жостко секс 18plus грешиярче грубо испорченоепоколение лайк лайквзаимно оченьпошло подписка подростки пошленько пошло пошлоевидео пошлости пошлые пошлятина сексвидео сохры знакомый_риэлтор
#personaltraining
Присідання із гирьою.
Дуже сильна вправа для дівчат.
Максимально акцентоване попадання
в внурішні-приводящі м'язи бедра
та ягодичні. ️
.
Стойка широка, носки в сторони.
Спину тримаємо, груди вперед.
Погляд прямо.
Присідаємо, із виведенням тазу назад,
коліна виводимо в скорони.
Центр ваги в пятках.
Коли опускаємся - вдихаємо.
.
Піднімаємся - видихаємо.
В верхній точці - зжимаємо булки.
Спортивні оргазми - гарантовано.
.
#дуже #знаменитий #влад #delavoy
#персональний #coach #колізей
#технічні #особливості #виконання
#вправ #жостко #максимально
.
#realmagictraining
#personal #тренер #bodybuilding
#motivated #to #be #top #trainer
#instagram #fitness #blogger
Collecter les statistiques #ЖОСТКО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).