дошк здо anelokбудькращим anelokвасдужелюбить anelokвсенайкращед anelokдитячийсадок anelokзавждиц anelokновинка anelokцекруто дидактичн дидактичнагра дидактичнийматер днз бжд безпека безпекажитт особистабезпека народознавство патр нуш оформлення пдр ппб протипожежнабезпека здоровье ширми валеолог правадитини правиладорожньогоруху правовевиховання здоровьеуральск
С вас сердечко ❤️а с меня рецептик Большая просьба, кто заберёт к себе видеорецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях.Хочу увидеть своих героев ❤️❤️❤️
САМЫЙ УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ САВОЯРДИОчень люблю савоярди с чашечкой утреннего кофе ☕️А Вы уже пекли это печенье по моему рецепту?)) ❤️И самое главное-савоярди ,которыми мы может украсить торт по всей окружности ,могут скрыть недостатки внешнего вида(неровности)и торт у Вас будет выглядеть идеально и очень красиво !
Я пробовала несколько рецептов савоярди,но этот вариант получится АБСОЛЮТНО у всех!!!Нужно только строго действовать «инструкции»
Итак,нам понадобится:
4яйца
200 г муки
160 г сахара
Щепотка соли
Ванилин
Сахарная пудра
Разделим желтки и белки,белки взобьём с щепоткой соли до мягких пиков,и только потом введём 80 г сахара частями и взобьём до стойких пиков(если перевернуть миску с белками,масса не должна стекать ).Желтки взобьём со второй половиной сахара(80г) до светлой пышной массы!Во взбитые желтки выкладываем половину белков и с помощью лопаточки аккуратно перемешиваем,затем всыпаем немного муки и снова перемешиваем до однородности!Вводим ещё немного муки ,перемешаем и выложим оставшуюся белковую массу,так же деликатно перемешаем до однородности и только потом всыпем оставшуюся муку и перемешаем до однородности!!! Перекладываем бисквитное тесто на Савоярди в кондитерский мешок с насадкой (берём открытую звезду 10-12мм,либо круглую насадку)и отсаживаем на пергамент палочки 10 см на растоянии 1 см друг от друга(или возьмите обычный плотный пакет,переложите в него тесто и отрежьте уголок).Сверху с помощью ситечка посыпаем сахарной пудрой и выпекаем при 180С в течении 15-17 минут до слегка золотистого цвета!!!
Из этой порции выходит 2 противня печенья!Хранить можно в закрытой таре в сухом месте!Если савоярди ,полежав,стали мягкими,их можно слегка подсушить в духовке при 100 С
Автор @kristinazgibneva
#сыр#домашнийсыр#брынза
#вкусно#кухня#рецепты #быстроивкусно#обед #ужин #завтрак#рецепт#торты #блюда#повар #видеоблог#вкуснятина #пальчикиоближешь#карвинг #готовимвместе #домашняяеда#здороваяеда #здороваяпища #готовимвместе #домашняяеда #здо
SHARME CHIC МАСКА-ШАМПУНЬ, 250 МЛ
Маска-шампунь для укрепления и роста волос
Интенсивно восстанавливает волосы по всей длине. Усиливает циркуляцию крови и укрепляет стенки сосудов, что способствуют лучшему питанию волос и снабжению клеток кислородом. Успешно борется как с излишней жирностью, так и с сухостью, блеклостью, ломкостью и выпадением волос. Возвращает тонус ослабленным и пересушенным волосам, придает им здоровую силу, наполняя их сиянием красоты.
Способ применения: 1-3 столовых ложки порошка (в зависимости от длины волос) разведите горячей водой (t 60-90° C) до консистенции жидкой сметаны. Нанесите на предварительно увлажненную голову. Часть средства вотрите в корни, остальное равномерно распределите по волосам. Помассируйте голову. Если вы используете средство в качестве шампуня — тщательно смойте его. Если вы используете средство в качестве маски, продлите время процедуры до 15-30 минут. Следите за тем, чтобы кожа головы не пересыхала: смачивайте ее водой или накройте шапочкой. Тщательно смойте средство — до полного удаления.
