Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МОЯКЛАССНАЯЖИЗНЬ

50 вещей, которым нужно научить дочь Люби себя в первую очередь. Школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга. Вещи не сделают тебя счастливой. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Не всякая проблема является концом мира. Выбери свою главную битву, далеко не за всё стоит сражаться. Не сравнивай себя с другими, они никогда не будут такими как ты. Независимо от того, как сильно ты любишь человека, постарайся не потерять себя. Говори. Найди свой голос и используй его! Выучи слово «нет» и не бойся использовать его. Тебе предстоит написать свою собственную историю жизни, постарайся заполнить страницы счастливыми событиями. Никогда не гоняйся за мужчиной, правильно будет, если он сам найдет тебя. Научись правильно принимать комплименты и попробуй верить в них. Умей быть счастливой в собственной роли и не бойся одиночества. Никогда не бойся поделиться тем, что ты чувствуешь. Читай все, что попадает тебе в руки. Знание — это сила. Если ты пришла домой к парню и не увидела в доме книг, то иди прочь. Ты — не чья-то собственность! Будь всегда в состоянии постоять за себя. Всегда. Не бойся потерпеть неудачу. Именно на них учатся. Никогда не отправляй в электронном виде что-то такое, что ты не могла бы разместить на первой странице городской газеты. Даже если ты удалишь это, оно все равно всплывет. Помогай другим безоговорочно, добрые дела приносят счастье. Будь любезна, благодарность раскрывает характер. Всегда доверяй своей интуиции. Всегда! Будь вежлива. Твои действия лучше говорят за тебя, чем твои слова. Не скрывай свои чувства, найди способ их выразить. Ищи красоту во всех вещах. Не теряй контакта с людьми, которые тебя любят. Всегда иди по жизни с высоко поднятой головой. Уверенность привлекательна. Плачь, когда это нужно, но помни, что смех является лекарством для души. Слишком громкая музыка? Так сделай погромче и танцуй! Слова могут строить мосты и сжигать их. Выбирай их осмысленно.⬇️⬇️⬇️

Каждый день судьбу благодарю. Каждый вечер подвожу итоги. Не сверяюсь по календарю, Дорожу сегодня очень многим. Все закономерно и светло. Все зачем-то было очень кстати. То, что опалило, – не сожгло. То, что было болью, стало статью. Кто ушел, тот должен был уйти. Кто нашелся – значит, так и надо. Ветрам дуть, а солнышку светить. Самым близким быть со мною рядом. Провожать, встречать, учить, жалеть, Обнимать, лелеять, быть построже. Знать, что ты на этой же земле, Зыбкость мира ощущая кожей. М. Цветаева #лара_соло #lara_solo #настройсянапозитив #худеемвместе #худеемправильно #худеемнавсегда #создайсебя #сделайневозможное #изменисебя #подарисебездоровье #трансформациятела #моякласснаяжизнь #моднобытьздоровым #цельимеетзначение #времяхудеть #этонедиета #этонавсегда #позитив #всемдобра

#мояродная #моялюбимаяподруга #моякласснаяжизнь #моясемья #всемсчастья

Стресс провоцирует развитие хронических заболеваний - это факт! ️ Но, нам под силу изменить то, как мы способны справляться со стрессами – и физиологически, и психологически. Люди, которые признают свою ответственность за происходящее в их жизни, а не винят во всем судьбу и других людей, лучше справляются со стрессовыми ситуациями. Тем не менее, полностью предсказуемой и подконтрольной жизнь никогда не станет, поэтому сохраняется необходимость развивать свою терпимость к неопределенности и искать в ней свою прелесть. Еще один немаловажный фактор – наличие бзопасных доверительных отношений, возможность делиться переживаниями с единомышленниками и быть услышанным – это залог нашей устойчивости, выносливости и умения восстанавливаться. Важно помнить и о том, что предоставлять поддержку не менее полезно для здоровья, чем ее получать. Я выделяю два основных способа разрядки нервного напряжения: – физические нагрузки: это универсальный вариант ослабления реакции на психологический стресс. – субъективное восприятие жизненной ситуации: в собственной голове мы способны раздуть маленький стрес до вселенских масштабов, тем самым подвергнув себя неадекватным нервным перегрузкам. Поэтому психотерапия, коучинг, медитация, дыхательные и телесные практики и другие формы самопознания и саморегуляции помогут нам разобраться, как воспринимать реальность с пользой для своего здоровья и благополучия. Мы все порой задаемся вопросами о том, почему нам так плохо и за что на нас обрушиваются все эти передряги, опасаемся, что не способны справиться с проблемами, но это все лишь погружает нас лишь в состояние беспомощности и безнадежности. Вместо этого у нас есть возможность развивать внутреннего наблюдателя,который способен посмотреть на любые переживания с различных ракурсов, принимать объективно окружающую действительность, получать удовольствие от каждого мгновения и действовать без спешки. В конце концов, именно в этом и заключается осознанность. Замечать, не реагируя импульсивно. Относиться к своим переживаниям не подливая масла в огонь. Возвращать себе контроль в том, что действительно нам подвластно, – и отпускать его там, где от нас ничего не зависит.

