критика психология гачалайф2 новости депутаты психолог безопасность госдума законопроект заявление неприкосаемые оппозиция пожизненный политика полномочие против россиясегодня содержание гарантии гачалайф2020 мнение неприкосновенность президентроссии гачаарт гачавидио гачаодежда единаяроссия жизнь лдпр медведев общественноемнение
1️⃣ Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
⠀
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. Всякий раз, когда вы чувствует острую необходимость бороться за свою правоту, задайте себе вопрос: «Для меня важнее остаться правым или быть добрым?» (Уэйн Дайер). Какими будут последствия? Ваше эго действительно так велико?
⠀
2️⃣ Отпустите контроль.
⠀
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами — ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позволить им быть такими, какие они есть. Примите их уникальность. И вы увидите, как улучшится ваше самочувствие и настроение.
⠀
3️⃣ Отпустите чувство вины.
⠀
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
⠀
4️⃣ Остановите негативный разговор с собой.
⠀
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
⠀
5️⃣ Перестаньте жаловаться.
⠀
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства. Каждый раз делайте осознанный выбор реакции. Никогда не стоит недооценивать силу позитивного мышления.
Продолжение в комментариях ✍ ⤵️ ✍
КАК ПРАВИЛЬНО КРИТИКОВАТЬ
⠀
Мы переживаем, если слышим критику... Ещё больше мы боимся сказать ее сами, хотя иногда она необходима. Как произнести критические суждения, чтобы это выглядело не грубо и понятно?
⠀
НАЧИНАЕМ С ПЛЮСОВ
Прежде, чем говорить о минусах, не забудь сказать о плюсах. Даже в самой плохой работе найдётся что-то хорошее и это даже целое искусство выискивать плюсы и хвалить человека. Начинай свою речь именно с этого. Если ты скажешь плюсы в конце, будет казаться, что ты сказал, чтобы утешить, а в начале монолога это будет восприниматься иначе.
⠀
СВЕЖЕЕ
Критика воспринимается точнее и спокойнее, если мы критикуем событие или поступок, который еще «свеж в памяти». В этом случае существует большая вероятность исправить ошибку и не совершать ее в будущем. ⠀
В ЛИЦО
Исключай из своего навыка общения критику за спиной: критиковать «за глаза» нет смысла и неприлично во многих ситуациях. Произноси критику непосредственного в присутствии, того к кому она обращена и лучше без зрителей один на один, если только это не специально организованная мероприятие по разбору ошибок — совещание, групповая дискуссия или тренинг. Это касается и рабочих, и личных вопросов.
⠀
НЕ КРИТИКУЕМ НА ЧЕЛОВЕКА
Я никогда не позволяла оскорблять себя. Когда я вижу как директора ресторанов разговаривают с официантами, унижая их, мне становится тошно. Критикуй только поступки, действия, результаты. Никогда не трогай личность человека и не задевай его достоинство.
⠀
ОБЪЁМ
Если ты хочешь, чтобы человек запомнил и исправил свои ошибки – объем критики должен быть оптимальным. Количество претензий, высказываемых за один раз, не должно превышать от одной до трех. Это не перегрузит внимание и память критикуемого.
⠀
НАДЕЖДА
Закончи свой критический монолог напутствием в стиле: «Уверена, что у Вас это получится!», «У тебя прекрасный потенциал, хочется, чтобы ты проявил себя максимально!». Тогда человек будет заряжен на исправление, а не обижен на слова критики.
⠀
❗️Написать ли о том, как правильно реагировать на критику? Напиши любой комментарий, чтобы я продолжила эту тему.
Поговорим?Как вы относитесь к критике?)На мой взгляд она мешает всегда.Если не идёт речь о критике конструктивной.Но она имеет место быть только в работе.Во всё остальном,если человек вас критикует,значит есть желание на вашем фоне быть лучше и выше.
Хейт,критика
Раньше я воспринимала в серьез любую даже не обоснованную критику в свой адрес близко к сердцу,сейчас же порой я хочу от этого смеяться.☺️
Чаще всего «Хейт» в мой адрес отходит от тех людей которые сами ничего в этой жизни не добились.
Некоторые люди просто хотят поднять таким образом себе любимым самооценку.
Поэтому считаю не нужна слушать этих «хороших людей» забивайте на их мнение,ведь главное то что ты о себе думаешь.
Как гласит известная поговорка «ХЕЙТЕРС ГОННА ХЕЙТ» - означает,что если человеку раньше что то не понравилось,то уже ни при каких обстоятельствах не понравится
После публикации о токсичных людях получал много вопросов о том, как понять, что человек токсичен.
Даю несколько его характеристик.
