Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗАРЯДКАДЛЯМОЗГА

Зарядка для мозга. Три варианта одного упражнения: 1.На одной руке демонстрируем указательный палец, на другой раскрытую ладонь, меняем местами. 2. Все тоже самое через хлопок, на одной руке демонстрируем указательный палец, на другой раскрытую ладонь, хлопок, меняем местами. 3. Скрестно, два раза похлопываем себя по плечу, одну руку с указательным пальцем поднимаем вверх, другую с раскрытой ладонью опускаем вниз, прихлопывание и меняем руки местами. Данное упражнение направленно на развитие межполушарного соединения, так же, развивает внимание тем самым улучшает, работу головного мозга. Рекомендовано при занятиях скандинавской ходьбой и улучшения памяти. #зарядкадлямозга #гимнастикадлямозга #нейропсихология #Скандинавскаяходьба #nordicwalking #inwa #мотивация #московскоедолголетие #тцсо #тренируемпамять #сао #тренер #межполушарноесоединение #афферентныесвязи

Вчера проходил речевой тренинг по отработке произношения звука «Р». Я очень люблю этот формат работы. Помимо специальных речевых упражнений, проговаривания скороговорок и т.п., он позволяет взрослым снять напряжение, почувствовать себя свободнее, продемонстрировать своё новое произношение другим людям. Многие мои клиенты именно после такого тренинга решаются ввести новый звук в повседневную речь. А на видео - забавное и полезное упражнение с мячиками. Оно помогает отвлечься от чрезмерного контроля за произношением, распределить внимание на разные задачи. #мяч_и_речь #зарядкадлямозга

Мы вчера с Булатом начали наши тренировки по борьбе с зеркальностью. Так как за “зеркальность” отвечает межполушарное взаимодействие, то начать мы решили со специальных упражнений. ⠀Цель упражнений - развитие межполушарного взаимодействия (мозолистого тела), произвольности и самоконтроля. ⠀Часть наших упражнений в этом посте. Если Вам будет интересно, то можно будет продолжить эту тему. ⠀Если у Вас есть свой опыт - делитесь! Другим тоже может быть полезно. ⠀ ⠀Итак, упражнения, развивающие межполушарное взаимодействие: ⠀1️⃣ УШИ. Расправить и растянуть внешний край каждого уха одноименной рукой в направлении вверх-наружу от верхней части к мочке уха (5 раз). Помассировать ушную раковину. Цель упражнения – энергетизация мозга. ⠀ ⠀2️⃣ РИСОВАНИЕ 2-МЯ РУКАМИ. Ну с этим Вы уже знакомы. Кто не знаком - на сайте по ссылке в шапке профиля есть 2 пособия на эту тему. Можно и без пособий обойтись - просто двумя руками цифры, буквы писать зеркально. Можно музыку классическую на фоне включить ⠀ ⠀3️⃣ КОЛЕЧКО.Поднимаем вверх ладошки обеих рук и начинаем перебирать пальцы на обеих руках, соединяя в кольцо с большим пальцем поочередно указательный, средний, безымянный и др. ⠀ ⠀4️⃣ КУЛАК – ЛАДОНЬ. Положить руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно и разнонаправленно менять положение рук. ⠀ ⠀5️⃣ КУЛАК – РЕБРО – ЛАДОНЬ. Ведущий показывает ребенку 3 положения ладони на столе, последовательно сменяющих друг друга: раскрытая ладонь на столе, сжатая в кулак, ладонь ребром на столе. ⠀ ⠀6️⃣ УХО – НОС. Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «С точностью до наоборот». ⠀ ⠀7️⃣ ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ВОСЬМЕРКА. Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе. ⠀ ⠀Выполнять упражнения будем каждый день, 10 дней подряд. ⠀ ⠀❗️На самом деле упражнений таких много. Это только малая часть. ⠀Может флешмоб устроим? Заполним Инстраграм полезными упражнениями? ⠀Выкладывайте видео с хештегом #развиваеммозг_с_шбл.

Потренировал мышцы, потренируй и мозговой центр! Гимнастика для мозга, 2 упражнения, нагрузка на межполушарное соединение! Развиваем память и координацию! #гимнастикадлямозга #нейропсихология #межполушарноесоединение #упражнениядлямозга #зарядкадлямозга #зарядка #тренируемпамять #тцсо #мотивация #московскоедолголетие #тренер #сао #Скандинавскаяходьба #nordicwalking #inwa

А вот и самое ПОЛЕЗНОЕ видео! Лайк за труд и тренировку☺ #полезное_от_logoped_shargina . В прошлый раз мы говорили о развитии межполушарных связей, о кинезиологической гимнастике . А сегодня практика Какие упражнения у вас получаются с трудом? . Судя по видео, у меня зайка - коза Причем одной рукой лихо могу чередовать, а двумя - сбиваюсь. . Эти упражнения очень полезны для деток! Колечки с 2х лет у многих получаются, фонарики с 2,5. Тройные упражнения самые сложные! . Названия я указала в видео . ‼Голосуем‼ В следующий раз дать практику или теорию?

