Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КУРСЫРЕЧИ_FM

Уже не раз данный вопрос разобрали. Но лучше всего на примерах объяснить, потому что - это практика, которая лучше любых слов и аргументов. ⠀ 1 пример на видео. Из американского сериала "клиника". Писклявый голос, по причине того, что скорее всего у девушки ЗАЖИМЫ. Зажато тело из-за стресса, давления коллег и кураторов, возможно замечания по поводу внешности. ⠀ Напоминаю, что когда тело зажато: ⠀ зажимаются мышцы ( трапецевидная мышца уходит четко в корень языка. В итоге язык немеет, становится "не послушным" и речь невнятная) зажимаются связки - эффект писклявого голоса усиливается дыхание поверхностное ( участвуют верхние доли легких ) , а нижние доли легких участвуют в образовании нижних голосовых регистров - низкого голоса ⠀ ❗В итоге голос идет вверх, "петушит", становится писклявым и речь вдобавок так себе. ⠀ Примеры зажимов при публичных выступлениях в следующих двух видео "Король говорит", там как раз виден пример, когда голос идет вверх + следующий пример - прям каменный человечек. От сильного волнения выступающий не просто зажимается, а словно сжимается. ⠀ 4 пример на видео. Наш любимый или не очень, певец Витас поет фальцетом. Но при этом он может петь и на более низких регистрах, что он и делает в процессе исполнения песни и звучит это естественно, свободно и красиво. Мне лично такая подача нравится:) А Вам? ⠀ 5 пример на видео. Тина Канделаки. Ее голос немного высоковат, но звучит органично, не раздражает. Это скорее ее особенность, которая ей не мешает. Хотя кому как, но на ТВ с плохим голосом не берут. ⠀ Если у Вас писклявый голос и упражнения по снятию зажимов не помогают, вдобавок и упражнения по постановке голоса и правильного дыхания так же не эффективны ⠀ Нужно провериться у ЛОРа. А все ли в порядке, а может есть органические нарушения? Тут не до шуток. У меня был пример, когда вместо постановки голоса занятиями, ученика в итоге лечил ЛОР-врач. Если интересно - расскажу в следующем посте, как определить или заподозрить болячку, искажающую ваш голос.

В продолжение прошлого поста, который неожиданно так набрал популярность поговорим о негативе. Как с ним работать именно в публичном пространстве: ⠀ - публичное интервью - публичное выступление - политические дебаты ⠀ 1. Важно уметь внимательно слушать и слышать собеседника, который проявляет негатив в своих вопросах или утверждениях. ⠀ Зацепиться можно за что угодно в сам момент или после заданного вопроса - коротко ответить и задать встречный вопрос. Можно с придиркой, можно с усмешкой, но по-доброму и... ⠀ Важно на 100% быть уверенной в том, о чем говоришь. Иначе люди не увидят вашего контраргумента, который и на место поставит, и людей убедит в том, что поведение негативщика не уместно. ⠀ Примеры с Захаровой и Канделаки в карусели. ⠀ 2. Важно углубляться в детали в той области, где вы эксперт. Посмотрите мой пример ответа, скорее не на негатив, а на возражение. Он первый в карусели. И разбирать с точки зрения своей экспертности вопрос - не обобщая, чего не знаете. Так в любом случае публика оценит именно ваши знания и желание разобраться в вопросе. ⠀ 3. Если в негативе откровенное хамство или провокация. Можно отвечать коротко в формате, который демонстрирует на английском языке Сергей Лавров, который просто эксперт в работе с любым негативом. ⠀ Что ни в коем случае делать нельзя! ⠀ ❌Отвечать агрессией. Перед публикой это будет не адекватно, при любых видах провокаций и ваш публичный имидж пострадает, кроме случаев самообороны. ⠀ ❌Пытаться перебить, оспорить автора нагло, нахрапом - как в прошлом посте про Путина из примеров. Пересмотрите пост с видео примерами, нравится такое поведение людей? Об этом и речь! ⠀ ❌Оскорблять так же категорически не рекомендую. Хотя тут многое зависит от ситуации. Но в формате публичного имиджа - это минус!

