единыйгосударственныйэкзамен егэ зно экзамены цт егэ2019 поступление английскийбалашиха студенты универ егэ2018 зно2018 зно2019 минск студент экзы мотивация учеба английскийдлявсейсемьи английскийдлядетей английскийдлядетейбалашиха английскийдляпервоклашек английскийлдлядетейбалашиха английскиймкрдзержинского английскийсалтыковка балашиха балашиха1 егэпоанглийскому егэпорусскому клублидер клублидер
ПРАВИЛО 5 СЕКУНД, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.
⠀
⠀
Попробуйте правило 5 секунд, чтобы сохранить мотивацию. ⠀
Это спасает жизнь таким людям, как я, которые ОЧЕНЬ медлительные и испытывают стресс по этому поводу.
⠀
"Правило 5 секунд" придумала Мел Роббинс, которая пользуется этим методом и теперь успешная бизнес-леди после того, как ее жизнь буквально развалилась. ⠀
Короче говоря, она нашла научный способ победить прокрастинацию, которая заключается в следующем:
Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли о том, чтобы что-то сделать, будь то “о, я должна же помыть посуду и вынести мусор."или" О, мне действительно нужно готовиться к этому страшному экзамену/уроку.” отсчитайте от 5 до 1, выдохните и действуйте.
⠀
Кажется, ну и что может произойти?
⠀
Это остановит ваш мозг от отговаривания вас заниматься вашими делами.
Она провела свое исследование и выяснила, что, отсчитывая 5,4,3,2,1, вы на самом деле не даете своему мозгу шанс реагировать таким образом, чтобы отговорить вас от дела.
На самом деле, прокрастинация - это привычка вашего мозга, работающая для того, чтобы защитить вас от эмоциональной боли - страх не быть достаточно хорошим, или провалиться и т. д.
Я обнаружила, что это также работает против навязчивых мыслей - каждый раз, когда вы чувствуете, что погружаетесь в эту дыру, когда ваш мозг говорит: “Почему ты занимаешься этим, ты же знаешь, что не справишься, ты не так хорош, так зачем беспокоиться? Бросай."
⠀
Попробуйте обратный отсчет от 5, сделайте глубокий вдох, представьте себе, что вы преуспели, и вернитесь к вашим делам.
⠀
⠀
#универсетит #поступление #ЕГЭ #егэ2018 #егэ2019 #цт #ЦТ #рт #цт2018 #цт2019 #ЗНО #зно #зно2019 #зно2018 #экзамены #экзы #студент #студенты #универ #минск #бгу #централизованноетестированиеминск #единыйгосударственныйэкзамен #учеба #мотивация #study
✖️не бойтесь ЕГЭ✖️
.
Уххх, ЕГЭшная пора, никогда не забуду
Короче, ребятки, расслабьтесь!
Наверное вы думаете «легко ей говорить, все сдала» .
Я дико парилась и волновалась весь 11 класс! На протяжении года я реально готовилась, мне было страшно в ноябре, декабре, апреле...Но мне было спокойно на самом экзамене Я пришла на него с четким убеждением: «я всё знаю, я готовилась». Волнуйтесь целый год!
Но НЕ перед самим экзаменом, а тем более НЕ на нем♀️ .
.
У нас была спокойная обстановка в аудитории, совсем не напряжная! И у вас будет также) Мы не сидели в гробовой тишине в аудитории, до начала самого экзамена разговаривать МОЖНО (сейчас тоже можно же?) , мы болтали, страх постепенно стихал .
.
Так как я планировала поступать ТОЛЬКО на бюджет, был шанс не набрать нужное количество баллов. Но я себя успокаивала: ну не сдам, не пройду на бюджет - да ничего страшного! Будет целый свободный год, я столько всего сделаю Прикиньте !?) Пересдам в следующем году в конце концов ! Это не конец света, правда. Жизнь после ЕГЭ существует!
.
Вот вам несколько советов от человека, который все это (слава Богу) прошёл: . Чего не нужно делать перед ЕГЭ:
✖️Судорожно пытаться всё выучить за один вечер. (У вас был год, дорогие, поздняк метаться).
✖️Сидеть за книгами до 5 утра
✖️Лечь спать в 6 утра
✖️Покупать ответы (ой не могу, их правда кто-то покупает? )
✖️Пить успокоительные)
Ну и тд.
.
Что нужно сделать? .
✔️Повторить весь пройденный материал по предмету (у меня на это ушёл день) ✔️Погулять с друзьями, расслабиться, сходить в кино и тд. За день до ЕГЭ
✔️Написать шпоры (можно не брать, в голове все равно что-то останется).
✔️Лечь спать пораньше
✔️С вечера приготовить форму и сумку ✔️Успокоиться ♀️
.
.
