океанплаза океанэльзы атлантическийокеан индийскийокеан океан океан39 океан_ельзи океана океанариум океанариумвднх океанариумвладивосток океанельзи океанельзы океаниум океания океанлюбви океанмалятко океанмыслей океанская океаны океанэльзи океанэльзы2016 тихийокеан тихоокеанскийрубеж oceanplaza alaska arena gulliver hangover hedonist совместныезакупкиукраина
Энергия на нуле. Ничего не хочется.
⠀
У каждого наверное бывают такие моменты в жизни, когда пропадает интерес к работе и увлечениям. Утром мы просыпаемся вялыми и днем с огромным трудом заставляем себя что - то делать, а к вечеру так совсем теряем последние силы
⠀
Я могу рассказать, как это обойти стороной.
⠀
Планируйте свой день.
Это очень эффективно. У меня каждый день на что - то расписан. Для планирования можно купить ежедневник.
Концентрация.
Не распыляйтесь на несколько дел одновременно. Приучите себя концентрироваться на чем - то одном Справились с задачей ? Отметьте это в своем списке и переходите к следующему.
Выбор
Освободите время для тех задач, которые по - настоящему важны, а от остального избавьтесь без сожалений. Лучше сосредоточиться на одном увлечении, чем полностью исчерпать запас энергии и потерять интерес ко всему сразу.
Отдых
Каждому в течение дня необходимы маленькие паузы, чтобы восстановить силы. Во время перерыва полностью отключайтесь от рабочих проблем. Можно подышать свежим воздухом, выпить чаю и т.д
Отказ от перфекционизма Перфекционисты всегда недовольны собой и плодами своего труда. Вместо того чтобы стремиться к идеалу, научитесь останавливаться на отметке «достаточно хорошо». Расслабьтесь, получайте удовольствие от того, что делаете и не забывайте почаще хвалить себя!
Утренние ритуалы
Утром труднее всего встать? Заведите маленькие утренние ритуалы, которые помогут вам быстро просыпаться и настраиваться на работу медитация, зарядка, контрастный душ, составление списка задач. Привыкайте начинать день с этих простых действий (у меня утро начинается с «составления задач и массажа лица»)
Поиск себя
Возможно, если вам не хочется ничего делать, вы просто занимаетесь не тем делом. Пришло время подумать, к чему лежит ваша душа. Вспомните детские мечты, составьте список всех своих увлечений, пофантазируйте о будущем. Чего вы хотите добиться? Что приносит вам радость? #kristinalсаморазвитие @lovis_store платье
18 000 на канале Ютуб
Урааааа!
Без накрутки, без рекламы, без хайпа, минимум коллабораций.
На канале меня смотрят люди, которым я и правда интересна. Это не Инстаграм!
Там труднее собрать аудиторию
......................................................
КАКИЕ ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ?
Начать делать коллаборации! (Если у тебя есть канал на Ютубе пиши мне!)
Начать поднимать разные темы (видео болталка).
Рассказывать свою точку зрения более уверенно прямо в лоб Больше разных эмоций!
Больше про макияж снимать
Чаще отвечать в самом видео, влоге например, на комментарии подписчиков (Не забывайте, письменно я всем всем отвечаю ).
Выставлять ещё больше видео (это слова мотивации )
Возможно, попробовать снять обзор реакцию на какое нибудь видео, чужое...Что скажешь ?
Ещё, хочу начать писать в комментариях у других блогеров, это хорошо помогает привлечь новую аудиторию. Но блин, так впадло
Больше прямых эфиров!
.......................................................
Ты тоже можешь принять участие в этом
Пиши чего не хватает, что добавить, что убрать.
Какие темы интересны тебе?
Оставляй в комментариях ⬇️
Возьму во внимание
Бизнес-воскресенье
⠀
Когда ты в декрете, пообщаться в спокойной обстановке можно только на выходные.
⠀
Решили встретиться с @lenochka_baydala, устроили себе моральную расгрузку от насыщенных будней и также обсудить рабочие моменты.
⠀
Люблю такие душевные посиделки, когда твой наставник еще и твой друг.
МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА
⠀
Задумывались ли вы об этом когда-нибудь?
⠀
Когда в нашей жизни происходят какие-то негативные события, мы начинаем обвинять в этом кого-угодно, но только не себя. Хотя на самом деле мысль материальна, и с ее помощью можно изменить свою жизнь к лучшему.
Стоит всего лишь больше концентрироваться на позитивном, чем на негативном.
