Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЖИЗНЬСПОРТСМЕНКИ

СПОРТ И УЧЁБА ⠀ ⠀ ⠀ ‼️ СОХРАНИ ‼️⠀ ⠀ Всем привет! Этот пост будет про то, как я совмещаю учёбу и спорт .⠀ ⠀ ⠀ Те кто занимается спортом, поймут, что совмещать учёбу и спорт достаточно сложно. Ведь все свои силы мы отдаём спорту, чтобы потом получить результат .⠀ ⠀ Обычно у меня тренировки 4 раза в неделю. И те дни , когда у меня тренировка, проходят так :⠀ ⠀ - подъём в 6:30⠀ - школа ⠀ - отдых ⠀ - уроки⠀ - тренировка ⠀ - отбой ⠀ ⠀ При этом я учусь с 1-ой смены. В этом случае мне повезло, ведь я больше успеваю. ⠀ ⠀ Я решила составить расписание моего дня, когда у меня есть тренировка. ⠀ ⠀ И хочу посмотреть, улучшит это мою продуктивность? . ⠀ ⠀ И да, за плохие оценки нас ругают и требуют и результата в спорте и хорошую успеваемость! И это ПРАВИЛЬНО! ⠀ ⠀ Успеваемость в школе и спорт вполне можно совмещать, если захотеть! ⠀ #мотивация #вдохновение #мысливслух #жизнь #женскийфутбол #спорт #учеба #результат #актив #vscorussia #picsart #блогер #жизньспортсменки #профильинстаграм #профильсостилем #профильспостами

Дай мне больше жопки.. Ну и рук и пресса тоже дай... P.S. Лосины @artemida_sport #мукачево #спортивнемукачево #спортивнехарчування #растижопа #хочурукибазуки #спорт #жизньспорт #жизньспортсмена #жизньспортсменки #trainhardmukachevo #mukachevo #sportinmukachevo

Наверно самый сладкий сон сегодня у меня были самый крепкий . . Просто не поняла даже, как уснула ☺️ И сейчас я готова поведать вам о том, как я решилась пробежать марафон, а точнее 42 км 195 метров и какие при этом у меня были эмоции, а главное , что мне это дало. . во-первых: выносливость. В современной жизни очень часто срабатывает естественный отбор. Кто сильнее и умнее, тот и победил.Хочется вам этого или нет,но это так Меня очень удивило , что большое количество мужчин сходило с дистанции в самом конце ,когда оставалось совсем чуть-чуть , что доказывает , что все-таки женщины в терпении берут вверх , над силой, потому что в конце нужно именно терпеть и бежать ,стиснув зубы, а женщинам это очень знакомо , особенно рожавшим. Да, девочки ?) . Марафон даже где-то отчасти похож на роды в каких-то моментах, особенно , когда получаешь медаль на финише , а в процессе родов в итоге получаете смысл своей жизни -новую человеческую жизнь. второй момент,который вы получаете после марафона-это новые возможности и цели. За 4 часа такого движения может много чего прийти в голову , а главное очень умных мыслей. . . ну и конечно гормон счастья -эндорфин от финиша . Утро...23 сентября...льёт дождь ☔️ и на улице довольно холодно...30000 человек стартуют на дистанции 42 км и 195 метров и всех этих людей объединяет одна цель-прожить эту дистанцию и добежать до финиша . Скажу сразу : если вы как-то с утра проснетесь и решите ,что пробегу -ка я марафон через месяц... увы ... 95% , что он будет провальным , если вы только не профессиональный атлет в недалеком прошлом. Марафонская дистанция однозначно требует длительной подготовки : как морально, так и физически , в также психологически,так как настроить свою голову на то, что ты сможешь -это наверно самое сложное. . . Хочу сказать одно: если вы любите бег и вы уже достигли того уровня, когда вы чувствуете, что вы готовы пройти через марафон и это решение выношенное вами на протяжении нескольких месяцев-идите и бегите. . . Были люди , которые отказывались бежать , потому что дождь. Да мне по фигу было на дождь, потому что я шла к этому год как минимум и дождь для меня было мелкое недоразумение в этот день. Читай⬇️

