Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАРИНАКОСТРОВАСПА

Рубрика #cоветМариныКостровой – здесь буду делиться ценными советами. Для кого-то они станут открытием, а кому-то могут показаться банальными. ⠀ Но! следуя им регулярно, вы сохраните несколько лет молодости, бодрости и наслаждения каждым днем! ⠀ ☝️ Всегда следите за осанкой. ⠀ Детям говорят это часто. А взрослым уже некому замечание сделать. Молодость, грация, настроение и здоровье сильно зависят от осанки. ⠀ Вытянутая вперед шея, грудь и плечи колесом, согнутая спина и выпуклый животик "воруют" несколько лет молодости и здоровья. ⠀ Если не будете строгими по отношению к своей осанке, то курсы массажа и других процедур придется повторять чаще и чаще. ⠀ Давайте с этого дня устроим двойной контроль! Попросите своих любимых, детей, родителей напоминать вам об осанке, если заметят нарушение. ⠀ Как вы оцениваете свою осанку от 1 до 10 (10 - высший бал)? Напишите в комментариях ⠀ #массажкиев #коррекцияфигуры #осанка #Киев #МаринаКострова #МаринаКостроваСПА

2️⃣ С помощью массажа можно похудеть! - Хочу обсудить с вами этот миф №2. ⠀ Можно ли похудеть с помощью массажа? ⠀ И да, и нет. Мы же с вами думающие люди и понимаем, что вес зависит от ряда факторов. Среди них: конституция человека, обмен веществ, образ жизни, физическая активность, индивидуальные особенности, психо-эмоциональное состояние и прочие. ⠀ Если ваша цель похудеть, знайте: одним массажем без комплексной программы не обойтись! Нельзя что-то съесть или что-то помассажировать, чтобы похудеть. ⠀ Но! если вы начали программу снижения веса, массаж поможет: пройти фазу очищения (детокса), ускорить обмен веществ, расщепить жировые клетки, привести кожу в тонус, улучшить общее состояние организма. ⠀ Напишите в комментариях, какой вес считаете идеальным для себя? И что вы делаете, чтобы его поддерживать? ⠀ #массажкиев #грамотныйклиент #МаринаКостроваСПА #омоложение #ДиетологКиев #антицеллюлитныймассаж

Найти в себе силы бежать по дороге жизни дальше! ⠀ Мир настолько динамичен, что мы не успеваем проживать его телом. Согласны? ❤️ ⠀ Каждый из нас многозадачен. В попытке #успетьвсе, мы живем головой, при этом тело не успевает восстанавливаться. Не осознавая эту скорость, мы стареем. ⠀ И старость приходит так же внезапно, как последние дни октября - осенью, которая, кажется, началась только вчера. ⠀ #Массаж - это островок для восстановления. Способ качественно прожить время телом, успокоиться мыслями. ⠀ Здесь все внимание направлено на ощущения, прикосновения, тепло или холод, собственные ощущения. ⠀ Время внутренне останавливается. Вы #здесьисейчас. И это очень правильное состояние человека. ⠀ Достаточно побыть в нем 30-60 минут, чтобы полностью восстановить физические ресурсы. ⠀⠀ Не забывайте о своем теле. Дайте ему почувствовать силы, эмоциональный подъем, прилив энергии. И бегите дальше :) ⠀ #управлениеэнергией #сохранениемолодости #массажкиев #массажтела #Kiev #Київ #Киев #МаринаКострова #МаринаКостроваСПА

Биовозраст под контролем! Открываю рубрику #грамотныйклиент_kostrovaspa темой мифов об инъекциях. ⠀ Миф №1 «Подсесть на иглу». ⠀ Я часто слышу: «Если начать делать косметические инъекции, то придется колоть препараты постоянно, иначе эффект теряется, и все станет еще хуже». ⠀ Я понимаю этот страх и хочу избавить вас от него: ⠀ Факт 1️⃣ С возрастом скорость обменных процессов снижается. Поэтому, чтобы выглядеть хорошо, от нас требуется больше усилий. ⠀ Спорт, массаж, косметические и эстетические процедуры (в том числе и инъекции) создают у организма определенный ресурс, который позволяет выглядеть моложе своего биологического возраста. ⠀ Какие-то усилия требуют больше воли и самодисциплины, а какие-то - просто регулярности. ⠀ Факт 2️⃣ Инъекции не несут разрушительного воздействия. ⠀ Факт 3️⃣ Если вы прекращаете прилагать усилия, постепенно обменные процессы приходят в тот биоритм, в котором вы сейчас находитесь. ⠀ Просто возьмите в свои руки рычаги и контролируйте свой биовозраст, введите уход в привычку - и ничего не бойтесь ⠀ Следите за хэштегом #грамотныйклиент_kostrovaspa (подпишитесь на хэштег) – и осознанно выбирайте программы ухода за своим телом. ⠀ #массажкиев #инъекциидлятела #нетморщинам #Киев #МаринаКострова #МаринаКостроваСПА #SPA