С понедельником , друзья! Спасибо за❤️ ⠀ Если вы не успеваете за своими мыслями, сбиваетесь в процессе выступления, вы "загнались" или произошел неожиданно какой-то "факап" , как сказала девушка спросив именно таким словом, на одном из моих выступлений. ⠀ Что нужно сделать? ⠀ Сделать паузу. Выдохнуть, выпить воды и сказать, что горло немного пересохло. ⠀ Если хорошо с импровизацией можете рассказать какую-нибудь историю. А лучше заготовить на такие случаи пару своих историй на по теме, записав напоминание на бумагу или телефон на всякий случай. Чтобы вы смогли перевести дыхание и вам было комфортно. ☝Если паузу не можете заполнить и подобрать нужное слово - готовьте напоминалку с главными тезисами, как подсказку и держите рядом, либо готовьте презентацию таким образом, чтобы каждый слайд в тексте помогал вам в выступлении. ⠀ ☑️Если решать проблему глобально и причины? ⠀ Быстрый темп речи и мысли бегут - по причине сильного волнения и как следствие тело зажимается, вы не чувствуете себя свободно, вам не комфортно. ⠀ Мозг пытаясь избавиться от такого состояния хочет "выдать все по быстрее" и закончить это мучение, потому что стресс для организма - это сигнал опасности. ⠀ 1. Снимать зажимы, перед выступлением и вообще практиковать эти упражнения в процессе вашей подготовки к выступлениям. Упражнения можете найти по тегу: #rechevik_olga_зажимы ⠀ Когда зажато тело - зажаты и мысли☝ ⠀ 2. Заниматься артикуляцией, техникой речи. Упражнения по тегу: #rechevik_olga_дикция ⠀ 3. Готовиться к выступлению заранее, минимум за 2 недели. Лучше всего с педагогом, так результаты будут лучше и быстрее. Но если нет возможности с педагогом, тогда самому, обязательно каждый день записывать себя на диктофон и отслеживать прогресс. ⠀ Обязательно просмотрите видео в карусели этого поста ⠀ Думаю, что скоро создам и выпущу 2 мини-курса по подготовке к публичным выступлениям и по технике речи. Возможно будут бесплатными , а возможно пойдут в комплекс онлайн курса: "Твоя идеальная речь за 50 дней!"

⠀ Как работать над высокой энергетикой своего голоса ⠀ ☑️Важно распределять свое дыхание. ⠀ ☑️Важно отработать сначала до конца, то есть нигде не проседать в процессе выступления, нигде "не умирать". ⠀ ☑️Важно, чтобы голос у вас лился вдаль, чтобы голос был сильный, позитивный, чтобы он был радостный, чтобы он был энергичный. ⠀ ☝Тогда люди будут вас максимально слушать и все внимание уделять вам в процессе вашего выступления. ⠀ ❌Не надо выходить и целый час "орать", не надо так делать, никого не надо прибивать к стульям, даже если ты меняешь свою подачу, если меняешь свой посыл - ВСЕ РАВНО ВАМ ВАЖНО ГОВОРИТЬ В САМЫЙ КОНЕЦ! Чтобы звук у вас лился! Тогда вы охватите всю аудиторию на которую вы работаете! ⠀ ☝Вот это надо тоже понимать. ⠀ ▫️Облегчать подачу выступления. Готовишь выступление и человек говорит, но создается впечатление как будто он в "болоте". Настолько все тяжело идет... Это больше относится к технике речи. ⠀ Такое происходит от того, что вы зажаты, не поставлена речь, но при этом вы начинаете очень сильно стараться... Стараетесь словно гантели поднимаете...Хотя очень очень важно быть расслабленными во время выступления и чувствовать себя свободно и естественно! А не напрягаться! ⠀ ▫️Обязательно нужно говорить бегло, легко, позитивно, не обязательно радостно - главное, чтобы вы не уходили вглубь, не старались, а выступали так, как будто вы всю жизнь выступаете и выступаете. Напряжение люди все равно будут чувствовать и не понимать почему вы напряжены, кто-то из аудитории тоже будет напрягаться от непонимания. ⠀ ▫️Должно все быть легко - это вопрос к технике речи! ⠀ Нужно готовиться заранее... Пожалуйста, готовьтесь к своим выступлениям, не с позиции презентаций, не с позиции выступления текста, хотя это тоже важно, но, главное, репетируйте...дома, на работе, но хотя бы основные моменты подачи и энергетики прорабатывайте заранее и много раз...

