Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ

А Я ТЕБЯ ПРОСИЛ ⠀ Продолжаем тему вчерашнего поста. Как же не попадать в треугольник Карпмана, а если вы уже там, то выйти и перестать быть Жертвой, Палачем и Спасателем? ⠀ Напоминаю, что вход в него всегда осуществляется через позицию Спасателя. Как только вы решили причинить кому-то добро, все, вы в игре. ⠀ Итак, запомните 3 простые правила: ⠀ 1.ПОПРОСИЛИ.Любое взаимодействие с человеком должно начинаться с речевой просьбы. Помогать начинаем только если нас ПОПРОСИЛИ. РтомВслух "Я тебя прошу оказать мне услугу". Если этого не произошло-пункт 2 и 3 не актуален. ⠀ 2.ХОЧУ. Если все-таки попросили, анализируем СОБСТВЕННОЕ ХОЧУ! Хочу ли я помогать? Если вы не хотите, но соглашаетесь-все! Вы в роли жертвы. Если вы все-таки хотите-читаем пункт 3 ⠀ 3.МОГУМогу ли я это сделать? Если у вас просят миллион, а у вас на карточке 900 тысяч и все они распределены, то вы НЕ МОЖЕТЕ. ⠀ Оля, а как же критические ситуации, болезни, экстренный случай, когда человеку плохо на улице, например? ⠀ Эти ситуации берём по умолчанию. Помогаем, но помним, что даже заболевания-в каком-то смысле выбор человека... ⠀ В каком ещё случае можно помочь, когда вас не попросили? ⠀ Вы может предложить помощь, сказав что у вас есть некая сумма, знания, навыки, инструменты и вы готовы помочь, если человек захочет к вам обратиться. ВСЁ! ⠀ Иными словами - ни в коем случае НЕ ПРИЧИНЯЕМ ЛЮДЯМ ДОБРО, против их воли ⠀ С этих правил я начинаю каждый свой тренинг. ⠀ Вспомните, наверняка у вас были ситуации, что вы сделали что-то для человека, надеялись на ответную реакцию, строили ожидания, но не получили того, чего ждали? Вы чувствуете обиду, разочарование... ⠀ ⚠️Катализатор этих ситуаций- именно чувство обиды. ⠀ Задайте себе вопрос-а меня об этом просили Если нет, то теперь вы знаете, почему так происходит. Буду рада, если поделитесь подобными ситуациями в комментариях. #треугольниккарпмана #преследователь #жертва #спасатель #ольгакононенко

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ТРУДНОСТЕЙ В ЖИЗНИ ⠀ Это проблемы с самоценностью ⠀ Когда я объявила о скором старте марафона по ограничивающим убеждениям, мне в личку написали несколько человек и я провела ряд безоплатных консультаций. И снова поняла, что все упирается в одну и ту же тему - тему самооценки и самоценности. ⠀ Именно поэтому марафон немного откладывается ⠀ А вам предлагаю заглянуть в карусель. На слайде вы увидите треугольник Карпмана. Типичная картина некоторых отношений. На какой позиции вы сейчас? ⠀ Жертва-Преследователь-Спасатель. ⠀ Вход в этот треугольник осуществляется только через позицию спасателя. Как только вы поставили человека ниже себя, чтобы его "спасти", ВСЕ! Вы в игре..И рано или поздно останетесь виноватым ⠀ Пишу все это не просто такПосмотрите пожалуйста на этот треугольник и напишите в комментариях, на какой позиции вы оказываетесь чаще всего? ⠀ А в следующем посте дам отличную технику для того, чтобы выйти из этого кругаИ расскажу, что является спусковым крючком для входа в этот круг и как не допустить этого ⠀ #треугольниккарпмана #жертва #спасатель #преследователь #самоценность #самооценка

Помните, мы разбирали с вами треугольник Карпмана? #термины_фрид Тогда я сделала акцент на том, что роль Спасателя нам навязывается Жертвой и какие есть пути, чтобы не попадаться в эту ловушку. Но все чаще я сталкиваюсь с тем, что люди сами добровольно берут на себя роль Спасателя. Что ими движет? ✅чувство превосходства. Чаще неосознаваемое, но раз мы лезем с помощью, значит ощущаем себя выше и лучше. ✅ощущение своей ценности. В нас нуждаются, а значит, любят. ✅потребность в уважении. Не состоявшись в одной из сфер жизни, еще хуже - испытывая постоянные унижения, мы получаем недостающее уважение за то добро, которое мы совершили. ❗️Как понять, что вы не Спасатель, а просто оказываете необходимую помощь? ⚜️Вас попросили о помощи ⚜️Вы помогает не в ущерб своим интересам (возможны лишь единичные случаи помощи в ущерб себе в критических ситуациях). ‼️Как же можно выйти из роли Спасителя? 1️⃣Помогайте только когда вас просят 2️⃣Не ожидайте благодарности, если сами приходите с помощью 3️⃣Разделяйте ответственность с тем, кому помогаете 4️⃣Прежде чем помочь задайте себе вопрос, каковы ваши скрытые выгоды 5️⃣Ищите другие пути получения любви и поднятия самооценки Если пост соберет 300 лайков ❤, расскажу вам завтра про особенности роли Жертвы. ❓Как у вас со спасательством? Часто ли вам хочется помогать? Или, скорее, вы являетесь Жертвой Спасателя? #психолог #психология #психологияличности #треугольниккарпмана #спасатель #жертва #преследователь #советы #помощь #услуга #желание #помочь #любовь #ценность #самооценка #жизнь #уважение #унижение #радость #минск #беларусь #minsk #belarus #minskgram #minsktut #minskinsta #belarusgram #belarusblog #instabelarus

