Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПСИХОЛОГИННАТОМИЛОВСКАЯ

Будни Лагеря "На вишневой": ⠀ Вчера, например, у нас была тема дня "Движение вверх" ⠀ Были подвижные игры на выносливость, смекалку и ловкость. Потом ребята разбились на две команды им нужно было придумать историю про том как справляться с трудностями и разыграть ее в театре теней. ⠀ А на занятии по психологии мы говорили о том, как важно уметь верить в себя, не бояться трудностей и проявлять силу Духа в сложных ситуациях. ⠀ И вечером смотрели фильм "Движение вверх" и потом ребята делали постановки в театре теней. ⠀ В свободное время, которого правда мало, нам нравится петь под гитару. ———————- #психологекатеринбург #советыпсихолога #психологиядетей #психологияекб #легерьекб #детскийсадекатеринбург #детиекб #событияекатеринбург #психологдляподростка #новостиекб #расстановкиекатеринбург #расстановкиекб #семейныйпсихолог #воспитаниеподростка #консультацияпсихолога #психологекб #советыпсихолога #психологбесплатно #помощьпсихолога #екатеринбургсегодня #воспитаниедетейекб #академическийекб #индивидуальныеконсультации #психотерапевт #психологонлайн #семейныйпсихологекб #психологконсультант #психологиннатомиловская #на_вишневой #екатеринбург

Дорогие друзья! ⠀ Группа Психолога Инны Томиловской г. Екатеринбург с последними новостями из Лагеря "На Вишневой": ⠀ Вот уже прошла неделя нашей второй смены в лагере "На Вишневой". ⠀ Время летит быстро и незаметно, потому, что много всего интересного. Даже перемены погоды и дождик не может испортить нашего хорошего настроения! ⠀ Ребята все сдружились, с большим интересом и желанием участвуют в играх и занятиях по психологии. Им нравится также смотреть фильмы, играть на свежем воздухе, ходить в баню и общаться. ⠀ В следующих постах расскажу подробнее о наших мероприятиях. ⠀ Психолог Инна Томиловская ------------------------------- Написать мне личное сообщение можно по ссылке в Шапке профиля. ------------------ #психологекатеринбург #советыпсихолога #психологиядетей #психологияекб #легерьекб #детскийсадекатеринбург #детиекб #событияекатеринбург #психологдляподростка #новостиекб #расстановкиекатеринбург #расстановкиекб #семейныйпсихолог #воспитаниеподростка #консультацияпсихолога #психологекб #советыпсихолога #психологбесплатно #помощьпсихолога #екатеринбургсегодня #воспитаниедетейекб #академическийекб #индивидуальныеконсультации #психотерапевт #психологонлайн #семейныйпсихологекб #психологконсультант #психологиннатомиловская #лагерь_на_вишневой #екатеринбург

Доброе утро, друзья! Прекрасная погода. ⠀ Группа Психолога Инны Томиловской желает вам отличного настроения. А у нас ⬇ ⠀ Утренняя зарядка в лагере "На Вишневой" -------------------------------------- #психологекатеринбург #советыпсихолога #психологиядетей #психологияекб #легерьекб #детскийсадекатеринбург #детиекб #событияекатеринбург #психологдляподростка #новостиекб #расстановкиекатеринбург #расстановкиекб #семейныйпсихолог #воспитаниеподростка #консультацияпсихолога #психологекб #советыпсихолога #психологбесплатно #помощьпсихолога #екатеринбургсегодня #воспитаниедетейекб #академическийекб #индивидуальныеконсультации #психотерапевт #психологонлайн #семейныйпсихологекб #психологконсультант #психологиннатомиловская #лагерь_на_вишневой #екатеринбург

Давайте вспомним о психосоматике- направлении в медицине и психологии, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение болезни. ⠀ И ученые говорят о том, что во многих случаях на возникновение и развитие болезни очень сильно влияют наши мысли и эмоции. ⠀ От сильных негативных мыслей и эмоций может возникнуть болезнь и активно развиваться. И наоборот, от сильных позитивных мыслей и эмоций может пойти активное выздоровление и полное исцеление. ⠀ И в медицине и психологии зафиксировано большое количество таких случаев. Рекомендую вам почитать книгу Джона Кехо «Подсознание может все», книгу Адама Джексона «Десять секретов здоровья» и книги Луизы Хей. Наши мысли и эмоции- это сильная энергия и надо учиться ими управлять. ⠀ И если говорить о исследовании ученых на эти темы, то полезно вспомнить о японском ученом Масару Эмото, который исследовал влияние слов, музыки, звуков на воду и зафиксировал, что структура воды меняется от воздействия различных вибраций звуков, слов и музыки. ⠀ Он установил и зафиксировал , что от грубых слов (мат, брань) и тяжелой музыки (рок, металл) структура воды разрушается, а от добрых, теплых слов, молитвы, от хорошей музыки (классическая музыка, мантры) структура воды принимает красивую правильную форму в виде снежинок. ⠀ А тело человека на 70-80 % состоит из воды и поэтому наше тело очень подвержено воздействию и влиянию вибраций, звуков и музыки в пространстве вокруг него (рекомендую вам почитать книгу Масару Эмото и посмотреть про него видеоролики в интернете). ⠀ И человеку было бы очень хорошо начать очень осознанно и ответственно относиться к тому, чем он заполняет пространство своей жизни. ⠀ Давайте порассуждаем. Если человек привык сквернословить, даже не замечает, что мат проскакивает в его речи, часто обижается, злится, бывает часто  недоволен, зависает в интернете (игры, соц.сети), любит смотреть фильмы ужасов, слушает тяжелую музыку (рок, тяжелый металл), то пространство его жизни постоянно заполняется этими вибрациями, загрязняется и «утяжеляется», идет постепенный разрушительный процесс, начинает страдать здоровье. ⠀ Продолжение ниже

