Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КУРСЫКРАСОТЫ

Волшебный день✨ ⠀ Ноябрь особенный месяц для меня! Так как 90% всей моей семьи появились в этот месяц! Логово скорпионов: шутят друзья семьи Поэтому праздновать мы начинаем в самом начале, а заканчиваем лишь к концу месяца ⠀ Дни рождения мамы, мужа, дедушки уже прошли! Сегодня мой черёд ⠀ Из ощущений внутри хочу сказать: ⠀ Идут годы...а мое восхищение ко всему крепнет...идут события...и их ясность меня радует...идут люди, кто то остаётся рядом навсегда, кто то идёт дальше. Но все кто окружают меня находят место в моем сердце ❤ ⠀ Этот день особенный...он магический и наполненный смыслом. Мне 31!...и не очень хочется делать анализ прожитых лет. Я просто с уверенностью могу сказать: я абсолютно счастливый человек...❤Насколько сильно можно любить жизнь, настолько я полюбила ее к своим 31. ⠀ С Днём рождения меня ✨

7 дней голода. Делюсь своим опытом ⠀ Опытом 7-ми дневного голодания с целю очищения, омоложения, оздоровления организма ⠀ Поддержите меня, поставьте ❤️. ⠀ ‍♀️ Итак, курс очистительной программы всего длится 14 дней. По идее 10 из которых голод, но в программе почему то после 7 дня - питье шиповника и воды с лимоном. Уже считается не голод ⠀ Рассказываю подробно: в ходе всей чистки есть сопровождающие процедуры: капельницы, висцеральный массаж, паровая бочка, кишечное орошение, зондирование и многое другое (Порой устаёшь от их количества но без них никак и с ними легче) ⠀ Как вы наверное подумали, приятного мало. Но когда видишь, что из тебя выходит, понимаешь, что эта самая малость во имя здоровья ⠀ Мы начали с голода. ⠀ Голод. День первый. ⠀ Самочувствие утром хорошее. Я полна сил. Ещё вчера вечером был торжественный приём пищи. К вечеру организм кажется понял, что я затаила, и начал сотрудничать со мной. Запустив первые самостоятельные очистительные процессы: часа на два бросило в жар с холодным потом. Но мне это не мешало: самочувствие по прежнему было отличным! Вес 47 Температура 36,6 ⠀ День второй. С утра встала раньше будильника.⏰ В животе такая приятная легкость! В клинику отправились пешком, чтобы прогуляться и подышать свежим воздухом. Пришли в клинику, сделали все процедуры и из неё я просто летела. Капельница с витаминами и глюкозой даёт силы, паровая бочка с паром из живой воды выводит токсины. В общем жизнь прекрасна! Температура 36.6 Вес 46.7 ⠀ День третий. С утра подскочила и через пару минут поняла, что сил нет вообще! За ночь началась интоксикация. Кое-как оделась, вызвали такси, чтобы добраться. Там поняла, что меня знобит и слабость такая, что иду даже медленно. Сделали процедуры, стало полегче, но ненадолго. Как пришли домой сразу уснула. Проснувшись поняла, что температура️ точно поднялась ещё. Позвонили доктору. Доктор сказал: это организм подключат свои ресурсы борьбы восстановления. Что это нормально. Состояние такое, что кажется скоро умрусохраняю позитивный настрой, много сплю. Вес: 46,6 Температура 37,1 ⠀ Интересно вам? Продолжать мой дневник голода?

