Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ОТВЕТЫВНУТРИ

ЗНАК ДНЯ ⠀ Вселенная беседует с нами знаками. Но мы их редко замечаем в суете дней. Тогда вселенная подсылает нам людей: каких-то на один вечер, каких-то мимоходом, каких-то надолго. Вселенная передаёт нам свои послания через рты других людей. Но и эти истины мы оцениваем по масштабу личности говорящего. ⠀ Я часто обсуждала с друзьями тему сомнений в важных решениях. Думала, как помочь. И из этих мыслей родилась идея выкладывать в сториз ролики с метафорическими картами, которые давали вам точное напутствие. ⠀ Со временем начали поступать запросы в Директ с вопросом: «А когда вы выложите ЗНАК дня?» ⠀ И тогда мы решили сделать сайт со знаками дня, чтобы у вас была возможность получить подсказку в любое время суток независимо от моих сториз❤ ⠀ Теперь в момент смятения вы всегда можете зайти на сайт (он есть в актуальных сториз) и в шапке профиля по ссылке и найти: ⠀ Знаки дня для женщин Знаки «ресурсы и силы» для женщин и мужчин ⠀ Это те маленькие подсказочки, которые сложат вашу текущую ситуацию, как пазл к пазлу Вам нужно лишь включить видео, закрыть глаза и нажать паузу в видео/сделать скрин тогда, когда велит сердце❤ ⠀ Важно: ответственность за решения всегда останется на вас. Не злоупотребляйте этим каждый день. Дабы знаки были верными и у вас получалось их интерпретировать, обращайтесь, когда действительно смятение и нужда Вы есть у себя и все ответы у вас внутри) ⠀ Ну что же! Ура!!! Теперь ЗНАКИ дня с подробными расшифровками у вас в постоянном доступе ⠀ Ставьте любой смайлик, если рады и благодарны за проделанную работу

Кундалини -Йога - это техника, направленная на восстановление целостного восприятия себя и окружающего мира. ⠀ Инструментами Кундалини-Йоги являются специальные дыхательные техники ( пранаяма), асаны ( позы), мудры ( позиции рук),бандхи ( мышечный замок), Практики Медитации и Мантры( звуковой поток). ⠀ Кундалини-йогу называют йогой осознания. ⠀ ⭐Основоположником данного учения стал Йоги Бхаджан, благодаря ему сначала Соединенные Штаты, а затем весь мир узнал о йоге кундалини.

Инструменты Кундалини-Йоги ⠀ Часть 2 Пранаяма ( дыхательные техники) ⠀ Известнейшие современные ученые-психологи в своей терапевтической работе отводили работе с дыханием особую роль (например, В.Райх, А.Лоуэн, С.Гроф и др.) ⠀ В практике кундалини-йоги работа с дыханием также является базовым элементом. «Кундалини-йога изучает и разрушает привычку игнорировать дыхание. Подумайте о дыхании в более широких понятиях, чем просто вдохи и выдохи. Представьте, что дыхание и его движения связаны со всеми движениями всех мыслей и эмоций»

Инструменты Кундалини-Йоги ⠀ Часть 4. РАБОТА СО ЗВУКОМ ⠀ ⚡Воздействие звуковых волн на организм человека на сегодняшний день является научно доказанным фактом. Известно, что звуковые колебания различной амплитуды вызывают в организме человека различные эффекты и погружают его в различные состояния (альфа-, тета-, дельта-волны и т.п.). ⠀ Поэтому использование звука является высокоэффективным средством для глубокой перенастройки психического состояния человека. Одним из наиболее мощных инструментов работы со звуком, который активно используется в практике кундалини-йоги, является гонг. ⠀ ✔Результаты различных исследований продемонстрировали влияние звуков Гонга на электроэнцефалографические показатели деятельности мозга. ⠀ Другим аспектом работы со звуком в практике кундалини-йоги является использование мантр – комбинации звуков, которые настраивают и регулируют ментальные вибрации.

Доброго всем воскресенья! ⠀ А я к вам с результатами вчерашнего теста. ⠀ Жмите на и читайте разгадку внизу. ⠀ Крыло 1️⃣. Вы согласны говорить правду, только правду и ничего кроме правды. Любое проявление притворства для вас просто противоестественно. Вы крайне ответственный человек, который не привык отказывать в помощи не только близким, но и шапочно знакомым людям. Вместе с тем вы обладаете крайне тонкой душевной организацией и любое неосторожное слово сразу принимаете в своей адрес. Вас очень легко расстроить, ведь малейшая грубость бьет вас наотмашь. ⠀ Крыло 2️⃣. По своей сути вы миротворец, яро избегающий любых конфликтных ситуаций. При этом вы обладаете потрясающими дипломатическими способностями, что не раз приходили вам на выручку. Вы упорно избегаете общения с токсичными личностями, которые пытаются вывалить на вас ворох своих проблем. Вам проще уйти, чем слушать многочасовое нытье пусть даже и близкого человека. ⠀ Крыло 3️⃣. Вы весьма позитивный человек, который не любит унывать от слова совсем. Большинство своих решений вы принимаете спонтанно, отталкиваясь лишь от собственной интуиции. Любые доводы разума или советы друзей вы при этом жестко отсекаете. Вы не привыкли грустить и расстраиваться по пустякам, ведь ваш стакан всегда наполовину полон, а не пуст. ⠀ Каковы результаты? Отвечает ли ваш характер выбранному вами крылу ⠀