Для лучшей укладки можно применить кондиционер, нанося его только на волосы, не допуская попадания на кожу головы. Это актуально в начале применения средства, так как после длительного использования «химической» косметики жировой баланс кожи головы нуждается в восстановлении. Также кондиционер можно применить в том случае, если ваши волосы повреждены окрашиванием или химической завивкой. Вместо использования кондиционера можно ополоснуть голову водой, подкисленной лимонной кислотой или пищевым уксусом (1 ч. ложка на стакан). В качестве шампуня можно применять по необходимости. В качестве маски рекомендуется использовать раз в неделю.
Состав: глина бентонитовая, цеолит, горчичный порошок, отруби ржаные и пшеничные, мыльный орех, шишки хмеля, спорыш, корень лопуха, солодки корень, сульфат меди. ⠀ ⚜️Цена:732₽ ⠀ Все вопросы 8(989)666-31-18
Рассмотрим сотрудничество на выгодных условиях
________________________________________
#Greenway #микроволокно #Махачкала #сетевоймаркетинг #бизнес#гринвей #GreenwayМахачкала#Белоруссия#Армения#экокомпания #экомаркет#экопродукция#салфетки #чай #напитки#здо
Вопрос❗️❗️❗️ Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было❓❓❓
_________________________________
нашид
سكت الوجود - عبدالرحمن الكندري.
__________________________________
#ислам #религия #добро #зло #рай #ад #муж #жена #борода #хиджаб #накаб #химар #вопрос #опрос #рай #ад #земля #арабия #мир #здо #дагестан #махачкала #германия #полестина #чечня #земля #альхамдулиллях #взаимныелайки #подписказаподписку #взаимныеподписки #умарибнальхаттаб #чечня
Нереально нежные ☁и воздушные ☁пп булочки!!! Сегодня сделала их впервые и очень довольна рецептом!!! Попробуйте и вы
2 пачки обезжир.творога+ 1 упаковка рикотта 250г + 5 мер.ложек фитпарада ( получились совсем несладкие!!!!!!! Если хотите сладкие думаю еще 3 мер.ложки) + 2 яйца+ 1ч.л разрыхлителя+ ванилин+ рисовая мука ( ~9 ст.л с горкой.) . Тесто получается липкое, так и должно быть ☝30-35 мин при 180 #пп #ппбулочки #ricotta #рикотта #творог #рисоваямука #фитпарад #здо
СВОБОДА ВЫБОРА.
Всё никак не напишу про один недавний звонок)....Звонили мне из солнечной Греции и даже представить не сможете КТО !!!! Я сама когда узнала , была в легком шоке)
Матушка А. ( не буду писать имени, т.к в церковной жизни у них есть свои заморочки о которых нам не знать). Давно эта Матушка А. меня приметила в соц сети, как она мне сказала, чаще заходила на канал мой в Ютубе, чем на страницы.
Год назад она увидела один из роликов моего канала по здоровью и засела в мозгу мысль ....надо, мне надо это, как она мне сказала. Но у них надо просить разрешение у верхних чинов церковной иерархии на использование даже лекарственных средств и как я поняла даже витаминов и ....прочей полезности в виде капсул и таблеток)
Пообщались мы с ней, её интересовало как можно приобретать и ....в голове у меня мыслишка закрутилась......
......как же здорово когда не надо просить разрешения у кого-то кормить клетки полезной едой!
#пп #полезнаяеда #витами #бады #зож #минск #Оренбург #нутрициолог #умнаяеда #клеточноепитание #здоровье_ваших_суставов #зрение #здоровый_ребёнок #здо #здороваяеда #здоровоепитание #житьвкайф #житьздорово #доктора #терапевт #помоги
| Низкоуглеводный рацион или почему ты никак не похудеешь на куриной грудке |
⠀
⠀Отмечайся лапками в комментариях, чтобы я знала, что эта тема вам полезна ⠀Если будет мало лапок, то и рационов будет мало
⠀
⠀Почему же куриная грудка хуже, чем куриное бедро?
⠀Я вам рассказывала уже про инсулин и про то, что он вырабатывается в ответ на углеводы все знают. А знаете ли вы то, что он так же вырабатывается в ответ на определенные комбинации аминокислот( из них собственно и состоят белки, в том числе и курогрудь). Вот так вот вы можете давиться этой грудкой, а организм - вырабатывать инсулин. А так как это гормон построения, то и жиросжигание в это время невозможно.
⠀То есть: худеть то вы будете, но гораздо медленнее и мучительнее.
⠀
⠀Как понять, что ваш организм вырабатывает много инсулина:
* жажда;
* Голод, даже после еды;
* Ощущение покалывания в руках и ногах;
* Усталость.
