Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ОРГАНИЗМА

Вода – незаменимый #проводник питательных веществ, она участвует в пищеварении, #регулирует температуру тела через #потоотделение, #смазывает суставы, #питает клетки. Однако перенасыщение организма #жидкостью не менее опасно, чем #обезвоживание. СКОЛЬКО ЖЕ ВОДЫ ПИТЬ? Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению. Сторонники теории «чем больше – тем лучше» утверждают, что в день можно и нужно пить больше 4 литров #чистой воды. Это способствует очищению организма от токсинов и укреплению иммунной системы. Но такой вариант абсолютно неприемлем при заболевании почек, склонности к отекам и других проблемах со здоровьем. К тому же #избыток жидкости приводит к вымыванию #минеральных веществ из клеток и даже к #разжижению крови. Идеальное количество воды для здорового человека рассчитывается по формуле 30 мл на 1 кг веса. Такие рекомендации дает Всемирная организация здравоохранения. То есть 2 литра нужно выпивать, если вы весите почти 70 кг. Людям с меньшей массой тела можно пить меньше. Однако если вы ведете активный образ жизни, занимаетесь спортом или просто живете в теплом климате, количество воды стоит увеличить. * Полезно выпивать один–два стакана воды сразу после пробуждения. Это запускает все обменные процессы в организме и очищает кишечник от скопившихся за ночь #шлаков. * Вода должна быть теплой или комнатной температуры – холодная вода может вызвать спазм или шок у #организма. Специалисты китайской медицины считают, что #ледяная вода приводит к резкому замедлению обмена веществ и, как следствие, к появлению #лишнего веса. * Пить лучше маленькими глотками, чтобы не затруднять работу #почек. * Во время тренировок не стоит залпом выпивать бутылку воды и потом сразу бросаться делать #упражнения. Восстановите дыхание, наберите в рот воды, немного подержите и медленно проглотите. Если нужно, сделайте еще один глоток. И подождите хотя бы 15–20 секунд, прежде чем продолжать занятие. * Чай, кофе, соки и компоты не считаются полноценными заменителями чистой воды, так как обладают мочегонным действием. . #здоровье#источникжизни#вода#сколькопитьводы#якутск#zoya_Bepic#H2O#

Автор: наш ведущий специалист, висцеральный терапевт высшей категории - Воронов Павел Юрьевич @doctor_voronov. ⠀ Каждый раз, начиная писать пост или статью, «кричу» о том, что нельзя делить организм на части. Это единый и неделимый организм! Сбой в работе одного органа однозначно отразится на функционировании системы. А сбой в системе приводит к дисфункции в целом. После каждого поста читаю практически одни и те же вопросы: сопли, кашель, дерматит, усталость …  А можно ли восстановить БАДами, травками, диетами?… ⠀ Просьба, поставьте ❤️ и комментарий, если для вас такие статьи полезны. ⠀ Можно! На самых ранних стадиях развития проблем☝ Но все почему- то ударяются в медикаментозное «лечение», радикальные диеты или огромные, на износ, физические нагрузки. И всё это для того, чтобы избавиться быстрее от симптомов, на которые очень богат наш организм. Попробуйте во время рекламы по телевизору закрыть глаза и сосредоточиться на голосе диктора. Вам начнет (как по мне) резать слух словосочетание - «снимает симптомы». Разница будет только в часах действия. Ни о каком лечении речи вообще не идет! Зомбируется одно: заглушить, купить, посоветовать родственникам и соседям. В результате Вы добровольно отказываетесь обратить внимание на начало развития паталогического процесса внутри вас же самих! Это же верх цинизма по отношению к себе любимому. Согласен, наше тело условно разделено на системы, органы, но сделано это только для одного: удобства изучения анатомии. Т.е. разделение существует только на бумаге и не свидетельствует о том, что каждая система автономная. Все системы взаимодействуют друг с другом. Организм – это единство многообразия. Давайте затронем наиболее часто встречающиеся убеждения, на основании которых сформировалось ложное утверждение о полном излечивании какого-либо недуга. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ➡️ ⠀ #здоровыйобразжизни #здоровье #медицина #manhattan #healthylifestyle #healthy #лечение #лечениекожи #организма #любовь #аллергия #сыпь #раздражение #кашель