Сразу скажу, никто не виноват в том, что привело к такому поведению - у всех нас свои травмы - но это его не оправдывает.
⠀
1. Обвиняет вас и остальных в своих проблемах.
2. Принимает решения за других, не спросив.
3. Постоянно делает обесценивающие или оскорбительные комментарии.
4. Отказывается нести ответственность за свои действия или решения.
5. Обладает сложным характером.
6. Использует вас - ваше время, умения или деньги.
7. Отношения строит с позиций выгоды.
8. Использует манипуляции (в частности эмоциональную), чтобы контролировать поведение окружающих.
9. Использует насилие или агрессию для получения желаемого. #человек #психология #токсичныйчеловек #травма #агрессия #манипуляции #критика
КАК ВОСПРИНИМАТЬ КРИТИКУ
⠀
Я совершенно спокойно отношусь к хейткомментариям и большей части критики. Почему и как, расскажу ниже
⠀
КТО ГОВОРИТ
Давай сразу отсеем большую часть критики, которая сказана ничего не значащими для тебя персонажами и порой случайно. Реагируй на критику только важных и близких для тебя людей.
⠀
ОТДЕЛЯЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОТ РАЦИОНАЛЬНОГО
Первые минуты после критики накрывает волна эмоционального отношения к сказанному: «мне больно!», «я никчемный!», «зачем только я начал это делать?». Когда спустя несколько минут эмоциональность отступит, насильно заставь себя проанализировать сказанное. Сухо и по делу. По сути, что тебе сказали и к чему призывали, оцени эти факты без эмоционального подтекста. Может ничего плохого-то и не сказали?
⠀
ВОПРОСЫ
Это мое любимое! После этого шага половина критиканов исчезают или теряются в аргументах. Задавай уточняющие вопросы, чтобы получить конструктивную критику в деталях. Кто неспособен на это - тут ж исчезает или заканчивают критику. Но задувай вопросы не с издёвкой, а с искренним желанием уточнить детали. Пример: «Это видео отвратительно!!!», «Что именно тебе не понравилось?»
⠀
ЧТО ДАЛЬШЕ?
Из диалога с человеком или путём анализа подумай ты согласен с критикой, что можно сделать со своей работой, чтобы улучшить. Если ты хочешь это изменить, то сосредоточься не на мысли, что ты сделал все плохо, а на том, что это шанс сделать лучше. Чаще изменение будет незначительным, все проще, чем мы представляем. Нам-то кажется, что придётся все менять, а иногда достаточно добавить(убрать) штрих и деталь.
⠀
ПОЗИТИВНО
Обратная связь может оказаться очень полезной для тебя. Уверенные в себе люди не боятся совершать ошибки, рассматривая их как возможность чему-то научиться.
⠀
❇️ТЕПЕРЬ ТРЕНИРУЕМСЯ
Напиши в комментарии алгоритм твоих действий, если твоя коллега скажет тебе: «Слушай, я проходила курс стилистов, и скажу тебе, что это платье (костюм) вообще тебе не идёт!». Всех проверю❤️
20 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ 1. Дональд Кью «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» 2. Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» 3. Джеффри Фокс «Как делать большие деньги в малом бизнесе» 4. Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!» Психолог в концлагере» 5. Джон Максвелл «21 неопровержимый закон лидерства» 6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари» 7. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» 8. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай» 9. Дональд Трамп «Искусство заключать сделки» 10. Пол Экман «Узнай лжеца по выражению лица» 11. Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого» 12. Хенрик Фексеус «Искусство манипуляции» 13. Карстен Бредемайер «Черная риторика» 14. Томас Стэнли «Мой сосед - миллионер» 15. Китами Масао «Самурай без меча» 16. Наполеон Хилл «Думай и богатей» 17. Спенсер Джонсон «Где мой сыр?» 18. Билл Гейтс «Дорога в будущее» 19. Мэри Баффет «Баффетология» 20. Сунь-Цзы «Искусство войны»
_____________
Есть ли среди вас любители почитать книги?
Важно ли читать книги в наше время?
Где нравится читать книги больше всего? (на телефоне мне удобнее)
#саморазвитие#развитие#мысли#ум#книгипосаморазвитию#чтение#разум#интелект#искусство#будущее#весна#лето#2019#невинномысск_сити#ставрополь#краснодар#любовьлюбовь#критика#самокритика#сознание
Реакция критиков:
⠀
«Give In To Me» — седьмой сингл из восьмого студийного альбома Майкла Джексона «Dangerous».
⠀
Журналист Rolling Stone назвал «Give In To Me» одной из самых искусных мрачных песен Джексона: «Эта зловещая композиция будто создана изо льда и теней. Музыкант звучит в припеве неистово, арпеджио Слэша опутывают песню, словно паутина».
