липецкспорт липецк lipetsk sportwear спортлипецк фитнеслипецк lipa48 lipetsktoday vclipetsk воронеж грязи липа липецкаяобласть липецклайф липецкфото спортивнаяодежда елец липецк48 липецкfoto тамбов фитнесклубидеал функциональноемногоборье lipetskcity липецкдети персональныйтренер lipetsk48 lipetsk_online lipetskfoto пасхалипецк
Сначала, мне эти фото не понравились. Сейчас взглянула по другому. Правда я здесь на 8 кг побольше. А вы как себя воспринимаете? Все вам в себе нравится? Все устраивает?
#likelike#lipetsk48#gorod48#voronezh#воронеж36#sportstyle#lipetskcity#makeuplipetsk#prettywoman#stylestreet#липецкfoto#липецклайф#липецкспорт#olgalebedlove#lipetsk_online
Я ХУДЕЮ
⠀
После завершения гв я поправилась на 10 кг
⠀
Весила 49, сейчас почти 59 при росте 165.Сама не ожидала этого от весов.
⠀
Стала есть очень много сладкого, полноценный прием пищи раз в день, остальное все сладкие перекусы.
⠀
Неделю назад начала потихоньку приходить в себя...ем чаще и минимум сладкого.
⠀
Хожу заниматься. Начала с пилатеса, чтобы растянуть мышцы и подготовиться к более серьёзным нагрузкам.
⠀
Очень трудно начинать после столь длительного перерыва. Трудно не есть, трудно снова и снова ходить на спорт.
⠀
После первого занятия кажется «да я и так ничего, лучше с сыном погуляю, сникерсы пожру на свежем воздухе».
⠀
Ну ничего, главное перетерпеть
⠀
Начало положено. Планирую дважды в неделю ходить на пилатес и два раза на фитнес/тренажёрный.
⠀
Все в моих руках
⠀
Всем приятных выходных
Поздравляем нашего тренера Михаила Томилина @mixatomilin и спортсменов клуба с достойным выступлением на Кубке России по пауэрлифтингу и его отдельным движениям . Результат @mixatomilin был предсказуем Наш Респект ✊ Для всех выступающих спортсменов, в нашем клубе действует скидка на абонемент - 20% ☝️ Тренируйся у лучших и результат не заставит себя ждать #липецкспорт #кубокроссиипопауэрлифтингу #персональныйтренер #фитнесклубидеал #фитнеслипецк #томилинмотиватор
Ну что? Вот и 22 мая. И лето уже присело рядом.. а ты все не готов))) а я говорила что тренить надо круглогодично так что несмотря на то, что ты все ещё не успел начинай сегодня! Теть Эля плохого не посоветует ☝ #eleonorasergeeva #функциональноемногоборье #runningfervor #runningterritory #iloverunning #run #спортлипецк #липецкспорт
♂️ @d13_fitness_club #mmatraining#boxingtraining#mmafight#lipetsk48#lipetsklive#lipetsk48#chelbai#lipetskfoto#lipetskcity#lipetsk_online#crossfitters#moscowcity#padwork#mmaworld @______ushakov______ @tigrano_008 @tever4ever @ilya.shershnev_28 @ultimatumboxing #moscow_city#ultimatum#boxingtraining#boxingfanatik#boxingfan#mmatraining#mmaworld#mmafighter#lipetsklive#lipetskfoto#lipetskcity#lipetsk_online#липецкспорт#россияспорт#школаворотынцева
Тем, кто смотрит мои сториз уже знакомы эти красные точечки (листаем карусель)! Кому не знакомо, я тут 2 недели назад замутила 30 дневный челлендж приседаний. Сегодня решила добавить 30 дневный челлендж планки! Вырабатываю дисциплину, стараюсь не пропускать!
Давайте вместе?! Вместе веселей! #30дневныйчеллендж #30дневныйчелленджпланка #спорт #ноги #бежевыйстиль #липецк #липецк48 #липецкfoto #липецклайф #липецкспорт
SportClass ♥️ведёт набор ⚽️ мальчиков ♂️и девочек ♀️в возрастные группы: 2010-2012г.р.; 2013-2014г.р.; 2015-2016г.р.
Первые 4 занятия ⭐️БЕСПЛАТНО⭐️ SportClass ♥️♥️♥️
8 904 686 9 686
Присоединяйся!
#футболлипецк #футболвлипецке #город48 #SportClass48 #городлипецк #липецкдети #липецкспорт #спортлипецк #спортвлипецке #детилипецк #секциилипецк #ЛДФЛ #ДетскийФутболвЛипецке
Collecter les statistiques #ЛИПЕЦКСПОРТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).