Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ИНДИВИДУАЛЬНЫЕПРОГРАММЫ

Смотреть со звуком! Индивидуальная программа питания с 50% скидкой. ⠀ Девчонки, до конца января каждый из вас может приобрести подробный план питания на один месяц всего за 1000₽/430грн. ⠀ Кликните @kononova1986 , переходите по активной ссылке, заполняйте анкету и в течении 2-5 дней после оплаты индивидуальная программа питания будет у вас на почте. ⠀ Программа питания без изысков, доступна абсолютно каждому. ⠀ #пп#программапитания#планпитаниянамесяц#индивидуальныепрограммы#сбалансированныйрацион#диета#диетолог#бжу#зож

Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях. Три раунда. 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Чтобы заказать индивидуальную программу, кликни @kononova1986 и переходи по ссылке в описании профиля. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #пресс#плоскийживот#убратьживот#упражнениянапресс#живот#какубратьживот#яхудею#яхудеюсекатеринойкононовой#индивидуальныепрограммы#планпитания

Мы часто говорим о хороших и плохих ▪️генах И делаем выводы на основании внешних данных человека или изучая его родословную в нескольких поколениях. Сейчас у нас появилась уникальная возможность сделать генетическое тестирование по эндокринологии,трихологии,косметологии ,диетологии,долголетию и ... благодаря разработкам новосибирских ученых и @basis_gg .❗️ Это исследование позволяет мне в своей практике разрабатывать действительно индивидуальные программы оздоровления и омоложения . Естественно перед тем,как внедрить это исследование в Клинике,я прошла его сама. Оно делается 1 раз в жизни и не меняется. Результаты теста по Диетологии я сравнила с результатами Иммунохелс и они у меня полностью совпали. К сожалению,я этот тест сделала только в 62 года.И узнала,что всю предыдущую жизнь испытывала дефицита витамина В12,а следовательно и связанной с ним фолиевой кислоты.Хорошо,что я не вегетарианка и люблю мясо,в котором содержится этот витамин.Теперь я знаю об этом дефиците и периодически -постоянно его принимаю.Этот витамин играет Огромное значение для нормальной работы головного мозга. У меня генетически обусловленная сниженная регенеративная способность кожи,то есть ее заживляемость и мне не показаны процедуры с нарушением целостности кожных покровов.Если бы я это знала раньше,некоторых рубцов у меня могло бы не быть. Благодаря этим тестам я знаю как правильно строить свой личный режим питания,что и когда лучше есть(углеводы,белки,жиры). Сколько и какими физическими упражнениями лучше заниматься.Генетически одному Нужно убиваться в тренажерном зале,а другому достаточно небольших прогулок.‍♀️‍♀️ Генетический тест позволяет избежать некоторых заболеваний или уменьшить активность их проявлений(например:гормонозааисимый рак молочной железы). Говорить о ценности его исследования можно бесконечно . А о ценности его для наших детей тем более.❤️ ☎️89109418402 #клиникакомаровой#basis_gg#трихология#косметология#диетология#эндокринология#генетика#индивидуальныепрограммы#

Можно ли похудеть прыгая на скакалке? Скакалка - самый эффективный и компактный домашний тренажер. На этой тренировке мы будем не только прыгать, но и выполнять упражнения со скакалкой. 45 секунд работы/15 секунд отдыха, каждое упражнение по два повторения, между упражнениями и повторениями прыжки на скакалке с высоким поднятием бедра. Полное видео на  YouTube канале #яхудеюсекатеринойкононовой Чтобы заказать индивидуальную программу, кликни @kononova1986 и переходи по ссылке в описании профиля. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #скакалкадляпохудения#прыжкидляпохудения#прыжкинаскакалке#кардиососкакалкой#скакалка#какпохудеть#какбыстропохудеть#жиросжигание#яхудею#яхудеюсекатеринойкононовой#индивидуальныепрограммы

PRO’КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ? Главные помощники в борьбе с варикозным расширением вен - движение и умеренные тренировки. ____________________ ⛔ ЗАПРЕЩЕНО: ❌Степ-аэробика. Во время аэробики совершаются резкие движения, прыжки. А этого лучше не делать. ⠀ ❌Упражнения на низ тела в статике, когда мышца долго находится в сокращенном виде под нагрузкой. Сюда же относятся паузы на несколько секунд в каждом повторении в сокращении. ⠀ ❌Противопоказаны большие веса (отказ на 12 повторении или меньше) ⠀ КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ: ✅Тренируйтесь с небольшим весом и выполняйте сравнительно большое количество повторений в подходах, не доходя до отказа. ✅Тренируйтесь на все тело, чередуйте упражнения на верх и низ. ✅Мышцы верхней части тела при варикозе ног можно тренировать как обычно. Никаких специальных рекомендаций в этом случае нет. ⠀ ✅Тренируйте мышцы ног в основном сидя или лёжа. Идеальный вариант, когда ноги находятся выше туловища. ⠀ ✅Разбавьте силовую тренировку кардио. Сделайте вставку по паре минут между подходами (например, спокойная ходьба или езда на велосипеде). Тренировать мышцы ног при варикозном расширении вен не только можно, но и нужно ⠀ Подписывайтесь и тренируйтесь вместе с нами! #тренировки#проварикоз#мотивация#пп#марафонпохцдения#худеембездиет#индивидуальныепрограммы#худеемкновомугоду#консультациипопитанию#спорт#

