максимилиан макс instagram сыночек love могилев like буднимакса alekseychicov maximilian baby малыш мальчик нашмалыш memories 2018год youtube блогер братсестра видеоблогер каро каролина каролинаимакс лайфики любовь сестрички сестричкилайф ютуб ютубер котмакс
Эти крошки знают всё об определении подлинности и платёжеспособности денежных знаков, а также про слитки, монеты и купюр "котлеты"! Однажды встретив их там, где #всегдарядом не могу забыть!!! Это мои любимые коллеги! #всегдаскучаю по вам и обожаю!!! ❤ На фото не все, конечно. Некоторые просто не дошли. Поэтому, мы ждём Вас в следующий раз на #встречаОПЕРУ
Отлично посидели, поболтали, потусили!
Хотите прикол? Когда в зале заиграла песня "Пустите меня на танцпол", я ворвалась на него и ко мне "подкатили"...♀️
Кто Вы думаете? Ага))) Какая-то дамочка! Дожили, называется...Я слегка испугалась, с коллегами попрощалась и на такси домой умчалась! Ладно, шучу, не испугалась я, поезд в Москву у нас с Федей сегодня. С удовольствием бы осталась с Вами, девочки!
Ждите в моём Instagram московские приключения...Уже скоро!
И всё-таки...как думаете, мадам чего от меня хотела? #НижнийНовгород#Максимилиан#пятница#вечер#моилюбимки#ввб#лучшиелюдисбербанка
Друзья!
В эту субботу прошёл конкурс МИСС MAXIMILIAN
10 красоток боролись за первое место
Победила @tattoo_nnov
Пока наша красотка празднует победу, мы предлагаем тебе проголосовать за одну из 9-ти участниц ♥️
Давайте разыграем приз зрительских симпатий
Пиши под постом номер участницы, которая тебе больше всех понравилась
Количество комментариев не ограничено
Будь подписан на нашу страничку
Самый активный комментатор получит тоже супер подарок
Результаты голосования будут объявлены 15.11.18 в 12:00
Итак, мы начинаем
#maximilian #maximilian_nn #maximiliannn #nnovtoday#едаялюблютебя#пиво#пивоварня#танцы#доутра#осень#ноябрь#конкурскрасоты#мисс#максимилиан#2018
Даже если вы погрязли в делах, находите время отдохнуть с друзьями в комфортном месте. А вам слабо на уикенд на Родину? Этот город, он особенный для меня. Это мой город. Это очень крутой город. Это мой Нижний Новгород. #мысприятелемвдвоем #вечерпятницы #нижнийновгород #вечернийнижний #максимилиан #комуслабовнижний #выходныевнижнемновгороде #нижнийялюблютебя❤️ #ктокудааянародину
МИФЫ О ПП⠀
⠀
⠀
Ребятки, будьте моими мотиваторами и ставьте➕❤️, чтобы я знала, какие темы вас больше интересуют. ⠀
⠀
Данной пост посвятим разбору следующей 3️⃣ ошибки всех ппэшников - есть много белка!!!
Итак, погнали..... ⠀
⠀
Да, ты прав, и мышцы действительно состоят из белка. Многие думают, что если есть много белка, то он пойдет ТОЛЬКО в мышцы и не пойдет в жирок!
Но здесь все совсем иначе!♀️ ⠀
⠀
❗️Напрямую белок и правда не идет в жир. НО! белок участвует в энергобалансе и организм совершенно спокойно использует аминокислоты как энергию.
1 г белка = 4 ккал. ⠀ ⠀
⠀
Определенное необходимое организму количество белка организм использует для построения «своих белков». Весь остальной белок будет окисляться для получения энергии. Поэтому гораздо проще, вкуснее и дешевле сразу есть углеводы. ⠀
❌НО тут тоже не переборщи!
⠀
‼️Норма белка для организма колеблется в диапазоне от 1 до 2 г на 1 кг сухой массы тела. Потребности в белке весьма индивидуальны (как и норма кбжу, и программы питания, и тренировок). ⠀
⠀
☝️Зависит это от многих факторов, но в любом случае для обычного человека 2 г будут уже пределом. Это уже просто лишние калории. ⠀
⠀
♀️Больше совсем не нужно, за исключением наличия очень интенсивных тренировок профессиональных спортсменов. ⠀
⠀
Ставь ➕, ❤️ и питайся правильно! ✌️ ⠀
#пп#ппзавтрак#ппужин#ппвкусняшка#blg28#благ#красноярскийкрай#максимилианскрасноярск#максимилиан#еда
Ну вот и весна , скорее бы лето
.
.
.
#весна #максимилиан #maximilian #вп #взаимныйпиарвсторис #инстаграм_порусски #я #любовь #инстаграм #россия #москва #инстатаг #фотография #инста #день #лайки #инстаграманет #природа #любовьмоя #девушки #улыбка #жизньпрекрасна #друзья #селфи #ночь #украина #небо #фото #инстаграмнедели #жизнь
НАШИ МУЖЧИНЫ
Уже в эту субботу будет 23 февраля.
Как рассказать сыну про этот день? И нужно ли?
⠀
Я считаю, что дети должны понимать, что это не просто «праздник всех мальчиков», а именно «день защитников отечества», храбрых и смелых мужчин, защищающих свою Родину. И неплохо бы было вспомнить, откуда пошёл этот праздник.
⠀
Каждый мальчик рано или поздно начинает играть в войнушку. Так что говорить об этом придётся. Хорошо бы рассказать малышу о войне на его уровне, простыми словами. Можно использовать былины и сказки, где герои всегда защищали свою родину от врагов, но не нападали сами как агрессоры.
⠀
Я никогда не говорю плохо о нашей стране своим детям. Я хочу, чтобы они любили место, где родились. А дальше судьба покажет— будут они жить тут или нет. Они всё поймут сами со временем.
⠀
Кто как поздравляет своих сыновей и мужей? Давайте делиться идеями в комментариях! ⬇️⬇️⬇️
⠀
П.С. кстати, это не только мужской праздник! Есть много женщин-защитниц отечества! Моя двоюродная бабушка воевала. Мы всегда её поздравляли с 23 февраля.⠀
Collecter les statistiques #МАКСИМИЛИАН effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).