С сентября хожу на курсы речи и сказать, что мир разделился на до и после - это ничего не сказать!! Я уже пробовала ходить на такие, но то ли настрой был не тот, то ли ещё что, но в прошлый раз "не зашло". В этот раз- все иначе. Лечу просто на крыльях на эти занятия и жду их с нетерпением! И дело не только в том, что речь стала лучше, а ошибки слышишь отчетливее, но и в потрясающей атмосфере, очень близкой, доверительной, открытой, здесь абстрагируешься от комплексов, проблем, работы и просто говоришь)) Научиться не бояться выглядеть нелепо☑️ Спасибо, Маша, это ценно! ❤ #Repost @fashionmonday_agency with @repostapp ・・・ ⭕Когда ты уже начнешь говорить красиво и уверенно? Ответ прост - тогда, когда запишешься на курс по Речевому имиджу и технике речи, который стартует 11 декабря 2017 года. ⭕А еще ты посетишь актерские тренинги, занятия с логопедом, примешь участие в публичных выступлениях и много другое. ⭕Мы познакомим тебя с Марией Верясовой, преподавательницей курса, радиоведущей, актрисой драматического театра и кино, логопедом-дефектологом. ✔Ты перестанешь стесняться и заставишь любого человека слушать тебя с интересом. ✔Избавишься от физических и психологических зажимов во время выступлений; ✔Научишься использовать силу своего голоса в разных ситуациях: перед большой аудиторией и в личном общении; ✔Осталось лишь написать нам в директ! #fm_agency #fmonday_agency #fashionmonday_agency #курсыречи_fm #курсыпоречиекб

Незаметно пролетело время... Много ярких впечатлений..! Я о вас скучала, дорогие друзья! . . Начинается новый этап нашей работы- прекрасное ПУТЕШЕСТВИЕ в МИР- СЛОВА . . МЕЛОДИКИ ГОЛОСА и ТЕХНИКИ Речи . . . . Открытие новых Тайн ОРАТОРСКОГО МАСТЕРСТВА . . . ИСКУССТВА ДЕБАТОВ . . . ЖДУ Вас : 14 мая в 18 часов!. . . . . www.oratorart.ru 8912-2370-067. . . . . . #Центрораторскогомастерства #курсыречиМосквиной#речьекб #техникаречиекб#говоримправильно #москвиной#v_moskvina #ютубблоггер #ораторекб #педагогпоречиекб#фотодняекб #говоримграмотно #курсыречиекб #курсыречи_fm #курсыречимосквиной #речевикекб#вероникамосквина #тренингпоречи #красиваяречьекб #центрораторскогомастерстваекб

Выпуск Группы ❗️. . Дорогие мои, летите в Синию Даль! . . Слушайте- Музыку Времени!. . Верьте, что вы – Единственные и Неповторимые...!. . . . oratorart.ru. . . . #ютубблогер #пост #сценическаяречьекб. #красиваяречьекб #урокипоречиекб #педагогпоречиекб#дыхание #техникаречиекб #фотодняекб#искусстворечи #Курсыречиекб#ораторскоемастерствоекб#говоримправильноекб#выпускекб#курсыречи_fm#мастерклассыекб