Продолжение. Пути решения. ⠀ Ища ту самую таблетку от множества голосов в моей голове, я попробовала многое: различные религии, поиск гуру, конечно же различных экстрасенсов и астрологов (мне конечно до сих пор нравится слушать когда мне говорят о моей избранности ). ⠀ Все не то, на первых порах приходит эйфория, облегчение, а потом я понимаю, что снова я слушаю всех, кроме себя, снова есть правила, которые нужно соблюдать, чтобы быть «хорошей», ограничения. ⠀ Что за загадочная фраза «слушай своё сердце»? Где оно вообще находится. Я много времени потратила на поиск ответа снаружи. Как вдруг мне стала приходить информация, иди вовнутрь. Мне пришёл такой инструмент как #коучинг. ⠀ Основная его идея такая: все ответу внутри тебя, в твоём бессознательном и правильные, эффективные вопросы - есть ключ к трансформации. ⠀ Коуч - это друг, с большим набором связки ключей к подсознанию. Он не ставит себя выше, он не учитель, это гид, ведущий тебя за руку в моменты, когда страшно, темно, больно, и даже в момент когда хорошо, но хочется ещё лучше, но пока не знаешь как. ⠀ Штука в том, что большую часть мы живём на автопилоте, а когда начинаем задавать себе вопросы, наша жизнь становится уже осознаннее, а значит эффективнее! А что ещё лучше, все ответы они внутри тебя! ⠀ То есть, не нужно никого слушать о том как тебе жить, проживав опять же не своё решение, а лишь потому что так сказали. Ошибки неизбежны, но куда ценнее воспринимается тот опыт, что был сделан сознательным выбором. ⠀ Поэтому кстати на своих вебинарах и курсах я даю методы, позволяющие идти вглубь себя за ответами, а не даю ответы, о том как жить. ⠀ А в следующем посте я расскажу какими же вопросами можно вытащить себя из самой глубокой ж . ⠀ Спешите записаться на первую пробную кручинг сессию безоплатно! ⠀ ❓Знакомы с таким методом? Интересны вам эффективные вопросы, которые помогут достать себя из любой ситуации?

☀️Доброе утро, друзья! ⠀ Характер человека постоянно раскрывается новыми гранями, а тесты по картинке помогают эти грани рассмотреть и использовать себе во благо. ⠀ Психологические тесты, основывающиеся на выборе картинок, зарекомендовали себя с самой положительной стороны. ⠀ Главное в них - не раздумывать, а довериться своей интуиции. ⠀ Ставьте ♥️ и принимайтесь за работу! ⠀ Взгляните на картинку и выберите самое симпатичное для вас крыло. ⠀ Завтра поделюсь с вами ответами на этот тест. ⠀ Волшебных вам выходных! ⠀

Лучший способ избавиться от лишнего... . Бывают такие состояния, когда поток мыслей просто зашкаливает. Не знаешь за что хвататься. Возникает иллюзия, что ничего не успеть и напряжение не отпускает. Расслабиться - что-то из фантастики! . Для меня это знак, что голова забилась лишним. То, что нам действительно важно, мы успеваем и делаем, а остальное - просто шум... . "Отсортировать голову" помогает нахождение в естественной среде. Природа, животные, шум воды или костёр! . Находясь в природной среде, мы автоматически настраиваемся на естественную частоту и всё лишнее само уходит. Мы слышим себя и ответы на сложные вопросы приходят легко и быстро. Приходит внутренний баланс и ощущение жизни. . Поэтому долгое нахождение в искусственной среде - СМИ, суета, быт и рабочие будни сжирают все силы, а результат часто не тот, которого мы ожидали. . Поэтому стоит обязательно выделять время для отдыха на природе или соприкосновения с её средой. Чтобы просто не потерять себя и помнить вкус жизни. . И мамочкам в декрете, и активным бизнес-личностям одинаково необходимо оставаться с ощущением счастья и не растворяться в общей массе и проблемах. . Мне помогает верховая езда и прогулки в безлюдных уголках природы, полежать или походить по траве... . А что вам помогает отключиться от суеты? Часто ли вы находитесь на природе? Достаточно ли вам этого времени?

Доброе утро! Вздохните глубоко....выдыхайте, расслабляя тело. Доброе утро, каким бы оно до этого не казалось❤️❤️❤️ Пожелайте себе дня полного любви, света, тепла и приятных сюрпризов! Куда, как и каким способом идти выбираешь ты. Слушай сердце. ❤️❤️❤️❤️ Мысль дня: в данную секунду у меня нет другой жизни кроме той, что идет сейчас. #ответывнутри #женщины #путь #осознанность #утродоброе #практика #яживая #момент #психология