Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МИЕЛИН

Развитие мозга Для чего я писала последнюю серию постов про нейровоспаление, миелинизацию и нейропластичность?! Собственно, для того, чтобы вы поняли, что нужно для развития мозга... ✅ Если есть нейровоспаление, то надо лечить и помочь мозгу разгрузиться от этого. ✅ Исключить вирусную нагрузку, чтобы помочь миелинизации (потому что вирусы поедают миелин). Если обнаружено, то лечить обязательно! ✅ Как вариант, еще можно сдать антитела к миелину, чтобы исключить аутоиммунный процесс. ✅ Принимать необходимые добавки и аминокислоты для роста миелина (некоторые из которых я написала в посте про миелинизацию). И вот, когда нервные волокна покрылись миелином, тогда клетки начинают создавать нервные связи между собой. Именно это поможет наладить когнитивные нарушения, у ребёнка появится способность к обучению, мышлению, памяти, вниманию... А благодаря нейропластичности мозг начнёт восстанавливаться и расти! Поэтому нужна постоянная реабилитация! ❗️Некоторые наверно подумают, а как быть с эпиактивностью?! Я думаю, что пролечив/исключив хотя бы первые 2✅ пункта, можно уже снизить эпиактивность, а дальше работать над жкт, митохондриями и диетой. Это конечно, чисто моё субъективное мнение на данный момент, но я верю, что сделав всё это, я надеюсь у нас всё получится #ttks_полезное #миелин #миелинизация #нейропластичность #мозг #нейровоспаление #развитие #подписка #лайкивзаимно #эпилепсия #дцп #реабилитациядцп

Миелинизация Одним из заключительных этапов созревания является миелинизация. Она обычно начинается на поздних стадиях эмбриогенеза и продолжается на протяжении первых лет жизни. Наиболее интенсивные периоды миелинизации совпадают по времени с формированием новых, более сложных движений. Позднее появление рефлексов приводит в последующем к задержке их редукции и нарушает формирование правильных двигательных актов. Кроме того, огромное значение в формировании двигательных навыков имеет последовательная замена движений в онтогенезе, которая представляет собой нейробиологическую закономерность. Нарушение этих механизмов приводит к различным двигательным нарушениям, в частности к различным формам детского церебрального паралича. Миелинизация полушарий мозга, особенно отделов, отвечающих за высший уровень ассоциативных и чувствительных функций, происходит после рождения и продолжается в последующем десятилетии. Что помогает процессу миелинизации: Синтез липидов (обмен жиров) в нервной ткани исключительно важен для процессов миелинизации. До 6 месяцев жизни содержание миелина в головном мозге еще незначительное. Но в период активной миелинизации (с 6 месяцев до 3 лет) содержание липидов в ЦНС быстро возрастает в 23 раза, и к 3 годам липидный состав нервной ткани становиться примерно таким же, как у взрослых. Также исследовали влияние смеси, содержащей докозагексаеновую кислоту, арахидоновую кислоту, витамин B12, витамин B9, железо и сфингомиелин на созревание клеток, отвечающие за миелинизацию. Потребление этих питательных веществ в раннем возрасте может быть полезным для миелинизации. Витамин К в мозге встречается преимущественно (> 98%) в виде МК-4 (витамин К2). Лечение витамином К повышает уровни сульфатидов мозга во время ремиелинизации, когда существует период активной миелинизации. Витамин D также увеличивает выработку двух отдельных видов сульфатидов, которые обычно связаны с миелином. Также имеются исследования где предполагают, что АЛК (альфа липоевая кислота) оказывает защитное действие на повреждение периферических нейрональных клеток, вызванное сахарным диабетом. продолжение

