йогафлай йога yoga aeroyoga флаййога antigravityyoga тренерхарьков yogaantigravity харьковтренер антигравити аэройога aerialistsofig флаййогахарьков aerialist yogakharkov фитнесхарьков flyyoga персональныйтренерхарьков спорт флай гамак персональныйтренер pilateskharkiv йогаантигравити pilatessaltovka йогагамак flyyogakharkov зож йогаввоздухе фитнес ishvara_nastya
Полетаем))?#antigravityyoga #aerialist #aeroyoga #aerialis #aerial #aerialistsofig #йога #йогафлай #йогаантигравити #флай #флаййогахарьков #флай_йога #фитнесхарьков #флаййога #тренерхарьков #харьковбьюти #харьковйога #харьковтренер #персональныйтренерхарьков #персональныйтренер #антигравити #аэройога #антигравитийога #хмарик
А какая от них польза?
⠀
Огромная!!!
⠀
Сегодня поговорим о гибкости и ловкости.
⠀
Множество прогибов с помощью гамака дают возможность сделать позвоночник гибким. С помощью специальных упражнений, мышцы и сухожилия постепенно растягиваются и удлиняются, становится возможным сесть на шпагат.
⠀
Занимаясь в гамаке, вы тренируете свою ловкость и подвижность. В гамаке вы вынуждены постоянно балансировать и осваивать новые положения, в том числе и вверх ногами.
⠀
Постоянное изменение положения тела по отношению к земле, а также комбинация статичных и динамических поз приводит к развитию вестибулярного аппарата, способности к координации движений.
⠀
Это вызывает состояние лёгкости, появляется ощущение контроля над телом. Появляется много сил и энергии для повседневной жизни.
⠀
Говорю из собственного опыта, то недолгое время, что я работаю с гамаком, значительно помогло мне! Раньше я не любила никакие качели-карусели, меня слишком быстро начинало тошнить и ужасно кружилась голова! Поначалу я все эти симптомы испытывала и на гамаке, но продолжала тренироваться и сейчас я практически не испытываю никакого дискомфорта, только иногда, когда провожу много тренировок. Тем не менее результат очевиден!
⠀
Я чувствую, насколько стала выносливее и прогиб в мостике значительно улучшился!
⠀
На себе это ощущают и многие другие постоянные клиенты! Приходите пробовать! Тем более что цена одного занятия в @maximafit.kz всего 1000 тенге весь июнь и июль!
______________________________
P.S. С 8 июля буду в отпуске♀️
Привет ☁️☁️☁️
.
Фото с Аэройоги в @pravilomaster! Признаюсь, в эти моменты мало думаешь о фото, особенно когда висишь вниз головой! Или пытаешься удержать равновесие и преодолеть свои страхи упасть вниз головой (хотя этого и не произойдет) больше фото в сторис в актуальном
.
И мышцы потом приятно болят, так что эффект от тренировок конечно есть и я это чувствую! Скоро к вам @pravilomaster ❤️❤️❤️
.
Девчонки, а вы что-то понимаете в йоге? Какие асаны ваши любимые.
Любимая отговорка я не могу заниматься йогой у меня нет времени. Или у меня нет денег. .
Время на себя всегда можно найти. Попробуйте записывать как проходит ваш день и вы удивитесь, что как много его тратите на Интернет в скрюченной позе. .
Как часто вы ходите в Кафе или рестораны, можно сократить это время и останутся деньги на спорт.
.
Мы каждый день решаем, какими нам быть завтра. Тренировки ежедневно запись к тренерам @businka_fly_ и @aleks_vinni
#Девушкигеленджик
#йогафлай
#геленджикспорт
#йога
#йогавгеленджике
#йогагрин
#геленджик
#antigravityyoga #aerialist #aeroyoga #aerialistsofig #aerial #aerialis#yoga #yogakharkov #yogaantigravity #kharkovyoga #флай #флаййогахарьков #флай_йога #фитнесхарьков #флаййога #тренерхарьков #харьковбьюти #харьковйога #хатхайога #хатхайогахарьков #харьковтренер #йогафлай #йогаантигравити #йога #антигравити #аэройога х#антигравитийога #хмарик
Из последних новостей нашей школы Сегодня нам ровно год 04.04.2019г
Год, как мы вместе дарим энергию друг другу, учимся познанию себя, ищем внешний и внутренний баланс, работаем над собой и самое главное держим систему и не пропуская уроки йоги стараемся найти себя настоящего
⠀
❤️ Дорогие мои, я и вся наша команда хотим ещё раз сказать как сильно любим каждого из вас, уважаем и ценим ваше время, чтобы за время вашей практики все было максимально эффективно
Уррраааа год #йогаэтолюбовь#йогавастане#астанайогастудия#йогадляначинающих#йогафлай#йогавгамакахастана#
#yogakharkov #yogaantigravity #yoga #pilateskharkiv #aerialistsofig #aerialist #aeroyoga #antigravityyoga #flyyogakharkov #flyyoga #aerialis #тренерхарьков #тренер #йогафлай #йогахарьков #йога #тренер #тренерхарьков #фитнесфлай #флай #флаййогасалтовка #фитнес #флаййогахарьков #фитнесхарьков #флаййога #персональныйтренерхарьков #персональныйтренер #аэройога #антигравити #хмарик #харьковфлаййога #харьковтренер
#yogakharkov #yogaantigravity #yoga #pilateskharkiv #pilatessaltovka #aerialistsofig #aerialist #aeroyoga #antigravityyoga #flyyogakharkov #flyyogasaltovka #flyyoga #аэройога #хмарик #харьковфлаййога #харьковтренер #фитнесфлай #флай #флаййогасалтовка #фитнессалтовка #фитнес #флаййогахарьков #фитнесхарьков #флаййога #персональныйтренерхарьков #персональныйтренер #йогаантигравити #йогахарьков #йога #йогафлай #харьковтренер
Collecter les statistiques #ЙОГАФЛАЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).