ГОЛОД. ФИНАЛЬНЫЙ ПОСТ. ВЫВОДЫ И ОТКРЫТИЯ. ⠀ Хорошие мои, сегодня лайк заряжен на СТРОЙНОСТЬ! Поэтому не скупитесь и ставьте ❤ в пользу стройной и красивой фигуры ⠀ Предыдущие посты #сайфуллина_голод. ⠀ Сегодня я вам расскажу о СВОИХ ОТКРЫТИЯХ О ГОЛОДЕ. Поехали! ⠀ ✔️Вода с лимоном уже не голод, поэтому пить ее можно только на выходе из него ✔️Выход из голода длится минимум 7 дней. Три из которых ТОЛЬКО жидкое питание: шиповник, вода с лимоном и так далее ✔️Температура 37 С️ во время голода - это нормально. Организм включает свои очистительные процессы ✔️Худые не худеют, полные стройнеют (да, это действительно так. Те кто и так стройный, теряют всего 1-3 кг. Более полные люди за 7 дней могут потерять от 3-10кг) У меня ушло 5, но уже через неделю они вернулись! я счастлива ⠀ ✔️Голод легче проходит вне дома ✔️Во время голода необходимо много пить! Помогать выходу и выводу токсинов. Поэтому вопрос какой голод лучше: сухой или на воде у меня отпал. ✔️7 дней - это оптимально: не много и не мало ✔️7 дней без еды возможно! И самое что приятное: не так уж и сложнотолько первый день хочется кушать. Но можно перехитрить мозг и сказать себе: Ой, я забыла покушать, покушаю позже через 7 дней шутки шутками, но это работает! ⠀ ✔️Голод - это больше психологическая работа ✔️Иллюзия, что в этот период вы не будете есть и у вас освободится много времени для работы и других активных дел - не работает! Так как это время все идёт в сон и восстановление ✔️Самый сложный момент - это 3-4 день, в него приходит криз. (Глубокое очищение) ⠀ ✔️Голод без дополнительных очистительных и поддерживающих процедур будет тяжелее и менее эффективным. ✔️Все замедляется и ты тоже! Начинаешь медленнее ходитьговорить и даже думать. Организм работает в режиме сохранения энергии. Можно идти по улице и не заметить, что просто стоишь уже 5 минут и рассматриваешь листочек на дереве ✔️И да! Снятся сны про едумне снились: штрудель и почему-то колбаса ⠀ Какие изменения произошли в моем организме листайте фото ⠀ И ещё раз повторяю, что это сугубо мой ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ опыт. У каждого свой путь

❄ЗИМНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА❄️ ⠀ Вы наверняка заметили, что с наступлением холодов ваша кожа стала меняться. Если я права, ставьте❤️ ⠀ Летом она жирная или комбинированная, а зимой начинают появляться шелушения, и кожа становится даже сухой ⠀ ☝ Это не говорит о том, что изменился тип кожи (он как правило не меняется на протяжении жизни)-зимой любая кожа становится суше. А значит нужно корректировать и уход.  Почему так происходит‍♀️ Во всем виноваты контрасты температур️ На улице холодно → в помещениях жарко На улице влажный воздух → дома пересушен отоплением ⠀ От таких условий сухая кожа зимой становится еще суше и чувствительнее, а жирная - быстрее загрязняется, покрываясь воспалениями. ⠀ Мои советы по уходу за кожей читайте на фото по➡️ ⠀ ☀️Если в летний период, благодаря повышенной работе сальных желез, запас липидов кожного покрова прекрасно восполняется самостоятельно, то ️зимой он истощается даже у самой жирной кожи. ✔️Поэтому, если у вас жирная кожа, то в зимний период переходите на кремы для комбинированной или даже нормальной кожи. Хорошо, если базой крема будет масло Ши или масло авокадо. ❌Но только не минеральные масла и силиконы❌ ⠀ Эти синтетические компоненты создают непроницаемую пленку на поверхности кожи, предупреждающую испарение жидкости в клетках При постоянном их использовании клетки кожи перестают восстанавливать липидный барьер кожа больше сохнет и стягивается, требуя новую порцию крема. ⠀ К сожалению, большинство кремов как масс-маркета, так и класса люкс делают на основе mineral oil ⠀ Будьте бдительны - изучайте состав! Почитать мои посты с разборами косметики можете здесь➡️#сайфуллина_разбор ⠀ Обязательно обратите внимание на отличный результат всего за 1,5 месяца регулярных тренировок в карусели фото и записывайтесь на онлайн-курс "Преображение", если хотите также☺️ ⠀ Какие правила ухода за кожей вы выполняете