Честно? Я открыла рот и только смогла сказать:"ВАУ", когда вышла с маленькой улочки Кракова сюда! Завораживающая красота старинного города, где время замирает. Все таки, мне очень по-душе замки, соборы и тихие узкие улочки с брусчаткой и уютными кофейнями. Безусловное ДА этому городу! Поездка в Краков мне запомнится надолго. Возможно позже я расскажу почему. #солнце #travelerjul #travelgirl #yellowmood #wonderfulkrakow #travelweekend #mykrakow #happylife #желтоенастроение #сложныйдень #потрясающаякрасота #старыйгород #желтыйсвитер #моепутешествие #кайфуши #улицамигорода #веселоепутешествие #солнечныйдень #старыйкраков #красивыйкраков #архитектура #подуше #ярекомендую #путешествиявкрови #путешествуй #моякласснаяжизнь #слушайсердце #счастьепутешествовать #счастливыйребенок #ясказалада

Аэротруба что это: спортивный тренажер или экстремальное развлечение? ☝️ Ну во-первых в аэротрубе вы в полной мере сможете испытать ощущение свободного падения подобное тому, которое раньше можно было пережить, только прыгнув с парашютом. Однако, лично я не готова рискнуть жизнью, сиганув с самолета. Такое развлечение опасно, да и далеко не каждому под силу преодолеть страх высоты. А вот аэротруба в этом отношении абсолютно безопасна. К тому же перед полетом в аэродинамическом тренажере вам обязательно проводят инструктаж. В процессе которого рассказывают, как устроена аэротруба, знакомят с техникой безопасности и учат, как себя вести внутри симулятора. Опытный персонал центра @goflysurgut поможет быстро привыкнуть к состоянию свободного падения, овладеть телом и научат совершать несложные трюки. Поэтому, желающим совершить затяжной прыжок с парашютом, я очень рекомендую изначально попробовать свои силы в аэротрубе. Для детей это станет своеобразным увлекательным аттракционом, а для взрослых – это прекрасный активный отдых и новый интересный способ провести досуг. К тому же кроме приятных эмоций вас ожидает несколько дополнительных бонусов: Находясь внутри аэротрубы вы активно сжигаете калории. При таких нагрузках прекрасно работает мышечный корсет, улучшается координация движений. Организм во время полета синтезирует гормон счастья, который укрепляет нервную систему, снижает уровень гормонов стресса и улучшает иммунитет. Ну и в целом, это просто непередаваемые ощущения и эмоции! Ребятки, кто ещё не пробовал? Подарите себе этот #чистыйкайф . #лара_соло #lara_solo #диетолог #нутрициолог #тренер #коуч #рациональноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #худеемвместе #худеемправильно #худеемнавсегда #создайсебя #сделайневозможное #изменисебя #подарисебездоровье #трансформациятела #моякласснаяжизнь #моднобытьздоровым #цельимеетзначение #времяхудеть #этонедиета #этонавсегда #позитив #всемдобра

Вчера у меня была днюха Спасибо, кто помнит❤ Мне пофигу, что кто-то меня не поздравил но некоторых реально ждала. Я давно отпускаю людей с легкостью. да, я признаю каждого чел-ка в жизни. Да, они были в моей жизни, но этот опыт был в свое время и все. Я даже не помню почему с кем-то из людей перестали общаться чего сопли на кулак мотать все обиды- это негатив и болезни. А это все не про меня и мимо меня))) Всеееех обняла

Прекрасный весенний день, правда же? А как думаете, какой комплимент больше всего впечатлит умную женщину? Точно! Когда ей говорят, что она красивая А какой зацепит красивую? Да. Именно. Признание ее ума А когда женщина и умная, и красивая? Что же теперь, разорваться, что ли?))✅ Нет. В любом возрасте, любом статусе, с любым уровнем дохода, в любое время суток важно просто быть Женщиной Чувствовать себя прекрасной. Красивой, стильной, спортивной, подтянутой. Иногда сильной, а иногда слабой. И всегда – нравиться себе. Ловить на себе восхищенные взгляды. И сиять от счастья. Самое удивительное, что возникнуть это чувство счастья может почти из ниоткуда. Из сущей мелочи. Простой, будничной, но важной. Такой, например, как внезапно подаренный букет весенних цветов. И сразу – настроение, будто ты на цветущем лугу, а вокруг весна! • #моявосьмаямарта #лара_соло #lara_solo #диетолог #нутрициолог #тренер #коуч #рациональноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #худеемвместе #худеемправильно #худеемнавсегда #создайсебя #сделайневозможное #изменисебя #подарисебездоровье #трансформациятела #моякласснаяжизнь #моднобытьздоровым #цельимеетзначение #времяхудеть #этонедиета #этонавсегда #позитив #всемдобра

Жить - легко ! У меня есть привычка усложнять. Как я её обнаружила? Очень просто. Решая логические задачки . Уже выработалась привычка развивать мышление. Для этого тренируюсь мозги. И в один день случилось ЧУДО. Случилось то, что случалось со мной каждый день. Решая задачку, я искала в чём подвох. Она не может так легко решаться. Не на этом уровне . Как же часто мы сами себе всё усложняем. Боимся что-то сделать, и придумываем себе, что это МЕГА сложная задача. На деле может всё оказаться элементарно. Просто нужно побороть свой внутренний страх. Свои убеждения. Жизнь - это не тернистый путь, как нас учили с детства. Это не страдания, как путь к просветлению. Это не муки, чтобы стать святыми. Жизнь - это кайф. И, возможно, все намного легче, чем кажется. Просто дело привычки. Сейчас намерена проработать это убеждение легкости и простоты. У кого есть идеи как это сделать, напишите, пожалуйста. #легкость #убеждения #моякласснаяжизнь #всёпросто #гуляева #ig #thebestdayistoday