пельменьфест всемирныйденьпельменя ижевск пельмени pelmenfest конкурс пельнянь листай izhevsk открыткаизижевска деньпельменя удмуртия удмуртскаякухня maerspro nude pelmeni postcard живувижевске залепипельмень2019 кизнер кизнерскийрайон мояудмуртия посткроссинг силацвт фотографижевск чутырскиепельмени earrings hobby insta_izhevsk kizner официальный_дилер
Сегодня ждём всех на Центральной площади Ижевска!
В программе:
Концертная программа
Конкурсы и розыгрыши
Танцевальный флешмоб "Танцуй пока молодой"
Спортивно-развлекательные площадки и аттракционы
Детская игровая площадка
Ярмарка-продажа пельменных полуфабрикатов
Информационная площадка Событийного календаря 2019
Показ этноколлекций дизайнеров Удмуртии
и многое другое!
#МояУдмуртия
#VisitUdmurtia #ПоделисьУдмуртией #УдмуртияЗаряжает #RussiaTravel #пельменьфест #pelmenfest #ВсемирныйДеньПельменя #пельмени
«Пельменная диета» или как легко быть здоровым и спортивным♂️ 3 февраля с 12 до 15:00
СК «Платформа», 9 января 219а ❗Группа - 40 человек
✅Ведущие:
- Анна Харитонова - врач-диетолог, нутрициолог, врач клинического и восстановительного питания.
Член национальной ассоциации диетологов.
Психолог, Гештальт-терапевт, специалист по пищевому поведению и пищевой зависимости.
Участник заседания Экспертного совета по диетологии при Министерстве здравоохранения Российской Федерацияя 2016г. ♂️Алена Тарасова – фитнес – инструктор, опыт работы более 15 лет.
Персональный тренер и тренер групповых программ.
Сертифицированный тренер по МФР, функциональному тренингу, ассиметричной нагрузке и другим направлениям.
Лучший инструктор групповых программ 2010 по версии «Планета фитнес».
Методист школы фитнес-инструкторов.
КМС по художественной гимнастике и спортивной аэробике.
✳В программе:
1⃣блок.
Мастер-класс «Моя тарелка – мое здоровье»
- Что такое белки, жиры, углеводы, и для чего они нужны человеку;
- Когда и какую еду есть, чтобы оставаться здоровым человеком в отличной форме;
- Сколько раз в день нужно и важно питаться здоровому человеку;
- Интерактив по составлению правильного рациона питания на день;
2⃣Блок.
Мастер-класс «Еда – зависимость или топливо?»
- Что значит быть здоровым и зачем человеку быть здоровым;
- Какие ресурсы и помощники есть у человека, чтобы быть здоровым;
- Откуда «растут ноги» у неправильных пищевых привычек;
- Как неправильные пищевые привычки превратить в полезные и правильные;
3⃣Блок.
Ворк шоп «Эффективная физическая активность для здоровой жизни»
- Виды физической активности, техника простейших движений для любых обстоятельств;
- Высокоинтенсивный тренинг как эффективный метод жиросжигания;
- МФР – качественный подход к телу и «гигиена мышц»;
#⭕ВАЖНО!⭕
С собой принести сменную спортивную обувь и одежду, и прийти на 10-15 минут пораньше, чтобы переодеться.
Обратите внимание на условия:
- только по регистрации ➡
http://www.pelmenfest.ru/fest/masterskie/ - ограниченное количество человек
•
#спорт #диета #платформа #пельмени #пельменьфест #пельнянь #ижевск #удмуртия #2018 #мастеркласс
Дорогие)) Вас становится все больше и это здорово! Мы очень рады всем нашим любимым подписчикам. И поэтому мы с удовольствием продляем акцию на парные сертификаты.
.
Теперь до 14 февраля включительно вы можете купить любой сертификат на парный флоатинг со скидкой – 10%!
.
Подарите вашим любимым удовольствие, релакс и незабываемый отдых на флоатинге!
.
Скорее заказывайте ко Дню всех Влюбленных сертификаты с сердечками❤❤❤, пока не закончились!
.
Доставим ваш сертификат по городу бесплатно! Закажите сертификат по телефону 77-15-38, либо в Директ, Viber/WhatsApp – по ссылочке в профиле⤴
.
.
.
Photo: @juliadecostyle
Model: @dasha_ricci111
.
.
.
.
#floatspa18_product
Чувствуете
Аромат свободы, отдыха и веселья – сегодня ж пятница! И впереди целых 2 дня, чтобы вырваться из серых будней и устроить невероятное приключение⚡!
⠀
Вот, выбирайте на выходные один из наших 9 квестов …
Стоп, почему один! Можете и два и три выбрать))
⠀
- Охотники за привидениями
- Одни дома
- Охотники за покемонами
- Фотолаборатория призрака
- Почта будущего
- Побег из тюрьмы
- Ограбление века
- Лихие 90-е
- Жесть
⠀
Подробное описание каждого квеста – в подборке вечных сториз «Квесты» - это кружочки над постами. А на нашем сайте ижевск.квеструм.рф вы сможете не только почитать о квестах, выбрать подходящий, но и забронировать удобное время!
⠀
️Квест для 2 игроков – 1500 р
️Квест для 3 игроков – 2250 р.
️Квест для 4-5 игроков – 2950 р.
⠀
Ответим на любые ваши вопросы, забронируем квест или праздник:
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☞по телефону 8-912-859-16-76 или кнопка «Позвонить» над постами
☞Viber/WhatsApp по ссылочке в профиле
☞на сайте – переход по ссылочке в профиле
Сегодня всемирный день пельменя и я к вас с огромным приветом с #пельменьфест А вы знали, что Удмуртия родина пельменей? Пель нянь в переводе означает "пельменное ушко" именно ими мы сегодня и лакомились солнышко светило совсем по весеннему, кругом музыка, народные пляски, пельменные игры, даже успела на спецгашение от #открыткаизижевска и получила подарочек от любимого Замечательный день!!! А в руках сувенир, сладкий медовый пряничек от @paseka_yunga #ижевск #удмуртия #всемирныйденьпельменя #деньпельменя #пельнянь #pelmenfest #shebbyann_обо_мне
Collecter les statistiques #ПЕЛЬМЕНЬФЕСТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).