Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЕДАКАКЭНЕРГИЯ

Суп с киноа, форелью, зеленью и картофелем #вкуснаяеда #полезнаяеда #киноа #форель #зелень #картофель #пп #диета #хорошийденькаждыйдень #едакакэнергия #делфт #нидерланды #амстердам #суп #рецепт #gooddayeveryday #likeit

Фотографирую еду только в случае, если она передает атмосферу... Есть обычная еда, а есть прекрасная, божественная. Наверное именно из такой мы и получаем максимум энергии, той что нас исцеляет, наполняет и дает ресурс создавать. Еда как чудо, а не как ежедневная потребность. И смотрю даже на эти печеньки с ешкамт и тепло становится. #лесмойдом #elvesdance #катякабанова #осознанность #самопознание #осознаннаяеда #красивожитьнезапретишь #elvesdance #elvesdancefest #культеды #едакакэнергия

Про стройность... Казалось бы, как все просто, ешь меньше, двигайся больше и будет тебе каждый день из зеркала подмигивать стройная красотка... Но женщина, верующая в собственный гормональный сбой и неизбежность полноты, найдет кучу отмазок, чтобы оправдать свой лишний вес. Как выглядеть и сколько весить - это личное дело каждого, но то как себя чувствовать в теле, которое тебе не нравится, совсем другое дело. Те, кто НЕ знали меня в детстве, мне часто говорят: "У тебя такая конституция, тебе легко быть стройной". А вот хренас два, мне сейчас относительно легко, потому что каждый раз, когда я ем, задумываюсь, по какой причине я это делаю и, как правило, я ем только тогда, когда голодна и то что мне нравится в небольших количествах. Если говорить о моей генетике: мой папа: Рост: 189, вес: в районе 95-100 кг, мама: Рост: 168, вес: плавающий, но выше среднего. В детстве я была крупным ребёнком, не скажу, что толстым, но точно в теле. И, несмотря, на сумасщедшую детскую загруженность и физическую активность, моя бабушка  меня кормила на убой, во время войны она потеряла своего маленького ребенка от голода и это была своего рода компенсация, которую можно понять и простить... Поэтому, когда я начала питаться в самостоятельном режиме, у меня включился пищевой фильтр и я стала относиться к еде более избирательно. Ах да! За время беременности я набирала больше 20 кг каждый раз, с Агатой 20, с Темой 23, с Агнией, примерно, как с Темой. И, каждый раз, благодаря, рациональному подходу, мой лишний вес уходил легко и непринужденно все три раза. Так в чем же главный секрет стройных людей? Относится к еде без фанатизма, как к источнику энергии, знать свою меру, не заедать проблемы, уметь в гостях сказать нет, если Вы сыты, иметь другие радости и увлечения в жизни, кроме холодильника... P.S. Забыла сказать, без усилия воли и преодоления себя, ничего не получится. #едакакэнергия #стройностьвголове #АгнияАлександровна #стройность #осозанноепитание #пицца #фото #фотография #фотоснимок #Москва #foto #fotografia #Moscow #Moscowcity

Мотивация. Девица капризная и своенравная. Сегодня она тебя так заряжает, что ты не можешь усидеть на месте, а завтра от нее и следа не остается. Сдулась как воздушный шарик и не хочет "дружить". ⠀ Что же делать? Есть у меня готовый рецепт. Хотите? Правда не знаю, придется ли он вам по вкусу? ⠀ Для этого нужна горсточка осознанности вперемешку с ответственностью, щепоточка действий (шагов), залить все окружающей средой и сдобрить добрым и внимательным отношением к себе любимому. Тщательно перемешивать и варить на медленном огне до полного достижения результата! Вроде бы ничего нового. ⠀ Ах, да, употреблять вместе с дисциплиной. Это важно, она не дает "блюду" закиснуть. ⠀ Вчера на Среде по средам мы "варили" каждый свою мотивацию. Насколько мы успешные кулинары - покажет время. Но меня впечатлили признания девочек, что даже вот такие простые посиделки-беседы (уже четвертая встреча☝️) раз в месяц, дают им плоды, они уже начинают "шагать", #менять свою жизнь. Это очень вдохновляет меня! ⠀ Кстати, есть еще 3 места на моем тренинге Формула стройности! ⠀ За 2 месяца тренинга (октябрь-ноябрь) можно столько всего "приготовить": #мотивация, веру в себя, #энергия, #лёгкость как минимум! ⠀ Не тяните, осталось совсем мало времени, а там и #лето не за горами! #стройноетело #свобода #едакакэнергия #сбалансированноепитание #естьчтобыжить #живисейчас #здоровье #здоровоепитание #wellnesscoach

Взбалмышленные рыбы #СочинскогоОкеанариума Идите туда, Они и вас полюбят#КогдаХотьКтоТоЛюбитТебя#ЕдаКакЭнергия #vsco#vscocam

