Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ДОУЛАЕКБ

АРОМАОТЕРАПИЯ В РОДАХ АРОМОСОПРОВОЖДЕНИЕ РОДОВ . Всем добрый вечер/день, дорогие мамы, будущие мамы! Представлюсь новым подписчикам. Меня зовут Дарья Смирнова. Я доула, перинатальный психолог, инструктор йоги. Более подробную информацию обо мне можно найти на сайте www. doula.ru, Екатеринбург. Моя особенная любовь- эфирные масла терапевтического класса. В основном я занимаюсь аромосопровождением родов и восстановлением женщин после родов. Делаю Пеленание после родов, Аромадиагностику и массаж в беременность. . . . РОДЫ и АРОМОМАСЛА Смесь для массажа во время родов обезбаливающая: 4 кап. Helichrysum(бессмертник); 4 кап. Fennel (фенхель); 2 кап. Peppermint (перечная мята); 6 кап. Ylang Ylang (иланг-иланг); 3 кап. Clary Sage (шалфей мускатный). Смешать с 15 мл. оливкового масла. Применять только после начала родов. Втирать по 2-4 кап. вокруг лодыжки, наносить на мизинцы рук и ног, внизу живота и спине. Для более быстро раскрытия: Clary Sage (шалфей мускатный) - применять строго после начала родов. Для облегчения боли во время схваток: Lavender или Frankincense(ладан)- налить в миску горячую воду и добавить 5-7 кап. эфирного масла. Смочить полотенце в воде, отжать и прикладывать по необходимости. Следить, чтобы вода была постоянно горячая. Боли в спине: Frankincense (ладан), Valor, Pan Away или Deep Relief. Бальзам "Живокост"от Сибирское здоровье и ребозо массаж. Массаж промежности во время родов: 5 кап. Clary Sage (шалфеq мускатный); 2 кап. Rosewood (розовое дерево); 30 мл. миндального масла. Myrhh (Мирра) - разбавляя с оливковым маслом, для размягчения промежности перед рождением. Тошнота: Мята - 1 кап. под язык; вдыхать; .За приобретением и консультацией перед родами и после и по качественным эфирным маслам можно обращаться ко мне. . Пишите, пожалуйста, в директ или вотс ап, 89122731715. Ваша доула, Дарья Смирнова

Вдох-выдох, задержала дыхание, сердце выскакивает: «Что ты, блин, делаешь?!» Так металась сегодня, начинать вести рубрику про #беременностьироды на страничке нашего бренда @kroshkindom_tm . . С одной стороны, просто витрина товаров изо дня в день по мне как-то скучно. С другой стороны, может и не стоит писать мне там о своём опыте в этих делах? Опять же, а кому делиться таким опытом, как не мне? Я троих родила сама благополучно, и выкормила, и вырастила, и у других роды принимала... . Ладно, будь что будет. Или не будет Всё. Написала, кто такая Помощница в родах и зачем она нужна. . И пока писала, родилась у меня идея! #доулаекатеринбург - найти и обьединить всех! Обдумаю пока... Имеет смысл, думаете?

"Если Вы хотите, чтобы роды пошли мягко и терпимо, то надо помнить о правиле трех «Т»: темно, тепло и тихо. Именно эти три фактора помогают женщинам рожать легче. Вспомните, где женщины прошлых веков рожали ? Правильно, чаще всего в бане или другом укромном месте. Веками опыт подсказывал создавать именно такие условия для рожающей женщины. Это больше всего соответствует естественным родам, когда нет лекарственного и медицинского вмешательства. Именно потому, что роды – это процесс подкорковый (ведь рожают все: и птички, и животные, и человек), необходимо сделать все, чтобы «не разбудить» кору головного мозга, чтобы она в свою очередь не мешала родам. Ведь именно в коре все наши мысли и страхи. Добиться «сонного» состояния коры можно, создавая женщине покой и уют для родов. Яркий свет, без которого не обходится ни один роддом, а тем более родовый зал, новые громкие, а порой, и пугающие звуки, окружающие женщин в предродовой и родовой, некомфортная казенная одежда, не позволяющая расслабиться – все это работает против легких родов! Женщина вынуждена реагировать на каждый новый раздражитель (звук, свет, новых людей), на каждый новый дискомфорт (прикосновения, инъекции и пр.) и все это забирает у нее родовые силы. Поэтому, до тех пор, пока Вы не поехали в роддом, постарайтесь создать дома именно эту атмосферу трех «Т». Заранее подготовьте своего мужа и близких к тому, что возможно, первые несколько часов схваток, когда еще только начало родовой деятельности, вы пробудете дома. Почему-то близкие пугаются известия «Кажется началось…» и сразу хотят «избавиться» от роженицы и сдать её в роддом в надежные и опытные руки медиков. Поэтому ещё задолго до часа «Х» надо обсудить все варианты действий: что будете делать, если потекут воды, а что если пойдут схватки, что делать в совершенно непонятных случаях (должна сказать, что такие случаи бывают крайне редко!). Если Вы выбрали персонального врача на роды, обсудите и с ним все Ваши «пожелания», ведь понимание индивидуальных потребностей женщины поможет доктору выбрать тактику ведения родов. Чем спокойнее и естественнее подходит женщина к радостному событию рождения ребёнка, тем более естественно протекают ваши роды"

