Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ИРКУТСКЗДОРОВЬЕ

12 апреля- День авиации и космонавтики!✨ Это особенный день — день триумфа науки и всех тех, кто сегодня трудится в космической отрасли. ⠀ 12 апреля 1961 года гражданин Советского Союза старший лейтенант Ю.А. Гагарин на космическом корабле «Восток» впервые в мире совершил орбитальный облет Земли, открыв эпоху пилотируемых космических полетов. ‍ Полет, длившийся всего 108 минут, стал мощным прорывом в освоении космоса. Имя Юрия Гагарина стало широко известно в мире, а сам первый космонавт получил звание Героя Советского Союза. ⠀ И сегодня 12 апреля в честь праздника в разных странах проходят всевозможные мероприятия — выставки, конференции, научно-просветительские и образовательные лекции и семинары, показы фильмов и многое другое. ⠀ Главная заслуга космонавтов - огромная сила духа, терпение, настрой, а  самое главное - крепкое здоровье. ⠀ В наше время, многие пренебрегают здоровьем, пока симптомы не наберут критической массы и выльются в проблемы. А мы хотим напомнить, что в космическую эру, для богатого здоровья нужно заниматься спортом, правильно питаться и проходить ежегодное обследование, для профилактики заболеваний и их преждевременного обнаружения. ⠀ Знание - наша сила! ⠀ #иркутск #иркутск38 #irk #байкал #мужчиныиркутск #лечениеиркутск #иркутскздоровье  #1М#перваямужскаяклиника #мужскоездоровье  #фитнесиркутск #ппиркутск #автоиркутск #космос #врач #боль #лечение  #здоровье #клиника #женщины #девушки #12 #апреля #день #космонавтики #денькосмонавтики #Гагарин #Юрий

Ученье – свет!⠀ --------⠀ Главный врач первой мужской/женской клиники Александр Евгеньевич Чуприн @a_chuprin1m принимает участие в международной конференции андрологов в г. Тбилиси.⠀ --------⠀ Научная программа конференции представлена в виде мастер-лекций ведущих специалистов, симпозиумов и сессии. В конференции принимают участие ведущие специалисты из России, Грузии, Азербайджана, Армении.⠀ --------⠀ ☘Основные темы, которые рассматривались на конференции:⠀ ▫️Спермиологические исследования⠀ ▫️Мужское бесплодие⠀ ▫️Репродукция у онкобольных⠀ ▫️Методы стимуляции сперматогенеза⠀ ▫️Эректильная дисфункция⠀ ▫️Генитальная хирургия⠀ ▫️Эндокринологические аспекты в андрологии⠀ ▫️ИППП и фертильность мужчин⠀ ▫️Возрастные изменения органов репродуктивной системы мужчин⠀ --------⠀ Все полученные навыки и знания мы используем в своей лечебной практике, повышаем качество медицинской помощи.⠀ .⠀ #жизньклиники1М⠀ .⠀ #иркутск #иркутск38 #irk #байкал #мужчиныиркутск #лечениеиркутск #иркутскздоровье #мужскоездоровье #спортиркутск #фитнес #ппиркутск #автоиркутск #перваямужскаяклиника #врач #боль #лечение #здоровье #иркутскялюблютебя #девушкииркутск #здоровье #здоровьеиркутск #женскоездоровье #спортиркутск #лечениеиркутск #гинекологиркутск #иркутскногти #макияжиркутск #мамыиркутск #иркутскдети

✅А вот специально для вас, друзья, упражнения против болей в пояснице! Максимальный эффект достигается при регулярных тренировках, ну а как же вы еще хотели) Надо трудиться чтобы быть здоровым и чувствовать себя прекрасно! Всем чудного дня! #иркутск#иркутскногти#иркутскоефото#иркутскоевидео#иркутсквидео#иркутскаяобласть#иркутскфото#иркутскздоровье#зожиркутск#чудотворециркутск#лфк#лфкдлядетей#лфкдетям#лфкиркутск#лечебнаяфизкультура#лечебнаяфизкультурадлядетей#лечебнаяфизкультураиркутск#реабилитацияпослетравм#чудотворецИркутск#Чудотворец#фитнесИркутс