Best practice! ⠀ Классический лечебный массаж, foot-massage, stone-therapy, краниосакральная терапия, висцеральный массаж, тайский, спортивный, эстетический, корректирующий, моделирующий массаж – это моя практика 20+ лет. ⠀ Накопленный опыт и высшее образование привели меня к созданию авторских техник массажа и открытию своей студии эстетики тела. ⠀ Какие главные принципы я закладываю в работу студии? 1️⃣ многосторонний анализ задач клиента; 2️⃣ комплексный подход; 3️⃣ индивидуальный подбор решения. ⠀ Давайте знакомиться! Расскажите в комментариях, кто вы по профессии. ⠀ #массажисткиев #старвак #МаринаКостроваСПА #студияэстетикитела #Украина #Kiev #Київ #Киев

Наиболее красивые украшения достаются ей – колье, ожерелья, чокеры. Она – самая сексуальная часть женского тела. Но почему-то в уходе и заботе ее незаслуженно ограничивают. ⠀ Ее величество #шея! Ничто так не выдает возраст и усталость, как дряблая кожа и морщины в области #декольте. ⠀ [Пять фактов о зоне декольте, которые вам необходимо знать] ⠀ 1️⃣ Кожа на шее и груди более тонкая и менее эластичная. 2️⃣ На шее очень мало подкожного жира. 3️⃣ Она так же подвержена воздействию солнечных лучей, как и кожа лица. 4️⃣ Мышцы женской шеи обычно развиты слабо и быстро атрофируются без специальных упражнений. 5️⃣ Если кожа шеи и декольте теряет тонус, тогда грудь опускается, еще больше растягивая кожный покров. ⠀ Правильный регулярный массаж обещает задержать старение на 5-10 лет. ⠀ И очень приятный бонус, который вы получаете: микродренаж в этой зоне значительно улучшает цвет и состяние кожи лица и повышает уровень счастья ⠀ Что делаете вы для ухода в этой зоне? Напишите в комментариях . ⠀ #массажвкиеве #аппаратныймассаж #Киев #МаринаКостроваСПА

Какой эффект дает вакуумно-роликовый массаж на аппарате Starvac? ⠀ Принцип работы основан на механическом воздействии роликами и компрессионном эффекте вакуума. В течение часа вы будете расслабляться, пока специалист приводит тело в порядок. ⠀ Смело записывайтесь на процедуру по ссылке в шапке профиля, не боясь боли, синяков и других неприятных «жертв красоты». ⠀ Какой результат ожидать? ⠀ 1️⃣ Подтягивает кожу и ткани, что заметно уже после первого сеанса. 2️⃣ Повышает гладкость кожи, ее эластичность и тонус. 3️⃣ Стимулирует выведение жидкости и токсинов из тканей. 4️⃣ Улучшает процессы дыхания ткани. 5️⃣ Активирует процессы расщепления жиров. 6️⃣ Помогает в борьбе с целлюлитом. 7️⃣ Снимает мышечные спазмы (подходит для рефлексотерапии и спортивного массажа). 8️⃣ Расслабляет. ⠀ P.S. После Starvac обертывания особенно эффективны. Комбинируйте! ⠀ #МаринаКостроваСПА #массажтела #массажкиев #spaКиев #StarvacКиев #Kiev #Київ #Киев #старвак #Starvac

#Результаты_kostrovaspa – подпишитесь на хэштег, чтобы отслеживать динамику моих клиентов. Это поможет вам в принятии решения. ⠀ А еще лучше – приходите на консультацию. Это бесплатно! ⠀ ✅ Валентина обратилась ко мне с задачей улучшить цвет лица, повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица и убрать отечность. ⠀ На фото результат после 7 процедур массажа вакуумно-роликовым аппаратом Starvac. ⠀ Эффект быстрый и стойкий: при соблюдении рекомендаций сохранится на длительный срок. ⠀ Рекомендованы поддерживающие процедуры 1 раз в 2 недели или повторный курс через 2 месяца на 3-4 процедуры через день. ⠀ Мы очень довольны. Поддержите лайками – нам приятна ваша оценка! ⠀ #Отзывы_kostrovaspa #МаринаКостроваСПА #kostrovaspa #kievspa #spakiev #массажлица #старваккиев #starvackiev

Кругом только и говорят, что о погоде! Главный лейтмотив: осень вдохновляет! ⠀ А мы тем временем в своей уютной студии размеренно, без спешки, вполголоса обсуждаем стихию. ⠀ Только вот стихией за окном мы управлять не можем, а своими руками и качественными уходовыми средствами – можем привести внутренние стихии тела в гармонию ⠀ Приятно осознавать, что есть то, что ты держишь под контролем! ⠀ Одевайтесь теплее - за окном #ноябрь! Забегайте на консультацию и чашку свежезаваренного чая, если находитесь неподалеку. ⠀ Адрес студии в шапке профиля. ⠀ #осень #погодавкиеве #скороновыйгод #студиямассажакиев #осеньвкиеве #Kiev #Київ #Киев #МаринаКострова #МаринаКостроваСПА