Добрый день, дорогие подписчики! ⠀ Мы с вами рассмотрели большую тему Психологическая защита, все посты по теме #психологическая_защита_томиловская ⠀ Расскажу пример про себя. ⠀ Когда-то, когда я уже будучи психологом, пришла на тренинги (и на тот момент ходила на тренинги просто участником и работала над собой) я слышала информацию про состояние борьбы, но мне казалось, что это ко мне не имеет отношения. ⠀ И однажды, идет тренинг и один из участников начинает спорить  с инструктором –психологом  и что-то ему доказывать, я смотрю на этого человека и вдруг замечаю, что я веду себя иногда также. ⠀ Сначала мне конечно было не приятно это в себе заметить, но потом, когда я признала в себе это состояние борьбы, то стала в жизни замечать, когда я начинаю «вредничать». ⠀ И через какое-то время после этого тренинга, мы с моими подругами вчетвером  пошли в кафе. На тот момент, после тренинга, у меня было такое состояние подъема и радости, и мне хотелось всех звать на этот тренинг (ведь это так здорово, что можно решать свои проблемы и становиться счастливее) и я начала своим подругам очень активно рассказывать про тренинг и убеждать их, что им это обязательно нужно. ⠀ Видимо я говорила с таким напором, что они стали «отбиваться» и говорить, что им это вообще не надо. И в разгар этого бурного разговора, я вдруг четко осознаю, что я сейчас в состоянии борьбы и «забиваю им конфетку молотком». ⠀ Я выхожу в фойе и начинаю ходить и думать, что делать. И вспоминаю информацию: чтобы выйти из борьбы надо предположить «может быть другой прав». И я думаю: что я к ним пристала, может им правда не надо, это я сейчас вижу, что им можно улучшить в их жизни , а им может и так хорошо. Я успокоилась. Возвращаюсь и говорю : и что я к вам пристала, может у вас и так все хорошо, может вам не надо ничего улучшать и тренинг вам не нужен. ⠀ И тут они мне говорят: нет, подожди, мы не говорили, что нам совсем не надо. И разговор наш пошел в совсем другой спокойной энергии. ⠀ И тогда я поняла как это работает - когда уходит состояние напора и приходит состояние принятия, меняется энергия в разговоре и возможно прийти к взаимопониманию. Именно тогда люди начинают слышать друг друга.

Приглашаю подростков (11-14 лет) в свой летний подростковый психологический выездной лагерь на даче. ⠀ Великолепных 10 дней на свежем воздухе в дружной компании. ⠀ У нас всегда очень добрая позитивная атмосфера и много всего интересного: ⠀ ✔ одно занятие в день по психологии (разбираем темы, которые волнуют подростков,  полезная информация дается легко через игровые моменты). ⠀ ✔ каждый день вожатые проводят интересные тематические игровые занятия ⠀ ✔ смотрим фильмы, купаемся, ходим в баню, играем на свежем воздухе, вкусно питаемся. ⠀ Время пролетает быстро весело и интересно и полезно. ⠀ ❗ Расписание начала работы выездного лагеря: ⠀ 1 смена 6-15 июня 2 смена 1-10 июля ⠀ Стоимость путевки 13 000 руб. (при оплате заранее, за 10 дней - 12 000 руб.). ⠀ Для заказа путевки или задать вопросы можете написав мне по ссылке в шапке профиля. ⠀ Психолог Инна Томиловская ⠀ #детиекб #психологекатеринбург #семьяекб #детскийдосуг #летнийлагерьекб #путьксебе #детскийлагерьекатеринбург #психологияличности #лагельекб #мамыекатеринбурга