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ И ФУНКЦИИ ФОСФОЛИПИДОВ (ЛЕЦИТИНА) #ольгаперова_мозг ❤ Лайк посту, а от меня пожелание неоскудевающих источников фосфолипидов в жизни! ... Относится к эссенциальным (жизненно важным, незаменимым) веществам, которые в организме практически не вырабатываются (печень производит не очень большое количество), но без них нормальной жизни тела нет. ... Основной #мембранопротектор! Входит в мембрану клеток, а это значит - защита клетки от преждевременного разрушения, попадание в клетку питательных веществ и кислорода, корректный вывод продуктов жизнедеятельности и углекислого газа. ... Важность лецитина в строении нервной системы: из лецитина состоит 30% мозгового вещества, 2/3 защитных тканей (оболочек) спинного и головного мозга, многие километры нервных волокон. Отсюда следует пункт ...⤵ Важный компонент миелиновой оболочки нервных волокон - об этом надо сказать отдельно в связи с эпидемией рассеянного склероза. Безусловно, останавливать разрушение миелина надо .... ✔ разбираясь с аутоиммунным процессом... ✔ исключая воздействие на нервную ткань внутренних скрытых инфекций.... ✔ устраняя воспаление, но нельзя также забывать, что для любого восстановления тканей нужно ❗сырье❗, и если основа этого сырья дефицитна на вашей тарелке, стоит восполнить эти пробелы. ... Очень важный момент: перестаньте поддаваться стрессам, заниматься самоедством, лучше покормите свою нервную систему лецитином. ..... Нейромедиатор #ацетилхолин. Лецитин является существенным источником холина, который необходим для синтеза этого важнейшего нейромедиатора. Какую роль он играет в нашем организме? См. карусель ☝ Когда клиенты меня спрашивают, можно ли пропить сначала банку омега-3, а затем лецитина, я не очень-то поддерживаю этот их посыл. Все потому, что это совершенно ✔ разные жировые субстанции, обе - ✔ эссенциальные, обе - ✔дефицитные, и должны поступать в организм параллельно. В моей семье лецитин едят все. Даже собака и кот.

Мы - миелиновые существа. Мы созданы с огромным потенциалом. И чем больше потенциал, тем больше муки от ума... если этот потенциал не реализуется, не проявляется. ✅Миелин - то вещество, которое отвечает за мастерство, за обучение. ✅Когда вы повторяете одно и тоже ДЕЙСТВИЕ и стараетесь УСОВЕРШЕНСТВОВАТЬ его, формируется новый навык. И всё это благодаря выработке миелина. ✅Он покрывает нервное волокно, и чем больше тренируетесь, тем толще оболочка из миелина, тем автоматизированнее происходит действие. ✅Вырабатывается миелин очень медленно, поэтому если хотите делать что то мастерски, необходимо набраться терпения. ❗️И ещё один важный момент. Если навык/привычка сформирован - это навсегда, можно лишь создать новую привычку. Вот почему переучиваться и переучивать гораздо труднее. ✅Способность к обучению сохраняется на протяжении всей жизни. После 50 выработка миелина замедляется, но способность к обучению остаётся

Нерв человека #человеческийнерв #нервныеволокна #миелин #нерв #нервподмикроскопом #строениенерва #nurve #анатомия #познавательно #интересно #биология #строениечеловека #нервнаяпроводимость #нервныйсигнал #аксон #миелиноваяоболочка #миелиновыеволокна

Голосованием выбрали✅, что пора открывать новую серию постов про витамин В12. Про железо еще напишу, есть пару интересных тем. ⠀ Витамин ✳В12 - это важнейший❗ витамин, который принимает участие во многих процессах♻️ в нашем организме. Не зря недостаток↘️ этого витамина описывали в середине 20го века в виде заболевания "пернициозная анемия"- злокачественное малокровье и проявлялся как особая форма анемии со смертельным исходом☠. ⠀ Витаминами B12 называют группу кобальтсодержащих биологически активных веществ, называемых кобаламинами. К ним относят собственно цианокобаламин, гидроксокобаламин и две коферментные формы витамина B12: метилкобаламин и кобамамид. ⠀ Цианокобаламин - водорастворимый витамин, который синтезируется микроорганизмами симбиотной микрофлоры в кишечнике, при условии поступления пищи с кобальтом и имеет свойство накапливаться в печени. Поэтому недостаток этого витамина проявляется не сразу и молодой организм может компенсировать дефицит 2 - 4 года. ⠀ Функции В12: ️синтез компонентов ДНК⛓ ️нужен для нормального процесса деления клеток кроветворения ️снижает уровень гомоцистеина - это аминокислота, которая разрушает стенки артерий и увеличивает⬆️ шансы человека получить инфаркт или инсульт. ⠀ В борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями витамину В12 нужен обязательный союзник ➿– фолиевая кислота ( лучше в активной форме) ️необходим в производстве холина, который противостоит нашим дурным привычкам несбалансированного питания и препятствует жировому перерождению печени(жировый гепатоз) ️участвует в синтезе аминокислот, что в результате сложных реакций влияет на умственную‍ деятельность человека, в том числе формирует у нас положительные эмоции ️влияет на состояние быстро обновляющихся тканей – крови, иммунной системы, кожи и слизистой желудочно-кишечного тракта ️оказывает положительное влияние на обмен♻️ веществ, движение липидов и углеводов в организме ️предотвращает появление анемии ️у детей способствует росту‍♀️ и улучшению аппетита ️увеличивает энергию ️участвует в обмене жирных кислот, в синтезе миелина – оболочки нервных волокон, поэтому при дефиците В12 развиваются⬇️⬇️⬇️