Магия – это наука, система мышления, основой которой являются знания, позволяющие обращаться за помощью к тайным силам с целью оказывать влияние на события. Обращение к тайным силам (темным или светлым) в магии идет через обряды, заклинания, заговоры, путем мысленного воздействия.
Белая магия практикует обращения к светлым силам для достижения определенных задач, и направлена только на совершение благих деяний. Магия – это наука, система мышления, основой которой являются знания, позволяющие обращаться за помощью к тайным силам с целью оказывать влияние на события. Обращение к тайным силам (темным или светлым) в магии идет через обряды, заклинания, заговоры, путем мысленного воздействия.
Белая магия практикует обращения к светлым силам для достижения определенных задач, и направлена только на совершение благих деяний. #москва #киев #питер #россия #украина #гуливер #авиапарк #магия #пичерскаялавра #храм #интерконтиненталь #весна #красота #деньги #отзывы #битваэкстрасенсов #макияж #счастье #любовь #помочь #триумфпалас #метрополис #свечи #красота #мир #весна #арбат #лето #аренесити #океанплаза #богатсво #деньги #власть #свечи #магия
Путешествия затягивают, а тревел-блогерство мне так понравилось, что я кажется забыла о своей основной профессии. Поэтому сегодня ненадолго отвлечемся от путешествий и поговорим о стиле. Итак....
Сегодня о сумках.
Я, как стилист, давно уже не делаю покупки просто так:
1. Функциональность. Хоть я и люблю маленькие сумочки, все же считаю что в ней должен помещаться хотя бы телефон, кредитка, ключи и помада. Даже самая красивая сумочка не спасёт образ, если вам не хватило в ней места и Вы запихнули вещи в пакет или напихали карманы.
2. Количество. Одна сумка на все случаи жизни - не лучший вариант. Любая одежда имеет свой стиль и подходит для разных жизненных ситуаций. Обычно, мы носим 3-4 сумочки, не больше. (У кого сколько? Признавайтесь)
3. Цвет. Если хотите универсальный цвет сумки, выбирайте один из 5ти базовых: чёрный, белый, коричневый, серый, красный.
4. Сумка - это украшение, а не просто торба для вещей. Она, как и любой другой аксессуар, дополняет образ. Иногда, сумка может стать даже главным элементом стильного прикидка.
Итальянцы знают толк в моде и создали вот такую вот красоту. Я нашла её ещё до нового года в магазине @estro_shoes (там представлено много крутых итальянских брендов для мужчин и женщин и я открыла этот магазин для себя и своих подруг), но сразу не купила. А когда приехала с отпуска моя сумочка Tosca BLU стала первой покупкой в 2019м.
Довольная как слон я на одном дыхании написала этот пост, а пока писала - подумала о мужчинах... Интересно, эти правила, такж же универсальны и для сильного пола?
#сумки #имиджмейкеркиев #киевстилист #toskablu #estro #angelinakomarova #океанплаза
ТРЦ?!
⠀
Не знаю как Вы, но я не люблю ходить в торговые центры
Зимой в выходные дни там всегда толпы людей и суета
⠀
Но сегодня было исключение
В веселой компании @tdstd и @wow.misha мы отлично провели день!!!
⠀
Рецепт хорошего дня - хорошие и веселые люди вокруг тебя
⠀
#девочкигуляют
#девочкитакиедевочки
#хорошийдень #вместевеселовсегда #фотодрузей #веселимсякакможем #трц #трцоушенплаза #трцокеанплаза #океанплаза #оушенплаза #киев #украина
Мій шопінг в #оушенплаза виглядає саме так
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Купити річ мого розміру, кольору і смаку - велика удача і майже свято Не знайти нічого - 9 раз із 10♀️. Не зайти в @chartebar — шопінг можна вважати таким, що не відбувся
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Маленький вишуканий @chartebar ми відкрили для себе вперше майже два роки тому. Тоді ми були гостями столиці і приїхали з Полтави на шоу Арміна (в моєму інстаграмі навіть є те перше фото ).
.
Як вам такий розрив шаблону?
Аристократичний острів серед шумного торгового центру, вишукані люстри і офіціанти в білих перчатках .
Не можемо пройти повз, не заглянувши на бокал шампанського (рекомендую смородинове) чи хоча б капучіно, відмічаємо тут удвох тільки нам відомі маленькі дати і події
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❓А як шопитесь ви?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#julirom_прокиїв
Collecter les statistiques #ОКЕАНПЛАЗА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).