жкмурино2017 мурино девяткино жкгринландия жкмурино2019 жккраскилета спб капкейкидевяткино капкейкимурино капкейкиназаказ жксветлановский капкейки капитанкекс жкгринландия2 маникюрдевяткино жкgreenландия жкмойгород маникюрмурино zaynilov110676 жкдесяткино жктрикита воронцовскийбульвар дизайнногтей жкновоемурино жксолнечный жкюпитер маникюр мурино2017 murino shellac печатьнасахарнойбумаге
Вашему вниманию тренировка в раме @outracefitness в @afitness_devyatkino В своих тренировках я часто использую работу с собственным весом или почти ,так как не все могут самостоятельно выполнить упражнения необходимое количество повторений. В работе я использую амортизаторы, которые помогают научиться подтягиваться или отжиматься, снимая часть нагрузки. Со временем сопротивелие уменьшается и ученик может самостоятельно выполнить упражнение Данный вариант отличается от гравитрона (тренажера, который снимает часть вашего веса) тем, что вам приходится балансировать так как ноги стоят на резине , а не на жёсткой, идущей по направляющим подставке Любите ли вы такие тренировки? жду лайки, комментарии #zaynilov110676 #mrdjemiuszero #murinolife #spb #devyatkino_life #жкалфавит #будьвформе @maximal_nutrition #жктридевяткиноцарство #жкдесяткино #жкюпитер #питер❤️
Ничто не ограничивает твои действия так, как фраза "делай что хочешь"...
———————————————————————————
#мурино #девяткино #маникюр #маникюрмурино #маникюрдевяткино #маникюрспб #гельлак #гельлакмурино #гельлакспб #гельлакдевяткино #шеллак #шеллакмурино #шеллакдевяткино #салонкрасоты #салонкрасотымурино #салонкрасотыдевяткино #колорист #колористмурино #колористдевяткино #колористспб #воронцовскийбульвар #бульварменделеева #шугаринг #шугарингмурино #наращиваниересниц #наращиваниересницмурино #жкмурино2017 #жкмурино2019 #жксозвездие #жкмойгород
Пришла весна. Вылезли "подснежники". Это не первые весенние цветы. Это люди, которые готовятся к купальному сезону сезонно за месяц до лета И не успев, как правило, говорят что в следующем году получится, а пока любите меня какая я есть или хорошего человека должно быть много ☝️ В вашем зале наблюдаются подснежники #фитнестренер #фитнес #телоклету #зожбалдеж #zaynilov110676 #murinolife #devyatkino_life #spblive #жккраскилета #жктридевяткиноцарство #жкалфавит #фитнесмотивация #весна #зожбалдеж
Задача : Сборка кухни Икеа
⠀
✔Сборка и установка модулей+ цоколь ( с внутренним наполнением )
✔Установка столешницы ( с учётом вырезов )
✔ Установка мойки с подключением к водоснабжению и канализации
✔Установка и подключение посудомоечной машины
✔Установка и подключение варочной поверхности и духового шкафа
⠀
✔Срок исполнения : 1 день
✔Консультация бесплатно : ☎ 8 (812)9225564 Александр СПб
#кухняподключ #кухняназаказ #кухняспб #кухнядизайн #кухнямечты #кухняикея #кухняпитер #монтажкухни #сборкакухни #еврозапил #столешница #сборщиккухни #ikearussia #икеакухня #ремонтспб #икеадом #ikeakitchen #кухниспб #ремонткухни #фартукдлякухни #жкгринландия2 #жклондонпарк #жкчистоенебо #жксевернаядолина #жксветлановский #жкноваяохта #жккраскилета #жкмурино2017 #жкдесяткино #жкмуринскийпосад
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно.
ᅠ
ЭТО ООЧЕНЬ ВКУСНО! А как легко приготовить, понадобится минимум времени, но получите максимум удовольствия от вкуса
сохраняйте в закладки, а лучше сразу готовьте
Сочная куриная грудка с моцареллой и овощным гарниром.
Берем куриную грудку 2 шт., поделим пополам и делаем на каждой сверху надрезы. Затем, берем 1 ст.л. молотой паприки, томотный соус и 1 ст.л. оливкого масла, все перемешать и смазать им хорошенько все 4 шт грудки.
Моцареллу и помидоры нарезать полукольцами. Положить наши грудки в форму для запекания, нафаршировать грудки дольками моцареллы, помидора и по листику базилика в каждый надрез, поперчить и посолить.
Выпекать в разогретой духовке при 180 °С/ 25-30 минут.
А пока готовится наша грудка, мы с вами приготовим овощной гарнир к ней. Паприку нарезать на дольки, жарить на оливковом масле, посыпать паприку коричневым сахаром(~2 ч.л.), посолить и поперчить, добавить лук, перемешать, добавить нарезанный зубчик чеснока и обжарить все до полуготовности. Затем добавить пару ложек бальзамического уксуса, добавить любую зелень, у меня оставшийся базилик и немного петрушки, жарить минуту и убрать с огня.
Приятного приготовления и аппетита Вам мои дорогие❤
А кто приготовит, жду ваши отзывы в комментариях
#zaynilovteam #zaynilov110676 #afitness #murino #devyatkino #spblive #пп #ппеда #будьвформе #силаволи #силадуха #зожбалдеж #ппжизнь
Collecter les statistiques #ЖКМУРИНО2017 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).