колпиноспорт колпиносити ижорец колпино колпиноспб клуббария колпиноновости колпинскийрайон fitnesslandkolpino instacomment instago instagood instagram instalike kolpino kolpinolife kolpinolive вкусно гербалайфпитание дети займисьсобой колпинонеспит колпинопп красивоетело мамочкиколпино металлострой натуральныепродукты персональныетренировки персональныйтренер полезно курагриль
Шикарные волосы - миф или реальность? ♀️
⠀
А Вы знали, что зачастую шикарные волосы - не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами в домашних условиях? Без должного ухода даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно
⠀
Сегодня мы раскроем несколько простых секретов красивых волос:
⠀
Очень важно подобрать шампунь, соответсвующий Вашему типу волос. Лучше всего использовать профессиональные средства, так как их качество гораздо выше тех, что продаются в массовых сетях.
Обязательно используйте бальзам или кондиционер, чтобы сделать волосы гладкими и послушными. Но не стоит наносить его на все волосы от корней - правильно это делать от середины волос.
Для мытья волос лучше всего подойдёт тёплая или прохладная вода, мытьё волос горячей водой может испортить качество волос и может стать причиной их выпадения.
Применение фена, термобигудей, плоек, выпрямителей - пагубно сказывается на качестве волос. Если нет возможности их исключить - перед применением используйте термозащитный спрей, он защитит волосы от воздействия высокой температуры и при этом не склеивает их.
⠀
Надеемся, что наши простые советы будут Вам полезны ❤️ Расскажите, как Вы ухаживаете за волосами
#колесо_olga oт меня☺
⠀
♀️♀️♀️
Всем любви и добра❤❤
Посты пока писать некогда погружена в чтение. А ты любишь читать? Делись что сейчас читаешь
⠀
♀️♀️♀️
Цитата:
⠀
Смейтесь над собой - это самый добрый и самый целебный смех в мире!
Не воспринимайте себя слишком серьезно, пусть так вас воспринимают другие.
Позвольте себе быть естественным в своем собственном обществе.
(С) А. Курпатов
♀️♀️♀️
Всем доброго ❤
⠀
Помните эту песню?
Что сейчас слушаете?
⠀
♀️♀️♀️
А знаешь, всё ещё будет!
Южный ветер еще подует,
и весну еще наколдует,
и память перелистает,
и встретиться нас заставит,
и еще меня на рассвете
губы твои разбудят.
Понимаешь, все еще будет!
В сто концов убегают рельсы,
самолеты уходят в рейсы,
корабли снимаются с якоря...
Если б помнили это люди,
чаще думали бы о чуде,
реже бы люди плакали.
Счастье - что онo? Та же птица:
упустишь - и не поймаешь.
А в клетке ему томиться
тоже ведь не годиться,
трудно с ним, понимаешь?
Я его не запру безжалостно,
крыльев не искалечу.
Улетаешь?
Лети, пожалуйста...
Знаешь, как отпразднуем
Встречу!
⠀
Стихи Вероники Тушновой
Ps foto by laitiona
#красивыестихи
♀️♀️♀️
Всем любви и добра❤
♀️♀️♀️
⠀
"СМОРОДИНОВОЕ СЧАСТЬЕ"
Вам понадобится на конфеты:
Смородина замороженная 290гр
Семена чиа 20гр
Сироп топинамбура 50гр или другой сахзам или мед
Кокосовая стружка 30гр
Кокосовая мука 70гр
⠀
♀️
Кладем в блендер (у меня Nutri Bullet) смородину, перемалываем. Далее семена чиа в блендер и сироп. Выкладываем в миску и туда все сухие ингридиенты (кокосовой стружки 15гр). Перемешиваем, формируем конфетки и обваливаем в остатке кокосовой стружки. Свои я покрыла живым шоколадом с натуральной ванилью.
⠀
У меня получилось 19 конфеток (порций). Расчет сделан без глазировки.
⠀
♀️
Итого на 1 конфету (порцию):
Ккал - 43. Б -1.2. Ж - 1.6. У - 6.1
⠀
Приятного аппетита!
