красивыедевушкиперми пермь пермьактивная красивыедевушки москва березники волгоград вологда женскаяодежда купитьпальто нижнийновгород одежда пальто пальтохалат питер тагил уфа фитнеспермь чайковский акции акциипермь скидки скидкипермь суперскидки perm гельлакпермь пермькрасивая permgirls пермьмодная пермьсити acquafitnessjb
Как на логотипе
.
Вчера полчаса с @anverem пытались изобразить красивые позы для рабочего инстаграма, за полчаса устали так, как после 6 проведённых тренировок
.
Поэтому решили, что нужно больше практиковаться самим, а не только издеваться над клиентами, ставя их в мыслимые и немыслимые положения на тренировках
.
Отдельное спасибо @konovalova_taa за терпение и тяжкий труд фотографа ❤️
.
А мы все так же ждём вас к себе на индивидуальные и групповые тренировки ❤️
.
#спорт #пермьспорт #красивыедевушкиперми #шпагат #растяжканашпагат #шпагатвперми #пермь #растяжка #lmstudio_perm
Хочется шоколадки после стресса? Во время ПМС? Бросили курить и тянет на сладкое? Тут во всем виноват серотонин - гормон счастья) 95% его синтезируется в головном мозге.
.
Откуда нам его брать?
Из пищи! Самый простой способ повысить уровень серотонина - съесть сладкого. Так и появляется зависимость: съели шоколад, повысился уровень серотонина, вместе с ним -настроение; при этом выделилось много инсулина, он переработал сахар, инсулин упал,а организму снова нужен серотонин, то есть сладости - замкнутый круг. .
Такой подъем настроения дорого обходится, и не только для фигуры, но и здоровья. Всё сладкое отправляется в жировую ткань, а кортизол толкает именно в талию)));
.
Вывод? Необходимо правильно сочетать углеводное питание ( преимущественно сложные); таким образом вы обезопасите себя от недостатка гормона счастья));
.
И сколько бы себя полные люди не убеждали, что виной всему эндокринные и прочие заболевания, в 70% случаев - они «наедают» свою проблему, ввиду неправильного питания.
#пп #красивыедевушки #красивыедевушкиперми #пермь #диетологберезники #диетолог #нутрициолог #худеемвместе #безсахара #сладкое #отказотсахара #безсахара
На заставку
Так нравится
P.S. Ну, что, дорогая, кому желаешь стать моделью
Отмечай подругу, знакомую, сестру, маму своего парня, в общем- всех, кому желаешь стильное Бьюти-преображение, под этим фото.
1 человек- 1 комментарий.
В субботу, 26 января, я просмотрю профиль КАЖДОЙ отмеченной красавицы и приглашу 1 девушку на преображение.
Как я выберу?! Мне подскажет сердце
.
#макияжпермь
#визажистпермь
#макияжглаз
#смокиайс
#красивыедевушкиперми
#makeupperm
#makeupartistperm
#студиякрасотыпермь
#салонкрасотыпермь
⠀⠀⠀Доброе утроооо
⠀
Добавлю красоты в Ваши лентыЛистай карусель!➡️
⠀
Не перестаю удивляться тому, с какими замечательными людьми сводит меня жизнь!
⠀
Ольга, Вы потрясающий человек! У Вас золотые руки! Я покорена Вашим макияжем!❤️
Но, более ценно то, что помимо всей этой красоты, мы насладились очень душевным разговором! Это главное, для меня. Быть с человеком на одной волне.
⠀
Приду ли я ещё? Да, конечно!) а мой сын - так там более!
⠀
Великолепный человек @osuhanova
Студия макияжа @permanentmakeup1_perm
⠀
#пермь #макияж #модель #визажист #студия #красивыедевушки #красивыедевушкиперми
Пусть моя 100-ая публикация будет именно такой❤️
⠀
Горячие источники - моя любовь
⠀
Как приятно уехать от городских дел на минеральный источник за 800км от дома ⠀
Поездка к терминальному источнику, возникла у мужа спонтанно, и я в восторге от этого незабываемого путешествия 100% полезный и интересный отдых, у нас получился.
⠀
Бассейн под открытым небом холодной уральской весной, что может быть лучше!! А ночью шёл снег, а мы в горячей водичке +40 !!!
⠀
Дикий горячий источник (с 2014 года носит имя «Советский») находится в 35 км от Тюмени. Круглый год местные и жители других городов России приезжают сюда, чтобы насладиться купанием в его естественном бассейне, поправить здоровье, улучшить самочувствие.
⠀
Биологически активные элементы и минеральные соли в горячем источнике
очищают, тонизируют и успокаивают кожу
Мы укрепили иммунитет и сделали тотальную перезагрузку всего организма
⠀
Как вам открытый природный бассейн, в котором можно плавать в -30 ℃?
⠀
Любите горячие источники
#nadi_путешстия
Пост, нацеленный на исполнение желания❤️
Все в комментариях пишем по одному самому заветному желанию, не боясь, что «сглазят, расскажу - не сбудется» Наоборот, давайте общими усилиями зарядим этот пост на исполнение желаний своей энергетикой, добротой и силой мысли и визуализации!!!!
Поехали!!!
Как всегда по традиции Я начну
Collecter les statistiques #КРАСИВЫЕДЕВУШКИПЕРМИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).