Отзыв о сопровождении родов от Натальи Рыбаковой : "Хочу выразить огромную благодарность такому высокому профессионалу, душевной, светлой девушке, доуле Даше! Позвав Дашу, сопровождать роды, я сделала самый верный выбор! Мои роды первые, я очень волновалась, старалась готовиться, читать статьи, слушать семинары, и,. действительно информативно была неплохо подготовлена. Но для душевного комфорта мне был необходим знающий, компетентный, понимающий человек. Я нашла Дарью, и уже после первой консультации успокоилась - ей я смогла полностью довериться и открыться - настолько она располагает к себе. . Сами роды прошли практически идеально. Я была под постоянным контролем и вниманием Даши - массаж, аромамасла, направление моего дыхания в нужное русло, объяснение каждого этапа моих родов- что и как делать, чтобы все прошло мягче и естественнее. Результат - роды без анестезии, окситоцина и прокола пузыря. Рожала свою дочку 5ть с половиной часов:) Даше ещё много и много слов благодарности от всей моей семьи"

В любой непонятной ситуации ложись спать ⠀ Часто именно так отвечают девушки на вопрос «что делать на схватках?» в конце нашего курса. И это не потому, что мы учим пофигизму или специальным техникам засыпания (хотя им тоже), а потому что знают, что максимального расслабления можно достигнуть во сне. ⠀ А расслабление нужно для того, чтобы процесс раскрытия шейки матки шел плавно и безболезненно. Сон между схватками обладает колоссальным восстанавливающим действием. ⠀ Замечали, что иногда днем, прикорнув на полчасика, чувствуешь себя отдохнувшей больше, чем после ночи. Так вот в родах даже 2-5-минутный сон дает такой эффект. ⠀ А еще погружение в сон помогает отключить кору головного мозга, которая пытается контролировать и анализировать процесс родов. Тем самым тормозит его. ⠀ Для мягкого расслабления и засыпания в процессе открытия шейки матки помогут: спокойные техники дыхания, с длинным выдохом; приятная визуализация (лучше продумать до родов и начинать применять); удобное положение тела (не забываем, что ноги лучше держать шире плеч); правило 3Т Мишеля Одена - тепло, темно и тихо; комфортное для вас место; человек рядом, которому вы доверяете; позитивный настрой; доверие своему телу и малышу. ⠀ Если вам удасться выполнить хотя бы несколько пунктов, то уже можно достичь глубокого расслабления. ⠀ Ставьте ➕ в комментариях, если интересно подробней про техники дыхания. ⠀ Есть ли те, кому удавалось спать между схватками? Поделитесь, как достигли этого. ⠀ За ❤️ посылаю лучики благодарности . . Фото @4newbornbaby . . #родыекб #подготовкакродамекб #мамыекб #мамыакадема #клуббеременныхекб #роддомаекб #екб #екатеринбург #доулаекб #сонвродах #роды #будумамой #фотобеременности #йогадлябеременныхекб #дыханиевродах #вожиданиичуда #курсыдлябеременныхекб #СкИловаОльга #40недель #греюсчастьевнутри #академекб #академический #беременныеекб #беременныепосиделки #скоророды

Раз в месяц, иногда чаще я везжаю на #послеродоый_патронаж к маме и малышу на дом. Жаль,в Екатеринбурге про эту помощь и услугу пока мало кто знает! Но, “ О нас написали в Нью Йорк Таймс!!! В известном СМИ 2 октября вышла статья о послеродовых доулах (If Only Everyone Had a Postpartum Doula). Для тех, кто читает на английском, гугл в помощь! . Основные тезисы: ✅Ранее родительство - непростой период гипер ответственности за абсолютно беспомощного малыша. . ✅Здорово, когда есть поддержка близких после рождения ребёнка, но семья и друзья не всегда знают, как помочь. ‍♀️ . ✅Всё чаще женщины предпочитают помощь послеродовых доул. Послеродовая доула, не навязывая личного мнения, помогает мамам освоить те навыки, которые кажутся естественными, но на самом деле являются довольно сложными: как успокаивать, купать, кормить младенца и многое другое. . Я бы добавила самое главное - как восстанавливаться маме и адаптироваться к жизни в новом качестве. Старейшая в США организация, сертифицирующая доул, - DONA - с 2012 по 2017 аккредитовала на 37% больше послеродовых специалистов, чем за предшествующий период. А число сертифицированных послеродовых доул по другой программе (CAPPA) удвоилось с 2008 г. . Востребованность послеродовых доул очевидно (хоть пока медленно и постепенно) растёт и в нашей стране. В России программа подготовки и сертификации доул и послеродовых доул действует в Институте перинатальной поддержки @doula.link ! " Репост от знакомой доулы из Сочи @@doula_iris . Рассказать, что именно может послеродовая доула делать для мамы? . .Фотография с сайта The New York Times. . #доула #поддержка #доулаекб #darya_doula #сопровождениевродах#послеродов#ресурс#почтисерединкаосени ##психолог#доулапослеродов#помощьмаме #доулаекатеринбург #послеродовоевосстановление #послеродов #естественноеродительство #роды #патронаж #новорожденный #материнство

