ставить цели и достигать их, а это очень ценно в современном мире на пути к твоему личному успеху #психолог#детскийдиабет#диабетудетей#дибет1тип#диапсихолог#диапсихологбельская#анастасиябельская#эндокринология