Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПСИХОЛОГВАТСАП

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ВОСПИТАНИЕ ☝ А что такое воспитание? Что каждый из нас вкладывает в это понятие? Как воспитывать детей Говорить ежедневно что такое хорошо и что такое плохо? Хвалить и ругать? Рассказывать, чего делать нельзя, а что можно и нужно? А дети так и послушались! И непременно стали поступать, как им сказали. (Ну, если только из чувства страха, чтобы избежать наказать и то, только если взрослые видят). Смешно… Около года назад увидела какой-то ролик . Проводился эксперимент. Мамам 6-7 летних детей предлагалось ненадолго оставить их играть одних на площадке , чтобы в это время к ребенку подошел незнакомый мужчина (психолог, участвующий в эксперименте) и уговорил его пойти с ним (покататься на машине, забрать подарок , покормить котенка или поехать к маме, потому что она так сказала). Из 9 детей 8 пошли с незнакомцем в среднем через 1 минуту! Мамы были в шоке! Хотя до съемки утверждали, что их ребенок точно не пойдет, потому что этот вопрос обсуждался много раз. К сожалению, запомнить и повторить на радость маме не значит запомнить и применить. Так как воспитывать? Мое субъективное мнение - никак специально. Просто любите (не значит не ругать, не злиться, не запрещать). Станьте сами счастливы , а дети скопируют, будьте уверены! Вот вам и воспитание)) Будьте счастливы!

#ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ. ОБИДА Вот уж что точно делает нашу жизнь оставляющей желать лучшего, так это обида. При ее наличии снижается способность испытывать ощущение счастья, любви , благодарности, радости - главные атрибуты хорошей жизни. А казалось бы мелочь... Обида - сложное чувство, это подавленные эмоции боли или злости. Более того, обида это отторгаемая обществом эмоция - не комильфо . Формируется этот способ реагирования в детстве. Считается относительно здоровым, если во взрослом возрасте человек может свободно при необходимости выражать злость или боль. Если по каким-либо причинам это было под запретом в семье ("хватит сопли сушить, нюни распускать, как девочка, тряпка, закрой рот"), а слёзы или злость на несправедливость подавлялись или высмеивалась родителями, то с возрастом может сохраняться механизм сдерживания этих эмоций. Что можно сделать с обидой, если она уже сформировалась, причём, как я ранее писала про рождение эмоций, не по желанию обладателя. Обиду-боль можно выплакать - не сразу, но со временем она потеряет актуальность и силу. С обидой - злостью немного сложнее. По сути ее нужно выразить - без этого никак не прекратить ее существование. Но как и кому её выразить?! Напрямую, тому, на кого обиделся? - сложно. Если бы не было сложностей - сражу бы покрыл обидчика и никакой обиды на него)) Бывает, что сразу не отреагировал, а позже и уже прошло какое-то время, то, мягко говоря, это будет выглядеть глупо и, конечно, никто не будет гореть желанием выслушивать гневные речи в свой адрес, да ещё и по прошествии времени. Друзьям тоже надоест слушать негатив, хоть и не в их адрес Со временем отпустит, конечно, но счастья-то сейчас хочется! Старая обида может воздействовать на здоровье и переходить в соматику. Во все эти хрени - написать на бумаге и сжечь , рассказать воде и тому подобное, я, конечно, не верю. Вернее даже не не верю, а знаю, что это не работает. Вернее очень слабо работает. Необходимо одновременно быть в этой эмоции, в самом её эпицентре и осознавать это. Самостоятельно это возможно только если ты на уровне просветленного. Заботьтесь о своих эмоциях своевременно и будьте счастливы!