Из года в год девушек волнуют одни и те же вопросы, касающиеся: . ▶️нормальной продолжительности менструального цикла . ▶️ правильного развития молочных желез . ▶️ заболеваний, передающихся половым путем . ▶️механизма действия противозачаточных средств . Ответы на все эти вопросы не всегда можно получить, пролистав страницы медицинских порталов. Ведь каждая девушка неповторима и прекрасна в своей индивидуальности, а это значит, что союзником в построении ее счастливого будущего должен стать врач-гинеколог, который даст исчерпывающие ответы на все самые сложные вопросы. . ✔️Посещать гинеколога надо регулярно. . В Prana clinic работают гинекологи: . Дерюгина Наталья Арсентьевна и . Бенедичук Наталья Николаевна, профессионалы своего дела . Запись по ☎️470-570 . #пранаклиник #иркутскздоровье #иркутск38 #иркутскклиника #медицинскийцентр #irkutsk

Друзья приглашаем Вас, бесплатно посетить наш центр здорового тела #Чудотворец! Для этого необходимо получить сертификат "Гостевой визит" по ссылочке в описании Покажите этот сертификат в нашем центре и получите: ✅бесплатную консультацию врача-методиста ✅тренировку с индивидуально подобранными для Вас упражнениями. ✅А также релаксирующую сауну после тренировки! Запись по т. 613-645 ☎️Телефон центра: +7(3952) 613 645 Ждем вас в центре здорового тела "Чудотворец", по адресу г. Иркутск, ул. Волжская 15 Получить "Гостевой визит" можно по ссылочке в описании Что нужно иметь с собой?! Возьмите с собой на консультацию снимки и томографию, если они у вас есть. А также спортивную форму и обувь для тренировки и тапочки для душа. Полотенца Вам выдаст наш заботливый персонал, а Ваши личные тренеры проконтролируют, чтобы все упражнения шли Вам на благо! С заботой о Вас, Ваш Чудотворец. #иркутск#иркутскногти#иркутскоефото#иркутскоевидео#иркутсквидео#иркутскаяобласть#иркутскфото#иркутскздоровье#зожиркутск#чудотворециркутск#лфк#лфкдлядетей#лфкдетям#лфкиркутск#лечебнаяфизкультура#лечебнаяфизкультурадлядетей#лечебнаяфизкультураиркутск#реабилитацияпослетравм#чудотворецИркутск#Чудотворец#фитнесИркутс

На канале YouTube Первой мужской клиники вышло новое интервью! -------- Представляем интервью с профессиональным инструктором по реабилитации - Виталием Погудиным @vitalypogudin Как лечить боли в спине с помощью лечебной физкультуры и зачем нужен персональный тренер для занятий❓ -------- Ответы на эти и другие вопросы в нашей беседе по ссылке в шапке профиля ☝️ Очень интересно ------- . #интервьюсврачами1m . #иркутск #иркутск38 #irk #байкал #мужчиныиркутск #лечениеиркутск #иркутскздоровье #мужскоездоровье #спортиркутск ##фитнесиркутск #ппиркутск #автоиркутск # 1М #перваямужскаяклиника #уролог #врач #боль #лечение #здоровье