"6 ПРАКТИК ДЛЯ ЗДОРОВЫХ РОДОВ ОТ LAMAZE  1. Дождитесь, пока роды начнутся сами.  Если малыш нормально развивается и не показывает признаков гипоксии в Lamaze выступают против стимуляции родов до сорок второй недели беременности. Дело в том, что для здоровья ребенка даже одна, последняя, неделя в животе у мамы может оказаться очень важной. Считается, что отказ от стимуляции родов до сорок второй недели беременности - один из самых эффективных и доступных методов профилактики умеренной недоношенности.  Кроме того, у стимуляции есть дополнительные недостатки: - стимулированные схватки обычно бывают более сильными и болезненными, чем естественные, - во время стимулированных схваток чаще нарушается ритмичность сердцебиения малыша, что может послужить сигналом для экстренного кесарева, - для стимуляции схваток женщину подключают к капельнице, а в таком состоянии она уже не может двигаться так же свободно, как могла бы двигаться, рожая самостоятельно, и не может так же эффективно облегчать себе болевые ощущения с помощью движения, - после стимуляции выше шанс того, что в родах понадобятся щипцы или вакуумный экстрактор, анестезия или кесарево сечение, а малышам после таких родов чаще требуется медицинская помощь. 2. Двигайтесь, ходите и меняйте положение тела во время родов.  Движение может оказаться отличным помощником в естественных родах: - вертикальное положение тела и ходьба помогают матке работать более эффективно, - смена позиций позволяет костям таза раздвинуться таким образом, что ребенок может легче пройти через них, - когда мама находится в вертикальном положении, сила тяжести помогает ребенку легче продвигаться вниз, - вертикальные позы, а также позы, во время которых мама наклоняется вперед или лежит на боку, улучшают кровоснабжение, и могут помочь восстановить нормальный пульс ребенка даже если до этого он был нарушен, - женщины, которых просят не вставать с кровати во время родов, чувствуют больше боли. 3. Возьмите с собой в роды помощника: Доулу, Папу, психолога. Если в родах с женщиной всегда находится человек, который отвечает за то, чтобы ей было удобно, комфортно и она не чувствует себя брошеной и одинокой,....Продолжение ниже! :-)

Хватит отдыхать. Время пришло ⠀ Готовится к ВАШИМ родам. А если они не за горами, то и телу нужна адекватная нагрузка, и техники дыхания всегда лучше практиковать, а не только знать в теории. ⠀ Поэтому открываем набор в группу на май в Академическом. ⠀ За время перерыва случилось много новых знаний. А это значит, что курс вновь обновился и расширился. Стал еще более практическим и интересным. ⠀ Дальше расскажу новости и подробности с датами и временем. По секрету скажу, что ожидается праздник и скидка❤️ ⠀ Кто с нами? ⠀ P.s Давно от меня не было вестей, поэтому махните платочком в комментариях , если видите этот пост в ленте пожалуйста❤️ . . За фото благодарю @4newbornbaby . . #родыекб #подготовкакродамекб #курсыдляьеременныхекб #йогадлябеременныхекб #фитнесдлябеременныхекб #доулаекб #мамыакадемического #академекб #беременныеекб #роддомекб #екб #академический #скоромамаекб #вожиданиичуда #40недель #38недель #родыбезболи #родыспартнером

МЫ СТАРТУЕМ . 18 апреля в четверг в 11:00 первое занятие в курсе «Легкое рождение» в Первоуральске @rody_pvk . . ‍♀️На гимнастике начнем осваивать упражнения, которые способствуют снижению напряжения в пояснице и грудном отделе позвоночника. А также научимся контролировать расслабление матки, что в дальнейшем поможет избежать гипертонуса. . ‍♂️На практике дыхания познакомимся с техникой его выполнения. Начнем применять с несложными позами для родов. . На лекции обсудим тему «Предвестники родов»: ✅ когда и как могут начаться роды; ✅ что делать, если роды не начались в 40 недель; ✅ когда ехать в роддом; ✅✅✅ как подготовить шейку матки; ✅ особенности отхождения пробки и вод. И еще много всего интересного. . ‼️ Если вы хотите записаться на курс, но весь пройти не успеваете, то можете пройти только три занятия, посвященные теме РОДОВ. . ⭕️ Если вы хотите посещать только гимнастику, то такой вариант тоже есть. Ваше тело вас за это отблагодарит . Есть места в группе. Запись в директ. . Есть, кто волнуется перед родами? Кто уже родил, поделитесь, когда приехали в роддом? . . Фото от @4newbornbaby . . #мамыпервоуральск #родыпвк #роддомпервоуральск #первоуральск #мамасына #йогадлябеременныхпвк #школамампвк #доулаекб #доулапвк #фотосессиябеременности #будумамой #гимнастикадлябеременных #беременныепервоуральск