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ НА ЗАВТРА ТО, НА ЧТО МОЖЕШЬ ЗАБИТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ Если вы живёте именно по такому принципу.. ПОЗДРАВЛЯЮ... В жизни вы явно ничего не добились Всё ещё не понимаешь, почему у кого-то получается, а у тебя нет? Проведи один день в кругу успешного человека. Я тебя уверяю, к вечеру ты сложишь ноги на полку Ведь ты не привык работать! Утро начинается в 8:00 и заканчивается за полночь. Отдых занимает особенное место в графике и чётко планируется. Сон ты начинаешь ценить больше власти и денег. Вокруг меня крутилось много людей и далеко не все достигли успеха За короткий период времени я могу чётко сказать, добьётесь ли вы в жизни чего-либо или нет Обратите внимание на свой быт. Посуда по несколько часов стоит в раковине или же моете сразу? Вы можете чётко ответить :Чем займётесь завтра и какие задачи успели выполнить к концу дня? Рабочей недели, месяца, года? Необходимо составить список приобретения новых навыков, достижений Не смогли написать?! УХОДИТЕ с работы, где вас не ждёт повышение. Отстраните друзей с которыми деградируете! Ну либо снова нойте с пивом у телика, что вам в этой жизни просто не повезло #философияжизни #весёлыйрыжик #успех #спортивнаяжизнь #спортэтосила #спортэтожизнь #кофе #старбакс #кофеман #кофемания #жизньпрекрасна #счастливыйчеловек #счатьеесть #жизньспортсменки #жизньудалась #длядуши #отдуши

Утро воскресенья, кто куда, а я собираюсь на растяжку‍♀️ У меня спрашивают, села ли я уже на шпагат. Ну вот оцените сами, как я ещё далека до поперечного. Но это не удивительно, я всего то 4 занятия посетила. Все ещё впереди @na_shpagate ждите меня . #на_шпагате #тянемпотянем #радуемсяспорту #занимайся #этореально #больноноприкольно #больноноприятно #хочусестьнашпагат #моитреньки #моитренировки #нашпагат #нашпагате #жизньспортсменки #длятелаидуши #растяжканашпагат #oxykisa #хочурастяжку #растяжка #хочушпагат #хочунашпагат #тянусьнашпагат

Аааа.... Я втораяяяя Обалдеть Вот таков результат✅ (листаем)моего Рождественского❄️онлайн марафона‍♀️ Из 26 участников я среди женщин и 5️⃣среди мужчин Неожиданно и безумно приятно☺️ Отличное начало нового 2019 года и уже с первыми победами Я просто счастлива❤️ Рождественский❄️ Марафон‍♀️ Grifon Run @grifon_run Дистанция 10 км‍♀️ Амбассадор и бегунья-Парикова Катерина #рождественскиймарафон #зимнийбег #яамбассадор #яспортсменка #ябегунья #люблюбегать #бегэтокайф #бегэтожизнь #бег #кардио #жизньспортсменки #running #яфитнесмодель #GrifonRun #russiarunning #ЗимнийМарафон #2место # #ура

Моя первая растяжка на продольный шпагат ‍♀️. Замеры расстояния до пола во второй фото✏️- листайте карусель. Больно очень, кто серьёзно тянулся, тот знает, но ее отпускает сразу, как только выходишь из позы, после тренировки ничего не болит, наоборот тепло в мышцах и легкое ощущения растяжения, лично у меня, под коленями. И сильная усталость!!!! Как после серьезной тренировки в зале У меня куча сил уходит на борьбу со страхом Спасибо студии @na_shpagate и тренеру Евгении @ne_jenka #этолюбовь❤️ . #на_шпагате #радуемсяспорту #хочусестьнашпагат #моитренировки #нашпагат #нашпагате #жизньспортсменки #длятелаидуши #растяжканашпагат #oxykisa #хочурастяжку #растяжка #хочушпагат #хочунашпагат #тянусьнашпагат

Порастягиваясь самостоятельно в течение пару недель, я поняла, что сама на шпагат не сяду и решила отдать себя в руки профессионалам в студию эффективной растяжки «На Шпагате» Что имеем: мягкие мышцы, которые легко травмировать, поэтому тянемся аккуратно. Буду держать вас в курсе событий! Следите за сторис и постами . #нашпагат #нашпагате #на_шпагате #радуемсяспорту #хочусестьнашпагат #моитренировки #жизньспортсменки #движениежизнь #длятелаидуши #растяжканашпагат #oxykisa #хочурастяжку #растяжка #хочушпагат #хочунашпагат #тянусьнашпагат

Не сделать такое памятное зимнее❄️фото - это преступление И мне не холодно⛄️, у меня флис Рождественский❄️ Марафон‍♀️ Grifon Run @grifon_run Дистанция 10 км‍♀️ Амбассадор и бегунья-Парикова Катерина #рождественскиймарафон #зимнийбег #яамбассадор #яспортсменка #ябегунья #люблюбегать #бегэтокайф #бегэтожизнь #бег #кардио #жизньспортсменки #running #яфитнесмодель #GrifonRun #russiarunning #ЗимнийМарафон #2место # #ура