Как бороться с ПМС ⠀ ❤️ на сегодняшний пост заряжен на женское здоровье! ⠀ Девочки, давайте начистоту: тема важная, но не говорят о ней громко. А ведь "эти дни" нам действительно докучают. ⠀ Что происходит? ⠀ Настроение скачет, как сумасшедшее. То смех, то слезы! Ставьте + в комментариях у кого так. ⠀ Лично я недавно в эти дни расплакалась в метро из-за того, что увидела пожилую пару, которые так нежно и внимательно держались за ручки. Я вышла и не могла остановиться, плакала от переполняющих меня эмоций! Что ещё бывает: в эти дни муж знает, что пушистая зайкаво мне куда-то девается!И я могу быть неадекватной, реагировать ярко, острои ещё капризничать. Я благодарна ему до самой глубины, что он проявляет терпение и заботуИ не принимает все мои всплески настроения на свой счёт, говоря: Ну что ж...такие дни. А все почему? Потому что гормональные качели! И ничего тут уж не поделаешь ⠀ Теперь к делу. ❓Как я стараюсь проживать эти дни, чтобы они прошли легко и чтобы я могла наполниться энергией? ⠀ В эти дни (на 1-2 дня) я даю себе тотальный покой. Я набираюсь сил. Я даю возможность телу выполнить все свои программы, я даю своей энергии⚡ очиститься. Я почти не встаю. Я не работаю, не читаю, не смотрю фильмы. Я почти не разговариваю. Все что я делаю это ем и сплю. И наполняюсь. Муж уже в курсе этих событий, он их принимает. Поэтому он приходит в комнату, гладит меня по голове, приносит еду. ⠀ ❓Что происходит: ⠀ За это время я действительно наполняюсь. Когда я провожу эти дни так, после я становлюсь как будто в разы сильнее. Я не пью химию(таблетки), я не трачу энергию на социум. И это даёт мне очень мощный заряд. ⠀ Если у вас будет возможность, сделайте такой эксперимент и проведите день/два в таком формате. Обязательно наблюдайте за пространством и ощущениями и напишите мне, что вы почувствовали и что из изменилось ⠀ ‼️А теперь бонус от меня и земные рекомендации Для избавления от симптомов на физическом уровне очень хорошо работает масло вечерней примулы (Now Foods). Средство из нутрицевтики на основе трав! Заказать их можно на iherb ⠀ А как вы переживаете ПМС и эти дни?

... Из воспоминаний...☀️ ⠀ 2013 год. Февраль. Холодно.❄️ Я работаю в инвестиционном отделе Банка, каждый день говорю с клиентами о многомиллионных инвестициях, но имею зарплату 40 000, на которую почти не могу влиять. Одеваюсь строго, крашусь редко, сплю мало, улыбаюсь по выходным. Тогда появилась мечта - "Я зарабатываю столько сколько хочу. И влияю на свой доход без ограничений"... ⠀ 2014 год. Февраль. Холодно. Я - директор по маркетингу одной из крупнейших Бизнес-Школ России. У меня есть красивая визитка, свой кабинет, статус и ого как много работы. Доход вырос вдвое, а количество свободного времени сократилось втрое. Тогда появилась мечта - Я работаю тогда и столько сколько хочу. И мой доход при этом постоянно растёт". ⠀ 2016 год. Февраль. Холодно. Я встаю, убавляю кондиционер, одеваю тапочки и иду на море. Я уже 3 недели живу на Бали с любимым человеком и сегодня по плану у нас сёрфинг и поездка на водопады. А завтра - любимая работа. Я Бьюти Коуч. Делаю то, что помогаю женщинам по всему миру сохранять красоту без инъекций, косметолога и пластического хирурга.✔️ Работаю Онлайн, когда хочу и сколько хочу. Строю график сама. ⠀ Тогда я поняла что мои мечты сбываются и похоже пора намечтать новые...♥️ ⠀ Этот пост о мечтах. И о профессии "Бьюти-Коуч"(тренер по естественной красоте), которая помогла мне эти мечты осуществить. ⠀ А у вас есть мечты Расскажете? Готовы наконец их воплотить? ✔️ Новый поток обучения профессии "Бьюти-Коучинг" стартует 24 ноября. Занять своё место в группе можно по ссылке в шапке профиля. ⠀ До встречи!⭐

