Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГП

Признаешь только #кардио и #силовыетренировки ? ‍♀️ Но ведь ты же знаешь, что приучив своё тело к растяжке, ты сможешь повысить эластичность мышц, что важно для женского здоровья? Чтобы выработать в себе эту полезную привычку предлагаем начать с малого – приобрести классный #коврик для упражнений‍♀️С ним так и захочется поскорее бежать в зал, чтобы похвастаться такой красотой

Я очень эмоциональный человек! Ну ведь я женщина и мне свойственны эмоции! С началом осознанной жизни я всё больше и больше наблюдаю за своими эмоциями чем живу ими. И сейчас я наблюдаю как в моей душе расцветает весна, я осознаю что я соскучилась по этим ощущениям, я в предвкушении своей весны, сейчас улыбка в душе, в глазах, в сердце. Прошёл период тишины и снова всё радует, ничего не трогает, снова хочется движения! С весной вас дорогие любимые женщины! Будьте счастливы и здоровы!!!! ❤️ ❤️ ❤️ А моя кошка Васелиска ждёт пополнения, а мы в предвкушении какие же они будут а главное сколько #весна#веснавдуше#йогп#йогиня#богиня#петроввал#позитив#счастьеесть#мечтысбываются#жизньпрекрасна#осознанность#позитивноемышление#счастьевнутри#жизньздесьисейчас#любовь#мамаванюши#мамаблонд#спортсила#маманаспорте#зож#йогарулит#пп#камышин

"Не бывает некрасивых женщин - бывают равнодушные к себе" Эсте Лаудер Девушки, давайте поразмышляем✨ Согласны ли вы с этим утверждением?

Утро доброе! #йогп#yoga#yogalove #yogalife #iloveyoga #yogaeveryday #morningyoga #asana #armbalance #legsbehindhead #parsvabhujadandasana #ногазаголовой #баланснаруках #паршвабхуджадандасана

Гибкость? Шпагат? Курс по растяжке с @anastasi_alla ⠀ Хотите комплексную растяжку всего тела? Для вас видеокурс из 24 занятий и составленной 4-х недельной программой тренировок. Стоимость 1 500 рублей. ⠀ Нужен только шпагат? Не проблема! Вам помогут 8 видеоуроков на продольный и поперечный шпагаты. Для вас они 800 рублей ⠀ Дополнительно оба курса включают в себя:⠀ - видеозанятие с разминкой⠀ - подробные объяснения по выполнению упражнений⠀ - пояснения к каждому занятию⠀ - дополнительные материалы по технике безопасности и теории стретчинга Все уроки в записи, можно начать заниматься: ⠀ - когда будете готовы ⠀ - в удобное для вас время⠀ - из любого города ⠀ Начинайте новый год с новых целей и пишите мне в директ @anastasi_alla ⠀ ⠀ Подробно о программах курса можно прочитать на странице @kurs_doma или задать мне вопрос @anastasi_alla в личном сообщении.

Есть у человека такая особенность - когда у него что-то начинает получаться, или вообще , просто он узнает что-то новое - ему не терпится это продемонстрировать, или поделиться этим:)) Ну ведь это же не плохо Я теперь в рядах таких « демонстраторов» . Если раньше, делая фотографию , всегда могло прокатить « сесть на травку, посмотреть вдаль, голову набок» и вуаля , фотка-огонь. То сейчас в голове сразу « О, отличненько , сейчас мостик или шпагатик хернем» Не, ну так а шо #chunikyoga

Translation in the comments ТАДАСАНА. Многие годы практики и преподавания йоги я считала тадасану совершенно бесполезной и скучной. Ну, в самом-то деле стоишь себе и стоишь как на автобусной остановке. И что дальше? Другие на голове стоят, ногами до ушей достают, лёжа на животе. Вот это йога, а тут тадасана! Такой соблазн пропустить ее вовсе. И сколько новых удивительных ощущений открыла я в ней за последние 2 года. Тадасана - это первая поза, которую изучают в классах йоги, но это далеко не самая простая асана. Тадасана очень многогранна и готовит тело к дальнейшим позам стоя, прогибам, наклонам и инверсиям. Именно в тадасане вы впервые встречаетесь с собой и находите в теле дисбалансы (сутулость, привычка работать одной стороной тела, кривые пальцы и стопы, изгибы ног, изгибы позвоночника и ещё много чего), а также начинаете их поправлять. Именно в этой асане вы впервые учись двигать мышцами, о существовании которых и не знали. Тадасана учит распределять вес тела по стопе, чтобы спина не уставала. Тадасана очень богата различными терапевтическими вариациями, и прежде всего отлично поправляет искривления ног. Х-образные ноги, О-образные ноги, выгибающиеся назад коленки - все это результат работы мышц, суставов и связок, которые мы можем "переучить". И дело здесь ни в одной эстетике. Корректное выравнивание ног - это правильное положение внутренних органов и позвоночника. Например, привычка падать на внутренний край стопы и сваливать колени к центру (Х-образные ноги) ведёт к проблемам с коленями, вялости внутренних мышц бедра, плохому кровообращению в области таза и проблемам органов мочеполовой системы. Помогает тадасана и усталой спине. Используя различные варианты положения рук в тадасане, вы также можете расшевелить и разгрузить верх спины. Вот такая чудесная асана. В следующей статье я расскажу о том, как правильно отстроить тадасану, чтобы почувствовать ее магию.

⠀ Друзья! Сегодня был благотворительный день и утренняя практика от @yoga_malina <<108 сурьянамаскар >>, в сегодняшнюю практику мы все вместе вложили одно намерение на всех - для здоровья Софии и ее скорейшему выздоровлению! Многие не могут посещать такие практики, прошу вас, если вы можете помочь Софии деньгами, сделайте перевод ее отцу, фото 2 в карусели ;! Мы сделали это во благо. ⠀ Все деньги, что сегодня собрали ушли ее родителям на лечение! Благодарю., Ира за возможность участвовать в благом и общем деле! ⠀ Скажу честно, 108 Сурья Намаскар мне удалось нелегко, но я справилась. Дай Бог всем деткам здоровья, а родителям, чтобы была помощь извне

Бхагавад Гита. Верховный Господь сказал: Бесстрашие, очищение своего бытия, совершенствование в духовном знании, благотворительность, владение чувствами, совершение жертвоприношений, изучение Вед, совершение аскезы, простота, отказ от насилия, правдивость, негневливость, самоотречение, спокойствие, отсутствие стремления злословить, сострадание ко всем живым существам, отсутствие алчности, мягкость, скромность, решимость, целеустремленность, способность прощать, стойкость, чистота, отсутствие зависти и стремления к почестям - таковы, о сын Бхараты, божественные качества праведных людей, наделенных божественной природой. #йога #йогаайенгара #лавкадлясарвангасаны#odessayoga #everalinyoga #motivation #meditation #iyengaryoga #йогп#айенгарйога #асана #йогакаждыйдень #yoga #yogafun #everydayyoga #yogateacher #loveyoga #myday #dvipadaviparitadandasana #asana #yogapractice #yogaforlife