Лайк! И поговорим о нюансах терапии. Психотерапия - одно из событий, кардинально изменивших мою жизнь. Процесс терапии внешне банально прост – клиент рассказывает, психолог задает какие-то вопросы…Представление клиента всегда! ❕ отличается от того, что происходит в терапии на самом деле. Клиенту кажется, что он знает, как его нужно «лечить», не понимая, что если есть проблема, то вся совокупность его эмоций, мыслей и действий и создают эту проблему. Я, кстати, тоже не удобный клиент. Вернее, я не совсем клиент, речь о супервизии – некий аналог повышения квалификации. Интуитивно в конце сессии я хочу получить ответ, что конкретно мне с делать дальше и желательно, чтобы ответ был таким, до которого я сама не смогла додуматься. Если бы терапевт следовал представлению клиента, как он должен поступать, то все оставалось бы без результата. А как определить, успешно прошла терапия или нет? Очевидно, что по результату. А что есть этот результат? – Новое состояние. Оно складывается из многих факторов. Рассказывая, ты начинаешь лучше понимать ситуацию. Проживая эмоцию, ты освобождаешь место для другой эмоции . Работа с защитным механизмом, например, с одним из проявлений ретрофлексии (эмоция, предположим гнев , направлен внутрь, на себя, вместо выражения его по прямому назначению с целью защиты). Как думаете, изменится что-то в ситуации, с которой пришел клиент, когда самобичевание прекращается, а на его место встает свобода выбора – защищаться или нет? Результата сразу не будет. Вернее, к концу терапии он уже есть – новое состояние, но влияние этого нового состояния растянуто во ⏰ времени, окружению еще предстоит узнать и отреагировать на то, что это уже не тот услужливый человек. Для меня терапия - это то, что делит жизнь на до и после. И не то чтобы «до» было каким-то плохим, просто оно было кардинально другим, не осознанным. Это невозможно объяснить, пока ты не испытал этого. В один момент тебя «включает» и ты понимаешь, что все стало другим. В твоей голове что-то изменилось и возврата к прошлому больше нет. Не знать больше не получится и точно не захочется. Что думаете по этому поводу? Пишите в комментах!

ПОЧЕМУ ПОРТЯТСЯ ОТНОШЕНИЯ? Когда все начинается - все здорово! Любовь -морковь , все общее и везде вместе! Кажется, что это будет всегда, вот он "твой человек"! А статистика о распаде более 60% браков - это про кого-то другого, про каких-то не очень умных людей, которым не повезло или которые не умеют любить. После того, как любовная эйфория пройдёт (часто это проявляется с завершением какого-то периода и началом нового, например, заключение брака , переезд), вдруг через какое-то время обнаруживается, что желания-то на самом деле различаются, просто не до этого было. И интересы тоже различаются. И могут не совпадать цели создания союза, культурный слой, воспитание и ценности. Почему все меняется? Как из близких, любимых, роднодных, замечательеых, с которыми "навсегда", вдруг получаются меркантильные, глупые , похотливые, жадные, нервные, больные? Причин множество, но если обобщить и назвать главную причину, то при лучшем рассмотрении партнёра вдруг оказывается, что это не тот человек, о котором ты всегда мечтал. Оказывается, что лучезарная, милая, добрая и понимающая может периодически истерить и уезжать к маме, если что-то не понравится. А справедливый, внимательный, умный и сильный вполне себе может позволить оскорбления и быть, мягко говоря, против покупки нового платья, потому что одно уже есть. Обнаруживается много всего нового, о чем не пишут в детских книжках. "Принцессы" , оказывается, могут ковырять в носу и быть меркантильными, а "супермены" , призванные защищать, сами не гнушаются нарушением границ тех, кого они "защищают". Пережить несоответствие своей половины мечте очень сложно, а для большинства пар практически невозможно, потому, что уровень отрицательных эмоций зашкаливает - для таких случаев имеются психологи. Но все-таки примеры хороших отношений случаются. Для этого всего-то и нужно ✅ не предъявлять завышенных требований, так как идеальных людей нет, есть только любимые ✅ сохранять ощущение "мы", ✅ иметь желание быть вместе и желание находиться в паре ✅ помнить, что есть Рубиконы, которые переступить не стоит. И будет вам счастье! #психолог #психологмосква #психологвмоскве #психологонлайн

ПРО ЛЮБОВЬ... А вообще что это такое любовь? Как это - любить? Не спать ночами, рыдать в подушку, отдавать всего себя или может это "бабочки в животе"? Как определить, что то, что с тобой происходит, это любовь, а не похоть какая-нибудь, вожделение, симпатия, флирт, лёгкая влюбленность или просто страстное желание заполучить объект, который, мягко говоря, избегает взаимодействия? (Вариант отказа не рассматривается). Это про отношения... А любовь к Родине? к родителям? детям? друзьям? животным? природе? Богу? своему ремеслу? учителю? Какая именно любовь есть настоящая? Ведь все перечисленное совершенно разные вещи. А любовь - это брать или давать? Обычно принято считать, что давать, но как же тогда быть тому, кому отдают?! Всё время брать? Т.е. постоянно чувствовать себя зависимым, ниже, неценным, ненужным, типа и "взять-то нечего"? Разве это про любовь? А тот, кто только отдаёт ведь как-то должен восполнять свой ресурс. Ведь не бывает такого, чтобы всегда "на коне" . И чем более на коне, тем более раним, уязвим. И тогда, только отдавая, ты не настоящий, закрытый. Рядом невозможно развиваться (такое бывает, когда родители не начинают вести себя по-другому с подросшими детьми), чувствовать себя по-настоящему нужным, важным для кого-то - это основа уверенности и силы. Так что же такое любовь? Не буду брать на себя роль эксперта , поделюсь только своим мнением. Любовь - это не к кому-то/ чему-то, это внутри, это либо есть, либо нет. Но зажигается она только при обмене. Если тебе дана любовь и ты ее никому не даришь и ни от кого не принимаешь, то цена этому 0 рублей. Это не статичное чувство, это движение. Это и брать и давать. Это не только что-то милое доброе улыбающееся, это может быть и оскал. Это многогранно. Любовь - это радость, лёгкость, но и труд одновременно. Это и нежность и "порвать" за родину, справедливость, семью, друзей, детей. Это и простить и вовремя "послать", чтобы напомнить о ценности, если возникает амнезия. Это не обязательно то, что нравится (хотя подсознательно понимаешь, что "вот оно, настоящее"), но это обязательно про то, что в итоге полезно, потому что это про #любовь! Не забудь подписаться!

