Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЖЕНСКИЙБОДИБИЛДИНГ

А это звезда ⭐️ бодибилдинга Наталья Трухина (Кузнецова) @nataliya.amazonka очень позитивный человек✌️ #спорт #бодибилдинг #бб #фотосозвездой #знаменитости #натальятрухина #женскийбодибилдинг #выставка #snpro #2018 #moscow

Отпозировала получила домашнее задание‍ получила дополнительный заряд мотивации до сцены остаётся всего ничего... новогодние праздники и 3 полных месяца полёт нормальный переживаю конечно, но с той поддержкой, что у меня есть я всё осилю мои учителя самые лучшие❤повезло . #позингбикини #позинг #позированиебикини #позирование #fitnessbikini #sportday #фитнесбикини #персональныйтренер #personaltrainer #фитнестренер #фитоняшки #фигура #спортивнаяфигура #sportgirl #beautifulfigure #bodybuilding #bodybuildingmotivation #женскийбодибилдинг #motivation #красивыедевушки #спортсменки #красивоетело #fitnessmodel #bootygirl #стройноетело #стройная #работанадсобой #будьвформе #naturalbodybuilding

Good evening) Good night) #спокойнойночи#красиваяжизнь#бытьлучшей#стройнаяфигура#женскийбодибилдинг#чемпионкапожизни

Добрый вечер, друзья мои! Закончился мой первый международный турнир из четырёх - Diamond Cup ⠀ В этом году я не в ТОП 5 но не беда, я вовсе не сильно расстроена, я правда спокойна Организация соревнования на высшем уровне, я осталась довольна, кайфанула от происходящего ⠀ Не хочу делать глубокую работу над ошибками, потому что все стало предельно ясно, выстроилась новая картина идеального выхода на сцену прям озарение какое-то, представляете?! Вынесла для себя в этом турнире стоолько, сколько не выносила за последние 8⃣ сезонов практики ⠀ Я так довольна, невзирая на отсутствие призового места главное - океан опыта, которым очень желаю делиться со своими подопечными ДА, я созрела для этого ⠀ Кстати, чтоб вы понимали, я не только сезонный спортсмен, мои цели и действия в нынешней спортивной карьере многогранны, я здесь на оочень долго☝☝☝ Так что девочки-подснежники, без обид если вы выходили один сезон всего лишь, это не даёт вам звание гуру всех знаний ⠀ В общем день удался, я на килограмм счастливее! ⠀ А вы как думаете, играет ли опыт (от 5-6 лет) свою роль в профессиональном спорте? В чем это выражается? Жду бесед с вами в комментариях ⠀ П.С. Фото со сцены будут позже❤️

Валентина Забияка - Абсолютная Чемпионка Москвы по бодибилдингу #2004! Фото @alex_chepurnyak #мастермомента #акцентированнаяфотосьемка #женскийбодибилдинг #ifbb #bodybuildingwomen #gym #чемпионка #москва #2003 #body #moscow #москва

Наконец-то зачикинилась в Максифите #персональныйтренер #тренерпятигорск #formulasportclub #тренерпятигорск #спортсменка #женскийбодибилдинг #бодибилдинг #bb #bodybuildingmotivation #bodypositive #bodybuilding #спортивнаядевушка #спортивнаяфигура #спорт #спортэтосила #спортэтожизнь #красивоетело#зож #здоровыйобразжизни #фитоняшки #musclegirl #motivation #fitnessgirl #figure #fitnessbody #fitnessmom #trainingday #sporty #ягодицы #bootygirl

❗️Тренировка новичков❗️ Продолжение ___ Мои главные задачи,как первого тренера и наставника: ✔️ Поднять физику ✔️Выстроить правильную прогрессию нагрузки ✔️Развить силу и выносливость ✔️Дать информацию о правильном питании ✔️Подобрать рацион ✔️Заложить основы техники,дисциплины,режима ✔️Разбудить интерес к совершенствованию тела ______ Вполне возможно,что мой ученик улетит из гнезда не оформившимся птенчиком И уже с другим тренером добьётся крутых результатов Миссию первого этапа тренировок считаю успешной,если: ✔️я развила навыки силовых упражнений ✔️привила любовь к физическим нагрузкам ✔️дала знания по основам физиологии и обменных процессов ✔️подняла ученику самооценку и открыла перспективы для развития _____ И конечно я получаю большое удовольствие,когда вижу своих новичков подтянувшимися и окрепшими! Уверенно двигающихся к новой цели - - #фитнесмодель #чемпионка #твойтренер #тренеркиев #тренировкавзале #онлайнтренировки #похудетьбыстро #сильныедевушки #здоровьеиспорт #женскийбодибилдинг #люблюспорт

Если мама подарила тебе свитер... НАДО НОСИТЬ☝️ а то больше ничего не подаритИ да он греет в 2 раза сильнее❄❄❄ . #fitnessbikini #фитнесбикини #персональныйтренер #personaltrainer #фитнестренер #fitnessgirl #фитоняшки #фигура #спортивнаяфигура #sportgirl #beautifulfigure #bodybuilding #bodybuildingmotivation #женскийбодибилдинг #motivation #красивыедевушки #спортсменки #красивоетело #fitnessmodel #bootygirl #bootybootybooty #стройноетело #стройная #работанадсобой #будьвформе #naturalbodybuilding #красивыедевушки #качалка #тренажерныйзал

Меня часто спрашивают :»Зачем тебе тренер ?Ты же и так все знаешь и все умеешь!»Да ,мой тренировочный опыт позволяет мне самостоятельно выбирать режим тренировок,регулировать количество сетов,подходов и рабочих весов,но это всего лишь часть работы для достижения результатаПоэтому,во первых-мой тренер - прежде всего моя безопасность☝️Важно при работе с отягощениями правильно соблюдать технику выполнения упражненийИменно тренер контролирует амплитуду движения и помогает на исходе сил качественно доработать подход своей поддержкойА я позволяю себе в этот момент не думать о своей безопасности и могу полностью погрузится в выполнение упражненияВо вторых -с тренером я экономлю своё драгоценное время и мне не приходится бегать по залу в поисках снарядоврегулировать под себя тренажерыи навешивать на них весаЭто в свою очередь позволяет мне проводить высокообьемные интенсивные тренировки с минимальным отдыхом между подходамичто очень эффективно для жиросжиганияВ третьих -самое главное☝️невозможно девушке самостоятельно форсировать нагрузку и нагружать себя тяжелыми весами ,а ведь именно это-единственный путь к прогрессупоэтому для меня тренер не только сильный помощникно и моральная поддержкакоторая очень важна в тот момент,когда ты находишься просто на пределе всех своих физических и эмоциональных возможностей мой тренер @dzhamal_perm за видео спасибо @agf.club #умныйбодибилдинг#спортдлясильныхдухом#пермьактивная#пермьспортивная#спортивнаядевушка#твояарена#создайсебя#ареналучшийклуб#Джамаллучшийтренер#женскийбодибилдинг#лучшийспорт#уменявсесамоелучшее#ясчастлива