кофеспб кофе кофессобой кофейняспб paradisecoffeespb шушары шушары_кофе coffee кофепитер coffeespb coffetogo mycupplease спб чтогдеестьвпетербурге кафеспб my_cup_please вкусныйкофеспб mycupplease_spb bagginscoffee tourscoffee кофепетербург coffee4you spbcoffee4you кофессобойспб купитькофе питер свежеобжаренныйкофе чайспб spb кофеоптом портретнастаканчике
Прошло почти две недели с того времени, как я слежу за тем, что ем, как часто и в каких количествах Я не диетолог, не врач и не знаток, поэтому дать конкретных рекомендаций или же утверждений по поводу рациона не могу, но вот поделиться рецептами любимых домашних завтраков - пожалуйста) к тому же, вы просите, это - приятно Все очень просто и быстро - девиз моего утра
.
Овсяноблин. Все просто : грамм 30-40 овсянки, я беру ту, что под руку попадётся, яйцо и щепотка овсяной муки. Капля масла, с двух сторон по минуте и все. Внутрь вкусно класть банан или же йогурт - любимое сочетание с ванильным соевым от alpro
.
Сырники. Вариаций много - пачка творога 0% + яйцо + пару ложек муки. Я никуда не добавляю ни сахар, ни сахзам, вкусно и так. Попробуйте сделать из тофу (вместо творога) - тоже огонь!
.
Авокадо тосты. Тут все проще некуда: половину авокадо превращаю в пасту. Разминаю вилкой + паприка, намазать на хлебец/багет, сверху яйцо, варить 3,5 минуты после кипения - любимое состояние желтка
.
Омлет - блин. Это когда просто накрыто крышкой и не перемешивать. Внутрь, главное, забабахать сыра и зелени
.
Творожные треугольники. Сыр+творог+зелень завернуть в лаваш, треугольнике. Без масла до корочки подогреть на сковороде, буквально по 40-50 секунд
.
Чиа пудинг. С ночи в стакан пшеничного/кокосового молока засыпаю 1,5-2 столовых ложки семян чиа, в богатые времена можно ягод добавить. Это «да»
.
А вообще, жизнь мне упрощают сиропы без сахара zero calories. Пробовала черешневый и молочный шоколад. Как добавка к сырникам или овсянке - в самый раз, ягодные вообще не отличила бы по вкусу от настоящих. Ещё фанат bombbar, протеин и энергия. Если не знаете, что мне дарить - я обожаю абсолютно каждый вкус и каждый продукт у них. Пойду кокосовое печенье от них съем Доброе утро
Кокосовый капучинкооо и диетический эклер, вроде на стевии
⠀
Как перестала пить молоко и вообще сократила органическую молочку стало меньше высыпаний на лице, но без сладкого я не могу день прожить и без кофе ☕️
⠀
Стала считать калории, я в шоке сколько много я съедаю жиров вот тебе и лишний вес+акне, но без жиров тоже нельзя.
⠀
Подсадила Димчика на эту программку YAZIO, ему надо набрать вес и в день он может потреблять 2800 калорий, а мне чтобы лишка убрать нужно уложить в 1280 несправедливо
Вчера сходили в @chocolatebar_spb выпили вкусный горячий шоколад со взбитыми сливками и попробовали их фирменные тортики , на фото мой любимый тортик с солёной карамелью
Сладко ли нам было? Очень сладко) так что любителем сладенького советую
У ребят можно взять вкусняшки с собой, если вдруг Вы собрались в гости и не знаете с чем пойти, то тут Вам точно помогут
#chokolatebar_spb #кудасходитьспб #кудасходитьвпитере #кафеспб #барспб #кудаgoспб #тортспб #кофеспб #шоколадспб #соленаякарамельспб
Сервис оставляет желать лучшего!
⠀
⠀⠀Так я могу сказать про многие заведения, но не про @mokokocafe
⠀⠀Казалось бы, будка с кофе на улице, но такое внимательное обслуживание!