В 2004 году я участвовала в тренинге личностного роста. Понравилось как тренер вел занятия, что говорил. Появилась цель — стать тренером. Но не просто окончить курсы, а накопить базовые знания. Так я стала студенткой Института психологии. ⠀ Училась с энтузиазмом и жадно впитывала знания. Получала образование на вечернем и работала по 10 часов в день. Несмотря на усталость, планомерно двигалась вперед. ⠀ На выпуске обнаружилось, что я ГОТОВА получить красный диплом. Нас разделяла лишь одна “4” за курсовую и... год на пересдачу... Ждать я не могла! ⠀ Затем настала эра доп образования. Изучила системную семейную психологию: эмоционально-фокусированная терапия, травматерапия, работа с детьми, сексология, структурная терапия и так далее. Брала 2-3, а иногда и 6 курсов образования в год. Обучение давалось легко и было не скучно. Я и сейчас прохожу различные курсы по повышению квалификации, учусь новому. ⠀ Я работала с людьми и постепенно перешла на новый уровень: ✔стала прикасаться к ним — телесная терапия, биодинамическое дыхание; ✔стала работать с системами, чтобы принести и пользу, помочь бОльшему количеству людей. Эффект распространяется на всю семью и родовую систему. Так я реализовала желание на работу в группе, а затем начала вести тренинги ⠀ ❓Почему я стала психологом? Есть две веские причины: ️Я нуждалась в личной терапии, которая, кстати, является обязательной частью обучения. Психолог — чистый лист. У меня есть опыт проработки травм, знаю что испытывает клиент и готова протянуть руку помощи, отдать “долг”. ️Желание помочь людям, которые рассказывали мне свои истории. Все просто — хочу жить среди счастливых людей. Я словно художник — рисую улыбки! Работа с людьми — огромное удовольствие, это мой ресурс, жизненная энергия. Чувствую себя удовлетворенной и востребованной. Несмотря на то, что приходится работать с травмами, горем, потерями. Я СМОГЛА и люди должны знать, что МОЖНО НАЙТИ ВЫХОД И ДОСТИЧЬ БОЛЬШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ, исполнить мечты быстрее: родить ребенка; поступить в университет мечты; найти работу, которая приносит радость; встретить подходящего партнера... ⠀ ❓А чего хотите Вы? #иринаяра #irinayara #психологонлай  #instatrening #psycholog_online

Есть еще причины, по которым женщине не дарят подарки. . ... Начало темы в предыдущем посте. . 3⃣ Сторонницы воландовского “никогда ничего не просите, сами все предложат и дадут” рискуют состариться в ожидании, пока мужчина разгадает тайный смысл их внешнего равнодушия к презентам. Если он, конечно, не специализируется на чтении мыслей. . 4⃣ Женщина “с загадкой” в виде комплекса жертвы подсознательно будет посылать флюиды с шифром “никаких презентов”, потому что для неё любовь – это терпеть, страдать, прогибаться под партнера, иначе в треугольнике Карпмана появляется брешь, стопорящая слаженный круговорот обид и сатисфакций. . 5⃣ Эмоциональная закрытость женщины диктует ей сдержанное поведение при получении даже самого вожделенного подарка, смысл которого – доставить положительную эмоцию. Не получая отклика на порыв и потраченные резервы, мужчина теряет стимул дарить что-либо. ‍♂ . На самом деле “черных дыр”, в которых пропадает мужское желание делать сюрпризы, больше, и чаще всего они находятся в юрисдикции психотерапевта. Но некоторые шаги для изменения “кармы” будут в следующем посте. ⏭ . А как часто вам дарят подарки? ❓ #doctor_korsak#психологинстаграм#психологватсап