⠀
♀️♀️♀️
Те кто сделает конфетки по рецепту, буду рада вашему отзыву❤
⠀
♀️♀️♀️
Всегда под заказ raw конфеты
♀️♀️♀️
Цена на #raw конфеты глазированные живым шоколадом:
5 штук - 300₽
6 штук - 350₽
10 штук - 500₽
⠀
♀️♀️♀️
А так же под заказ шоколад на кэробе:
плитка 90 грамм - 350₽
плитка 150гр - 550₽
⠀
#witch_raw_sweets
#raw_конфеты_olga
#witch_sweets
#безглютена
#безсахара
♀️♀️♀️
Всем любви и добра❤❤
Пятничный день карт ♀️ - выбирай себе #карту на 3 дня.
#карты_фитнес_ведьмы ♀️
⠀
♀️♀️♀️
Настройся на карты. Выбери одну в карусели смотри фото перевернутых карт и читай описание
⠀
♀️1. Красная карта. Нижняя чакра #Муладхара - певая чакра. Красная карта подскажет направление твоего развития. Чакра - жизни, энергии, страсти.
⠀
РОДСТВЕННАЯ ДУША - новые коммуникативные модели и готовность к общению. Тебе дана свобода и она лучше, чем ты можешь себе представить. Ты на истинном пути сейчас. Любовь - лучший повод для перемен. И любовь я имею ввиду во всем.
⠀
♀️2. Желтая карта. Чакра солнечного сплетения #Манипура - третья чакра. Интеллект. Желтая карта указывает на процесс планирования и о твоем умении решать проблемы.
⠀
РАДОСТЬ - присутствовать в настоящем и постараться радоваться искренне каждой минуте. Тут главное не путать именно чистые намерения, а не иллюзию. Чистая радость принесет тебе новый этап в твоей жизни и перемены. Это может быть переезд, новая работа, супружество. Ты сейчас настолько сильна, что достичь можешь всего. Главное не врать себе!
⠀
♀️3. Фиолетовая карта. Межбровная чакра #Аджна - чакра шестого чувства, интуиция.
⠀
ВОССТАНОВЛЕНИЕ - перестаньте боятся, как только ты отпустишь страхи, откроется новая дверь и начнется новая жизнь. Вы идете туда, где не нужны никакие ключи. Пора пробудить силы спящие внутри тебя. Иногда полезно остановиться и разглядеть общую картину.
⠀
Ставим жирный ❤ за мои старания
⠀
♀️♀️♀️
Всем отличных выходных.
⠀
♀️♀️♀️
И не забываем поблагодарить Вселенную и карты за подсказки❤
.
♀️♀️♀️
Всем любви и добра❤❤
.
♀️♀️♀️
Ну а теперь рекламный пост
Открываю набор в группу ZUM DANCE - вкусный и зажигательный микс танцев. Обучу и базовым шагам Latina, поэтому направление подойдет для всех.
Хотите поскорее лета?
Танцы точно не оставят вас равнодушными❤️, а зажигательные ритмы перенесут вас в волшебные♀️ жаркие страны, а когда лето и жара расцветают в душе, то любая погода нам ни по чем. .
♀️♀️
Танцуйте девочки! Любите и будьте любимы❤️. ♀️♀️♀️
Стартуем с 27 марта в 20.10
Занятия будут проходить по средам!
Запись и вопросы мне в Direct
.
♀️♀️♀️
Цитата дня: Перестают танцевать не потому что стареют, а стареют потому, что перестают танцевать. (с) Джесси Ньюберн
foto by laitiona
♀️♀️♀️
⠀
Вот девочки - им хочется любви.
Вот мальчики - им хочется в походы.
В апреле изменения погоды объединяют всех людей с людьми.
⠀
О новый месяц, новый государь,
так ищешь ты к себе расположенья,
так ты бываешь щедр на одолженья,
к амнистиям склоняя календарь.
⠀
Да, выручишь ты реки из оков,
приблизишь ты любое отдаленье,
безумному даруешь просветленье и исцелишь недуги стариков.
⠀
Лишь мне твоей пощады не дано.
Нет алчности просить тебя об этом.
Ты спрашиваешь - медлю я с ответом и свет гашу, и в комнате темно.
⠀
Бэлла Ахмадулина
⠀
Collecter les statistiques #КОЛПИНОСПОРТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).