detox белок детокседа детокснапитки детокспитание диетаплан едакрасноярск здоровьекрасноярск какпитаться красотакрасноярск менюпохудеть очищениеорганизмакрасноярск питаниекрасноярск планпитания подтянутьживот почиститькишечник ппкрасноярск программапитаниядляспорта режимпитания спортивноепитаниекрасноярск спортиноепитание уходзасобой физическиенагрузки чисткакишечника чисткаорганизма почиститькишечник
Зразы из куриного филе с яйцом - прекрасный диетический ужин! на 100грамм - 108.82 ккалБ/Ж/У - 17.25/3/2.09
✅я добавляю в фарш 2-3 мерные ложки протеиновой смеси Формула 3, таким образом увеличивая содержание Белка Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
Лук репчатый 100 г
Яйцо 150 г
Овсяные отруби 50 г
Формула-3 15 г
Соль, перец, зелёный лук по вкусу Приготовление:
Измельчить лук и куриную грудку в комбайне (или пропустить через мясорубку). Добавить отруби, яйцо, соль и приправы. Тщательно перемешать. Для начинки порезать зеленый лук и вареные яйца. Сделать из фарша большую лепешку, на середину которой положить пару чайных ложек начинки. Соединить края, придать лепешке продолговатую форму. Обжарить зразы на сковороде до золотистой корочки, в конце добавить немного воды и продолжать тушить под крышкой 10-15 минут. #очищениеорганизма #детокс #detox #детокскрасноярск #очисткакишечника
#чисткаорганизма #чисткакишечника #почиститькишечник #спортиноепитание #спортивноепитаниекрасноярск #программапитаниядляспорта
#физическиенагрузки #какпитаться #чисткакишечникакрасноярск #подтянутьживот #очищениеорганизмакрасноярск
#детокседа #детокспитание #детокснапитки #здоровьекрасноярск #красотакрасноярск #менюпохудеть #едакрасноярск
#питаниекрасноярск #ппкрасноярск #уходзасобой #планпитания #режимпитания #диетаплан #белок
Десерт это мой хит ! . Я на спорте , кушаю белковые десерты и кто приходит ко мне в гости , им тоже они по нраву
#очищениеорганизма #детокс #detox #детокскрасноярск #очисткакишечника
#чисткаорганизма #чисткакишечника #почиститькишечник #спортиноепитание #спортивноепитаниекрасноярск #программапитаниядляспорта
#физическиенагрузки #какпитаться #чисткакишечникакрасноярск #подтянутьживот #очищениеорганизмакрасноярск
#детокседа #детокспитание #детокснапитки #здоровьекрасноярск #красотакрасноярск #менюпохудеть #едакрасноярск
#питаниекрасноярск #ппкрасноярск #уходзасобой #планпитания #режимпитания #диетаплан #белок
Завтрак для организма это топливо !!! Как заправишь так и поедет .
Мой завтрак отвечает 3 критериям вода.
Заряжаю энергией это чай травяной
Питание клеток белковый - витаминный Коктейль .
⠀
Еда нужна нам для энергии , образ жизни превращает ее в зависимое удовольствие !
У кого так ставь 1
Кто на ПП ставь 2.
Кто ищет в поиске своей системы Питания ставь 3
________________________________
⠀
Завтракай правильно.
Сохраняй молодость.
Будь энергичным и позитивным #едавудовольствие #группа #detox #марафон #умныемысли
#чисткаорганизма #чисткакишечника #почиститькишечник #спортиноепитание #спортивноепитаниекрасноярск #программапитаниядляспорта
#физическиенагрузки #какпитаться #образжизни #подтянутьживот #очищениеорганизмакрасноярск
#детокседа #детокспитание #детокснапитки #здоровьекрасноярск #красотакрасноярск #менюпохудеть #едакрасноярск
#питаниекрасноярск #ппкрасноярск #уходзасобой #планпитания #режимпитания #диетаплан #белок
#очищениеорганизма #детокс #detox #детокскрасноярск #очисткакишечника
#чисткаорганизма #чисткакишечника #почиститькишечник #спортиноепитание #спортивноепитаниекрасноярск #программапитаниядляспорта
#физическиенагрузки #какпитаться #чисткакишечникакрасноярск #подтянутьживот #очищениеорганизмакрасноярск
#детокседа #детокспитание #детокснапитки #здоровьекрасноярск #severobaykalsk #менюпохудеть #северобайкальск
#питаниекрасноярск #уходзасобой #планпитания #режимпитания #диетаплан #белок
И вот я в Москве на тренинг Ицхака Пинтасевича !
С чего все началось ..... Пережила период жизненный , бесцельный без понимания что я хочу ! Начала искать в ютуб информацию , и нашла ведь . Вадим Зеланд и Ицхак Пинтасевич стали мои онлайн учителя
Каким то случайным образом я зарегистрировалась на тренинг , мне позвонила Наталья менеджер , все подробно рассказала что это очное занятие и это Москва , я с радостью согласилась приехать ! Моя мечта стала свершаться !
Прошла курс профессиональный оратор ! Купила 2 книги Ицхака , будем учиться !
Хотите прямой эфир завтра ставьте в комментариях 3️⃣
Collecter les statistiques #ПРОГРАММАПИТАНИЯДЛЯСПОРТА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).