Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МУРИНОСПОРТ

⚠ ОТГОВОРКИ ОТ НАЧАЛА ТРЕНИРОВОК: Отговорка ✅ 1- " У меня нет времени!" ⏰ Выключи на полчаса компьютер, откажись от общения в соц.сетях, и это время посвяти тренировке! В отличии от лежания на диване физические упражнения укрепляют мышцы, сжигают ненавистный жир, улучшают настроение и кладут начало к получению тела твоей мечты! ———— Отговорка✅ 2- " Я стесняюсь своей физической формы!" Для этого и нужно посещать тренировки, если тебе не нравится что- то в твоей фигуре! Помни❗️: каждый пришел на тренировку с одной целью и каждому надо с чего- то начинать! Стесняться стоит только отсутствия желания заниматься собой, своим телом и своим внешним видом. ———— Отговорка ✅ 3- " Я так устала!" Для производства энергии тоже нужна энергия! Занятия спортом заставляют кровь двигаться быстрее и повышают энергетический уровень организма! ———— Отговорка ✅ 4- " У меня нет денег на покупку абонемента!" Для занятий физической активностью много денег не надо! Тебе нужны все те причудливые тренажёры, которыми напичкан фитнес клуб Думаю, что нет! ❗ Поэтому можно просто приобрести АБОНЕМЕНТ на тренировки @hibody_spb и работать над всеми группами мышц. Ты обязательно получишь: ✅ Привлекательный рельеф тела ✅ Физическую выносливость ✅ Красивую осанку и здоровую спину‍♀️ ✅ Уверенность в себе ✅ Отличное настроение и новых друзей! А ты узнал себя? #отговорки #тренировкиспб #фитнесспб #стретчингспб #здороваяспина #гибкаяспинаспб #bodyfitspb #bodyworkspt #bodyworkspb #затяжка #шпагатики #мостики #stretchingspb #девяткиноспб #девяткиноонлайн #мурино_life #муриноспб #муриноспорт #парнассити #академкаспб #академка #гражданкаспб #красивоетело

Добрый день!Объявляем об открытии интернет-магазина спортивной одежды!✔️Низкие цены✔️отличное качество✔️российское производство.Возможность примерки м.Девяткино Будем рады видеть каждого @sporttim_9 +79112839410 . . . #девяткино #мурино #жкгринландия #жквиктория #девяткиноспб #бугры #жккраскилета #жксолнечный #мурино2017 #мамымурино #детимурино #муриноспорт

Тренировка плеч. К сожалению на видео , то что удалось снять . Ниже пишу тренировку полностью 1. Жим гантелей сидя с разгружением 3*10(9)+10(7)+10(5) 2. Махи вперед в одну руку из упора 3*15/15(4) 3. Махи в стороны 3*20 4. Сидя на наклонной скамье мах вперед с выходом в мах в сторону 3*20(2) 5. Тяга к подбородку широким хватом с выходом в жим вверх и обратно 3*12 6. Толчковый выброс блина вперед 3*30(5) 7. Махи в наклоне с упором головой в скамью 3*20(3) #тренировкаплеч #тренировкадельт #видеотренировка #мотивация #тренировкафитнесбикини #треним #тренировкавзале #ятренер #персональныйтренер #онлайнтренинг #ялюблюспорт #ялюблюсвоюработу #наспорте #вздоровомтелездоровыйдух #фитнес #мурино #муриноспорт #фитнесхаус #наспорте

Живая фотография!!! Здесь явно видно, что я кайфую на сцене. #фитнес #фитнесбикини #фитнесмодель #мурино #девяткино #гринландия #бугры #тренер #подготовкаксоревнованиям #онлайнтренировки #программытренировок #бодибилдингифитнес #мотивация #спорт #муриноспорт #девяткиномпорт #бегрыспорт #ялюблюсвоюработу #мастерпопостроениютвоеготела #красивоетело #теломечты #фигурамечты#спб #тренерыспб #профессионалы #ifbb

А сколько раз в неделю вы посвящаете спорту( тренировкам)? Я посвящаю тренировкам 5-6 дней в неделю. Для меня спорт всегда был очень важным моментом в жизни, и даже если мне совсем некогда и нет времени, я стараюсь всеми способами найти хотя бы 15-30 мин на тренировку, если не в зале, то дома либо на улице, да где угодно ... главное желание....Ведь в первую очередь, я это делаю для себя, для своего здоровья, для хорошего настроения, самочувствия. После тренировки ,благодаря выделившимся гормонам эндорфинам и серотонину , ты как будто окрылён.....такое ощущение , что тело говорит тебе спасибо!! Повышается работоспособность, становишься более организованным, настроение действовать!! Очень люблю это состояние ... Ощущали на себе такое состояние после тренировки? #мурино #murino #гормонысчастья #тренировкивкайф #двигайсявперед #красивоетело #фитнес #фитоняша #фитнесспб #фитнесхаус #тренировки #тренер #онлайнтренировки #программытренировок #персональныйтренермурино #спб #гринландия #будьвформе #восстановлениепослеродов #дваждымама #фитнесмама #тренировочка #тренировкивпользу #девяткиноспорт #муринофитнес #муриноспорт

Всем доброго пятничного утра!!!! А это значит надо немного сегодня поработать, а в субботу и воскресение хорошо отдохнуть !!!! Какие планы на выходные #ifbbbikini #fitness #fitnessmotivation #motivation #спб #добрейшееутро #завтравыходные #мурино #фитнесмама #фитоняша #мамадважды #фитнесспб #муриноспорт #движениежизнь

Я люблю сильный спорт, но это не мешает мне оставаться женственной!!! Девочки, не надо боятся гантелей и штанг, надо боятся лени и бездействия.... Мы сами творцы своего тела....#мотивация #спорт #спортивныедевушки #спортивныелюди #фитнесс #фитнесбикини #фитнесмодель #фотосессия #женственность #движениежизнь #теломечты #мурино #девяткино #тренер #муриноспорт

Вот и тренировочка подоспела, пока не полностью . Позже ждите продолжения . И не забывайте про ❣ , я старалась))#тренировкадома #тренировкаягодиц #домашняятрениррвка #фитнесмама #самсебетренер #муриноспорт #спортивныйпитер #девяткиноспорт #стройноетело #будькрасива #востановлениепослеродов #фитнесбикини #фитнесспб #fitness #мотивация #фитмодель #спбспорт #алеся_черникова #давайтренироваться #стройнейсомной#стройные #стройныемамочки #

Продолжение ... #тренировкадома #тренировкаягодиц #домашняятрениррвка #фитнесмама #самсебетренер #муриноспорт #спортивныйпитер #девяткиноспорт #стройноетело #будькрасива #востановлениепослеродов #фитнесбикини #фитнесспб #fitness #мотивация #фитмодель #спбспорт #алеся_черникова #давайтренироваться #стройнейсомной#стройные #стройныемамочки #от