Массаж, как я уже неоднократно говорила, универсальный метод омоложения и оздоровления организма. А массаж лица просто творит чудеса! Видов массажа великое множество, на любой вкус и пристрастия)) Сегодня предлагаю попробовать точечный массаж лица шиацу. Название этого массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века. Секрет успеха точечного массажа для лица заключается в особом воздействии на акупунктурные точки - определенные участки на теле размером 1-3 мм, в которых скапливается энергия. Их можно назвать волшебными, поскольку каждая связана с работой какого-либо внутреннего органа и взаимодействует с остальными посредством энергетических каналов - меридианов. При правильной и регулярной стимуляции этих точек путем надавливания подушечками пальцев усиливается кровообращение, нормализуется обмен веществ, происходит насыщение тканей кислородом, снятие мышечного напряжения, что в комплексе приводит к замедлению процессов старения и общему оздоровлению.При мягком надавливании пальца на специальные точки под кожей улучшается водно-солевой обмен веществ. После их стимуляции исчезает напряженность и усталость мышц, чувствуется легкость, кожа разглаживается, улучшается овал лица. ✅Предлагаю схему массажа лица: Надавливайте подушечкой указательного пальца на точки, указанные на рисунке. После надавливания, делайте легкие, еле заметные вкручивающие движения, продолжительность 7-10 секунд. Исключение точка 6, там просто надавливание без вкручивания. Надавливания должны быть ощутимыми, но не должны вызывать болезненных ощущений! Это самая простая схема, она поможет расслабить лицо и снять напряжение. Удачи! #Массаж #массажлица #массажшиацу #точечныймассажлица #омоложение #оздоровление #организма #со2 #самомассаж #самомассажлица #молодостьлица #красота #бытькрасивойнесложно #силакрасоты #займисьсобой #практики #лицевыепрактики

Рецепт для очищения кишечника ✊ Молотые семена белого льна в наличии #лен#очищение#организма#льноемасло#льнанаямука#

Аминокислоты ,это строительный материал для всех белков в организме, из которых образуются мышцы, сухожилия, связки, кожа, волосы,скелетная, печеночная, соединительная ткань. Некоторые аминокислоты участвуют в обмене веществ. В общем...аминокислоты,это серьезные и очень «Важные ребята» с которыми нам нужно % дружить! ⠀ Они бывают: ✅Заменимые ,которые могут синтезироваться в организме одна их другой и неаминокислотных предшественников: (аланин, аспарагин, аспарагиновая кислота, глицин, глутумин, глутаминовая кислота, пролин, серин) ✅Незаменимые ,они не способны синтезироваться в организме, должны обязательно поступать с рационом из вне (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин) ✅Условно заменимые – незаменимые АК, которые могут синтезироваться из других незаменимых АК (тирозин, цистеин) ✅Частично заменимые – являются незаменимыми только в детском возрасте (аргинин, гистидин) ⠀ Многие не задумываются на сколько важна их роль в организме. Они тоже попадают в зону риска истощения. А при отсутствии хотя бы одной незаменимой аминокислоты приостанавливается процесс образования белков, что может спровоцировать серьезные нарушения. Причину которых выявить не так легко. Подозрения на Дефицит той или иной Аминокислоты явно не идут на ум в первую очередь. ⠀ Именно,этой большой и важной теме я хочу уделить внимание в следующих постах. А вы как думаете,Интересная тема?Знакома для вас? Или вы слышите о них впервые? ⠀ #аминокислоты#заменимые #незаменимые#знакомство #с#важным#для#организма #питание#тренировки#спорт #фитнес#здоровье#пп#зож #mstselovalnikova

•Влияние воздействия свинца на сывороточную мочевую кислоту и гиперурикемию у молодых взрослых. •Причины подагры в раннем возрасте! Источники и причины отравления •свинцом. •Методы диагностики. Существует много научных исследований, направленых на оценку взаимосвязи между уровнями мочевой кислоты в сыворотке крови и почечными функциями у взрослых, которые подвергались воздействию свинца, у которых так же наблюдалась подагра. Подагра - заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором у больного возникает воспалительный процесс в суставах. Причиной воспаления, становится патологический процесс, при котором в суставах происходит отложение уратов. С другой стороны, подагра является ревматическим заболеванием из-за хронической токсичности свинца. Исследования показали, что воздействие свинца вызывает почечную дисфункцию в канальцах и снижение секреции мочевой кислоты. Курильщики имеют более высокий уровень свинца в крови, еще одна веская причина бросить курить. Если у вас подагра и вы беспокоитесь о воздействии свинца, советую вам сдать волосы на анализ тяжелых металлов и уровень минералов. Информация на сайте Asdhelp.ru Свинец •Источники токсичного свинца: •Глазурь для керамики Горно-металлургическая промышленность •Основные водопроводные трубы •Краски “Grecian Formula” и “Youth Hair” •Сигаретный дым •Остатки пестицидов •Этилированный бензин •Краски для волос(Хна) •Цветные чернила •Загрязненная свинцом с производств вода •Производство батарей •Краска для стен на основе свинца •Запаянные свинцом пищевые банки •Отходы Дети могут быть рождены уже с повышенным содержанием свинца в организме, который может быть передан от матери к плоду через плаценту. Диеты с дефицитом кальция, магния или железа также могут повысить абсорбцию\усвоение свинца. Изучаем! Не забываем ❤️ под фото. Отмечаем тех, кому может быть полезна эта информация и сохраняем пост в закладки! Задаём вопросы. Продолжение в следующей публикации. #подагра #подагралечение #свинец#отравление#организма#детокс#нутрициолог #холистик

