Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕОБЩЕНИЕ

ПОМНИТЬ, ЧТО МЫ ОСОБЕННЫЕ "В пьесе Герба Гарднера «Тысяча клоунов» главный герой, отказываясь отдать своего двенадцатилетнего племянника органам опеки, объявляет: «Я хочу, чтобы он точно знал, что в нем особенного, — иначе, начав это терять, он даже не заметит. Я хочу, чтобы он бодрствовал… Я хочу быть уверенным, что он видит все безумные возможности. Я хочу, чтобы он знал, что, если тебе представляется возможность, нужно немного подстегнуть мир — оно того стоит. И я хочу, чтобы он ощущал едва уловимую, скрытую, важную причину, по которой появился на свет человеком, а не креслом». ⠀ Меня очень беспокоит, что многие из нас потеряли осознание того, что в нас «особенного». Мы забыли ту «едва уловимую, скрытую, важную причину», которую дядя столь отчаянно хотел донести до племянника. Когда критичный взгляд на себя не дает нам видеть собственную красоту, мы теряем связь с питающей нас божественной энергией. Если мы настроены считать себя объектами — у которых полно недостатков, — то нет ничего удивительного в том, что многие из нас довольно жестоко относятся к себе. ⠀ Важная сфера, в которой такое насилие можно заменить сопереживанием, — это наше постоянное оценивание себя. Если мы хотим, чтобы каждое наше действие вело к обогащению нашей жизни, очень важно оценивать события и условия так, чтобы это помогало нам учиться и делать полезный для нас выбор в каждой ситуации. К сожалению, привитая нам манера оценивать себя часто способствует скорее ненависти к себе, нежели обучению". ⠀ Книга Маршалла Розенберга "Ненасильственное общение" написана с большим теплом и любовью. Искренне рекомендуем ее всем, кому важно найти способ коммуникации, исклющающий насилие в принципе. ⠀ Ссылка на наш интернет-магазин — в описании профиля. До конца апреля на все книги по промокоду Insta22 действует скидка 22%.

САРКАЗМ - УДЕЛ ПРИСЛУГИ ⠀ Лет 5 назад я впервые услышала от одного Тренера по общению, что на языке сарказма разговаривают люди низшего сословия. У меня эта информация тогда вызвала дичайшее сопротивление, я ведь всю жизнь была королевой саркастичного юмора. ⠀ И эта способность была предметом гордости для меня. ⠀ 5 лет...5 лет!!! Мне понадобилось, чтобы разобраться в этой теме. Процесс включал всё - и изучение тонкостей общения, и огромные объёмы терапевтической работы, раскопки внутренних травм, осознанное исследование своего поведения и разговора. Теперь я не могу спорить с точкой зрения того тренера. Действительно, сарказм в речи является признаком определённого типа мышления. ⠀ Я пока не научилась общаться идеально. Но между моей речью несколько лет назад и сегодняшней -пропасть. Я всё ещё не всегда умею тормознуть перед язвительным выпадом, но теперь я, по крайней мере, всё отчётливо вижу. Что стоит за моими словами. За словами других людей. ⠀ Теперь я прекрасно осознаю, что двигало моим папой, постоянно подшучивающим над маленькой девочкой. Осознаю, как эта девочка освоила в совершенстве искусство словесной пикировки в качестве защитной реакции. ⠀ Двоякий эффект проявляется с окружением. С одной стороны, я стала намного терпимее к токсичному стилю общения разных знакомых. Когда ты понимаешь истинные причины, становится проще беречь себя и не раниться об это. С другой стороны, я не особо стремлюсь находиться в ядовитой среде. Но перемены, если и происходят, то достаточно гармонично. ⠀ И скажу откровенно, когда начинаешь разбираться со своей речью, всё больше хочется молчать