На самом деле , ЕГЭ - это еще цветочки
Всем успешной сдачи!!! Я в вас верю! ❤️❤️❤️ Кто что сдаёт?)Страшно
П.с.: Когда химия, биология?)) .
.
.
#егэ#егэ2018#экзамены#единыйгосударственныйэкзамен#сомнойсчастьерядом#егэистория#егэобществознание#егэбиология#егэхимия#кегэготовы
ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА часть 2.
⠀
⠀
VOXY
Приложение адаптируется под ваши желания. Хотите подготовиться к TOEFL? Пожалуйста. Хотите выучить фразы для путешествия? Подготовиться к собеседованию? И это пожалуйста.
⠀
⠀
EASY TEN
Приложение, с помощью которого вы будете учить по 10 слов в день. Звучит минималистично, да? А теперь вспомним уроки математики. В день 10, а в неделю 70. А уже через месяц вы будете знать около 280 новых слов. Теперь решать только вам:)
⠀
⠀
LEARN ENGLISH
Проблемы с грамматикой? Оно их решит. Содержит в себе текстовые материалы, аудио и тесты. Вы точно проработает все ошибки в построении предложений.
⠀
⠀
ROSETTA STONE
Как вам легче запоминать слова? Если с помощью ассоциаций, то вам сюда. Так же БОЛЬШИМ плюсом приложения является программа оценки произношения (!), которая поможет правильно произносить слова и выражения.
⠀
⠀
15500 USEFUL ENGLISH PHRASES
Одно из любимейших. Содержит более 15500 интересных фраз которые используются при живом общении.
⠀
⠀
PHRASALSTEIN
Очень забавное приложение,основаное ни запоминания фразовых глаголов с помощью мультфильмов-ужастиков с наглядными иллюстрациями. Заскучать точно не получится.
⠀
⠀
Я в вас верю
⠀
⠀
⠀
#университет
#студент #студенты #универ #минск #мгу #централизованноетестированиеминск #единыйгосударственныйэкзамен #учеба #егэ2018 #егэ2019 #ЕГЭ
#егэ #зно #зно2019 #зно2018 #экзамены #ЗНО #экзы #абитуриент #приложениядляанглийского #приложения #английский
#studymotivation #studentstyle #schoolstyle #teachers #lifeinaschool #teach #motivation #tests #огэ #егэ #экзамены #впр #пробники #фипи #мгу #вшэ #единыйгосударственныйэкзамен #учиться #английскийязык #русскийязык #китайскийязык #корейскийязык #японскийязыконлайн #обществознаниеегэ #истоияроссии #география
Еще немного фото с выпускного
День, когда после долгих подготовок и тяжёлых ожиданий забываешь обо всем
Ради этого однозначно стоит идти в 10-11 класс Но если вы надеетесь ничего не делая в выпускном классе, позже получить бюджет-тогда 10-11 не для вас☝, я за все 11 лет столько не писала и не сидела над книгами, сколько за этот год (начала готовится ещё в 10 кл)
Так что удачи и терпения будущим одиннадцатиклассникам ✊
Ведь ничего не достаётся просто так, только ваше желание и труд способны привести к хорошему результату
.
.
.
#выпуск2018 #выпускной #выпускной2018 #егэ #единыйгосударственныйэкзамен
А вы помните как сдавали выпускные экзамены?
Волновались?
Шпаргалки писали?
.
Я хоть и готовилась всегда делала шпаргалки, просто так чтобы были. Помню чувствовала себя агентом #007
.
Сегодня в округе прошла акция "Единый день сдачи ЕГЭ родителями». Как много лет назад, но уже ради эксперимента, а не для уверенности как было в школе, я попробовала пронести мини-подсказку Спрятала её в паспорте...НО увы, видимо я растеряла мастерство шифрования мою шпаргалку быстро нашли при досмотре документов .
.
И вот, в руках паспорт и чёрная ручка, а впереди арочный металодетектор, за ним охранник с серьёзнейшим лицом с металлоискателем. Этот мужчина в камуфляже спрашивает о наличии телефона с собой.... Чётко отвечаю, что сдала его..... Захожу в экзаменационную аудиторию, а там на меня маленькая такая камера смотрит ... .
.
От всей этой обстановки, я как и много лет назад ощутила себя спецагентом из блокбастера ....только под прицелом
.
.
К чему это я?! У нас таких мер безопасности не было и вроде как-то спокойнее и душевнее все себя чувствовали... .
.
Мы вместе с родителями будущих выпускников убедились в прозрачности и непредвзятости всего происходящего, но и немного понастальгировали о былой юности и временах
.
Экзамен я так и не написала, работу работала за фото спасибо коллегам @yugraonline
Collecter les statistiques #ЕДИНЫЙГОСУДАРСТВЕННЫЙЭКЗАМЕН effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).