Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЛЕЧЕНИЕГЕМОРРОЯМОСКВА

На своей странице я делюсь тем опытом, который получила в процессе работы с пациентами на кушетке и который помог мне в своей жизни решить те или иные сложные ситуации. ⠀ Вопрос про геморрой задается часто. И это одна из неприятных ситуаций, которая может существенно осложнить жизнь. ⠀ Появление геморроидальных узлов - это отражение комплексного нарушения: давления в грудной клетке и брюшной полости + изменения сосудистой стенки. Картина геморроя чаще всего дополняется варикозом малого таза. ⠀ Можно ли помочь себе самостоятельно? Поделюсь тем, что сделала бы сама. ⠀ Березка - первое упражнение, которое я бы рекомендовала. Для сосудов номером один можно включить себе в систему реабилитации контрастный душ. Это работает с сосудистыми проблемами в целом и с геморроем в частности. Делать можно и вечером и утром, кому как больше нравится и желательно делать не менее 5-7 подходов за раз. ⠀ Рацион питания. Эластичность сосудистой стенки очень сильно зависит от достаточного количества жирорастворимых витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Обязательно включите в рацион рыбий жир и витамин D. ⠀ Витамин D непосредственно влияет на поддержание нормального тонуса кишечника. Хронический его недостаток сильно влияет на сосуды. Избегайте больших дозировок: с их увеличением изменяется и всасывание кальция, важно соблюдать питьевой режим, увеличить количество выпиваемой сырой воды до 1,5-2 литров в течение дня. ⠀ Упражнение на расслабление диафрагмы. Ставите руки на проекцию диафрагмы, делаете глубокий выдох и на выдохе сжимаете грудную клетку по проекции диафрагмы. И когда делаете вдох - удерживаете диафрагму в сжатом состоянии. Ежедневные упражнения помогут нормализовать давление в наддиафрагмальной и поддиафрагмальной областях и снизит нагрузку на сосуды кишечника. ⠀ Тема эфирных масел здесь тоже актуальна. В случае с геморроем необходимо делать ректальные микроклизмы или свечи, в состав которых может входить лаванда, эвкалипт, чайное дерево, лимон, мята. Для моих пациентов эти свечи есть в моем кабинете - просто спрашивайте о них. ⠀ Можете задать вопросы по теме в комментариях или поделиться своим опытом

Кинезиотейпирование - достаточно распространенный метод помощи в случаях мышечных блоков, постоянных болей. Он широко практикуется специалистами различных направлений, в том числе массажистами и остеопатами. ⠀ Поделюсь сегодня своими мыслями по поводу данной методики ⠀ Если метод применяется разумно и вы находитесь в руках хорошего специалиста, это может быть действенным средством помощи в случаях снятия как острых болей, так и хронических напряжений. Он работает по принципу перекомпенсации напряжений, в процессе из каких-то блоков напряжение частично уходит и снижается болевая чувствительность той или иной зоны. Человек может ловить себя на том, что меняется осанка, становится легче держать спину. ⠀ Сама я не пользуюсь кинезиотейпированием в силу того, что для той работы, которую я вкладываю в тело, тейпирование выставляет некие ограничения. ⠀ Например, такая ситуация: человек с напряжением в коленях обращается за помощью к кинезиотерапевту, ему ставят пластыри на какое-то время, но в течение нескольких дней к человеку возвращается симптоматика, которую мы с ним проработали до этого (головные боли, проявление панических атак). ⠀ Как правило, мне в таких случаях звонят со словами: спасите, почему так? ⠀ Здесь не кинезиотейпирование виновато, а то, что есть тот уровень блоков, до которых работа еще не дошла. И запущенная работа как бы притормаживается через тейпирование и поэтому энергия не встраивается должным образом. ⠀ В каком-то смысле получаются немного разнонаправленные вектора в моей работе и в кинезиотейпировании. ⠀ Сам по себе метод заслуживает и внимания и он вполне хорош для тех, кто ищет помощи таким образом и для поддержания себя в случаях острых состояний. Просто нужно быть внимательным и наблюдать сопутствующие изменения. ⠀ «Побочные» эффекты могут возникать даже если вы принимаете гомеопатию или пьете травы. Любой вход в ткани, который предполагает перекомпенсацию напряжения, так или иначе может сработать со знаком плюс или со знаком минус. Это не хорошо и не плохо, это означает только то что нужно исследовать ту зону, которая не находит выхода и решения ⠀ Поделитесь есть ли у вас опыт кинезиотейпирования?