Сегодня собирались с фондом содействия больным рассеянным склерозом, записывали видео, да и просто хорошо провели время ____________________________________ #strongerms #msfighter #msfuck #multiplesclerosis #musician #InCloud #neurology #неврология #сильнеерс #рассеянныйсклероз #неврологияказахстан #медицина #brain #миелин #питрс #алматы #kz

Присоединяюсь к флешмобу #мы_среди_вас Я такой же инвалид, как и многие другие, не заметный....некоторые говорят, что по мне не видно, что у меня болят суставы, не видно потому что я улыбаюсь...но это защитная реакция и способ уйти от болезненных мыслей - сказать в ответ на вопрос "как дела?" "... всё нормально". Ну а что, вы ведь тоже если спешите куда-то не станете рассказывать полчаса о своем самочувствии...РС - рассеянный склероз настолько скрытный и коварный, что для каждого он открывается по - своему. У кого-то сразу отказывают ноги, а кто-то не замечает его лет семь(как я например), а потом резко даёт обострение на глаза( у многих именно отрофия глазного нерва становится главной причиной обращения к врачу, либо двоение в глазах как у меня). Постепенно это заболевание доводит до паралича, прогрессирует у всех с индивидуальной скоростью, я не знаю ни одного живого примера людей полностью исцелившихся от этого диагноза, я честно искала. Единственное мое желание сейчас - это жить, жить и чувствовать счастье, бывать там где я счастлива, с теми кто меня радует, только позитивное окружение...я лежала в больнице, я была в кресле, я знаю как это удручает, как это делает меня беспомощной, беззащитной, .моционально подавленной...я не хочу болеть, я привыкла жить для других и помогать всем чем могу, мне было всегда стыдно тратить деньги на себя,на одежду лишнюю, видя, как кто-то нуждается в заботе и просто в еде или детям на операцию нужны пожертвования, потом узнала про брошенных и изъятых детках из неблагополучных семей и присоединилась к Уфимскому фонду #НашиДети, организовала такую же работу помощи в Бирске. . . Так я работала 5 лет без отпуска, + фотограф +визажист +педагог +православная Молодёжка +детские бесплатные праздники от творческого объединения молодёжи.... Сейчас я хочу только отдыхать - рисовать, но пальцы болят, ТК иммунитет атакует все суставы в организме, сидеть долго тоже нельзя и не могу - немеют ноги...это не одно и тоже когда накорточках или ногананогу отседишь...это как-то по другому, при РС всё как-то непонятно, необычно. Хроническая усталость тоже отличается от обычной усталости, но словами трудно объяснить, да и мозги не варят.

У меня есть рубрика #термины_левкина Там я рассказываю о каких-то терминах, которые родители и не обязаны знать. Но знать их, тем не менее, будет полезно-если мы хотим понимать глубже своего ребенка! ⠀ Итак, миелинизация-это процесс покрытия отростков нейрона специальной оболочкой (миелином). После рождения ребенка нервные волокна открытые и как бы "голые". Когда по ним идёт электрический сигнал, он часто переходит на другую "линию передачи" и не приходит туда, куда нужно. ⠀ Поэтому неврологи говорят, что даже местное травмирующее воздействие для малышей может быть летальным. Например, ожог пальца. Потому что нейроны еще слабо изолированы и "ожог распространяется" на большое количество нейронов и охватывает большие территории в мозге. ⠀ Со временем нервные волокна постепенно обрастают изолирующим веществом-миелином, которое не пропускает другие электрические сигналы. Также миелиновая оболочка ускоряет передачу информации по нервному волокну. ⠀ На фото в карусели вы можете увидеть, как движется сигнал по "голому" аксону и по миелинизированному. Когда миелиновой оболочки нет, скорость передачи сигналов колеблется от 30 см до 2 м/сек. А с оболочкой эта скорость увеличивается до 120 с/сек, то есть проходит со скоростью 430 км/час- быстрее, чем любой сверхскоростной поезд на земле! ⠀ Люди не научились по большому счёту как-то эффективно наращивать этот миелин. Иначе, человечество победило бы смертельную болезнь под названием БАС- боковой атрофический склероз, при котором разрушается как раз миелиновая оболочка. ⠀ Нужно продолжение? Поставьте ➕ или любой другой знак в комментариях Те, кто уже поставил, продублируйте, пожалуйста! Работаю весь день над новым дизайном-и вот быстро пришлось перевыложить пост Вопросы?