Давайте поговорим об успехе. ⠀ Успех каждый понимает по-своему, но тем не менее, на мой взгляд , есть несколько важных моментов или критериев, которые ведут к успеху. ⠀ 1. Отношение к жизни. ⠀ Насколько позитивно или негативно человек относится к происходящему. Оптимист или пессимист. Что человек выбирает подчеркивать: хорошее или плохое. Простой пример: приносит мама домой конфеты- полкило карамели, навстречу бегут дети. Один ребенок радуется: "Ура, мама конфеты купила". А другой ребенок говорит: " Фу, полкило какой-то карамели". ⠀ Смотрите, ситуация одна и та же, но один нашел чему порадоваться, а другой- чему огорчиться. А если так десять раз за день один находит чему радоваться, то его день наполнен позитивом. А другой десять раз за день находит чему огорчиться и его день наполнен негативом. ⠀ Получается, что своим и эмоциональными реакциями мы сами окрашиваем происходящие события и при регулярном повторении формируются привычки (еще из детства) из которых формируется отношение к жизни. ⠀ Но оказывается то, что мы подчеркиваем туда течет энергия: если мы выбираем подчеркивать хорошее, оно увеличивается, если видим минусы и негатив, то они увеличиваются. ⠀ Небольшая история об этом: Весна. Снег тает. Проталины. Идут два человека по парку. Один человек радуется: "Как хорошо, солнышко светит, птички поют, травка прорастает!" А другой говорит: "Ну какое солнышко, какая травка, посмотри кругом одни какашки." Получается они идут по одному парку, но каждый выбирает видеть свое: один травку, а другой какашки. ⠀ Если человек позитивно относится к жизни, то этим он привлекает ситуации успеха в свою жизнь. Он во всем видит возможности и действует. Если человек негативно относится к жизни, всегда всем недоволен и возмущается, то в этом недовольстве и проходит его жизнь. Что замечать в своей жизни человек выбирает сам. ⠀ 2. Отношение к себе.  Вера в себя. Когда человек любит себя, верит в себя, в свои силы, то он много действует и приходящие идеи воплощает в жизнь. Он не боится ошибаться, на ошибках растет и идет к новым победам. Им движет любовь. . Продолжение ниже.

Тема здоровья волнует каждого. Давайте поговорим о здоровье с психологической точки зрения. ⠀ С одной стороны, каждому человеку от рождения дан свой ресурс и запас здоровья, у каждого он разный. Могу предположить, что на это влияют и кармические причины. ⠀ С другой стороны, очень многое зависит от самого человека и его действий в жизни. ⠀ Бывает так, что человек, у которого от рождения есть крепкое здоровье, но который выбирает не благой путь в жизни, разрушительный (например: алкоголь, курение и другой нездоровый образ жизни или зависание в негативных эмоциях- злости. раздражении, обидах, жалости к себе, страхах, чувстве вины и т.д., в современном мире это еще и зависание в интернете и виртуальной реальности.), где он теряет много сил и энергии, то его здоровье постоянно ухудшается. ⠀ А бывает наоборот, что человек, у которого от рождения не очень крепкое здоровье, но который выбирает благой путь жизни, созидательный. Ищет свое предназначение, работу, которая приносит радость, строит отношения полные любви и понимания, старается жить в позитивных эмоциях и т.д., то он наполняется энергией и его здоровье постоянно улучшается. ⠀ Очень полезно задуматься о своем здоровье и понять какие у меня есть вредные привычки и не полезные для здоровья действия и какие есть полезные привычки и  правильные действия для здоровья. ⠀ Полезные привычки и правильные действия надо оставить и их усилить, более осознанно это развивать, а вредные привычки и плохие действия проанализировать, захотеть изменить, менять на позитивные, начать действовать. ⠀ Например, у вас есть вредная привычка много и вкусно поесть поздно вечером. Сначала вы принимаете решение, что вы хотите это изменить, и говорите себе, что в течении 30 дней (психологи говорят, что нужно примерно месяц, чтобы новая привычка прижилась) вы будете есть вечером что-то легкое (например, салаты, овощи или фрукты). ⠀ Сначала может быть будет сложно, но уже к концу месяца станет гораздо легче. А потом вы можете принять решение не есть после восьми и снова взять месяц на внедрение новой привычки. А если при этом вы еще почитаете книги о полезном питании и подробнее вникните в эту тему, то процесс пойдет еще легче.

Дорогие друзья! ⠀ Группа Психолога Инны Томиловской с новостями из Лагеря "На Вишневой": ⠀ Сегодня у нас были военно-патриотическая игра и спортивные состязания. Потом ребята выпускали военную газету. Также провели игру на командообразование и сплочение "Болото" День прошел отлично! ------------------------- #психологекатеринбург #советыпсихолога #психологиядетей #психологияекб #легерьекб #детскийсадекатеринбург #детиекб #событияекатеринбург #психологдляподростка #новостиекб #расстановкиекатеринбург #расстановкиекб #семейныйпсихолог #воспитаниеподростка #консультацияпсихолога #психологекб #советыпсихолога #психологбесплатно #помощьпсихолога #екатеринбургсегодня #воспитаниедетейекб #академическийекб #индивидуальныеконсультации #психотерапевт #психологонлайн #семейныйпсихологекб #психологконсультант #психологиннатомиловская #лагерь_на_вишневой #екатеринбург