Все мы либо правши, либо левши, и как правило одна сторона тела намного более рабочая. Соответственно одна сторона в теле перетягивает на себя все полотно (кожу и подкожные ткани) и отражается все это на нашем лице. Но сегодня не про лицо. ⠀ Знаете ли вы что за работу левой или правой руки отвечает правое или левое полушарие головного мозга? А вы знаете что у всех детей при рождении одинаково работает левая и правая рука и только к 4 годам они «определяются» левша это или правша. ⠀ Все эти интересные факты я прочитала у двух девушек @brainessacademy которые пишут о том, как сохранить остроту ума, улучшить память, которая подводит нас с возрастом, уйти от стресса. ⠀ Существуют люди, у которых одинаково развиты левая и правая рука, и они могут выполнять движения одинаково, с одинаковой скоростью, с одинаковой точностью и одинаковой силой. ⠀ Наш мозг тоже асимметричен, одно полушарие более развито, другое меньше. У правшей доминирует левое, у левшей правое. Соответственно одно полушарие становится мало задействовано в повседневной жизни, а значит нейронные связи там меньше развиты. А значит функции, за которое отвечает это полушарие, выполняются тяжелее, хуже. ⠀ ✅Правое полушарие отвечает за эмоции, мечты, интуицию, хаос. ✅Левое полушарие за логику, анализ, речь, письмо. ⠀ Посмотрите видео с балериной, сделайте тест - какое полушарие доминирует? Как сделать так, что бы мозг работал полностью, на 100 процентов? Как избежать старческого слабоумия? Как повысить свои умственные способности? Способности запоминать? Заниматься нейрогимнастикой. ⠀ Посмотрите пару упражнений в карусели от @brainessacademy . Упражнения простейшие. Делайте сами, делайте с детьми, улучшая их школьные способности, расскажите стареющим родителям. Учитесь создавать новые нейронные связи. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своего мозга. ⠀ Сделали упражнения? Получилось все? ⠀ Ps. На странице у девушек проходит совершенно БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН #мои8новыхпривычек , присоединяйтесь! Они не дилетанты, а профессиональные сертифицированные тренера мозга! У них можно найти такие советы как например перестать думать негативно и узнать почему человек стесняется.

И.П. Павлов говорил о том, что развитие функции обеих рук обеспечивает развитие «центров» речи в обоих полушариях, даёт преимущества в интеллектуальном развитии, поскольку речь теснейшим образом связана с мышлением. Тренировка пальцев рук является мощным тонизирующим фактором для коры больших полушарий, так как активно повышает её функциональное состояние. Представляю вам комплекс упражнений на мелкую моторику. Полное видео с описанием смотрите на моем аккаунте в YouTube, ссылка на него в шапке профиля☝☝☝#YouTube #зарядкадлямозга #гимнастикадлямозга #нейропсихология #мелкаямоторика #межполушарноесоединение #московскоедолголетие #inwa #nordicwalking #скандинавскаяходьба #мотивация #фитнесдлямозга

Ура! Понедельник И #прямсутра от нас задачка на внимательность☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все готовы? Сегодня ищем на картинке сову в галстуке- бабочке Чтобы вспомнить: как это выглядит после лета Не забывайте писать ответы в комментариях и ставить . Ведь мы разыграем флакончик «Расцветай» среди тех, кто выполнит условия ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Юля на связи и она зорко следит за вашими ответами потому что сама пока не может отыскать эту совушку #расцветай

Тренировка мозга подобна тренировке мышц. Чем больше мозг используют, тем больше он развивается и расширяет свои возможности. Однако, в отличие от мышц, мозгу быстро надоедает однообразие, и ему постоянно нужно что-то новое. Поэтому осваивая новые упражнения, вы одинаково тренируете тело и мозг. Видео целиком на моем канале YouTubeсмотрите ссылку в профиле аккаунта☝☝☝ #зарядкадлямозга #упражнениядлямозга #нейропсихология #межполушарноесоединение #афферентныесвязи #московскоедолголетие #тцсо #сао #nordicwalking #inwa #скандинавскаяходьба #разминкадлямозга #развитиемозга #развитиепамяти #упражнениянакоординацию #координация #нейрофизиология #нейронныесвязи #КобецВалентин