Отзыв от участницы моего нового #хит тренинга по индивидуальному питанию! #Repost @lebedeva_annushka • • • Прошло всего три дня после семинара по питанию Олега Антонова и я готова поделиться своими результатами и наблюдениями. Список продуктов, подходящих именно мне, сократился, но не значительно. Ведь #питаниепоастрологии подразделяется на несколько вариантов продуктов: ✔️ продукты, которые ОЧЕНЬ хорошо подходят, ✔️ продукты, которые ХОРОШО подходят, ✔️ продукты, которые НЕЙТРАЛЬНЫ, от них не будет ни пользы, ни вреда, ✔️ продукты, которые ПЛОХО подходят и будут вредить, ✔️ продукты - ЯД! . За эти три дня, потребляя только "свои" продукты я стала энергичной, активной в течение дня, моя голова ясная и мне не требуется записная книжка, я все, что мне нужно сделать помню. Мне требуется меньше времени на сон, утром я просыпаюсь раньше. Моя порция сократилась, ведь насыщение происходит намного быстрее. У меня не бурлит в животе и нет газообразования. . ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Если употреблять продукты, которые Вам не подходят, они будут тупить Вас и Вами проще будет манипулировать, у Вас резко сократиться уровень энергии и Вы будете чувствовать себя вялыми, а продукты, являющиеся для Вас ядом, будут медленно Вас убивать. . В эту субботу 19 мая с 15:00 состоится еще один семинар по питанию и Вы можете узнать СВОЙ список продуктов из первых уст @antonov_prosvetlenie или заказать консультацию по питанию у меня Записывайтесь!!! Питание тоже ведет к осознанности! #питаниепознакамзодиака #питаниепозвездам #и сохранность #уровеньэнергии #едакакэнергия #олегантонов #питание #пп #бжу

С утра потанцевали и составили список продуктов, от которых отказались наши клубники. Отказались не потому что консультант им запретил, а потому что не тянет так как организм начал получать необходимый для жизни строительный материал смотрите, какая экономия получилась в месяц а представляете как очистился организм❤❤❤

Прошло всего три дня после семинара по питанию Олега Антонова и я готова поделиться своими результатами и наблюдениями. Список продуктов, подходящих именно мне, сократился, но не значительно. Ведь #питаниепоастрологии подразделяется на несколько вариантов продуктов: ✔️ продукты, которые ОЧЕНЬ хорошо подходят, ✔️ продукты, которые ХОРОШО подходят, ✔️ продукты, которые НЕЙТРАЛЬНЫ, от них не будет ни пользы, ни вреда, ✔️ продукты, которые ПЛОХО подходят и будут вредить, ✔️ продукты - ЯД! . За эти три дня, потребляя только "свои" продукты я стала энергичной, активной в течение дня, моя голова ясная и мне не требуется записная книжка, я все, что мне нужно сделать помню. Мне требуется меньше времени на сон, утром я просыпаюсь раньше. Моя порция сократилась, ведь насыщение происходит намного быстрее. У меня не бурлит в животе и нет газообразования. . ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Если употреблять продукты, которые Вам не подходят, они будут тупить Вас и Вами проще будет манипулировать, у Вас резко сократиться уровень энергии и Вы будете чувствовать себя вялыми, а продукты, являющиеся для Вас ядом, будут медленно Вас убивать. . В эту субботу 19 мая состоится еще один семинар по питанию и Вы можете узнать СВОЙ список продуктов из первых уст @antonov_prosvetlenie или заказать консультацию по питанию у меня Записывайтесь!!! Питание тоже ведет к осознанности! #питаниепознакамзодиака #питаниепозвездам #и сохранность #уровеньэнергии #едакакэнергия

СРЫВЫ! И моё к ним отношение! Когда вечно себе что запрещать, это как правило ни к чему хорошему не приведёт, это обязательно срыв, поедание всего запретного, и как правила самобичевания себя. А зачем вам это нужно?! Некоторые, срывом считают даже просто кусочек вожделенного шоколада, (он ведь под запретам!) Конечно же, залог успеха, к достижению своей цели, это качество питания, его чистота. Но вот если запрещать, то как говорится "запретный плод сладок" и это верно. Поэтому я отношусь к питанию грамотно, можно позволять себе изредка запретные продукты, но с умом! Пусть это будет первая половина дня, когда можно себе позволить вкусность в умеренном количестве, не на бегу, а с наслаждением, в удовольствие) вот тогда и у вас не будет запретов, и срывов. Не надо себя казнить, и думать что все, я съела запрет, значит все надо начинать заново! Нет, все это не так, надо к этому относится спокойно, и дальше идти к поставленной цели. Но самое главное понимать, для чего вы это делаете?! Тогда вам будет легче добиваться желаемого. Хорошо когда вы живёте в гармонии с самим собой, тогда вы чётко осознаёте, что чистота вашего питания, это одно из составляющих успеха! На самом деле это огромный труд, следить за своим КБЖУ. Но❗️от него вы точно будете получать желаемый результат, хотите ли вы похудеть, или удержать вес, или подсушится, или набрать массу. Только грамотно подойдя к этому вопросу, вы научитесь со временем на глаз определять вес своей порции, и приметное количество в нем вашего КБЖУ. Все время, и ваша грамотность, терпение, и понимание, для чего вам это надо! Будьте здоровы, делайте все, во здоровье себе! ⬇️продолжение в комментариях.❗️#срывы #едакакискусство #едакакэнергия #правильноепитание #понятиесебя #правилтныйвыбор #красивоетело #стройность #забудемозапретах #запретам_нет #followme #качаемпопу #качаеммышцы #еда #энергия #силаволи #фитнес #суперсеты #всем_тепла⬇️#vellena_архив