Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГАВЕЙСКЕ

Спасибо за ❤ "УМИРАЮ, КАК БОЛИТ СПИНА..." именно из за этого мастера перестают работать или делают лишь бы сделать набирая 4-5 клиентов в день (чтобы не ушел клиент к другому мастеру и я вас понимаю) Основная причина - неправильное положение спины при работе. Я тоже в свое время (имея с детства сколеоз - неправильно сидела, когда учила все уроки на 5) недосмотрела за спиной, и да, она болит. Бросить все я не могу, не только потому что это мой основной доход, но в большей степени  этой профессией я живу Я бы даже сказала она мне не просто доставляет радость - я развлекаюсь на работе у меня нет такого, что "как надоело, как достало, ненавижу эту работу", если и бывает усталость, то скорее всего моральная. Много разных людей и много внутренней энергии уходит из меня и моих девочек, многл параллельных дел и мыслей Наверно именно поэтому я нашла несколько вариантов решения. 1. Я лично беру меньше клиентов. Меньше и качественно. Уделяю больше времени моим мастерам - посмотрю, помогу, запишу, могу уехать на мероприятие и им все оставить. 2. Меня спасает ЙОГА. Несколько лет назад мы занимались с мужем. Потом (наш тренер уехал) и все остановилось, но мышечная память осталась. Это как руки мои любят пинцеты, так и спина тащится от йоги. Йога конечно разная, есть более быстрая (как у Ирины Ляшовой @yoga_studio_eysk ) есть более размеренная (как у Анны Саламатиной @dzen_territory_anna_salamatina ) , но она помогает моей спине и моему внутреннему состоянию. Собраться, перестать успевать все и ни о чем не думать (кстати, это реально сложно). Конечно я не так часто хожу, как хочу, но есть еще коврик дома Так, что если вы любите свою работу, то обязательно найдете выход И кайф от работы останется и спина будет благодарна#йогавейске #ейскйога #browlash_bar #beauty__bar #beauty_bar С ЛЮБОВЬЮС НАМИ ВАША КРАСОТА ЕЩЕ КРАСИВЕЕ студия Beauty Bar by Svetlana Nedashkovskaya Запись к нам по номерам - 8-928-33-44-157 - 8-918-024-00-39 Viber, Watsap - 8-928-33-44-157 #ресницыейск #бровиейск #наращиваниересницейск  #ейскресницы #наращиваниеногтейейск #педикюрейск  #маникюрейск #megavolume

. Всем привет! Летний фитнес супер проект @zdorovyy_yeisk и центр "Территория Дзэн" приглашают всех на морские занятия! 8:00 ПОНЕДЕЛЬНИК ЧЕТВЕРГ пляж Каменка площадка возле ресторана Казачий Курень 8:00 ВТОРНИК ПЯТНИЦА центральный пляж площадка возле Yeiskwind Занятия проводят сертифицированные инструктора по хат-ха йоге Саламатина Анна и Томащик Оксана @okstomashik ВНИМАНИЕ: занятия по предварительной записи в директ СТОИМОСТЬ - 300 рублей ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ В КАРУСЕЛИ! #ейск #отдыхвейске2019 #йога #йогасеминар #йогаотель #йогавейске #йогаростов #йогабатайск #йогаазов #йоганаморе

. Ваша мечта научиться серфить, покорять волны и управлять ветром? . Тогда вам точно в наш Surf-yoga тур в "Моём Доме"с самой щедрой школой по Виндсерфингу ‍♀️ @yeiskwind совместно с @athletic_yeisk . Взрослым стоимость тура всего 29 тр. . С 1 по 8 мая тебя ждёт Мега активный Мега позитивный Мега спортивный серфовый отдых. . 5 дней Виндсерфинга‍♂️ (5 уроков с инструктором, а прокат оборудования не ограничено по время главное уложиться в часы работы станции) SUP серфинг ‍♀️ SUP йога‍♀️ Прогулка на SUP досках на закате Морская Прогулка на катере на остров Робинзона⛵ Тренировки йога /фитнес по выбору️‍♂️ Проживание Питание Велотрип‍♂️ Фото и видео клип о туре в подарок от @surf_instructor ✨ И конечно же мы учли занятия для ваших детей : Детское участие в туре стоит 16 тр. . это же подарок для ребёнка!! Уроки по Виндсерфингу с инструктором, SUP серфинг, прогулка на остров, детские занятия в центре "Территория Дзэн".. . Дополнительно по востребованности (оплачивается отдельно) : Проезд Трансфер Сауна Массаж Чайная церемония Конная прогулка Пейнтбол . #йогавейске #йогатур #фитнестур #йогаростов #йогабатайск #йогакраснодар #йогамосква #йогапитер #отдыхвейске #ппростов #зож #йогаотель #майскийтур #территориядзэнвейске #отдыхнаморе2019 #йогасеминар #пранаяма #банхи #асана #прана #пранаяма #серфинг #виндсерфинг

"Не нужно делать ничего — даже думать о том, как правильно лежать". ⠀ Флоатинг положительно воздействует на суставы, так как он полностью разгружает опорно-двигательный аппарат ☺️. ⠀ Состояние невесомости расслабляет все группы суставов и мышц, и помогает организму, наконец, перестать тратить ресурсы на поддержание себя в вертикальном положении. ⠀ Людям, которые испытывают постоянные физические нагрузки, эти процедуры помогут избавиться от напряжения, боли в мышцах, пояснице и позвоночнике, улучшить кровообращение. ⠀ А учитывая тот факт, что во время сеанса активно вырабатывается эндорфин (гормон счастья), вы ещё получаете естественное болеутоляющее, вместо ⠀ Разумеется, флоат-терапия не панацея и с серьезными проблемами необходимо идти к врачу, но ☝для облегчения болевого синдрома, расслабления зажатых мышц, снятия хронической усталости и просто для улучшения настроения флоатинг показан как никакая другая процедура. ⠀ ✅ А максимального успеха можно достичь, если его сочетать с занятиями йогой  с @athletic_yeisk и массажами с @body___fit ⠀ Чтобы получить пользу от флоатинга, нужно просто записаться! ☎️ +79298427944 в Директ оставьте заявку на сайте по ссылке в шапке профиля ⠀ Подарочные сертификаты в наличии! Бесплатная доставка!

