прыгайвыше heropark heroparkvitebsk vitebsk батутыэтокруто повторяйзамной спорт скоровесна батутныйцентр бонбонтут выходные движениевверх прыгай фитнес kangoojumps весна2019 днирождения прыжки kakhovka phuket sport tabataworkout thailand батут будьхудойнонеголовой весна джамп джампингфитнес кардио коммунар strangerthings
Эти соревнования даются мне очень нелегко, из-за травмы правого плечевого сустава пришлось практически полностью использовать в нападении только левую руку... Да, в волейболе я теперь левша К удивлению очень быстро привыкаешь, однако это совсем не то, не хватает той силы удара , скорости и контроля. Но это очень полезный опыт, возможность играть на сетке 2 руками добавляет неординарность, и ты уже не шаблонный игрок . В ближайшее время в планах посвятить тренировки развитию прыжка. Как показали соревы, текущей высоты сьема еще не хватает)
#прыгайвыше #каккачнутьноги? #сполтэтозызнь #вполете #прыжок #1метр #соревы #pacificvolley #vladivostok
Опять меркурий?!
⠀
Думаю что все таки авитаминоз, ну и на этот раз конечно же весенний, ведь календарная весна уже наступила не смотря на то, что в наших краях еще подмораживает и падает снег.
⠀
Симптомы:
-апатия
-сонливость
-лень
-перепады настроения
-ты женщина
⠀
Конечно с последним это я так, не серьезно (серьезно конечно).
⠀
Как с этим бороться? Или как справляюсь с этим я!
⠀
- не переживаю по данному поводу, ты ни в чем не виноват!
- кушаю фрукты, любые какие найду, главное чтобы свежие и вкусные были!
- выхожу время от времени прогуляться подышать свежим воздухом! обычно я не просто прогуливаюсь, а по делам, НО пешочком!
- занимаюсь спортом, ну или хотя бы какой-то активностью! ♂️♀️ очень круто выводят из депресона тренировки у @_makhachkala_ она просто не даст тебе времени погрустить или даже подумать о чем то плохом, у тебя на это сил не хватит
- пью мультивитаминный комплекс от Herbalife!
⠀
Ну и конечно здоровый сон! Со сном у меня конечно проблемы, ложусь поздно, но и хвала небесам мой образ жизни позволяет вставать тоже не рано не веню себя в этом, это все меркурий ♀️
⠀
А как вы боретесь с весенним авитаминозом?)
⠀
Пы.сы. Участвую во флэшмобе от @nikulshina.elena #депрессиюмимо
Сегодня мы испытали полный ээээ... писец(мех такой есть, знаете?)
.
Дело было так: приехали мы на экскурсию в пустыню, все проходило с романтикой: верблюды, рыже-розовый песок, закат, мои любимые мусульманские напевы, ласкающие ухо...
.
Начинается аттракцион-гонки на тачках по пескам...Все люди, как люди, а мы... да да
.
Нас посадили в крузак, но что-то они перекрутили и нас пересадили в другой, мы тоже посомневались, ну да ладно.
.
И вот, мы с "Машкой и собачкой Жужжей прям, что силы есть и до городу Парижа, хде мой миленькай живёт" дали жару, но на крутом повороте, наша тачка деликатно бочком полетела вниз, я начала читать молитвы, мы уж приготовились делать сальто, но водила, сделал всё, чтоб мы не слетели с горы в самый низ.
.
Вышли, а точнее выползли полуприседя с трясущимися коленками и это @anextour , убеждающий, что в этой экскурсии всё, как надо:новейшие тачилы , водилы-молодилы и бла-бла...
.
Убедили купить у них, а не у местного гида по отелю, т.к. у них всё чики-пуки, трали-вали, трынди-брынди балалайка, а каляка-макаляйка, зим-бам-вэ
Завтра снова в бой. Русские не сдаются.✊
.
А у вас чего там просходило на отдыхе?
.
#оаэ #2019 #наморе☀️ #отдыхатьнеработать #отдых #яиты #мы #мечтысбываются #счастьеесть #счастливывместе❤️ #всемсчастья #всебудетхорошо #кудабытынешел #прыгайвыше
Collecter les statistiques #ПРЫГАЙВЫШЕ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).