кимэ додз каратэ rusgaziev шотокан kime dojokime karate shotokan dojo ката пусан спорт ныроб соликамск соревнования instagram instalike секциякаратэ корея кудо кумитэ пермь школа insta киме кимхэ янсан airporttransferkorea busan badhands
Всем привет! Вернёмся к нашим урокам «выживания») Сила воли. Урок 1. Здоровый сон.
.
В головном мозге человека есть два региона: один отвечает за долгосрочные и рациональные цели, другой за импульсивные действия и желания. Если ежедневно спать 7-8 часов, то эти регионы выполняют задачи нормальном режиме. В организме человека недосып расценивается, как легкая алкогольная интоксикация. В таком состоянии проще идти на поводу у импульсивных желаний – съесть на ночь кусок торта или выкурить первую сигарету за долгое время.
.
Урок 2. Главное время-утро.
.
Сила воли напоминает сосуд с жидкостью. После здорового сна он полон. В первые часы после пробуждения обратите внимание на стратегические задачи
.
Урок 3.
Сосуд воли не бесконечен. Если с понедельника хочется сесть на диету, ходить в спортзал, бросить курить и выполнять работу в срок, то эта затея обречена. Дневной запас быстро источиться на такое количество новых привычек. Лучше будет приучать себя к новому уже тогда, когда предыдущее усвоено и не затрачивает силы из нашего сосуда
.
#оямакарате #центроямакарате #кикушинкай #карате #спорт #единоборства #кимэ #силаволи #силадуха #сила #урокижизни #сетевой #работа #работавдекрете #бизнесонлайн #бизнесбезвложений #москва #санктпетербург #россия #nl #деньги #заработок #зож #пп #диета #отдых #бизнесснуля #структуракоршуна #весна
Продолжим
.
Вдохновляющий поток
.
Работать или учиться дома - трудно для большинства. Какая тут концентрация на деле, когда шкаф не разобран, да окна мыть пора. Поможет такой вариант - нахождение среди людей, занятых делом. В библиотеке или офисе захлестывает поток энергии. Там проще втянутся в рабочее русло.
.
Практичность
.
Вечером уже нет сил. Хочется просто расслабиться и пусть все идет, как идет. После тяжелого дня проще прийти домой и съесть полуфабрикат или быстрорастворимую лапшу. Такие вещи продумайте заранее - готовьте ужин накануне.
.
Говорите
.
Полезно вести разговор с собой. Ругать себя намного проще, чем сделать замечание о вождение друга или нелестно отозваться об ужине сестры. Обращайтесь к себе на «ты», говорите чем недовольны.
.
#оямакарате #центроямакарате #кикушинкай #карате #спорт #единоборства #кимэ #силаволи #силадуха #сила #урокижизни #сетевой #работа #работавдекрете #бизнесонлайн #бизнесбезвложений #москва #санктпетербург #россия #nl #деньги #заработок #зож #пп #диета #отдых #бизнесснуля #структуракоршуна #весна
Ваши действия когда противник совершает проход в ноги Кто знает - молодец
А кто не в курсе - смотрите видео, научу
.
.
Занимайтесь спортом, развивайтесь духовно! Приходите на КУДО☑️
.
.
#кудо_прайм #кудо #фкр2019 #кудосевастополь #кудокрым #проходвноги #рычагколена #борьбацуками #цуками #приемыцуками #приемыкудо #джиуджитсу #тренировкакудо #айкидо #дзюдо #каратэ #рукопашныйбой #матчбоец #бокс #мма #смешанныеединоборства #восточныеединоборства #кимэ #рычаглоктя #добивание #бокачвиталий #серияударов #балаклава #севастополь #сенсэй
Collecter les statistiques #КИМЭ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).