Остеопатия бесплодие! ⠀ Довольно часто приходят пациентки, мечтающие о ребенке.. Приходят с надеждой,как к последней инстанции, после долгих попыток и терапии. И остеопатическая терапия даёт свои плоды! Пациентки беременеют, вынашивают и рожают! Это лишний раз доказывает, что отчаяние не выход! ⠀ Согласны?

Пишите ли вы списки, планы, ставите цели ⠀ Это крайне полезная штука - структурировать все мысли и дела, чтобы выявить по-настоящему важное в потоке ненужного! ⠀ Планируйте сразу с датами, иначе дела будут откладываться до бесконечности! ⠀ Со своей стороны считаю нужным напомнить вам о здоровье! Конечно, забота о себе - личный выбор каждого❗️Но на секунду задумайтесь на сколько это важно. Насильно заставлять кого-либо решать проблемы смысла нет⏩ ибо во всем нужен осознанный подход! ⠀ Сомневаетесь в остеопатической терапии? Расскажите мне о своей проблеме! И я отвечу, будет ли помощь эффективной в вашем случае.

Однажды ко мне на прием пришла девушка (назовем её Анной) с жалобами на частую головную боль. В ходе разговора выяснилось следующее: ⠀ ✅ За 20-30 минут до начала приступа у девушки перед глазами появлялась шестерёнка с острыми зубьями. ⚙️ "Аура"- про себя отметил я. Чтобы вам было понятнее - это когда перед глазами начинают мельтешить зигзаги, круги и другие колесики. В общем, представление с жонглерами, да и только. ⠀ ✅Дальше начиналось самое "интересное": пульсирующая боль в левом виске и тошнота. ⠀ ✅Реакция на запахи. Ане казалось, что всё вокруг источает ужасные "ароматы", которые ещё больше усиливают тошноту и боль. ⠀ ✅Через несколько часов наступало облегчение. Но самочувствие было такое, как выразилась девушка:"Будто по мне паровоз проехал". ⠀ ✅Такое состояние повторялось каждые две недели. Никакие таблетки не помогали. ⠀ Для меня всё было очевидно. А Вы догадались? Конечно, ее величество-мигрень. ⠀ Запомните эти симптомы! ⠀ ⚠️Если Вы наблюдаете у себя два признака из перечисленных выше, не тяните - обратитесь к специалисту. ⠀ ⚠️На пустом месте мигрень не возникает. Всегда есть причины возникновнения этого состояния! ⠀ Что явилось причиной приступов у Анны - отдельная история. Расскажу ее в другой раз. ⠀ Скажу только, что остеопатия успешно справляется с мигренью, разного рода происхождения, без применения лекарственных средств. ⠀ А вы сталкивались с мигренью?

Вы скорее всего, глядя на мой профиль, задаетесь вопросом , а где фото до и после? ⠀ Вы понимаете в чем дело, основная моя работа заключается в избавлении человека от боли и дискомфорта. Все изменения происходящие с телом человека после моих сеансов, конечно я могу фотать. Но это ведь не главное‍♀️! ⠀ Мои пациенты замечают, что помимо ровной спины и избавления от любых других блоков в теле, они ощущают прилив энергии, по другому двигаются, иначе дышат. Вот он истинный результат. А разве это можно запечатлеть на фото . ⠀ А я продолжаю работать не столько над внешними изменениями своих пациентов, но и внутренними. ⠀ Здоровья Вам всем , друзья!