⠀ На вопрос как сделать голос сильнее - многие подумают, что вот надо петь, как Витас, заниматься актерским мастерством, много тренировать свои выступления. ⠀ Все бесполезно, если нет у вас правильного дыхания, потому что без правильного дыхания у вас не будет опоры для вашего голоса. Без опоры голос не будет сильным, как бы не тренировались и пели. А опора находится именно на диафрагме☝ - главной дыхательной мышце. + Вибрации в голосе и низкие тона образуются за счет правильного дыхания. ⠀ ❌В обычной жизни многие дышат грудью - грудное дыхание. Проверьте - вдох выдох и вдох выдох, чувствуете, как ваши плечи поднимаются и опускаются? Скорее всего опоры у вашего голоса нет, как и выносливости. ⠀ Какое дыхание правильное? ☑️Правильное дыхание смешанное: диафрагмально-реберное. Как так дышать? ⠀ Плечи не должны участвовать в дыхании, а должны включатся межреберные отделы и брюшная часть - диафрагма должны быть опорой вашего дыхания. ⠀ Как это сделать? Смотрите видеоупражнение в галерее и повторяем. ⠀ Правильная постановка дыхания никогда не позволят вашего голосу устать и ослабнуть. ⠀ И это еще не все! Сильный голос = выносливый голос. Для тренировки его выносливости у нас есть - фонационное дыхание ⠀ Переходим с Вами к фонационому дыханию☝️. ⠀ Представляем перед собой на вытянутой руке зажженную свечку. Далее делаем легкий вдох вниз живота - именно легкий и выдыхаем на "пф", как будто через соломенку и играем с пламенем свечи. ⠀ Демонстрация упражнения на первом видео ⠀ Далее делаем легкий вдох вниз живота и выдыхаем фиксированно и так, чтобы мы распределили выдох на нужный нам счет. Плюс ко всему мы уже не играем с пламенем свечи, то есть уже задуваем свечку и она находится чуть чуть подальше. ⠀ Делаем все также - кладем руку на низ живота и на межреберные мышцы - делаем легкий вдох и смотрим видео ⠀ И Ууусложняем счет на 6, в прошлый раз был на 4. ⠀ Что важно учитывать! Выдыхаем мы не щечками, а губами, как будто через соломенку, как именно смотрим на видео ⠀ Как часто тренироваться? Лучше вместе с педагогом, потому что здесь важна техника. До получения первых результатов в среднем нужно регулярно заниматься 2-6 месяцев.

ГОЛОС И ХАРАКТЕР ВЗАИМОСВЯЗАНЫ! ⠀ Вы помните, что в психологии голоса: "Чем ниже ваш голос, тем выше ваш статус☝" ⠀ Почему так? ⠀ Потому что зрелый голос редко бывает прям высоким, высокий голос характерен для подростков и детей. Для мужчин, особенно, у которых после 14 лет голос "грубеет" - высокий голос практически не подходит под солидный статус... ⠀ Высокий голос у людей чаще всего по причине того, что у человека зажимы. То есть он подсознательно показывает свою неуверенность через голос, свое тело ( скованное, зажатое ) - по итогу: собеседник/и не вербально воспринимают вас определенным (не лучшим) образом. ⠀ Поэтому я много говорю и буду говорить, что работаю над публичным имиджем, а не только над голосом и речью. ⠀ ☑️Голос и речь - это инструменты, которые нужно правильно "настроить" и правильно "использовать". ⠀ Если вы зажаты, скованы, вы чувствуете себя не естественно. Это оттолкнет практически любого человека или заставит сомневаться в ваших словах, предложениях. ⠀ ☝По опыту: ⠀ Если я вижу, что у взрослого мужчины голос высокий, то скорее всего у него были волевые, строгие родители. И здесь нужно много работать над зажимами. Снимать и снимать + учиться правильно дышать. ⠀ Так же если мужчинам нравятся девушки с более высоким и мягким голосом, то скорее всего они властные и строгие. ⠀ ▪️Был случай, когда ученица с высоким, мягким и еле слышным голосом ушла от мужа. После того, как мы поставили ей голос и речь. Потому что выяснилось, что до этого ее часто бил муж, а после почти перестал. И начал относиться иначе, но от развода это их не спасло... ⠀ Если у вас большой стресс на работе и в жизни, скорее всего у вас так же много зажимов, скорее всего завышенный голос. ⠀ Есть категория людей наоборот очень бойких, свободных , с таким басистым голосом, прямолинейных. Люди чаще всего с таким напористым характером, твердым. ⠀ Свободное тело = голос не зажатый, свой. Волнение, страх, стресс - зажимы, немеет язык, голос петушит и силы голоса не хватает на все выступление. ⠀ Еще несколько выводов смотрите на видео Как не зажиматься? Ответ тут: #rechevik_olga_зажимы