А теперь про треугольник "Спасательства" и он же треугольник «Карпмана»-наши прекрасные грабли, по которым мы все гуляем Обычно все отношения у созависимых людей происходят по определённому сценарию. Один чувствует себя беспомощным, второй берет на себя роль спасателя или спасителя. «Спасатели». Кто эти люди? Это те, кто любит давать советы, те, которые включаются в любые проблемы другого и которые всегда знают как лучше и как надо жить . Они бросаются на помощь всегда. Даже тогда , когда их об этом не просят. Они всегда стараются облегчить жизнь другого, стараются «бескорыстно» помочь, по первому зову прийти на помощь и не только дать совет, а сразу же начнут помогать его реализовывать, даже если другой человек сомневается и упирается. Они постоянно навязывают своё мнение, потому что им кажется, что они знают как лучше . Другой человек им видится абсолютно беспомощным , каковым он в итоге и становится . «Спасателям» нужны несчастные и беспомощные, им нужны жертвы, потому что таким образом они ощущают свою нужность. Им нужны жертвы ещё и потому что, спасая других, они удовлетворяют свою основную потребность -это потребность во власти и в контроле. Спасая кого-то они становятся важными и могут рассчитывать на благодарность. Как пишет Е.Емельянова «Спасатель-это человек, наполняющий свою жизнь, свою значимость за счет эгоистичного использования беспомощности других, но при этом верящий , что живет только ради них, что он-альтруист. И это его возвышает. «Спасатель» всегда над спасаемым: он сильнее , мудрее, проворнее. Однажды женщину-«спасателя» спросили « Если те, кто окружает тебя, станут самостоятельными, ответственными, успешными, счастливыми, что ты тогда будешь делать? Кого ты будешь мирить? Кого вытягивать из несчастий?» Она долго не находила ответа. Тогда её спросили: « Как ты будешь себя чувствовать среди успешных людей?» Подумав еще, она ответила: «Что я там буду делать? Мне будет скучно». И, если у нас есть такие спасатели, то обязательно будут и жертвы. Это те люди, которых надо спасать. У них ощущение, что они беспомощны, несчастны, а ещё они абсолютно безответственны . #propsycholog_созависимость ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Добрый день, друзья ⠀ Сегодня мы продолжаем говорить о треугольнике Карпмана. Я подробнее расскажу о роли Преследователя. ⠀ Преследователь, он же Контролер ⠀ Он находится в страхе, раздражении, гневе. Его девиз «Как бы чего не вышло». ⠀ На этом уровне личность панически боится изменений, поскольку считает, что любое новшество не может быть к лучшему. Часто эту роль играют те, кто подвергся насилию, обесцениванию в детстве ⠀ Подсознательно такой человек испытывает чувство стыда и беспомощности, которое он и пытается подавить, преследуя других. Он не берет на себя ответственность за то, что причиняют боль другим, ибо считает, что люди заслужили подобного отношения ⠀ Проповеди, угрозы, запугивания, многочисленные нравоучения и открытые конфликты - всё это является обыденными действиями Преследователей ⠀ Он преследует Жертву, "строит" ее, заставляя исполнять свои предписания ради ее же блага. Жертва не ценит заботы, и это вечный источник конфликтов, как внутренних, так и внешних. ⠀ Продолжение в следующем посте⤵️ ⠀ Всех благ, друзья

Даём старушке возможность убежать #новыезакладки #любимыетемы #петербург #достоевский #сераятучка #преследователь #бегибабулябеги #необорачивайся #подписныеиздания