Когда пора к остеопату? ⠀ Не думайте, что настанет день и вы поймете «Все, сегодня уже можно!» ⠀ Идти к остеопату нужно: Когда возникли боли, неприятные ощущения в теле. До/после родов. Детям после рождения до года/с 5 лет Людям любого возраста! ⠀ Если вас беспокоит ваше самочувствие-сходите к врачу. Если вас беспокоит самочувствие ребенка (или есть сомнения в гармоничности роста и развития) — сходите к остеопату. Если вы не ждете, когда «заболит» — сходите к остеопату для профилактики. Там диагностики — одного сеанса, будет достаточно. ⠀ Остеопатия способна вывести человека из разных неприятных состояний, убрать последствия старых травм… ❗ Но лучший эффект получается в самом начале болезни, когда организм может помочь восстановительными ресурсами ⭕ ⠀ Когда появляются необратимые последствия и дело спасет только операция, например, остеопатия либо не поможет совсем, либо только облегчит состояние. ⠀ Так что, лучше раньше, чем позже. Но если уже затянули — не надо бояться и вообще не идти к врачу. Ведь Ваше здоровье должно быть на 1 месте!

При любых беспокоящих вас изменениях в организме стоит обратиться к специалисту, в их числе и остеопат. ⠀ Проблемы, с которыми чаще всего ко мне обращаются: Боли в спине Головные боли Артрозы Сколиоз Последствия травм Состояния после инсульта Вальгус и плоскостопие Патологии беременности Женские проблемы Щелчки в челюсти Нарушения сна Проблемы ЖКТ Болезни сердца Нарушение зрения Дисфункции почек Проблемы с печенью И других внутренних органов Список ☝можно продолжать бесконечно! ⠀ В каждом конкретном случае, рассматривается проблема целостно. Ищем первопричину, устраняем и продолжаем радоваться каждому новому дню без боли и таблеток ✌ ⠀ Узнали, что-нибудь у себя?

Предлагаю пройти небольшую экспресс-диагностику и Узнать, а не пора ли Вам ко мне на приём. ⠀ Все достаточно просто , ниже я задам ряд вопросов, за каждый «➕» ответ вы ставите 1 балл, за каждый «➖» — 0 баллов. И так, поехали ⠀ 1️⃣ Расправьте плечи. Смотря прямо перед собой поверните голову сначала направо, потом обратно, в привычное положение, а затем налево. Поворачивается ли ваша голова в каждую сторону равномерно? Можете ли вы достать подбородком плечо? 2️⃣ Сядьте и выпрямите спину. Попробуйте затылок, середину позвоночника и крестец поместить на одну линию. Вы можете пребывать в таком положении больше 3 минут? 3️⃣ Одну руку поднимите вверх и заведите за спину, согнув в локте. Вторую руку заведите за спину через них и сложите руки в замок. Получилось? 4️⃣ Отекают ли у вас ноги при ношении туфель на каблуках? 5️⃣ Ваш организм часто подвергается стрессу? 6️⃣ Вы часто испытываете дискомфорт в теле? 7️⃣ Обратите внимание, под одинаковым ли углом вы ставите ноги при ходьбе? Делаете ли вы шаги одинаковой длины? 8️⃣ Посмотрите на свои ключницы. В своем начале, на груди — выглядят ли они одинаково? 9️⃣ Сделайте наклоны в бок. Даются ли они вам с равным успехом? Сделайте 1-2 приседания, щёлкают ли при этом коленные суставы? 1️⃣1️⃣ Часто ли вы страдаете от недосыпания? 1️⃣2️⃣ Встав перед зеркалом в расслабленном состоянии, обратите внимание на положение плеч, на одном ли уровне они находятся? 1️⃣3️⃣ Давно ли вы спали 8 часов? ⠀ А теперь займёмся подсчётом , если у вас вышло 10 баллов и больше, то бегом к остеопату‍⚕️️️️️ от 6 до 9 баллов, советую не затягивать с обращением, так как имеются системные нарушения с явными физиологическими изменениями от 1 до 5 баллов, имеются небольшие системные изменения никак не сказывающиеся пока на общем самочувствии, но могут в любой момент дать о себе знать, поэтому коррекцию произвести стоит, чтобы избежать неприятных сюрпризов 0 баллов — похоже вы уже были у меня на приёме ✌ ⠀ Поделитесь в комментариях сколько баллов у вас вышло?