Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КАКВЫЛЕЧИТЬСЯ

Работа, я скучаю . . . #гкармада #Tele2 #мп #работа #больничный #скучно #каквылечиться #весна #томск #2к19

Айболит ⠀ Ребята, не знаю как вы, но я мучаюсь с головными болями уже несколько дней подряд. Сегодня пропустила учебу из-за этого ‍♀️ ⠀ Лежала пластом, выпила нурафен, уснула, проснулась, опять болит Даже с Харди погулять не смогла нормально, думала глаза выпрыгнут от давления и останутся лежать на асфальте Кстати, да. Именно по этой причине, болит голова у многих. Погода с -15 прыгнула на + резко ⠀ Мне повезло- в семье есть врач ‍⚕️ Делюсь ее советом, который реально помог Если у вас давление в норме, но вас плющит и тошнит, вываливаются, и пекут глаза ( как было со мной), то 2 таблетки но-шпы (от спазма) + 1 таблетка цитрамона или седальгина(в них кофеин), и через 1.5 часа терафлю или алкозельцер если не помогла первая артиллерия✌ ⠀ Не жадничайте, делитесь своими методами спасения ⠀ #алмазова #almazovadoc #психологияотношений #психологияразвития #советврача #головнаяболь #каквылечиться #лайфхак #советы #психологмосква #психологическоеконсультирование #интересныефакты #здоровьеженщины

6 простых способов улучшить контакт с телом и телесностью: Ваш и мне интересно Ваше мнение ⠀ 1️⃣Медитация. ⠀ Для этого не нужно принадлежать ни к какой религии. Уже давно в обществе медитацию практикуют просто для улучшения жизни. Начать можно с 5 минут. Следить за дыханием, например. Пост про медитацию и её эффекты будет обязательно. ⠀ 2️⃣Массаж. ⠀ У хорошего массажиста вы узнаете о тех зонах в теле, о которых даже на подозревали. Наш организм устроен по принципу обратной связи. Расширяя диапазон получаемых ощущений и чувствительных зон, вы даёте мозгу ценную информацию о теле. А он совершенствует в ответ регуляцию движений, распределяет нагрузку мышечной системы. Ведь из года в год мы создаём типичные схемы движений, напряжения и поддержания позы. Они не всегда эффективны для нашего организма. ⠀ 3️⃣Забота о здоровье. ⠀ Я не о патологическом хождении по врачам. Но посещение доктора позволяет узнать себя, найти способ чувствовать себя лучше. Это вид заботы о себе. Главное, знать меру. А ещё уметь выбирать своего специалиста и брать ответственность за свое здоровье на себя❗ ⠀ 4️⃣Самомассаж. ⠀ Полезная и эффективная вещь. Погладьте себя по животу несколько минут, какие ощущения? А ещё обратите внимание, что для вас самомассаж? А потом поищите простые техники. ⠀ 5️⃣Спорт. ⠀ Естественно, речь не о спорте высших достижений. Пилатес, йога, бег, ходьба, скандинавская ходьба, интимная гимнастика, плавание, растяжка и ещё много вариантов. ⠀ 6️⃣Танцы. ⠀ Любые, много и свободно. Но я не имею в виду соревнования и спортивные награды. Эмоции можно выразить в танцах. Многие психологи используют такие техники в своей работе. В танцевальной импровизации можно проживать ситуации и эмоции символически. Музыка и движение под неё обязательно оказывают влияние на эмоциональную сферу человека. Есть исследования, которые говорят о позитивном влиянии танцевальных движений на психику, даже на уровне нейропластичности. ⠀ Хороший способ позаботится о себе - узнать противопоказания и заниматься только тем, что принесёт пользу. Поэтому проконсультируйтесь с врачом❗ ⠀ Что вам больше нравится для развития своей телесности?

Как перестать болеть? Одна за другой вылезают болячки, а тебе всего..(подставь своё) ⠀⠀ ⠀⠀ Патамушта - психосоматика. Это, как раз, то топорное выражение «все болезни от нервов». ⠀⠀ ⠀⠀ Я нашла, отследила и поняла, откуда ноги растут. Рассказываю, как у меня, и почему я сейчас «лечу» психосоматику, никому ничего не навязываю + каждый волен решать, работать с причиной или гасить симптомы. ⠀⠀ ⠀⠀ Все началось с гастрита, который приходил неожиданно и нелечибельно. И каждый считал обязательным внести свою лепту «это наверно патамушта ты вот это съела», пока я на работе, сидя в кабинете у гендира, не почувствовала этот же приступ на фоне моего дикого волнения от уговоров остаться. ⠀⠀ ⠀⠀ Дальше подтверждением стало, когда у меня на другой работе вылез букет болячек. На тот момент я чувствовала себя абсолютно вымотанной и без сил. Финалом стала температура, которая прошла сразу, как я уволилась, а дерматит на руках - через 2 недели. Остальное дольше. ⠀⠀ ⠀⠀ Потом оказалось, что горло можно вылечить, высказав все, что ты думаешь, не тратясь на лекарства мне очень нравится этот вариант экономии, сохраняйте себе✅ ⠀⠀ ⠀⠀Так я начала осознавать, что болезнь - это симптом и лечиться только таблетками, то же самое, что гасить зубную боль обезболивающим. ⠀⠀ ⠀⠀ П̲с̲и̲х̲о̲с̲о̲м̲а̲т̲и̲к̲а̲ - про эмоции, которые мы не поживаем и они остаются в теле и ему приходится их проживать. Не про самовнушение. Хотя, если постараться, можно и внушить себе болячки. ⠀⠀ ⠀⠀Как лечиться? ⠀⠀ ❌Можно каждый раз самостоятельно находить причину по учебнику и пытаться с ней разобраться, но это не всегда будет срабатывать, не все причины лежат на поверхности. Минус в том, что глобально вы проблему не решите и будут вылезать все новые и новые болячки. ⠀⠀✅Разбирать и работать с психотерапевтом. Здесь у вас есть шанс и избавиться от болячек, и проработать травмы, и, как побочное действие, стать счастливее. ⠀⠀ ⠀⠀⁉️А вы можете вспомнить какую-нибудь свою болячку, где психосоматикой попахивает? #zabava_психосоматика