⠀⠀Глаз упал на латте с кедровыми орешками. Бариста рассказал, что помимо очевидных орехов в составе есть карамельный сироп, и спросил, на сколько сладким делать кофе. Это было так кстати, потому что я давно не добавляю сахар, попросила уменьшить наличие сиропа до минимума.
⠀⠀После того, как кофе был готов, потянулась за трубочкой, и тут бариста снова начеку! Орехи, говорит, будут плавать наверху кофе, с трубочкой доберётесь до них в конце. Опять же, кажется мелочь, но теперь я буду знать, что орехи всё-таки будут, а не то, что их забыли добавить к напитку. Именно такие моменты в обслуживании и сделали мой день! Спасибо тебе, бариста)
⠀⠀☕️Кофе: Mokokocafe - авторская кофейня, и интересные позиции есть в меню отдельно выделенным цветом. Вот только я базилик сразу не увидела, зайду за ним ещё по возможности Сам кофе мягкий, не кислый, нет горечи.
⠀⠀Цены: листаем карусель свой я взяла за 220р, дороговато для меня.
⠀⠀Расположение: ул. Боткинская 3А, рядом с метро пл. Ленина
⠀⠀⛔️ Всего одна точка в городе. Разрастайтесь!)
⠀⠀✅Доп.плюшки: дают жевачку + карточку, отмечают покупку, каждый 5ый кофе бесплатный.
⠀⠀А какой интересный кофе пробовали вы?
⠀
#калоша_окофе
Что для вас идеальный блог
⠀
Я долго думала, каким я вижу идеальны блог, и поняла, что чётких критериев нет вообще. Иногда мне нравятся стильные, информативные, визуально продуманные и полезные блоги, а иногда привлекают уютные и домашние личные профили с историями из жизни.
⠀
Бывало и такое, что мне переставали нравиться блоги, за которыми я следила долгое время. И дело даже не в том, что человек стал как-то плохо вести страницу, а в том, что у меня менялись интересы.
⠀
Но какие-то критерии, по которым я выбираю, кого читать, а кого нет все-таки есть.
⠀
Что я ценю в блогах:
▫️когда истории из жизни и полезная информация присутствуют в блоге в равной степени
▫️когда в блоге действительно красивый визуальный контент (потому что Инстаграм - это в первую очередь про фото)
▫️когда блог ведёт интересный и сильный человек со своей историей
▫️когда блогер не боится рассказать о своих трудностях и переживаниях
⠀
На кого я точно не подпишусь:
▪️в блоге только селфи и фото плохого качества
▪️человек из кожи вон лезет, чтобы показать свою «идеальную жизнь»
▪️человек считает себя круче других или пытается навязать свою точку зрения
▪️если в блоге одна реклама (ну знаете, эти стотысячники, которые понимают, что на инстаграме можно заработать и начинают рекламировать все подряд)
⠀
В связи с этим всем стало интересно узнать:
1️⃣что для вас идеальный блог?
2️⃣что для вас ценно в блоге, а что раздражает?
3️⃣стремитесь ли вы сделать свой блог идеальным или просто наблюдаете за другими?
Пишите в комментариях✨ #cafe #coffeetime #coffee_inst #coffee_time #coffee☕ #blogging #cakestyle #saintp #petersburg #spb❤️ #блоггер #блоггеры #кофе☕ #вкусности #кофейняспб #кофеспб #flatlaystyle #flatlaylove #раскладки #раскладка #питер❤️ #спб❤️ #петербург #займемсякофе
Друзья, завтра, 30 марта мы отмечаем ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Ровно год как мы открыли двери о окна Обычных людей и будем рады разделить с вами этот день.
Программа на субботу:
- 12:00 мы поставим каппинг с кофе из Осло и Финляндии
- с 18:00 мы ждём вас на шикарный торт и игристое
И как всегда кофе, вино, улыбки ☺️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#happybirthday #spb #coffee #specialtycoffee #кофе #кофейня #кофеспб
Collecter les statistiques #КОФЕСПБ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).