ЕСЛИ ВЫ ЖЕРТВА в драматическом треугольнике Карпмана У Карпмана всего три роли: преследователь — жертва — спаситель. Сегодня мы поговорим о жертве. |лайк, если знаешь таких| Жертва то и дело притягивает к себе неприятности: она не в состоянии брать на себя ответственность, а потому постоянно ищет кого-то, кто это сделает за неё, даже если это будет совсем не так, как ей необходимо. Но ничего — она ведь сможет обвинить другого! Жертва постоянно притягивает к себе преследователя (агрессора) и даёт ему себя мучать, при этом не теряя надежды встретить спасителя. Признаки жертвы: * нежелание и/или неумение отвечать за свои поступки; * постоянное чувство, что кругом все ей должны; * манипуляторы: давят на чувство вины или оперируют чувством страха (угрожают, что сделают что-то с собой или что что-то с ними произойдёт по чужой вине); * часто жалуются и редко когда предпринимают что-то, чтобы исправить ситуацию; * редко признают свою вину, стремятся скинуть ее на кого-то другого. Как жертве выйти из треугольника? * отмотать пленку назад и понять, с чего это все началось — это важный момент; * понять, что ответственность за себя и свою жизнь несете вы и только вы: начать отвечать за свои слова и поступки, не надеяться постоянно на других; * прекратить жаловаться, а начать действовать; * меньше драматизировать: вообще жертвы — самые настоящие короли драмы, и с этим нужно завязывать сразу же. Захотели поплакать — окей, поплакали, но разок, максимум — два. Жизнь не стоит на месте. Есть ли среди ваших знакомых жертвы? О ком вы хотели бы прочитать далее — о спасителе или преследователе? #winurself_scenario #треугольник #треугольниккарпмана #жертва #преследователь #агрессор #спаситель #защитник #лайкзалайк #лайкизалайки #психология #ставьлайк #girl #mirror #зеркало #body #reflections #отражение #likesforlikesback #likeforlikes

ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА с его жертвой-спасателем-преследователем на слуху практически у всех, но как он функционирует в нашей повседневной жизни бывает непросто отследить, ведь находясь в эпицентре событий, сложно посмотреть на себя со стороны..⠀ ⠀ ✅Представьте себе историю..⠀ Дружат две подруги, замужняя Марфа и одинокая Глафира‍♀️, и все у них прекрасно. Но вот муж Марфы стал выпивать и Марфу поколачивать. Глафира переживает за подругу‍♀️, искренне хочет ей помочь, рекомендует снять побои, написать заявление и вообще бежать от тирана подальше‍♀️.⠀ Марфа внемлет подруге, которая вещает адекватные вещи, и собирает всю свою в кулак, чтобы вырваться из семейного плена, но по мере приближения к дому, уверенность ее ослабевает‍♀️ и в голову приходят счастливые картинки их совместной жизни: вот они с мужем совсем молодые встретились; а вот их свадьба; а вот муж счастливый с цветами встречает ее с ребенком из роддома..⠀ ⠀ «А ведь нормально же живем, ну пьет, ну бьет, у кого-то ж еще хуже..» и решает Марфа семью не рушить‍♀️. Но что же сказать подруге? Она ж не поймет!‍♀️ И тут на помощь приходит подходящий механизм психики – напасть первой, заподозрить Глафиру в хитрости.⠀ ⠀ «А зачем это ей, подруженьке, чтобы я от мужа ушла? Уж не положила ли она на него глаз?»⠀ И начинается преследование по классике жанра с выискиванием подтверждений этой теории‍♀️. ⠀ ⠀ ✅Таким образом, Марфа‍♀️ была жертвой, а стала преследователем‍♀️, а Глафира была спасателем‍♀️, а превратилась в жертву‍♀️.⠀ ⠀ Вывод напрашивается сам собой – не нужно брать на себя ответственность за чужую жизнь, если вы не врач. Причинение добра человеку без его воли влечет неприятные последствия для вас!

Так, по заявкам трудящихся всех стран)) пост сегодня Уникум!! Потому как и всем любителям поныть и пожаловаться адресован, и одновременно тем, кого нытики и жертвы достали. Хотите Для начала поблагодарите меня лайком❤ и #соцопрос. Это делают С ВАМИ? Или ЭТО делает ВЫ с другими? . И поехали. Сегодня расскажу в целом о небольшой, но достаточно изящной модели, при помощи которой можно описать ОООЧень многие проблемные отношения между людьми. Вот не побоюсь без официальной статистики… потому как у меня есть своя за 16 лет психологической практики, и скажу: 80% #проблем у людей от великого и ужасного #ТреугольникКарпмана. и три роли: #Жертва , #Спасатель , #Преследователь . . Одна из самых популярных «игр, в которые играют люди», психологическая ловушка, в которую нас затягивают близкие или друзья, и в которую мы сами приглашаем дорогих сердцу персонажей. Характерная особенность этого треугольника – она динамическая. И участники в нем постоянно меняются ролями: потому такая "игра" долго не наскучивает и нередко принимает хронический характер. . Общение в пределах этого треугольника ⚠– просто прекрасный и самый эффективный способ не брать #ответственность за свои поступки и решения. А еще - в награду за это получать сильные #эмоции и право не решать свои проблемы. Ведь в этом же виноваты другие. Удобно? Сплошные бонусы!!! Потому игра и так популярна))) . Итак, сама игра: ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