калугахаус калуга калуга24 калуга40 калугасити калуга40rus калуга4х4 калугамама калугафото калугадаром калугапродам калугаремонт клг мск недвижимость недвижимость40 тула воротынск калугагород калугадети калугадизайн калугакуплю калугановости калугахата квартирывкалуге мойдом риэлтор тула2019 тула71 тула71rus калуга25
Вот и подошли к концу новогодние праздники.
Целых 10 дней мы с размахом отмечали Новый год и РождествоИ как бы ни было жаль, но они закончились и на смену им пришли трудовые будни.
⠀
Выходить на работу сложно,
у психологов даже существует такой термин: синдром "постпраздничной депрессии".
⠀
В первые рабочие дни чувствуется вялость, апатия, нехватка сил, сонливость, раздражение
⠀
Но☝все же избежать состояния постпраздничной хандры вполне возможно.
⠀
Ловите ✨7✨советов как быстро и легко войти в рабочий ритм
⠀
1️⃣Питайтесь правильно
⠀
В течении праздников наш организм испытывал стресс от алкоголя и неправильной едыпоэтому скорее возвращайтесь к правильному питанию и пейте побольше воды
⠀
2️⃣Постарайтесь вернуть распорядок дня
⠀
Все знают, что лучше ложиться спать вовремя, но кто ж следовал этому совету в праздники? Пора вспомнить привычный режим. Будильник⏰ и сила воли - вам в помощь.
⠀
3️⃣Движение - это жизнь
Отлично, если вы не забрасывали спорт в эти выходные. Спорт спасёт вас от депрессии и сохранит стройность фигуры. Даже простая зарядка♀️ с утра взбодрит и поднимет настроение.
⠀
4️⃣Не бросайтесь в бой
⠀
В первые дни не нагружайте себя всеми скопившимися делами.Для начала наведите порядок на рабочем месте, запишите в ежедневник дела на неделюГлавное, чувствовать себя комфортно.
⠀
5️⃣Зарядитесь положительными эмоциями
⠀
Предупрежден – значит вооружён. Настройтесь на позитив. Улыбайтесь и заражайте хорошим настроением коллег ,на обеденном перерыве обсуждайте новогодние приключения.
⠀
6️⃣Найдите повод похвастаться
⠀
Стоит купить новую вещь или сделать красивый маникюр, и уже хочется с кем-то поделиться. Расскажите о том , как встретили Новый год, или о своём путешествии на новогодние праздники,Поверьте у вас обязательно поднимется настроение.
⠀
7️⃣Планируйте
⠀
Новый год - это всегда мысли ✨о новых планах и достижениях. Помечтайте о желаемой вещичкеили о интересном путешествиио новом обучении или каком то достижении в наступившем году. Ваша мечта♀️отличный стимулдля того чтобы начать работать.
⠀
А как Вы провели праздничные выходные ?Делитесь, поболтаем
Самым главным проектом для меня является жизнь! Жизнь сложная и простая, красивая и без прикрас. Жизнь, которая ставит все новые и новые задачи, и все чаще требует нестандартных методов решения. Но я - женщина, в самой моей природе заложено желание творить и строить вокруг себя красоту, гармонию и уют.
.
Именно поэтому для своего бизнес-проекта я выбрала нишу, которая больше всего нуждается в "порядке", это ниша строительства зданий, сооружений и дорог!
.
Я знаю наверняка, что наша работа помогает продлевать жизненный цикл зданий, делая их способными сохранять свою надежность даже по прошествии многих времен.
.
Она даёт возможность осуществить мечту о том, что дороги - это не "Беда России" и они МОГУТ "жить" более 30 лет.
.
И очень хочется, чтобы сооружения, за качество которых мы несем ответственность, радовали поколения, идущие следом!
.
Генеральный директор Ассоциации строительных лабораторий
Поперина Валерия Валерьевна @stest.kaluga
Здравствуйте. Я Наталья Жарикова, мне 38 лет. Первый дипломированный тренер в Калуге по фейсфитнесу (гимнастика для лица) с медицинским образованием. С 19.01.19 открывается студия "Face Health Studio". На занятиях вы сможете научиться омолаживающей системе для сохранения молодости лица, вакуумному самомассажу, узнаете про лимфодренаж, научитесь осознанному управлению мимикой. Заходите на мою страничку @face_health_studio, вы узнаете много интересного. Подписывайтесь, следите за новостями, будут акции, розыгрыши. Если вам незнакома система омоложения фейсфитнес - задавайте вопросы в Direct и 17.01.19 в 19.00 в прямом эфире я отвечу на все интересующие Вас вопросы.
#калугатату #калугамама #калугамода #калуга2019 #калуга21век #калугаработа #калуга4х4 #калугановости #калуга40 #калугадети #калугафото #калуга #калугагород #калугаавто #калуга25 #калугаброви #калуга2 #калуганьюс #калугаспорт #калугаторт #калуга24 #калугакафе #калугасити #калуганогти #калугаарт #калугахаус #калугажесть #калуга2018 #калуга40rus #калугапоиск
#хигаси_рекомендует
СЕТ ФИЛАМАНИЯ 64 ШТ. .
1) филадельфия с лососем (сливочный сыр, лосось, огурец)
2) филадельфия с кедровыми орешками (сливочный сыр, кедровые орешки, огурец)
3) филадельфия APPLE (сливочный сыр, яблоко гренни, икра масага)
4) филадельфия с клубникой (сливочный сыр, ароматная клубника)
5) филадельфия чили с угрем (острый сливочный сыр, угорь, огурец, кунжутные семечки)
6) филадельфия с тобико (сливочный сыр, икра летучей рыбы, огурец)
7) темпура филадельфия (сливочный сыр, огурец, лосось)
8) темпура филадельфия туна (сливочный сыр, тунец, огурец) .
Сделайте заказ прямо сейчас:
Магазин Вк - https://vk.com/app5792770_-48827718
Сайт - https://higasi.ru
Телефон - Тула: 716-814 Калуга: 595-091
#калуга #калуга40 #калуга24 #калуга40rus #калугасити #калугахаус #калугамама #калугадети #калугагород #калугановости #тула #тулаlife #тула71 #туларулит #тула2019 #тула71rus #тулала #тулановости #туласити #тулалайф #тулашоп #туладети #тулаподарки #тулаонлайн #туласкидки #тула871
@_happy_kitten_
@kostello.90
@cvetochnayanata
@tir71rus
@katyu.katyusha
@juljetta.love
@_nastia_gavrilenko
Адрес. г.Калуга. ул.Кирова д.33/75
- -1 этаж 370 кв.м. (высота потолков - 2,9 м)
- Стоимость аренды 350 000 руб./мес
- КУ и эксплуатационные взносы оплачиваются отдельно
- Арендные каникулы есть (оговариваются индивидуально)
- Состояние помещения (с ремонтом)
- Вход - отдельный.
- Планировка - свободная (сетка колонн)
- Срок аренды от 11 месяцев;
- Парковка (наземная, единственное место на ул.Кирова с бесплатной парковкой)
Помещение находится на первой линии главной улицы города.
В пару метрах от входа находится остановка общественного транспорта, обслуживающая 31 маршрут.
Витринные окна, все коммуникации.
Место для рекламы на фасаде здания. #kaluganews #kaluga #kaluga24 #калугахаус #недвижимостькалуга #коммерческаянедвижимость #кн
Collecter les statistiques #КАЛУГАХАУС effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).