Выполняем жим ногами для разгрузки поясницы. Очень эффективно против болей в спине, а так же если есть протрузии и грыжи. Кроме пользы для спины ваши ягодичные мышцы вместе с квадрицепсами и бедренными бицепсами получают высококонцентрированную нагрузку. Это упражнение можно делать всем без ограничений, будь то люди, имеющие проблемы со спиной, либо девушки или те, кто восстанавливаются после болезни или операции. А еще во время выполнения жима ногами заметно улучшается кровообращение в области малого таза, тем самым понукая выработку организмом гормона тестостерона. А именно он нужен для активизации роста мышц. В исходной позиции нужно сесть на платформу. А поясницу плотно прижать к спинке. Она должна качаться полностью, а во время упражнения ее нельзя отрывать ни в какой из точек. Голова также должна быть плотно прижатой к спинке. Ногами надо упереться в платформу, расставив их примерно на ширине плеч. Если менять постановку ног, то тем самым смещается акцент нагрузки на различные участки ножных мышц. Для равномерной нагрузки на мышцы ног ступни нужно поставить не очень широко, но также не чересчур узко. Стопы должны быть параллельными, а носки чуть-чуть разведены по сторонам. Платформу нужно будет выжать немножко вверх, убрав при этом фиксирующий рычаг. С этого момента весь вес лежит на ногах, находящихся на платформе. ——- ☎️Телефон центра: +7(3952) 613 645 Ждем вас в центре здорового тела "Чудотворец", по адресу г. Иркутск, ул. Волжская 15 ——- #иркутск #иркутскногти #иркутскоефото #иркутскоевидео #иркутсквидео #иркутскаяобласть #иркутскфото #иркутскздоровье #зожиркутск #чудотворециркутск #лфк#лфкдлядетей #лфкдетям#лфкиркутск #лечебнаяфизкультура #лечебнаяфизкультурадлядетей #лечебнаяфизкультураиркутск #реабилитацияпослетравм #чудотворецИркутск #Чудотворец #фитнесИркутс

Быть здоровым – это всегда принятое решение! Сколько вы уделяете по-настоящему времени своему здоровью, своему телу? Сколько тренировок вы проводите в неделю, чтобы ваше тело всегда было в тонусе, молодое и энергичное? Реальность такова, что лишь небольшое количество людей, РЕАЛЬНО, работают над своим телом. Остальные же просто либо не думают, откладывая все на будущее, либо давно смирились со своими болезнями, покупая тонны лекарств в аптеках. Наши клиенты/посетители – настоящие герои. Они приходят и упорно работают под присмотром инструкторов и методистов. Укрепляют свои связки, сухожилия и мышцы. Разгоняют по телу кровь так, что у болезней нет ни единого шанса! И самое главное, по нашему наблюдению – быть здоровым можно в любом возрасте! Преображаются люди даже в преклонном возрасте, не говоря уже за деток, которые приходят на тренировки, чтобы предотвратить сколиоз! Хватит откладывать здоровье «на завтра»! Мы ждем Вас в центре здорового тела "Чудотворец", по адресу г. Иркутск, ул. Волжская 15 ☎️Телефон центра: +7(3952) 613 645 #иркутск#иркутскногти#иркутскоефото#иркутскоевидео#иркутсквидео#иркутскаяобласть#иркутскфото#иркутскздоровье#зожиркутск#чудотворециркутск#лфк#лфкдлядетей#лфкдетям#лфкиркутск#лечебнаяфизкультура#лечебнаяфизкультурадлядетей#лечебнаяфизкультураиркутск#реабилитацияпослетравм#чудотворецИркутск#Чудотворец#фитнесИркутс

Правило «20/80» действует и в обычной жизни! ⠀ Качественный отдых дает толчок плодотворной работе✌ ⠀ В «Море» всегда готовы дать вам полноценные 20% вашего отдыха на благо будущей активности ⠀ Забегайте!☀️ ⠀ #моревдохновения #иркутск #советыздоровье #массаж #массажиркутск #массажангарск #массажшелехов #массажусолье #здоровьеиркутск #массажвиркутске #осеньвиркутске #вдохновениеиркутск #мореиркутск #иркутскмассаж #иркутскмассажспины #иркутскмастер #мастераиркутск #иркутскздоровье