работастоясидя ergostol здоровье здоровыйобразжизни работастоя эргономика эргономичнаямебель ergonomic офиснаямебель регулируемыйстол likeforlikes likes4likes likeforlike standingdesk эргономичныйстул эргостол мебельдлядома рабочийстол столдляработы столыназаказ столысрегулируемойвысотой рабочееместо стол офисныйстол столлофт эргономичный москва зож регулируемыйстул ergonomia эргономичнаямебель
[Полезно ли работать стоя?] Безусловно, работать все время стоя, так же как и сидя, совсем не полезно для нашего здоровья. В то время, когда вы стоите слишком долго, ваш организм испытывает перенапряжение, которое может негативно сказаться на самочувствии.
Мы предлагаем чередовать режим работы сидя и стоя. Например, так как показано на рисунке. Но вы можете выработать свой график, в котором ваше тело будет себя чувствовать максимально комфортно.
ergofuturo.ru
#ergofuturo #работа_стоя #здоровье #health #офис #стол #здороваяспина #здоровыеноги #режимработы #работастоясидя
ERGOSTOL VITA
⠀
Данная модель стола прекрасно подойдет для всех, кто хочет разнообразить обстановку, отказавшись от стандартных прямых опор.
⠀
В столе Vita полностью изменен узел крепления траверсы, благодаря этому сборка стала проще, а жёсткость стола значительно возросла.
⠀
Новый динамичный дизайн крепёжной пластины не требует применения дополнительных декоративных элементов.
⠀
#рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #vita #ergostolstol #ergostolvita #москва https://ergostol.ru/goods/stol-vita/
ERGOSTOL BASTION
⠀
Компьютерные столы Ergostol Bastion - это идеальное решение для оборудования офисных рабочих мест. За счет своего дизайна и возможности выбрать цвет столешницы на Ваш вкус, эти столы прекрасно впишутся в дизайн любого современного офиса.
⠀
#рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #bastion #table #ergostolbastion #москва https://ergostol.ru/goods/bastion/
УДОБНОЕ РАБОЧЕЕ МЕСТО
⠀
Рабочее место должно быть расположено в уединенном уголке дома – там, где вы сможете полностью сосредоточиться и погрузиться с головой в работу. При выборе расположения вашего рабочего места советую обратить особое внимание на освещение. Выбирая мебель, помимо эстетической составляющей, обратите внимание и на функциональные аспекты и принципы эргономичности. Для продуктивной работы важно, чтобы все необходимое было под рукой – обустраивая рабочее место, не забудьте про различные системы хранения. Выбор цветовой гаммы для рабочего места – важный вопрос, и ответ на него зависит, прежде всего, от рода задач, которые вам нужно решать.
⠀
#рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #regulatedtable #Heigtablebase #ergostolinfo #москва https://ergostol.ru/
БАРНЫЙ СТУЛ ОРИОН
⠀
Выполнен в стиле хай-тек – лаконичный дизайн, минимум декоративных элементов и максимум функциональности. Он прекрасно подойдет для обстановки кухни, бильярдной, бара, ночного клуба или может быть использован в различных коммерческих учреждениях: офисах, банках, гостиницах, бутиках у стойки администратора.
⠀
Сидение обтянуто кожей PU – это более высокотехнологичный вид искусственной кожи, который обладает следующими свойствами:
вентилирует, сохраняет тепло, износоустойчивый, морозостойкий, высокоэкологичный, не имеет запаха.
⠀
Каркас с подножкой выполнен из хромированного металла, для удобства использования он оснащен газ-лифтом – механизмом регулировки высоты (поднимается до 20 см). Сиденье вращается на 360 градусов.
⠀
Отличительная черта модели – металлическая база, что делает ее более устойчивой в сравнении с другими модификациями.
⠀
#эргономика #ergonomia #ergo #Ergostol #зож #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #здоровье
#регулируемыйстул #стул #стулья #работастоя #регулируемыйстол #регулируемыйстул #офиснаямебель #работастоясидя
#кресло #барныйстул #standingdesk #здоровоетело #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #функциональность #ergostolchair #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома https://ergostol.ru/goods/barnyy-stul-orion/?sphrase_id=18916
ПОЧЕМУ СТОЯТЬ ТАК ПОЛЕЗНО?