ПОЧЕМУ ПОРТЯТСЯ ОТНОШЕНИЯ? Когда все начинается - все здорово! Любовь -морковь , все общее и везде вместе! Кажется, что это будет всегда, вот он "твой человек"! А статистика о распаде более 60% браков - это про кого-то другого, про каких-то не очень умных людей, которым не повезло или которые не умеют любить. После того, как любовная эйфория пройдёт (часто это проявляется с завершением какого-то периода и началом нового, например, заключение брака , переезд), вдруг через какое-то время обнаруживается, что желания-то на самом деле различаются, просто не до этого было. И интересы тоже различаются. И могут не совпадать цели создания союза, культурный слой, воспитание и ценности. Почему все меняется? Как из близких, любимых, роднодных, замечательеых, с которыми "навсегда", вдруг получаются меркантильные, глупые , похотливые, жадные, нервные, больные? Причин множество, но если обобщить и назвать главную причину, то при лучшем рассмотрении партнёра вдруг оказывается, что это не тот человек, о котором ты всегда мечтал. Оказывается, что лучезарная, милая, добрая и понимающая может периодически истерить и уезжать к маме, если что-то не понравится. А справедливый, внимательный, умный и сильный вполне себе может позволить оскорбления и быть, мягко говоря, против покупки нового платья, потому что одно уже есть. Обнаруживается много всего нового, о чем не пишут в детских книжках. "Принцессы" , оказывается, могут ковырять в носу и быть меркантильными, а "супермены" , призванные защищать, сами не гнушаются нарушением границ тех, кого они "защищают". Пережить несоответствие своей половины мечте очень сложно, а для большинства пар практически невозможно, потому, что уровень отрицательных эмоций зашкаливает - для таких случаев имеются психологи. Но все-таки примеры хороших отношений случаются. Для этого всего-то и нужно ✅ не предъявлять завышенных требований, так как идеальных людей нет, есть только любимые ✅ сохранять ощущение "мы", ✅ иметь желание быть вместе и желание находиться в паре ✅ помнить, что есть Рубиконы, которые переступить не стоит. И будет вам счастье!

ПРО ЛЮБОВЬ... А вообще что это такое любовь? Как это - любить? Не спать ночами, рыдать в подушку, отдавать всего себя или может это "бабочки в животе"? Как определить, что то, что с тобой происходит, это любовь, а не похоть какая-нибудь, вожделение, симпатия, флирт, лёгкая влюбленность или просто страстное желание заполучить объект, который, мягко говоря, избегает взаимодействия? (Вариант отказа не рассматривается). Это про отношения... А любовь к Родине? к родителям? детям? друзьям? животным? природе? Богу? своему ремеслу? учителю? Какая именно любовь есть настоящая? Ведь все перечисленное совершенно разные вещи. А любовь - это брать или давать? Обычно принято считать, что давать, но как же тогда быть тому, кому отдают?! Всё время брать? Т.е. постоянно чувствовать себя зависимым, ниже, неценным, ненужным, типа и "взять-то нечего"? Разве это про любовь? А тот, кто только отдаёт ведь как-то должен восполнять свой ресурс. Ведь не бывает такого, чтобы всегда "на коне" . И чем более на коне, тем более раним, уязвим. И тогда, только отдавая, ты не настоящий, закрытый. Рядом невозможно развиваться (такое бывает, когда родители не начинают вести себя по-другому с подросшими детьми), чувствовать себя по-настоящему нужным, важным для кого-то - это основа уверенности и силы. Так что же такое любовь? Не буду брать на себя роль эксперта , поделюсь только своим мнением. Любовь - это не к кому-то/ чему-то, это внутри, это либо есть, либо нет. Но зажигается она только при обмене. Если тебе дана любовь и ты ее никому не даришь и ни от кого не принимаешь, то цена этому 0 рублей. Это не статичное чувство, это движение. Это и брать и давать. Это не только что-то милое доброе улыбающееся, это может быть и оскал. Это многогранно. Любовь - это радость, лёгкость, но и труд одновременно. Это и нежность и "порвать" за родину, справедливость, семью, друзей, детей. Это и простить и вовремя "послать", чтобы напомнить о ценности, если возникает амнезия. Это не обязательно то, что нравится (хотя подсознательно понимаешь, что "вот оно, настоящее"), но это обязательно про то, что в итоге полезно, потому что это про #любовь! Не забудь подписаться!