питаемсяправильно пп зож правильноепитаниеэтовкусно здоровоепитание здоровье вкусноиполезно здороваяеда худеемвместе ппрецепты правильноепитаниедляпохудения правильноепитание худеемправильно сбалансированноепитание здоровыйобразжизни зожрецепты мотивация кбжу менюнапп калорийность лайфхакидлядевушек худеюнапп менюнанеделю меню женскийрай лайфхак ппрецепт ппеда красота ппбезфанатизма ппбезфанатизма
Скоро лето, девочки
.
Ставь лайк ❤ и сохраняй в закладки
Если ты еще не с нами, то скорее подписывайся
@poleznoe17
@poleznoe17
@poleznoe17
______________________________
#павлодареда#павлодарпп#рецептыпавлодар
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно
ППшные лайки не забываем
И подписаться @polezni_lifehack ————————————————————————-
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно
А Вы знали это? ⠀
⠀
♥️Поставьте лайк.
✍Напишите комментарий
Сохраните это видео, чтобы не потерять.⠀
Автор: @adme.ru
⠀
◾️Полезен пост?
Тогда поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии.
Мы стараемся для Вас!
Благодарим!
.
.
.
——
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно
Подписывайтесь @polezni_lifehack
ВКУСНЕЙШИЙ РУЛЕТ С ТВОРОГОМ...
⠀
Девочки, доброго дня ❤️
Только закончила монтировать видеорецепт рулета
Ловите быстрый и вкусный вариант завтрака или перекуса
Рецепт супер! Все быстро, просто и никаких заморочек! Как я люблю
⠀
КБЖУ на 100 гр: 164/13/6.5/13.4
⠀
Ингредиенты:
✔️Лаваш армянский 200 гр
✔️Творог 5% 340 гр
✔️Йогурт без добавок 100 гр
✔️Сыр твердый до 45% 100 гр
✔️Помидор 100 гр
✔️Укроп 20 гр
✔️Яйцо 1/2 шт ✔️Соль по вкусу
⠀
➡️Начинка: смешать творог с измельченным укропом и помидором, посолить.
➡️лист лаваша расстелить на столе, смазать 50 гр йогурта, посыпать тертым сыром. Сверху выложить второй слой лаваша, смазать оставшимся йогуртом и выложить начинку. Свернуть рулет.
➡️взбить 1 яйцо и смазать им рулет, посыпать по желанию кунжутом, отправить в духовку на 15 мин при 170 С.
Приятного аппетита
Это правда очень вкусно
⠀
Кто будет готовить махните мне ручкой
⠀
Хорошего вечера, мои хорошие
Кто не любит завтрак?! Завтрак любят все! ⠀
Вот такой он может быть! Видите как красиво и вкусно можно питаться
⠀
Овсяноблин Творожок Орешки: мои любимые пеканы, макадамия, миндаль. И ещё льняное семя и кокос ⠀
А так же отличная альтернатива вредным вареньям и сахарным джемам-пп низкокалорийные джемы, конфитюры и сиропы! Здесь Slim Jam с клюквой от @slimfruitfamily Из моего любимого магазина @dukshopru У них очень часто проходят акции и горячие предложения
А это самые вкусные джемы пп на мой взгляд. Состав идеален. 0 ккал
⠀
Так что как видите, такое естественно МОЖНО кушать на пп! И такая продукция очень распространена в сфере правильного питания) Начиная углубляться в неё вы откроете очень много чего интересного
⠀
И я считаю это огромным плюсом! Особенно для тех, у кого присутствуют срывы! Полезно иметь альтернативную замену сладкому, потому что с ней это будет никакой ни срыв, а прилежный приём пищи ⠀
Но во всем знаем меру! Чтобы не быть зависимым! +смотреть везде составы.
⠀
Поэтому я ЗА и ещё раз ЗА полезные альтернативы Сама имею целый склад разных пп вкуснях!) Хоть и употребляю совсем не часто♀️ #leksa_рацион #leksa_пп_ништяки
Ваши вопросики, задавайте
⠀
Хочешь так же вкусно и правильно питаться? Не бояться вкусностей и получать удовольствие от каждого приема пищи? А как итог: получить стройную, здоровую фигуру?✍️ Напиши мне , контакты в шапке профиля Лето скоро! Так что не медли Пляж ждёт! и моя акция тоже)
А Вы знали это? ⠀
⠀
♥️Поставьте лайк.
✍Напишите комментарий
Сохраните это видео, чтобы не потерять.⠀
Автор: @adme.ru
⠀
◾️Полезен пост?
Тогда поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментарии.
Мы стараемся для Вас!
Благодарим!
.
.
.
——
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно"
ГОТОВЫЕ ВАРИАНТЫ СБАЛАНСИРОВАННОГО МЕНЮ
⠀
Скорее сохраняй и пользуйся
⠀
Не забудьте купить необходимые продукты в выходные✍✔️
⠀
◾️ Маленькая просьба, кто заберёт информацию к себе в закладки , оставьте ➕ в комментариях.
Хотим видеть тех, кому нравится то, что мы делаем
Для нас это очень важно
Благодарим!❤️
⠀
⠀
⠀
#худеюнапп #худеемвместе #зожрецепты #правильноепитаниеэтовкусно #вкусноиполезно #зож #здоровоепитание #здороваяеда #худеемправильно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #меню #менюнапп #менюнанеделю #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #питаемсяправильно #кбжу #калорийность #лайфхак #лайфхакидлядевушек #вкусноиполезно
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|