#энтониуильям #медицинскиймедиум #альтернативнаямедицина #здоровье #ВЭБ #бесплодие #полезнаяеда #боррелиоз #рассеянныйсклероз #синдромхроническойусталости #мигрень #ревматоидныйартрит #травы #специи #бессонница #депрессия #лечение #каквылечиться #здоровоепитание #правильноепитание #травы #головнаяболь #ягоды #всд #натуральныесахара #ПМС #полезныесоветы #чага #грибчага

Кария Ахшатаева Kariya Akhshatayeva - Навсегда избавилась от #Аллергии Это Победа благодаря #Елев8 ⏩Собран идеальный состав из лучших лек.растений и трав #Тибета, а также выжимка из овощей и фруктов! ⏩За 1.5года- свыше 100.000 #результатов по #здоровью! ⏩Лучший #натуральный #витаминно-#минеральный комплекс на рынкеПрофилактика и безопасное избавление от более чем #700заболеваний и #патологий. Узнай больше +7778379898 Закажи себе сейчас без переплаты ‍http://www.bepicbuilder.com/nurali #Какзаработать #Какзаработатьденьги #Какулучшитьздоровье #Какпоправитьздоровье #Каквлечитьпсариаз #Какпохудеть #Какброситькурить #Каквылечиться #Здоровье  #smm  #ищуsmm #ищуsmmспециалиста #соцсетидлябизнеса #ведениеинстаграма #ведениеаккаунта #спб #saintpetersburg. - #regrann

Тема тела не раскрыта. Ваш комментарии Я не поддерживаю мистического ореола над понимаем взаимодействия тела и психики. А духовный аспект - это не мистика. Это нормальная часть жизни, часто непознаваемая. Так что не полезем в трансценденцию и просто осознаем, что психика нуждается в материальном субстрате. Это - нервная система. ⠀ Наше тело не может функционировать без качественной иннервации. Потому что все, начиная с глотания, дыхания и испражнения на этом держится. Мы этого не осознаем. Функционирование нашего тела сказывается на нервной системе, а состояние нервной системы сказывается на всем теле. Всегда, при любых обстоятельствах. ⠀ Психосоматика и соматопсихика. ⠀ Всё болезни не от "нервов" . Но определённо "нервы" в этом участвуют. Если ненавидите - не факт, что ваш желчный пузырь вас накажет Это примитивное и вредное понимание этих взаимоотношений⬇️ Потому что все сложнее и строго индивидуально. ⠀ Психосоматика - это, по-простому, влияние психики на возникновение заболеваний, на тело. Соматопсихика - наоборот, влияние заболеваний на психику. ⠀ Печально, что #попсихология сама себя дискредитировала тем, что пишет вроде простые вещи. Но они часто не помогают принимать и понимать свое тело. А скорее наоборот пугают - к каким страшным последствиям могут привести непережитые эмоции. Особенно в контексте заболеваний. ⠀ Тело и телесность либо воспринимаются мистически, либо вообще отрицается роль психологических факторов. ⠀ А тут логично: переживание, эмоция, мыслительное решение отражается на поведении↪️ поведение реализуется с помощью тела ↪️восприятие тела в психологическом смысле становится нашей телесностью. Это то, что человек может исследовать и менять. ⠀ Телесность будет отражать то, как мы обращаемся со своим физическим состоянием, возможностями и как с ними уживаемся, реализуем себя целостно‍♀️ ⠀ Друзья, поделитесь, как относитесь к психосоматике?

#энтониуильям #медицинскиймедиум #альтернативнаямедицина #здоровье #ВЭБ #бесплодие #полезнаяеда #боррелиоз #рассеянныйсклероз #синдромхроническойусталости #мигрень #ревматоидныйартрит #травы #специи #бессонница #депрессия #лечение #каквылечиться #здоровоепитание #правильноепитание #травы #бады #головнаяболь #овощи #ягоды #мед #натуральныесахара #ПМС #полезныесоветы

#энтониуильям #медицинскиймедиум #альтернативнаямедицина #здоровье #ВЭБ #яблоки #полезнаяеда #боррелиоз #рассеянныйсклероз #синдромхроническойусталости #мигрень #ревматоидныйартрит #травы #специи #бессонница #депрессия #лечение #каквылечиться #здоровоепитание #правильноепитание #травы #бады #фрукты #овощи #ягоды #мед #натуральныесахара #яблоко #полезныесоветы