послемайских майскиепраздники понедельник май послепраздников простофото центр весна работа cropp work агентпонедвидвижимостивуфе весна2019 друзья зарулем зеленка зож катаемсяпоуфе логопедлианозово налоговая наработе нелюбительфотографироваться ночнойгород ночьуфа парниуфы продажаквартирвуфе селфач селфиуфа сипайлово спорт znamyafok
⠀ Нож «Скорпион»⚔️
⠀ Цена :......................4690₽
⠀ ✅Общая длина:........................270 мм;
⠀ ✅Длина клинка:........................155 мм;
⠀ ✅Ширина клинка:......................35 мм;
⠀ ✅Масса без ножен:.....................242 г
⠀ ⚔️Сталь: 95х18
⠀ ⚔️Рукоять: береста/кожа
⠀ Хищный нож с внушительным клинком, имеющим фальшлезвие до половины обуха. Фальшлезвием удобно рубить и колоть кости, а толстым обухом можно забить при надобности гвоздь.
⠀ Дизайн ножа в стиле хай-тек, на любителя, и при нарезании тонких ломтиков сыра нужна некоторая сноровка, но хлеб и колбасу он режет красиво, не ломая на куски. "Скорпионом" легко настрогать лучину для растопки костра и подточить колышки даже из сухих веток для палатки, что удивляет при таком мощном обухе. Нож отлично рубит заросли кустов, а при желании им легко рубить молодые березки для устройства крыши под навес.
⠀ Монтаж рукояти сквозной, неразборный. Рукоять большая, удобной для работы формы, имеет отверстие на навершии под темляк #подарокотцу #подарокмужу #подарокнаюбилей #подарокмужчине #охота #рыбалка #тагил #екатеринбургсегодня #новосиб #камчатка #амур #хабаровскийкрай #рабочийнож #ножизлатоуст #новосибирск #подарокпарню #подарокнаденьрождения #иремель #таганай #алтай #камчатка #омск #тюмень #подарок #майские #послемайских
Люди, вы как? Живы?
Сегодня на редкость тихо в офисе, а парковка была пустой аж до 10 утра!! Удивительное время)
С одной стороны я понимаю, что эти три дня будут не особо продуктивными, потому что половины офиса просто нет с другой стороны, я за 3 часа работы успела решить кучу мелких вопросов и обойти целую толпу бюрократических бумажек) потому что люди спокойнее. Никто никуда не бежит, все тихо мирно делают свою работу.
Можно спокойно проговорить, что именно надо и человек либо отправит дальше, либо поможет.
Люблю работать между праздниками.
И не напрягает и вопросы решаются)) Что касается детей, то эти два чертёнка подорвались сегодня в 6:30 утра и настойчиво просили оставить их дома)))
Хотя ещё вчера активно собирались в школу) видимо утренняя лень дала о себе знать)
Так или иначе, но в школу идти пришлось.. не смотря на все их уговоры, и аргументы)
Эх, если бы они знали, как я жду их летних каникул Есть кто живой? Махните ручкой)) #послеМайских #отвыклаОтРаботы #тишинаВофисе #соберисьТряпка
#работа#рабочиеБудни
#мамаДвоих #мамаПогодок #работающаяМама #школьнаяЖизнь #взрослыеДети #HоваяHеделя
#serdobintseva
#вмирешкольников
Доброе утро, друзья! Все праздники прошли и надо втягиваться в привычный режим, а то с этими майскими совсем выбилась из графика. Вот вкусный рецепт на обед или ужин, все зависит от гарнира.
Ставьте пожалуйста ➕ если было полезно
.
Куриные маффины на 100грамм - 101.85 ккалБ/Ж/У - 15.89/3.04/1.82 ---
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- любимые овощи (болгарский перец, морковь, лук, зеленый горошек, стручковая фасоль)
- 3 яйца
- 150 г. мягкого творога (или натурального йогурта)
- сыр (чем больше, тем вкуснее)
- соль, перец, специи
Приготовление:
1. Филе мелко порезать обжарить на сковороде с овощами до полуготовности
2. Яйца взбить с мягким творогом и специями
3. Сыр потереть на крупной терке
4. Добавить к яичной смеси сыр и курицу с овощами, перемешать
5. Выложить в формы для выпечки и выпекать в духовке при 180° полчасика
Приятного аппетита!
#послемайских#привычныйрежим#готовлюслюбовью#худеюнапп#емвкусно#лучшиймaй#третиймайподряд#рецепты_от_miss_kosti
ТОП-5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ ИСКАЖАЮТ ВАШ ВЕС
⠀
5 дней праздничных прошли и я встала на весы, набрала не много 800гр, с учётом что я ела все и тортики на ночи и вино и пиво - это считаю мало. А этот пост как правильно взвешиваться.