Хватит насиловать себя и других. Вокруг меня шум: посмотри на ее лицо/попу/ноги/грудь/брови/губы/а что на ней надето?!; читай,что он написал!!; ты слышала,что он сделал?!; ты знаешь на чем она ездит?!; - я не могу с ней общаться, у нее короткие волосы - эмм и что? - у девушки должны быть длинные волосы - т.е она не девушка?.. Мы постоянно судим. Мы судим о человеке или ситуации всего лишь по параметру, который нам виден, и принимаем свое видение за единственную верную реальность. Например, видим молодую девчонку за рулем дорогого автомобиля - и сразу «о! содержанка, дама свободных нравов, заработала на машину телом или сидит на шее у родителей» Мы вынесли свое суждение в мгновение. Но мы ничего не знаем об этой девушке. Может она много работает, у нее своя компания и она успешная, образованная и целеустремленная, возможно, актриса или пишет статьи в журнал, не исключено, что она даже помогает бедным или животным ‍♀️ Мне кажется, это происходит потому что что-то в ее внешнем виде пробуждает в нас страх, недоверие, гнев зависть или грусть - а вообще, именно в этот самый момент внутри нас формируется необходимость принять этот образ, найти что-то общее с нами самими или нашим другом/подругой, уверенность в том, что эти внешние различия не имеют влияния на какой-то разрыв в общении или потребность так же делиться с другими, способствовать всеобщему благополучию...просто мы этого не распознаем, не умеем расшифровать. Наше суждение совершает насилие над красотой, великодушием, внутренним богатством этого человека, которых мы не увидели. Мы судим. Загоняем человека в определенную категорию, и запираем его в ящике. Сколько еще других примеров - красивый внешне парень - гей, школьник с необычной прической и татуировками - бездельник и хулиган, неприметная девчонка-скучная зануда, пилишь откровенные селфи-распущенная.. Поверьте, когда из ямы в которую вы свалились за руку вас вытащит та самая неприметная распущенная зануда с короткими волосами, вы скажите спасибо ей не за внешность! В этот момент этот критерий оценки испарится из вашей головы. ..Глубоко видишь только сердцем, главное скрыто от глаз..(с) Действительно ли сердцем мы смотрим на другого человека?

Держитесь подальше от негативных людей.. у них есть проблема на каждое решение.. ———————————————— #ненасильственноеобщение #сочи #сочифорния #черноеморе #sochi #sochifornia #blacksea #fontosyb #shibainu #shibamania

Здравствуйте. 20 мая стартует 2й поток моего авторского онлайн-марафона «Прокачай личные границы». За эти 3 недели вы научитесь: - определять свой тип границ - осознавать свои границы, где они у вас проходят, узнать себя лучше - защищать свои границы конструктивно - определять свои истинные чувства и потребности, говорить о них так, чтобы вас услышали - наладить контакт с телом ⠀ Отзывы участниц первого марафона вы можете посмотреть в слайдшоу, а также на сайте. Время для изменений здесь и сейчас и если тема личных границ актуальна для вас - не стоит откладывать. Тем более в этот раз я сделала 3 варианта участия, а также скидку в 40% при оплате до 1 мая. ⠀ Первый шаг самый трудный, но при этом и самый важный. Посмотреть подробнее про темы, формат, а также зарегистрироваться вы можете по ссылке в шапке профиля. ⠀ Если у вас остались вопросы - пишите их в Директ или на почту info@smirnovairina.online ⠀ До встречи на марафоне

Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за круглым столом, и на линии фронта.  Корпорации, организации и правительства, принимающие метод ННО, быстро достигают значительного прогресса в решении своих внутренних и внешних проблем. При всей своей революционности, метод ННО очень прост, логичен и рационален. Он никак не связан с религиозно-духовными учениями и психологическими школами и доступен абсолютно любому человеку.

Когда вы заняты осуждением людей, у вас не остаётся времени их любить ⠀ #ненасильственноеобщение #цитаты #психология #саморазвитие #веды #трансерфинг #смоленск

Новое издание легендарной книги от основателя метода, Маршалла Розенберга! ⠀ Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за круглым столом, и на линии фронта.  Корпорации, организации и правительства, принимающие метод ННО, быстро достигают значительного прогресса в решении своих внутренних и внешних проблем. При всей своей революционности, метод ННО очень прост, логичен и рационален. Он никак не связан с религиозно-духовными учениями и психологическими школами и доступен абсолютно любому человеку.

Благодарность в ННО: "Вот что ты сделал, вот что я чувствую, вот какая из моих потребностей удовлетворена." " Из традиции мусульман-суфиев (гуглим!! ) Благодарность для особых случаев:, Он прижал свой большой палец к моему и, глядя мне в глаза, произнес: "Я целую в тебе Бога, который позволил тебе дать нам то, что ты дал нам." Обычно применяется один из двух диаметрально противоположных способов. Или эгоизм, самопревозношение. Или ложное смирение., когда мы отрицает значимость одобрения и отмахиваемся от него. Слова суфиев Вам отозвались?