Закончился наш проект "Летнее Преображение" И я сделала выводы, что все-таки расту участвовали уже достаточно зрелые и самодостаточные люди, которые мне доверились полностью и меня это очень радует спасибо вам огромноеЯ вкладываю душу во все, что я делаю, но эти проекты особенные, здесь я развиваюсь сама, как личность методом проб и ошибок и на мой взгляд, лучший опыт - это практический опыт Я очень Благодарна всем, кто участвовал в этом и в предыдущих проектах, что вы доверяете мне, прислушиваетесь ко мне и работаете на результат Поэтому я решила на этом не останавливаться и по многочисленным просьбам теперь беру себе подопечных и работаю с ними индивидуально, но здесь уже поблажек не будет поэтому кто хочет - пишите я с радостью поделюсь своим уже достаточным практическим опытом, как прокачки своего тела, так и других и будем работать на результат#проект#летнеепреображение#индивидуальныепрограммы#пп#зож#спорт#работа#любимаяработа#фигурамечты#тренер#фитнестренер#фитнесинструктор#тренервнск#нск54#

Комбинированная чистка лица Биотатуаж бровей Мезотерапия волос мощнейшим пептидным комплексом ✌ Бешенный заряд в начале дня и весь день с улыбкой! Любимые мои, девочки! Безумно благодарна вам за волшебные отзывы, не всегда есть возможность всех отблагодарить и поделиться фотоотчетом! Спасибо огромнейшее за доверие! _______________________________________ Все вопросы вы можете задать по телефону +79210051115 #эстетическаякосметология #индивидуальныепрограммы #маскидлялица #пилинг #комбинированнаячисткалица #узичистка #массажлица #обертываниетела #криоитермообёртывание #депиляциякалининград #восковаяэпиляция #шугарингкалининград #брови#хнадлябровей #архитектурабровей#биоламинированиересниц #ламинированиересницкалининград #иньекционнаякосметология #мезотерапия #мезотрихология #биоревитализациякалининград #контурнаяпластика #контурнаяпластикакалининград #контурнаяпластикагуб #безумнолюблюсвоюработу❤#ссумасхожуотлюбви❤

Всем доброй и творческой недели! * Мы живем в такое замечательное время - время информационного изобилия....Я бы даже сказала информационного пресыщения.... * Столько школ, направлений, систем..... Ум разбегается и хочет объять как можно больше.... Семинары тренинги, вебинары, курсы, школы..... * Это так здорово, что в наше время для личного саморазвития можно легко найти свое направление и своего наставника, который  может помочь  как в решении жизненных проблем, так и в достижении целей. * Если говорить об индивидуальных программах, которые я веду, то это все очень просто. Человек обращается ко мне с проблемой. Я  составляю программу -  набор  заданий, которые необходимо выполнять.Каждый месяц проводится 2-3 встречи в формате консультаций. Кроме этого, я нахожусь постоянно на связи с участником программы. * Как правило, решение какой-либо одной проблемы решает многие другие. Ведь в жизни все взаимосвязано. * Главное, чтобы достичь успеха, это - выполнять задания и приходить на консультации. * Вы можете записаться сначала на индивидуальную консультацию и на ней решить насколько вы готовы к индивидуальной программе. Звоните по телефону 8-914-185-3743, пишите в директ. ⠀ ⠀ #ЗвереваНаталья#индивидуальныеконсультации#индивидуальныепрограммы#трансформацияжизни#цели#психолог#какдостичьуспеха#

Всем привет, мои друзья и подписчики! Сегодня я сообщаю о возобновлении индивидуальных консультаций и индивидуальных программ! Мой творческий 9-тимесячный отпуск завершился! За эти месяцы в моей жизни произошло очень знаменательное событие - рождение нашей общественной организации «БлагоДарю» @blagodariu_khv, в которой сегодня столько прекрасных и активных людей и проводятся самые разные благотворительные проекты. За эти 9 месяцев было много событий - интересных, полезных, значимых, неожиданных, важных, серьезных, смешных, удивительных...В общем, была Жизнь во всех её проявлениях. ‼️ Сегодня я объявляю предновогоднюю акцию‼️ 50% скидка на первые 3 индивидуальные консультации 30% скидка на первые 3 индивидуальные программы 25% скидка на консультации во время новогодних каникул ( с 02.01.2018 по 09.01.2018). Что такое индивидуальная программа? Это - обретение индивидуального тренера на 3-6 месяцев для достижения человеком определенной жизненной цели! Об этом подробнее в следующих постах! Запись на консультации и программы по телефону 8-914-185-3743 или в Директ. #ЗвереваНаталья#Хабаровск#khv#индивидуальныеконсультации#психолог#коуч#саморазвитие#цели#индивидуальныепрограммы#трансформация#радостьжить