Дорогие мои, всем привет! По себе знаю, как важно круто выглядеть. И во многом, макияж - это тот инструмент, которым должна владеть КАЖДАЯ современная девушка. Профи во всем быть невозможно, поэтому, основываясь на своём опыте, я решила и вам дать максимум знаний при минимуме затрат. ⬇ Объявляю набор на свой авторский курс «Сам себе визажист» В рамках курса я сделаю разбор вашей косметички, научу вас разбираться в косметике , делать правильный выбор в изобилии брендов декоративной косметики, объясню, какие нужны кисти для домашнего использования. Продолжительность курса - 3⃣ дня. На занятиях мы будем делать: * лёгкий дневной образ (любимый нюд, который сделает тебя супер свежей после бессонной ночи, станет выручалочкой буднего утра) * вечерний макияж (выразительный #smokyeyes ) * голивудский макияж (для особых случаев) Стартуем 4⃣ февраля 2019. Даты последующих уроков 6⃣ и 8⃣ февраля 2019. ‼️ Бонусом мой первый поток получает урок по экспресс-укладам ☺ обычная цена такого урока начинает варьироваться от 3⃣0⃣0⃣0⃣ Занятия будут проходить в мини группе по 3⃣ человека. ⚠ На время занятий всю косметику и кисти я предоставлю! ❗️❗️❗️Стоимость курса - 7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ рублей ❗️❗️❗️ Для записи на курс пишите в Директ ❤️

Привет Красавицы! Да, да!) я к вам! С полной уверенностью, что каждая женщина уникальна и прекрасна в любом возрасте! ⠀ Кто я? Тренер по Красоте и Естественному омоложению!) что такое естественное омоложение и с чем его едят‍♀️это гимнастика для лица и другие премудрости, которые омолаживают лицо без инъекций и косметолога. ⠀ Мой подход к молодости это Бьюти ХакингИ в моем блоге ты найдёшь такие темы, как: ⠀ уход за кожей, основанный на натуральной косметике, омолаживающее питание привычки молодости, горманальный фон и как с помощью ресурсов данных нам природой сохранить своё лицо. ⠀ Так же вы найдёте массу упражнений для лица Разгладите морщины на лбу, у глаз, попрощаетесь с носогубкой и поплывшим овалом лица. «Буду гладкой, как яичко» смеясь пишут мне те, кто давно подписан на мою страничку ⠀ Ко всему прочему я ярый ЗОЖник, фанат полезного питания и фея суперфудовС 2011 года вегетарианка и с 2016 года нутрициолог. Потому делюсь тем, какие молодильные яблочки нужно иметь в рационе, чтобы кожа была гладкая и эластичная не только на лице, но и на всём теле ⠀ Всегда открыта к общению и с любовью отвечаю на вопросы в Директ!) ⠀ Расскажите и вы о себе. Как ухаживаете за собой? Ходите ли к косметологу? Делаете ли инъекции?

#DFработыучениц Только это работа учениКА Михаила на BASIC PRO course под руководством Натальи Васильевой Хотите научиться делать так же? ⠀ ⚡СТАРТ ГРУПП ОКТЯБРЬ⚡ ⠀ 06 ОКТЯБРЯ - группа Выходного дня 08 ОКТЯБРЯ - Дневная группа по будням Интенсив 16 ОКТЯБРЯ - Утренняя группа по будням 22 ОКТЯБРЯ - Вечерняя группа по будням 22 ОКТЯБРЯ - Дневная группа по будням Интенсив ⠀ Крайне насыщенная программа / Ставим руку с нуля / Группы по 7 человек / Косметика и расходники / Стартовый набор со скидкой 50% / Фотосессия в портфолио / Более 25 брендов на отработке / Практика / Дополнительные занятия бесплатно / Помощь с моделями / ‼️Международный Диплом❗ Так же такой макияж можно научиться на занятиях #самсебевизажист в группе или индивидуально ⠀ Найдите программу круче с лучшим предложением дешевле нашей и мы вернём вам разницу Запись +7(903)7921265 WhatsApp / Viber Пишем Директ ⠀⠀ #defiparis #defiparisschool #defiparis_school #makeupschoolmoscow #makeupschool