Флоатинг – мой экспресс в мир йоги как для новичка . Начну с того, что я абсолютный "чайник" в духовных практиках. Но,☝ регулярно посещая флоат-камеру, мне совершенно четко пришло понимание того, что флоатинг - это возможность встать на первую ступень внутреннего йогического пути в более короткий срок: укротить хаотичные мысли, абстрагироваться и получить контроль над чувствами В большинстве асан вытянуться самостоятельно не могу, так как я по жизни не гуттаперчевая. ‍♀️Несмотря на спорт, балет и бальные танцы всё детство)))) . Впрочем, с посторонней помощью получается лучше. Если меня при этом крепко держать и не обращать внимания на попискивания и кваканье. Хорошо зафиксированный йог проявляет чудеса гибкости Какая-то беда с балансом. В «одноногих» асанах пошатываюсь и изображаю Пизанскую башню. ‍♀️ А если при этом еще и голову наклонить... ⠀ А матерые йоги вокруг завязываются узлами, складываются пополам да еще и стоят на голове. Круты! . Искренне надеюсь, что идея все-таки не в том, чтоб как-то так хитро изогнуться, а скорее максимально высвободиться. А флоатинг поможет сделать мышцы пластичными и гибкими. ⠀ Но, как и во всём важна регулярность, ✋так как с каждым сеансом тело учится быстрее концентрироваться на процессе – избавляться от напряжения, блоков, зажимов. Йога и флоатинг – удивительный по своей силе дуэт расслабляющих практик. А какие у вас сложились отношения с йогой?

. Драгоценные гости нашего центра, йоги заядлые и те, кто пришел недавно, пожалуйста, обратите внимание! . Наш центр является особенной территорией. От Вас не требуется каких либо ритуалов при входе, но постарайтесь войти в зал для занятий в спокойном состоянии сознания, в идеальном варианте – с осознанием. . Перед занятием проведите несколько минут в тишине, сидя с ровной спиной или лежа в шавасане. А если вы не в силах совладать с желанием поговорить, то делайте это негромко, чтобы не мешать другим настраиваться. . Заниматься асанами желательно на пустой желудок. После совсем легкой еды до занятий должно пройти не менее 1-2 часов, после плотной еды – не менее 3-4 часов. Спустя полчаса после окончания упражнений можно поесть. . Одежда для занятий должна быть удобной, не стесняющей движений, лучше из натуральных тканей. . Занимайтесь босиком, это позволит стопам активно работать. . Сеанс массажа будет более полезен после занятия йогой, а не перед ним. . Не рекомендуется принимать душ сразу после практики, так как йога вызывает прилив крови к внутренним органам, а водные процедуры вызовут отток крови к коже, что значительно уменьшит эффект от практик. . ДО ВСТРЕЧИ НА ЗАНЯТИЯХ В "ТЕРРИТОРИИ ДЗЭН" Ейск / Шмидта 245 Фото без ретуши @annakryazhova #йога #йогавейске #массаж #аюрведа #массажвейске #ейскйога #ейскмассаж #йогацентр #йогаотель #йогасеминар #йогатур #медитация #медитацияейск #ейск #отдыхвейске2019

Йога - не просто моя деятельность и работа, это моя жизнь, стиль жизни и образ мыслей! Я живу и дышу этим методом влюблена в него безумно! Но такая любовь пришла не сразу) у нас с ней вобще довольно- таки сложные были отношения! С битьем посуды, уходами, слезами, болью, криками и жаркими примирениями Я бросала ее несколько раз... Говорила, что это самое ужасное, что может быть в моей жизни Просто такая сильная любовь, ты еще не знаешь) как в песне у группы Звери Мне не легко было на йога- пути, мое тело очень болело и болит до сих пор! Я человек - бревно, как бы) вся гибкость и сложные асаны - результат каждодневной практики. Так и к чему это вот все? Мне было жизненно необходимо заниматься здоровьем позвоночника, он просто сыпался то чувство, когда просто чихнул, а у тебя произошло смещение позвонков это не смешно, на самом деле, после потягушек меня как - то ваще парализовало Много лет я себя просто заставляла заниматься! Перебарывала свою лень, желание ничего не делать, каждое занятие, как смертья ничем в детстве не занималась, поэтому волевой компанент в характере отсутствовал напрочь, пришлось его создавать... А это очень тяжело... У меня не было никогда учителя - йога, который бы дал мне пинка или хотя бы просто объяснил как делать какую - нить выкрутасану Поэтому я была одна и нанесла себе кучу травм, но это хороший опыт, я знаю на собственной шкуре, как и что делать не стоит людям. Всем, кто приходит ко мне на йогу, безусловно на много легче, чем было мне) нас очень много! Мы большая команда! Помогаем друг другу и поддерживаем! Мне этого очень не хватало) #йогавгамаке #йога #йоганаморе #йогавейске #йогамосква #йогапитер #йогавезде

Летаю по вечерам Спасибо @yoga_studio_eysk за такую возможность #йогавейске #йогавкамаках #студияпланка #зож #декретныебудни