❇️Марва Вагаршаковна Оганян - #врач-натуропат, #биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы. Она охотно делиться своими #знаниями и #методами с теми, кто хочет качественно улучшить свое #здоровье и свою #жизнь. .❇️ . . ❇️Давайте разбирать вопрос с периода #детства. Чем обычно #болеют в детстве, кроме #простуды и ангины? Это ветряная оспа, "свинка", #краснуха и прочие, которые причисляют к "детским" #болезням, т.к. их необходимо переболеть в детстве, потому что в позднем возрасте переносится тяжелее. #Вопрос - почему так?❇️ . . ❇️Начнем с того, что не все #дети болели этими болезнями. Болели лишь те, у которых внутри #организма было больше материала для развития #вируса, провоцирующего болезнь. Так почему детьми эти болезни переносятся легче, чем  взрослыми? #Ответ прост – #детский #организм еще не настолько зашлакован различного рода грязью, которая в первую очередь скапливается в кишечнике. ❇️ . . ❇️В естественной медицине даже есть распространенная фраза - «смерть идет из кишечника». И это буквально так. Если бы мы знали #правила #очищения кишечника, мы бы жили очень долго и были #здоровы. Чем старше #человек, тем больше #грязи он накапливает в себе.❇️ . . ❇️О какой грязи идет речь, спросите вы? В первую очередь – содержимое кишечника, т.к. мы его не чистим, не промываем, ни в детстве, ни позже. Под тяжестью шлаков, со временем, он начинает провисать из-за того, что тонус ослабляется. Кишечная грязь включает себя остатки каловой массы, слизь сгнившую и полусгнившую, содержащую #паразитов живых, полуживых и мертвых. К тому же часть питательных веществ должны проходить через стенки кишечника. Как они пройдут, если на стенках кишечника такой слой грязи? Правильно, никак. Из-за этого страдает тот самый тонус кишечника, что приводит к проблемам с опорожнением, к #запорам❇️... . . ☝️Поэтому важно очищать свой #кишечник от #мусора накопившегося за долгие годы☝️ В этот вам помогут питьевые гели Алоэ Вера, Комплекс #минералов "ПроБаланс"... . Отличный детокс

Пророщенные зерна завоевали популярность из-за моды на правильное питаниеКонечно, едят их не все, но в их пользе никто не сомневается. Мы решили разобраться: почему полезно пророщенное зерно и есть ли минусы у такого продукта в питании ⠀ Почему полезны? ⠀ В зернах злаков и бобов содержится много важных элементов. В момент, когда зерно начинает прорастать, полезные вещества высвобождаются. В ростках в 3-5 раз повышается содержание витаминов Е и В, а общее количество полезных веществ в 30-40 раз превосходит взрослое растение. ⠀ Вы едите росток целиком, а значит ничего не теряется, тогда как, например, корни взрослого растения вы есть не станете. ⠀ Проростки можно употреблять с любой едой, но полезнее всего с фруктами, ягодами и овощами. Но не увлекайтесь: желательно есть не более 70 г проростков в день. ⠀ Есть ли минусы ⠀ Как и в любом продукте, без недостатков тут не обошлось. ⠀ ❗️В состав пророщенных зерен входит глютен. Организм многих плохо усваивает этот компонент: появляется вздутие, нарушение стула, тошнота. ⠀ ❗️Проростки нельзя употреблять детям младше 12 лет. Также они противопоказаны при язвенной болезни — клетчатка негативно влияет на работу ЖКТ. ⠀ ❗️Не рекомендуется употреблять при мочекаменной болезни, подагре, остром гастрите, нефрите и любых воспалительных процессах в толстом кишечнике. ⠀ ❗️Не стоит совмещать ростки с молоком — можете спровоцировать обильное газообразование. ⠀ А вы пробовали пророщенное зерно? Делитесь впечатлениями! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #диеты #питьеваядиета #очищение #организма #диетменю #вес #пп #рецепты#похудение #программапитания #правильноепитание #зож #еда #здоровоепитание #какпохудеть #каксброситьвес #здоровоепитание

Ну я вот прям настоятельно рекомендую этот продукт для тех,кто хоть немного любит свой организм и хочет,чтоб он служил долго! . Хочу в очередной раз познакомить вас с этим Бомбическим продуктом Detox❤️ . Рассказываю своими словами,готовый шаблон вы можете прочитать и на сайте. . Detox это комплексное Очищение организма,которое способствует улучшению работы всех ваших органов!Это как тачку раз в год загоняешь на тех.осмотр,чтоб подлечить все её детали,так и с нашим организмом,хотя бы раз в год устраивать ему тех.осмотр и чистить все органы,чтоб они служили нам дольше. . Тусклая кожа,высыпания,усталость,это все может быть следствием шлаков и токсинов,которые со временем накапливаются у каждого из нас,тем самым отравляя наш организм изнутри,ускоряя старение. . В составе натуральные растительные экстракты,действуют мягко,не доставляют дискомфорта. . Кстати можно скинуть от до 5кг. . И помни,экономя на себе,на тебе экономит жизнь!☝️ . Короче это очень крутая штука стоимостью всего 12660тг. . Можно приобретать каждый шаг по отдельности . . Купить можно,пройдя по ссылке в шапке профиля или написать мне+77753435980 Есть в наличии у меня!Отправка в любую точку мира! . #detox #очищение #организма #перезагрузка #чистка #чистаякожа #превосходно #nl_int #худеемвместе #красота #здоровье #витамины #иммунитет #energydiet #здороваяеда