⠀
Плюсы в том, что при стоянии задействованы крупные группы мышц (обмен веществ и сжигание калорий) и меньше нагрузка на спину (в два раза меньше, чем при сидении, важно для спины). Интересно, что люди работали стоя (в том числе и умственно) уже с давнего времени.
⠀
Многие известные люди, включая Николая Гоголя, Эрнеста Хемингуэя и Уинстона Черчилля, обходились без кресел, когда занимались делами. Петр I, который предпочитал все делать стоя, Наполеон, Менделеев, Гоголь, Некрасов и Пушкин, да и почти все люди до начала 20 века работали стоя за конторкой, а в Царскосельском лицее и других учебных заведениях не было мест для сидения.
⠀
#эргономика #ergonomia #Ergostol #зож #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #здоровье #эргостол #столы #столыназаказ #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #регулируемыестолы #standingdesk #эргостол #здоровоетело #эргономика #эргономичныйстул #рабочееместо #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #функциональность #офиснаямебель #стол #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #ergostolinfo https://www.beloveshkin.com/2015/06/vozmozhno-ili-nuzhno-rabotat-stoya.html
ERGOSTOL SOLO
⠀
Компактный столик Solo для работы стоя или сидя представляет собой крепкое металлическое подстолье с закрепленной на нем столешницей. Каркас сделан из нержавеющей стали и имеет механизм регулировки высоты - газлифт.
⠀
Данный стол хорошо подойдет тем, кто много работает с ноутбуком, или же просто как дополнение к основному столу. Благодаря своему дизайну и широкому выбору цветов столешницы, данный стол прекрасно впишется в любой интерьер.
⠀
КРЕСЛО ARIZ
⠀
Ariz представляет собой сборник стульев для конференций и зрительных залов, благодаря комбинации пластиковых деталей
⠀
Отличительной особенностью стульев является широкий спектр различных отделок - семь цветов пластика и нескольких видов сетки и обивки. Существует возможность соединения стульев Ariz с подлокотниками в ряды. Так же доступна дополнительная опция складного столика.
⠀
Сиденье модели 555V выполнено из пластика, спинка из сетки.
⠀
#рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель
#ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой
#работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол
#столдляработы #мебельдлядома #solo #profimariz #ergostolsolo#москва https://ergostol.ru/goods/ergostol-solo/
ERGOSTOL TONUS
⠀
Стол для работы сидя и стоя, сочетает в себе подъемный вес до 100 кг, и регулировку высоту 67,5 - 125.5 см.
⠀
Колонны имеют прямоугольную форму, что значительно увеличивает жесткость конструкции и повышает плавность хода. Рамы окрашены износостойкой порошковой краской серебристого, белого или черного цвета. Данную модель возможно комплектовать пультом с функцией запоминания высоты.
⠀
#рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #tonus #ergostoltonus #москва https://ergostol.ru/goods/stol-ergostol-tonus/
Вы уже знаете, что я практикую частичную работу стоя и для тех, кто спрашивал, как это выглядит, ответом будет это видео. Трансформация рабочего места занимает менее одной минуты. .
Про ощущения. Первые дни были очень сложными, так как думал, что смогу целый день выдержать стоя. В итоге понял, что многое на себя взял и начал делить работу сидя/стоя по пол дня. Тем более перед тренировкой целый день стоять - не очень правильное решение.
Про пользу. Ребята, гуглите, инфы предостаточно, а каждому объяснять и что-то доказывать у меня нет ни времени, ни желания. Всем мир и здоровья при офисной/домашней работе! ✌
#работастоя #работадома #рабочееместо #работасидядома #столдляработыстоя #здоровыйпозвоночник #офиснаяработа #буднифрилансера #здороваяспина #работастоясидя #столдляработысидястоя #deskgoup #standingdesk #healrhylifestyle #freelancestyle
Collecter les statistiques #РАБОТАСТОЯСИДЯ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).