полдэнспермь полдэнсростов полдэнскемерово poledance poledancer полдэнсекб полдэнсиркутск полдэнскраснодар полдэнскрасноярск полдэнсновосибирск полдэнсомск полдэнстюмень полдэнсиваново полдэнсказань полдэнсмосква полдэнссамара полдэнссаратов полдэнссочи полдэнсспб полдэнсуфа полдэнсхабаровск полдэнскалининград полдэнскиров лучшийкупальник костюмполдэнс полдэнсволгоград полдэнснижнийновгород кемерово тренеркемерово instakemerovo змеиныйклубок
@sportclub_relef практически стал моим домом!)) Спасибо огромное моим вдохновителям за мои спортивные успехи!) @romanuk_katerina @anastasiay.lev @anytochka83 вы самые лучшие тренера!)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#poledance #poledancer #polesport #poledancekemerovo #полдэнскемерово #полдэнс #стретчинг #шпагат #шпагаткемерово #растяжка #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #мотивация #моиуспехи #лучшиетренера #спортэтожизнь #здоровыйобразжизни #спортклубрельеф #sport #sportsday #instasport #instagramanet #спортлайф #sportclubrelef #спортэтосила
Pole Dance – танцевально-акробатическое направление с использованием пилона (шеста), этот вид тренировок – причудливая смесь эротического танца и элементов спортивной гимнастики . Pole dance развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на все группы мышц тела, повышает выносливость и ловкость, пробуждает азарт и вкус к жизни.
Но есть еще кое-что, и этого не получить ни в одной студии аэробики и тренажерном зале: раскрытие женственности, новый взгляд на себя и свое тело. У тебя изменятся осанка, походка и взгляд. Невероятно повышается самооценка, появляется любовь к себе, к своему телу. Ты почувствуешь, что телом можно выразить очень многое, и с огромным удовольствием для себя.
Запишись в группу уже сейчас по телефону 8 906 937 65 65 или личным сообщением.
Давно моих шпагатов не было, да и меня самой
На самом деле у меня на телефоне заплыл экран конденсатом, но он уже начинает высыхать. У кого-нибудь была подобная ситуация ? Расскажите ) и высох ли до конца ?) .
Не ходите в ванну с телефонами ☝️
.
.
.
.
.
.
.
#айфон #поломка #ремонт #кемерово #инста #сибирь #кузбасс #полдэнс #полдэнскемерово #стрейчинг #растяжка #растяжкакемерово #follow #followme #follow4follow #like #kemerovo #kemerovo42 #instakemerovo
Была вчера моделью у моей @msulyanova
.
Кто не знает Марину - основатель и руководитель студии Стрекоза, находясь на 6 месяце , ведёт занятия в студии, занимается в тренажерном зале♀️, посещает курсы визажа, художественную школу и уроки английского языка
.
Марина однозначно мой герой И пример ☝
.
Записываемся к ней в студию @strekoza_dance_studio и танцуем, девочки
.
.
.
#poledance #poledancekemerovo #полденскемерово #кемерово #kemerovo #танцыкемерово #танцы #пилон #спорт #красота #грация #визаж #визажкемерово #poledance #poledancer #polesport #stretching #fitness #растяжка #лучшаястудия #полдэнскемерово #фитнес #наслаждайся #будустройной #шпагат #программатренировок #polefitness #полдэнс42
Всю неделю я ждала выходных, чтобы оторваться, в итоге передумала и тусуюсь дома Женщины такие, можно гореть целую неделю, в ожидании одного, а в итоге провести время ровно противоположно .
.
.
.
.
.
#выходные #отдых #отсыпаюсь #кемерово #сибирь #стлуэт #полдэнскемерово#планыпоменялись #энергия #гармония #like #follow4follow #followme #kemerovo #russia
Когда настолько устал, что нет сил остановиться.
.
Парадоксально? Может быть. Нет, это не пост о том, как сложно жить (тип людей, которых я больше всего не люблю - это нытики). Пост о том, как сильно я люблю свою работу! Многие скажут, что и они любят работу, кто-то скажет и соврет себе. Но тут другое дело. Я миллион раз после стычки с очередной проблемой (или несколькими одновременно) говорила себе: надо сбавить обороты, только одно дело в день. Меня хватало ровно на день. И потом все заново. Надо решать все быстро, иногда решения неприятны, иногда бывают конфликты, потеря финансов, живем как в карусели, то вверх, то вниз. Рискуя, ликуя и отдаваясь.
.
Как же я это люблю. Ведь без настолько башенного ритма, сотни поездок, срывов совершенно неинтересно. Может это какой-то вид зависимости? Но доводить себя до изнеможения вошло в привычку. Странную, извращенную и чертовски приятную.
.
Меня кто-то понимает? У кого было что похоже?
.
.
.
#полдэнсэнгельс #полдэнсер #полдэнсастана #полдэнсвподольске #полдэнсмосква #полдэнс42 #полдэнскраснодар #полдэнсалматы #полдэнснск #полдэнсиркутск #полдэнсновосибирск #полдэнсдети #полдэнсеры #полдэнсомск #полдэнскиев #полдэнсроссия #полдэнсвастане #полдэнс #полдэнсекб #полдэнскемерово #полдэнсподольск #полдэнсднепропетровск #полдэнсростов #полдэнстемиртау
Collecter les statistiques #ПОЛДЭНСКЕМЕРОВО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).