⠀
«Пробирающая до мурашек» композиция является лучшим исполнением хард-рока в карьере Джексона по мнению обозревателя Entertainment Weekly.
#uff_music #GiveInToMe #Критика #MichaelJackson #МайклДжексон #michaeljosephjackson #michaeljacksonfan #michaeljacksonforever #mjfan #mjforever #mj #kingofpop #mjdance #mjlove
Родители и критика
⠀
Этот вопрос возникает в голове почти каждых родителей.
Критиковать или нет,или не обращать внимания как лучше никто не знает!
⠀
Критиковать конечно надо,только вопрос в том как это нужно делать,что бы не сломать психику ребёнка.
⠀
Но критика не всегда действует разрушающе, она также может быть способом научить чему-то новому, показать и объяснить.
⠀
Отмечать успехи и достижения детей очень важно, и хвалить нужно, но только правильно и дозировано.
⠀
Это же относится и к критике, только в данном случае действовать следует еще более осторожно, иначе могут возникнуть серьезные последствия для самооценки ребенка, его психики и взаимоотношений с близкими.
⠀
Несмотря на все это критика в воспитании детей играет важную роль⤵️
⠀
✅помогает получить новый опыт и знания
⠀
✅способствует анализу поступков
⠀
✅помогает найти способы решения проблемы
⠀
✅обучает новой стратегии поведения
⠀
✅способствует выработке гибкости и адекватности в реакциях.
⠀
Умение соблюдать баланс в количестве критики и похвалы, делать и то, и другое правильно и в доброжелательном тоне, обеспечит хорошие детско-родительские отношения и поможет вашему ребенку вырасти самодостаточной личностью!
⠀
А что касается жизни и поступков,тут выбирать только тебе,потому что это уже ваша жизнь и ваши поступки
⠀
А как поступаете Вы ? Хвалите или критикуете своего ребёнка ?!
КРИТИКУЮ ВАШУ ОБРАБОТКУ
⠀
Или разбираю ошибки в обрабатывании фото и даю советы
⠀
За момент ведения Инстаграм я набралась опыта в этом деле и хочу поделиться им с вами
⠀
На мою конструктивную критику не обижаться,это мой личный взгляд
⠀
1.Классная задумка!Я бы сделала вставки с частями тела чуть крупнее и композиционно скомпонованными,чтобы они пересекались.Слегка выровнять горизонт.А фильтр и цветокоррекция мне симпатизируют
⠀
2.Уютное,тёплое фото.Я бы убавила зернистость,ведь из-за неё портится качество.И сделала бы фото светлее.А в остальном—все,как я люблю♥️
⠀
3.Как нежноВ плане обработки—фото безупречное,а от себя бы я добавила пару бликов и пылинки.Они так и просятся)
⠀
4.Советую убрать с бетонной ограды трещины и отверстия,чтобы визуально выглядело эстетичнееМне нравится цвет фотокарточки!Я бы добавила ПЫЛИНОК или надпись за спину действующего лица.Ибо фото выглядит пустоватым
⠀
5.Необычная цветокоррекция,но я бы сделала акцент на одном из цветов.Ты увела насыщенность жёлтого в минус.За счет этого можно выделить зелёный,чтобы ананас в руках выглядел ярче и сочнее,являлся акцентом.В остальном—очень круто!Идея с тележкой—стильно и смело
⠀
6.Тащусь с фото!Тут менять ничего не надо♥️Единственное,что бы я сделала—добавила КРУПНЫХ пылинок.А ещё,попробуй приложение TEZZA,возможно,в нем ты найдёшь свой идеальный фильтр.Я только им и пользуюсь сейчас
⠀
7.Красивый пресетВнесла бы одну поправку:насыщенность оранжевого цвета бы убавила,чтобы кожа стала более естественного оттенка и не сливалась с волосами.И помни,твоя обработка—это сказка!
⠀
8.Хотелось бы добавить красок,насыщенности,уменьшить активность зернистости,чтобы не портить качество.Нежные пылинки+блик в углу на фото= трогательный снимок с цветущим деревом❤️
⠀
Вы догадались,что главной составляющей моей обработки являются пылинки!
⠀
Я рекомендую их всем,они придают фотографии эффекта завершенности,создают атмосферу
⠀
Обязательно попробуйте пылинки в Afterlight и Kuni(платное)
⠀
Фотография кого из участников нравится больше?
⠀
Напиши больше всех комментариев и попади в следующую часть«КРИТИКУЮ ВАШУ ОБРАБОТКУ»
#liketime #критика #кофейня #dorisday #тотсамыйчизкейк #чизкейк #обработкафото
Collecter les statistiques #КРИТИКА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).