Нажмите 2 раза на фото (❤️)☝️
При похудении ВЕС НЕ ЯВЛЯЕТСЯ главным критерием. Это многокомпонентный показатель, который включает в себя массу:
⠀
▫️костной ткани (изменяется только в длинной перспективе)
▫️мышечной ткани (при похудении возможна дистрофия)
▫️жировой ткани (именно за счет нее и должен уходить вес)
▫️воды (может значительно меняться в течение дня)
▫️наполнения кишечника и мочевого пузыря
⠀
Изменение любого из этих показателей может влиять на вес.
Чтобы не допускать перекосов и не падать в обморок
(“О боже, я со вчера поправилась на 2 килограмма!”)
проверьте себя по чек-листу - правильно ли вы взвешиваетесь:
⠀
❌ НЕЛЬЗЯ взвешиваться
⠀
☑️ каждый день
⠀
невозможно похудеть или набрать за сутки столько жировой ткани, чтобы это отразилось на весах. А вот за счет отечности или оттока жидкости, наполнения кишечника вес может значительно, до нескольких килограммов, меняться В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.
⠀
☑️ в гостях
⠀
бытовые весы разных марок могут давать погрешность до 2 кг. Сравнивать можно только цифры на ОДНИХ И ТЕХ ЖЕ весах.
⠀
☑️ вечером
⠀
пища, съеденная за день, еще не переварилась.
То же самое касается выпитой за день воды.
⠀
☑️ в период КД
⠀
изменения уровня гормонов до, во время и после менструации вызывают задержку жидкости. У участниц моих проектов я наблюдала ЗАДЕРЖКИ до 3 КГ!
⠀
☑️ после тренировки (и после активного секса :)
⠀
обильное потоотделение во время физической нагрузки приводит к значительному снижению веса. НО ЭТО НЕ ЖИР, а вода! Жидкость вернется через пару часов.
Также учтите, что силовая нагрузка на крупные группы мышц вызывает отечность, и следующие 2 дня весы могут показывать бОльшую цифру.
⠀
✅ Сохраните это руководство себе в закладки
#послемайских#взвешивпйтесьправильно#моилайфкахи#супермaй#буднимайские#
Привет, друзья☕️.
⠀
Я поменяла фото на аватарке. Не пугайтесь, когда увидите незнакомую тетку. Это всего лишь я
⠀
Мне кажется, это фото лучше отражает концепцию моего блога: Краснодар глазами местной блондинки.
Рассказываю о моем любимом городе, жизни здесь и о том, как видят город переезжающие сюда ребята. Отвечаю на вопросы, помогаю с переездом, могу встретить на вокзале и помочь снять квартиру. Сразу скажу, я не пытаюсь заработать на вашем переезде. Мне просто в кайф ❤️знакомиться с новыми людьми и находить друзей.
⠀
У меня есть свой сайт отзывов о краснодарских компаниях, достопримечательностях и просто интересных местах⛲️. Называется он "я-здесь-был.рф". Так что информацию для своих постов я беру не с неба и не из Интернета. Все мои выводы основаны на моем личном опыте и опыте авторов сайта.
⠀
Кроме того, я знаю половину города и дружу с разными интересными людьми, которые помогают мне (честное слово, я не знаю, почему!). Если я пишу пост про недвижимость, то всегда консультируюсь с риелторами, мне помогают даже директора агентств недвижимости, хотя, казалось бы, где они и где я. Или вот сейчас будет пост про прописку и временную регистрацию в Краснодаре - для его подготовки я привлекла нашего юриста. Так что я уверена в том, что пишу.
⠀
А еще мы с мужем доделываем интернет-сервис для организации переезда на юг☀️. Мы соберем в одном месте всю полезную информацию, всех специалистов, и все это будет подкреплено отзывами реальных людей.
⠀
Наконец-то я нашла дело, которое меня затянуло так, что подружки уже ищут меня с собаками. Девочки, давайте встретимся #послемайских
⠀
Всех обнимаю. Всем желаю найти дело по душе и каждый день просыпаться в радостном предвкушении нового дня☀️.
⠀
❓А вы работаете на любимой работе? Нашли ли вы дело своей жизни? Мне стыдно признаться, но со мной это случилось только в 38 лет.
⠀
PS за фото спасибо моим волшебницам: фотографу Лесе @photolesia.ru и стилисту Валюшке @tina_stilist_krs. Девочки, вы лучшие!
Collecter les statistiques #ПОСЛЕМАЙСКИХ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).