нетболи турция здоровье аллергия аптека беременность дети здоровыеволосы кашель кбр лекарстваизевропы лечение назаказ нальчик нетболезням орви оригинал рахатлукум турецкиерецепты турецкиесладости турецкийкофе шоколад душа алкоголь воспоминания кровь любовь негатив нетлюбви нетпроблем суджук
✖Подписывайся на @_music_krg_ ✖Отмечай нас в стори,и приглашайте друзей❤ ✖Ставьте лайки,и по больше комментариев.
-
#zabiv #забив #забивы #bmwlife #ultras #chisinau #moldova #botanica #стрелки #уфс #уфф #рубка #драка #music #zabiv_offnik #offnik #спорт #хулиганы #нетболи #оффники #уебал #болинет #молодойублюдок #фанаты #бокс #околофутбола #каеф #2к18 #ufs
Однажды ко льву пришла собака и вызвала его на бой. Но лев даже не обратил на неё внимания. Тогда собака заявила: - Если ты не будешь со мной драться, я пойду и расскажу всем своим друзьям, что лев меня боится!
На что лев ответил: - Пусть лучше меня осудят за трусость собаки, чем будут презирать львы за то, что я сражаюсь с собаками!!!
#mma #boxing #ufc #russia #mmafighter #sport #спорт #2019
#sport#motivation#fitnessmotivation #boxingtraining#boxing#mmafighter#mma#ufcfighter#ufc#nopainogain#letsgocham#sportlife#combatsports
#спорт#мотивация#впередчемп#нетболинетрезультата#нетболинетуспеха#нишагуназад#нетстраха#нетболи
Вам кажется, что спинка стала чрезмерно круглая?
.
Пора действовать.
.
Я вообще считаю, что наш организм - это машина, которая может справиться с любым недугом.
.
Самое главное создать необходимые условия и оказать своевременную помощь своему телу.
.
⚠️ Про гиперкифоз уже был пост, поэтому вдаваться в определения думаю не стоит. Если, кто-то пропустил, напишите в комментариях, я вам вышлю.
.
⚠️ Сегодня разберём замечательное упражнение для грудного отдела.
.
Нам понадобится фитбол и гантелька.
.
⚠️ Так как, при гиперкифозе очень часто наблюдается изменение наклона таза вперёд
.
⚠️ Поэтому мы добавляем ещё работу ягодичных мышц, делая движение тазом.
.
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️Техника⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
.
И. П. лёжа спиной на мяче, голова обязательно на мяче и выше линии корпуса
Опускаем прямые руки за голову, одновременно опускаем таз вниз
Поднимаем руки до уровня груди и поднимаем одновременно таз
.
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ВАЖНО ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
.
РУКИ ПРЯМЫЕ
ТАЗ И РУКИ ОПУСКАЕМ МАКСИМАЛЬНО ВНИЗ
НАПРЯГАЕМ ЯГОДИЦЫ ПРИ ПОДЪЕМЕ ТАЗА
. ⚠️ УПРАЖНЕНИЯ НЕ ДОЛЖНО ВЫЗЫВАТЬ БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ
.
➡️ ДЕЛАЕМ В КОМФОРТНОЙ АМПЛИТУДЕ
.
Давно не было публикаций на эту тему, надеюсь вы поддержите этот пост, спасибо вам
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
@zolotukhin_evgeny
.
#болитспина #грыжапозвоночника #протрузия #шумвушах #шея #больвшее #болитшея #нетболи #больвпояснице #правильноедвижение #зож #здоровыйобразжизни #оздоровительнаягимнастика #лфк #здоровыйпозвоночник #растяжка #кинезитерапия #бубновский
В любом положении до конца☝
In any position until the end☝
#boxing #ufc #russia #mmafighter # #спорт #2019
#sport#motivation#fitnessmotivation #boxingtraining#boxing#mmafighter#mma#ufcfighter#ufc#nopainogain#letsgocham#sportlife#combatsports
#спорт#мотивация#впередчемп#нетболинетрезультата#нетболинетуспеха#нишагуназад#нетстраха#нетболи
2017г
Дорогой Брат @blessed_jo1. Подсказывал как мог#boxing #ufc #russia #mmafighter # #спорт #2019
#sport#motivation#fitnessmotivation #boxingtraining#boxing#mmafighter#mma#ufcfighter#ufc#nopainogain#letsgocham#sportlife#combatsports
#спорт#мотивация#впередчемп#нетболинетрезультата#нетболинетуспеха#нишагуназад#нетстраха#нетболи
#отзывы_zdorov_e_sport ...Не так давно услышала о такой процедуре как - тейпирование, но все не решалась попробовать на себе)). У меня очень болит плечо уже около 5 лет, боль периодически то усиливается, то глушится иногда. Но последние полгода боль буквально загнала меня в угол, я живу с ней и днём и ночью, и уже от безысходности я решила попробовать тейпирование, не особо веря в результат, потому что я испробовала всевозможные методы лечения и медикаментозное лечение и массажи и всевозможные пластыри и кремы))) но оооо чудо, вчера впервые за последние 6 месяцев я смогла безболезненно поднять руку благодаря @zdorov_e_sport и лично очень милой и позитивное девочке Алекс, которая и сотворила вот такое сине-чёрное спасение моего плеча. Честно скажу, я так и не поняла каааак это работает, но оно реально работает, я сама себе не верила когда поднимала и опускала, и опять поднимала и опускала руку, а боли не было. Кааак это возможно, я не понимаю, но боль куда то ушла. Не скажу, конечно, что совсем не чувствую боль, есть чуть-чуть, но если сравнить с тем, что было...когда при каждом движении я вскрикивала, а ночью так и вообще не могла сдвинуть руку....так как я не могу обьяснить что это и как это работает, то всем у кого есть болевые мышечные или суставные боли рекомендую обращаться в @zdorov_e_sport к Алекс)) она все расскажет и избавит вас от боли))) Алекс спасибо огромное))) надеюсь что это кратковременный эффект)) Спасибо за #отзывы_zdorov_e_sport
#тейпипованиетела #нетболи #тейпированиеактау#твоймастерпотейпингу #актау_реабилитация #актау_тейп #будьтеслучшимивактау #здоровыйспортактау
✖Подписывайся на @_music_krg_ ✖Отмечай нас в стори,и приглашайте друзей❤ ✖Ставьте лайки,и по больше комментариев.
-
#zabiv #забив #забивы #bmwlife #ultras #chisinau #moldova #botanica #стрелки #уфс #уфф #рубка #драка #music #zabiv_offnik #offnik #спорт #хулиганы #нетболи #оффники #уебал #болинет #молодойублюдок #фанаты #бокс #околофутбола #каеф #2к18 #ufs
Collecter les statistiques #НЕТБОЛИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).