⠀
⠀Выход:
* Низкоуглеводное питание( повышаем количество белка и О, ДА! Страшных жиров!) жиров можно 1-1.1 гр на кг веса но конечно они должны быть полезными ☝️
* Больше активности!
* Меньше простых углеводов!
⠀
⠀Готовый рацион:
Завтрак: сыр 30 гр и 2 яйца готовим фриттату с сыром и стручковой фасолью( 100 гр) и 1 ч/л оливкового масла+ хлебец с пюре из авокадо
Перекус: 50 гр миндаля и чай/кофе без сахара
Обед: гречка 50 гр ( в сухом виде) + куриные бёдра 100 гр и 1 ч/л оливкового масла
Ужин: творог 100 гр и 1 ст.л сметаны
Итого кбжу: 1300/90/74/60
⠀
⠀Не путайте Кето диету ( полное отсутствие углеводов и низкоуглеводное питание) ☝️
Первая совсем исключает углеводы, вторая же максимально комфортно, исходя из личных ощущений снижает их.
⠀
⠀Вы наверное часто слышали: я не худею на углеводах. Да, такое может быть при нарушении чувствительности к инсулину, поэтому я подготовила для вас целую серию постов, чтобы разобраться с этим
⠀
⠀Какой пост выложить следующий:
1. Инсулинорезистентность, или почему ты не худеешь на углеводах.
2. Пирамида питания 21 века.
3. Миф о 5 разовом питании.
#ппрецепты #ппзавтрак #зожпп#правильноепитание #ппеда #ппдневник#ппужин #pp_kulinar #ппперекус #завтрак#дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион#ппдневникпитания #пппитание
#здо
Repost @julli_fit
⚡️ИЗ-ЗА ЧЕГО ЭЛЕКТРИЗУЮТСЯ ВОЛОСЫ⁉️⠀
•⠀
⠀
Этому способствует сухой воздух и контакт локонов с синтетическими материалами.⠀
☝И Именно поэтому, больше всего электризуются волосы зимой, когда в помещениях воздух высушивается отопительными приборами и люди вынуждены носить головные уборы и теплую одежду.⠀
❌Данная проблема может возникать и летом, в жаркие солнечные дни или после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами☀️⠀
•⠀
Сильно электризуются волосы, предрасположенные к сухости☹️. Они имеют пористую структуру, которая способствует накапливанию статического электричества.⠀
•⠀
К сухости волос, обычно, приводит злоупотребление щипцами и феном, частые окрашивания или химические завивки. Также ухудшению структуры локонов способствует недостаток влаги и витаминов.⠀
•⠀
КАК БОРОТЬСЯ С ЭЛЕКТРИЗАЦИЕЙ ВОЛОС⁉️⠀
•⠀
В первую очередь, во избежание любых проблем с волосами, им необходимо обеспечить хороший уход, который будет соответствовать их типу⠀
•⠀
Расчески❗️ из железа или пластмассы способствуют образованию статического электричества, поэтому их следует заменить на те, которые изготовлены из натуральных материалов❗️⠀
Лучше всего снимают наэлектризованность изделия из кедра или дуба. Но применяя деревянные гребни, стоит помнить, что их необходимо менять каждый месяц♻️. Также можно использовать расчески из натуральной щетины или эбонита.⠀
.⠀
Зимой увлажняйте воздух в помещении, с этим прекрасно справятся бытовые увлажнители.⠀
Стоит отказаться от использования синтетических вещей.⠀
Избегайте слишком частого и долгого расчесывания волос.⠀
Существуют специальные средства, чтобы не электризовались волосы, например, антистатики. Они выпускаются в виде спрея, кстати, в нашем салоне такие имеются в наличии⠀
Помочь справиться с наэлектризованными волосами, могут и хорошие укладочные средства, например, воск или лак. В их состав часто включаются компоненты, которые помогают снизить статический заряд. Такой же эффект дают и средства по уходу за волосами☝⠀
⠀
______▪RICH ART▪_______⠀⠀⠀⠀⠀
8-993-033-33-69⠀⠀⠀⠀⠀
▫Viber ▫What's App⠀⠀⠀⠀⠀
г. Абакан ул.Кирова 112/3⠀⠀⠀
⠀
#востановлениеволосабакан #уходзаволосамиабакан #красивыеволосыабакан #здо
Collecter les statistiques #ЗДО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).